Kripto dan Semua Post

Category: Sport Style

  • Tinggi, Ukuran, dan Zona Permainan

    Jakarta –

    Belakangan ini, padel merupakan salah satu olahraga yang cukup diminati di seluruh dunia, khususnya Indonesia. Sebagai salah satu cabang olahraga, padel memiliki aturan tersendiri, termasuk mengenai ukuran net.

    Peraturan net padel ditentukan secara resmi oleh Federasi Pedel Internasional (FIP). Selain itu, FIP juga mengatur terkait ukuran dan area permainan padel.

    Berikut detikSport telah merangkum peraturan net padel, mulai dari ukuran hingga zona permainan.


    Ukuran Net Padel

    Berdasarkan aturan resmi Federasi Padel Internasional (FIP), net padel memiliki panjang 10 meter dan tinggi 0,88 di tengah, dan naik ke 0,92 meter di ujung, dengan toleransi maksimal 0,0005 meter.

    Tinggi Resmi Net Padel

    Net dikaitkan dengan kabel logam dengan diameter maksimal 0,01 meter, ujungnya melekat pada dua tiang lateral dengan ketinggian 1,05 meter.

    Pengukuran Resmi Net Padel

    Sisi luar tiang net padel harus sejajar dengan batas lateral lapangan (bukaan, pintu masuk, atau pagar logam). Tiang net dapat berbentuk lingkaran atau persegi, tetapi harus memiliki tepi net yang membulat.

    Net harus ditutupi dengan strip putih berukuran antara 5,0 cm x 6,3 cm setelah terpasang, dengan kabel tegangan di bawahnya. Jaring net harus direntangkan sepenuhnya sehingga memenuhi ruang antara dua tiang jaring dan permukaan lapangan. Tidak boleh ada ruang antara ujung jaring dan tiang. Namun, jaring net juga tidak boleh terlalu tegang.

    Zona Permainan Padel

    Zona atau area permainan padel mencakup lapangan padel yang memiliki aturan tertentu terkait ukurannya. Menurut Federasi Padel Internasional (FIP), lapangan padel berukuran standar dengan panjang 20 meter dan lebar 10 meter. Luas totalnya mencapai 200 meter persegi.

    Lapangan padel juga dikelilingi oleh dinding dimana dinding belakang berukuran 4 meter atau sekitar 13 kaki. Dinding samping terdiri dari dua panel, panel pertama terhubung dengan dinding belakang dan tingginya 4 meter, sementara panel kedua memiliki tinggi 3 meter.

    Tanda Garis

    Lapangan padel memiliki garis yang menandai zona permainan dengan rincian sebagai berikut:

    • Semua garis lebarnya 5 cm.
    • Garis servis berjarak 6,95 meter.
    • Area antara net dan garis servis dibagi menjadi dua bagian yang sama dan dibagi oleh garis tegak lurus.
    • Area antara saluran servis dan dinding belakang sekitar 3 meter atau 10 kaki.


    —

    Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

    (krs/krs)



    Sumber : sport.detik.com

  • Patrice Evra Datang ke Jakarta, Promosi Sepakbola Jalanan 3X3


    Jakarta –

    Spirit sepakbola jalanan 3X3 sedang berlangsung di Cilandak Square, Jakarta. Untuk menambah semarak, legenda Manchester United Patrice Evra turut hadir.

    Chief Strategic & Operations Offside Corp Kunto Wiyoga menjelaskan bahwa pihaknya menggelar LigaKita Festival untuk mempromosikan sepakbola menyenangkan. Menurutnya, iklim sepakbola Indonesia cukup cocok dengan sepakbola jalanan.

    Minimnya jumlah lapangan dan pemain, tidak menjadi isu buat sepakbola jalanan. Cukup tiga pemain dalam satu tim, pertandingan sepakbola sudah bisa dijalankan.


    “Inisiasi kami adalah menciptakan turnamen soccer cage, mau mengangkat kultur sepakbola jalanan yang berbasis kandang. Jadi bisa dimainkan kapan saja dan di mana saja,” kata Kunto di Cilandak Square, Sabtu (8/11/2025).

    “Jadi ini eksibisi yang pertama 3×3. Intinya ada 1×1 juga, sekarang komunitas. Besok sore akan ada 6 content creator, termasuk juga Patrice Evra yang mau main lawan content creator di Indonesia,” ujarnya menambahkan.

    Sepakbola 3x3Foto: Muhammad Robbani/detikSport

    Dijelaskan Kunto, saat ini Evra sudah ada di Indonesia, dan bahkan sudah jalan-jalan di Jakarta sejak kemarin, Jumat (7/11). Kemudian acara akan dilanjutkan besok, Minggu (9/11), pagi, yang merupakan acara puncak dari berupa Simpati Clash of Stars.

    Acara puncak ini akan diikuti para peserta dari lima kota sebelumnya yang terpilih. Sebanyak lima orang anak berkesempatan berlatih bersama sama Evra di Stadion Asiop, Arcici, Cempaka Putih.

    “Rencananya kami membuat acara ini tiap tahun, ini kali pertama buat Offside Corp dan rangkaian event ini boleh dibilang trial. Insyaallah tahun depan akan mendatangkan pemain internasional lagi, mungkin sekitar 2-3 pemain dengan rangkaian acara yang sama; coaching clinic, clash of stars, nanti menarik anak-anak lagi ke Jakarta,” tutur Kunto.

    “Kemudian akan ada seperti ini lagi turnamen jalanan. Tapi kami akan sebar ke lebih kurang 8-11 kota tahun depan. Ini adalah inisiasi kami untuk membentuk sebuah intelectual property yang berbasis entertainment. Jadi kalau bicara tujuan kami punya tujuan secara komersial, pasti, secara jangka panjang mau naikkan sepakbola Indonesia dari grassroot, 3×3 yang spriritnya karena makin sedikit lapangan bola di Indonesia,” ucapnya.

    “Tidak perlu 11 pemain, tidak perlu 5 pemain, main sendirian lalu tarik dua teman. Jadi main di mana saja dan kapan saja bisa. Kami punya program coaching clinic yang tujuan jangka panjang kami mau punya silabus, meski belum tahu apakah bisa terkoneksi dengan federasi (PSSI),” katanya lagi.

    “Tapi setidaknya kemarin salah satu pelatih kolaborasi di Jogja ada Coach Indra Sjafri, beliau kasih banyak masukkan; program jangka pendek, menengah, panjang. Karena target usia 8-12, sepakbola menyenangkan sehingga diharapkan bisa menciptakan materi yang enak buat mereka,” tutupnya.

    (mro/aff)



    Sumber : sport.detik.com

  • Peraturan Servis Tenis Meja: Ketentuan, Kesalahan, dan Tips

    Jakarta –

    Tenis meja menjadi salah satu cabang olahraga yang cukup diminati di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Dalam permainannya, ketentuan terkait servis menjadi aturan yang harus dipahami oleh pemain dengan baik.

    Servis sendiri merupakan teknik mengawali pukulan dalam permainan tenis meja. Servis memiliki aturan tertentu dalam pertandingan, baik di sektor tunggal maupun ganda.

    Pada artikel kali ini, detikSport telah merangkum aturan terkait ketentuan, kesalahan, hingga tips melakukan servis dalam tenis meja.


    Ketentuan Servis dalam Tenis Meja

    Mengutip dari Jurnal Master Penjas dan Olahraga, servis dalam tenis meja berarti teknik memukul untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan, dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut, ke meja server, dan harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan.

    Aturan dalam tenis meja meliputi gerakan, penentuan poin, hingga pembagian jatah servis. Dengan memahami aturan ini, detikers dapat bermain dengan sportif dan terarah.

    1. Teknik Servis dalam Tenis Meja

    Servis dalam tenis meja dimulai dengan melempar bola setinggi 16 cm ke udara dan bola harus jatuh bebas lalu dipukul dengan dan diarahkan ke area lawan.

    Hasil servis harus memantul lebih dahulu di area pemain pertama kemudian mengenai area lawan. Bola juga harus melewati net setinggi 15,25 cm.

    2. Penentuan Poin dalam Servis Tenis Meja

    Pada saat melakukan servis, jika bola mengenai net lalu jatuh ke area sendiri, poin diberikan pada lawan. Sementara jika bola menyentuh net dan berhasil masuk ke meja lawan, poin jadi milik penerima servis.

    3. Aturan Pembagian Jatah Servis

    Dalam tenis meja, setiap pemain mendapatkan kesempatan melakukan servis sebanyak dua kali. Dalam perebutan dua poin, servis berpindah ke lawan dengan jumlah yang sama.

    Dalam kondisi deuce, aturan berubah sehingga hanya satu kali servis untuk setiap pemain. Aturan ini bertujuan agar permainan berjalan efektif dan seimbang hingga salah satu unggul dua angka.

    Kesalahan Servis dalam Tenis Meja

    Terdapat beberapa kesalahan umum yang bisa terjadi pada saat servis tenis meja, yaitu:

    • Memegang tongkat terlalu erat sehingga memperlambat gerakan lengan dan membuat pukulan tersentak-sentak.
    • Berdiri terlalu dekat dengan meja sehingga kesulitan mengembalikan bola yang mendarat di area tertentu.
    • Memukul bola terlalu keras.
    • Pukulan yang tidak konsisten karena kontrol bat yang lemah.
    • Tidak memperhatikan aturan servis dengan benar.

    Tips Melakukan Servis dengan Benar

    Setelah memahami aturan servis dalam tenis meja, detikers perlu mengetahui tips melakukan servis dengan benar dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:

    • Ketahui cara memegang bet dengan benar, bisa menggunakan penholder grip atau shakehand grip.
    • Pastikan posisi tubuh sudah benar, yaitu menghadap ke arah permainan. Kemudian, pemain membuka kedua kaki sejajar dan kedua lutut agak ditekuk.
    • Ketahui pukulan yang tepat, baik itu forehand ataupun backhand.
    • Lakukan servis di belakang meja dengan jarak yang sesuai.
    • Bola diletakkan pada telapak tangan dengan jari-jari terbuka, lurus dan rapat, ibu jari terpisah.
    • Bola dilambungkan ke atas tanpa diputar dengan sudut tidak boleh lebih dari 45 derajat terhadap garis vertikal.
    • Bola yang dipukul harus melalui meja sendiri, melintasi net, kemudian jatuh di meja lawan.

    Itulah ulasan lengkap mengenai aturan servis dalam tenis meja, mulai dari ketentuan, kesalahan yang umum terjadi, hingga tips melakukannya.

    —

    Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

    (krs/krs)



    Sumber : sport.detik.com

  • Bayrun for Charity 2025 Diikuti 9.000 Peserta, Kumpulkan Donasi Rp 4 M


    Jakarta –

    Bayrun for Charity 2025 sukses digelar di Plaza Parkir Timur Senayan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, hari ini. Kegiatan yang diinisiasi oleh perusahaan energi dan pertambangan batu bara di Indonesia, Bayan Group, berhasil mendapat rekor MURI sebagai ajang lari dengan donasi terbanyak di Indonesia, yakni mencapai Rp 4 miliar.

    Total donasi tersebut terdiri dari Rp2,01 miliar kontribusi peserta dan Rp2,01 miliar donasi pribadi dari Direktur Utama Bayan Group, Dato’ Dr. Low Tuck Kwong. Donasi akan disalurkan kepada Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI) untuk membantu anak-anak korban kekerasan di Indonesia.

    Mengusung tema ‘Perlindungan bagi Anak-Anak Korban Kekerasan’, Bayrun for Charity 2025 diikuti oleh sekitar 9.000 peserta. Kategori yang dihadirkan pun beragam, mulai dari 5K, 10K, 2K wheelchair, hingga 2K family run.


    Komisaris Independen Bayan Group, Budiman, mengatakan kegiatan ini bukan hanya menjadi ajang olahraga, tetapi juga wujud nyata kepedulian terhadap masa depan anak-anak bangsa.

    “Melalui kegiatan ini, peserta tidak hanya diajak untuk berolahraga dan menjaga kesehatan, tetapi juga berpartisipasi aktif dalam aksi sosial nyata bersama LPAI dengan nama, dengan tema, perlindungannya bagi anak-anak korban kekerasan,” ujarnya dalam keterangan tertulis, Minggu (9/11/2025).

    Menurutnya, setiap langkah peserta memiliki makna besar bagi perubahan sosial.

    “Para pelari yang mengikuti Bayrun For Charity 2025 hari ini telah memberikan donasi secara langsung untuk mendukung anak-anak Indonesia yang berjuang menghadapi kekerasan dan eksploitasi. Kami percaya bahwa perubahan besar selalu dimulai dari langkah yang kecil,” sambungnya.

    Ia juga mengungkapkan rasa bangganya karena Bayrun For Charity 2025 kini tercatat dalam rekor MURI.

    “Melalui Bayrun for Charity 2025, setiap langkah para peserta bukan hanya untuk mencapai garis finis, tetapi juga untuk membawa harapan dan perlindungan bagi masa depan anak-anak bangsa. Kami juga merasa bangga karena Bayrun For Charity 2025 akan tercatat dalam rekor MURI sebagai akumulasi donasi terbanyak dari peserta lari amal,” tuturnya.

    Sementara itu, Ketua LPAI, Seto Mulyadi (Kak Seto) menjelaskan peran lembaganya dalam kegiatan ini.

    “Dalam hal ini Bayan mengajak (LPAI) kerja sama untuk menggalang charity ini di mana sekitar 29 provinsi berbagai kasus-kasus kekerasan baik kekerasan di bidang pendidikan, di bidang sosial, di tengah-tengah masyarakat maupun di tengah-tengah keluarga. Tapi khusus untuk keluarga tidak mampu, termasuk juga memberikan beasiswa bagi anak-anak,”

    “Sekitar antara 500 sampai 1.000 anak akan dibantu di mana tujuannya adalah betul-betul membangkitkan semangat anak-anak itu. Baik dalam bentuk trauma healing, berbentuk terapi dan juga bimbingan pendidikan,” pungkasnya.

    Selain lari, acara juga dimeriahkan oleh penampilan Maliq & D’Essentials dan Feel Koplo yang membuat suasana Plaza Timur GBK semakin meriah. Panitia menyiapkan berbagai hadiah menarik, mulai dari 60 smartwatch, 100 TWS, hingga grand prize tiket pesawat pulang-pergi ke Korea dan Dubai bagi peserta beruntung.

    (akd/ega)



    Sumber : sport.detik.com

  • Taklukkan Trek Ekstrem, Ini Jurus Juara 34K ‘Sikat’ Zinc Trail Run 2025


    Bali –

    Zinc Trail Run 2025 sukses digelar di Pantai Pandawa, Bali. Meski jalur kali ini disebut-sebut lebih menantang, tapi banyak peserta yang antusias mengikuti gelaran kali ini.

    Pantauan detikcom di lapangan, beberapa peserta sudah datang dari pagi hari. Banyak dari mereka melakukan pemanasan dengan lari-lari kecil di sekitar garis start. Beberapa dari mereka juga melakukan peregangan.

    Tak hanya warga negara Indonesia, terpantau juga ada beberapa warga negara asing yang turut serta dalam kegiatan ini.


    Salah satunya adalah Dian Pradina asal Bali yang mengikuti lari dengan jarak 34K. 34K atau yang disebut Amazinc Distance adalah jarak lari paling jauh dari semua kategori.

    Dian pun sukses menaklukan trek menantang 34K Zinc Trail Run dan menempati posisi pertama. Ia sukses finish dengan waktu 3 jam 40 menit. Ia pun mengatakan waktu itu lebih lama 10 menit dari target awalnya.

    “Targetnya sih 3 jam 30 menit. Cuma finish-nya di 3 jam 40. Jadi 10 menit lagi. (Tapi) Puas, karena track-nya keren banget,” tuturnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Ia pun membagikan jurus bisa ‘sikat’ trek menantang yang disuguhkan oleh Zinc Trail Run 2025. Kuncinya adalah perbanyak latihan dan juga istirahat yang cukup.

    “Latihan. Istirahat yang cukup, latihan, makannya diperbaiki,” tuturnya.

    Sementara itu, Brand Manager ZINC Shampoo mengatakan pemilihan Pantai Pandawa sebagai tempat adalah kedua kalinya.

    Rute yang dipilih pun disebut lebih menantang dari gelaran pertama Zinc Trail Run di tempat yang sama. Apalagi ada tanjakan yang cukup menantang.

    “Beda. Yang kali ini jauh lebih menantang. Dan kategorinya juga sekarang ada tiga kategori,” imbuhnya.

    Ia menuturkan antusias masyarakat untuk mengikuti Zinc Trail Run cukup tinggi. Hal ini dapat dilihat dari jumlah pendaftar yang cukup tinggi.

    “Pelari dari macam negara ada tapi mereka harus memiliki kitas, Indonesia juga ada. Di Bali, Jawa dan juga daerah lainnya banyak banget sih tersebarnya. Cukup merata.” sambungnya.

    Beberapa influencer pun juga ikut menjajal trek menantang yang disediakan Zinc Trail Run 2025 kali ini. Sebut saja Wendy Walters dan Ditto Percusion. Adapun Wendy Walters terkenal akan kontennya yang suka naik ke beberapa puncak gunung.

    “Kayak Wendy Walters contohnya. Dia dari naik gunung, belum pernah ikut trail di pantai. Dia coba di sini juga. Atau misalnya kayak Dito. Dito itu kan finisher Ironman juga ya. Dia pengen coba ikut lari trail-nya juga karena tantangannya besar dan unik,” ungkapnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Adapun total hadiah sebesar Rp 92.000.000 dibagikan kepada para pemenang dari masing-masing kategori pria dan wanita. Untuk kategori 34K, juara pertama membawa pulang Rp 10.000.000, sedangkan pemenang 14K mendapatkan Rp 5.000.000, dan 7K sebesar Rp 3.000.000.

    Tidak hanya itu, penghargaan juga diberikan kepada pelari kategori Master (usia di atas 41 tahun) untuk rute 14K dan 34K. Puncak acara ditutup dengan pembagian doorprize senilai total puluhan juta rupiah.

    Pada kategori 34K, Habib Tiour dan Dian Pradina berhasil meraih posisi pertama dengan catatan waktu masing-masing 02 jam 35 menit dan 03 jam 41 menit. Di kategori 14K, kemenangan diraih oleh Octovianus Erwin Beke dan Rufina Guteri Ganggus, dengan waktu 00 jam 52 menit dan 01 jam 07 menit. Sementara pada kategori 7K, posisi teratas ditempati oleh Robertus Sikone dan Ni Ketut Cita yang menyelesaikan lomba dalam waktu 00 jam 27 menit dan 00 jam 31 menit .

    Untuk kategori Master (usia di atas 41 tahun), Thimo Kilberth dan Nani Hidayah berhasil menjadi juara pertama di lintasan 34K dengan catatan waktu masing-masing 03 jam 02 menit dan 04 jam 22 menit. Pada kategori 14K Master, gelar juara diraih oleh Denny dan Emily Roblin, yang menunjukkan performa konsisten dan semangat luar biasa hingga garis finis.

    (anl/ega)



    Sumber : sport.detik.com

  • Pengakuan Peserta Ikut Zinc Trail Run 2025 di Bali, Menantang tapi Puas


    Bali –

    Zinc shampoo sukses menggelar Zinc Trail Run 2025 di Pantai Pandawa, Bali. Pantauan detikcom di lapangan, beberapa peserta sudah datang dari pagi hari. Banyak dari mereka melakukan pemanasan dengan lari-lari kecil di sekitar garis start. Beberapa dari mereka juga melakukan peregangan.

    Salah satunya adalah Dian Pradina asal Bali yang mengikuti lari dengan jarak 34K. 34K atau yang disebut Amazinc Distance adalah jarak lari paling jauh dari semua kategori.

    Dian Pradina mengaku puas dengan pelaksanaan Zinc Trail Run 2025 kali ini. Meski treknya cukup menantang, tapi ia senang bisa mengikuti event yang sudah kedua kalinya dilaksanakan di Pantai Pandawa ini.


    “Puas, karena track-nya keren banget. Karena saya suka banget sama elevating ya,” kata Dian kepada detikcom, di event Zinc Trail Run 2025.

    Dari semua trek yang cukup menantang, Dian mengakui terkesan saat lari melewati pantai yang berpasir. Ombak yang tinggi juga jadi tantangan tersendiri bagi pelari wanita ini.

    Waktu lagi di pasir, yang terakhir juga karena lumayan airnya sudah mulai high tide. Jadinya harus benar-benar kita kayak ke samping ke arah batu-batu itu. Tapi keren sih track-nya,” ujarnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Sementara itu, Influencer yang juga peserta Zinc Trail Run 2025, Ditto Percussion mengatakan ini adalah kali keduanya ia mengikuti event yang sama. Ditto pun mengaku tertantang dengan trek yang sudah dibuat oleh Zinc.

    “Kalau ngelihat dari rute-nya tadi yang 7K aja juga lumayan challenging buat teman-teman yang baru mulai running. Terus juga mereka benar-benar seru ya pilih rute-nya gitu,” ucapnya.

    Ia juga mengaku senang dapat lari off-road seperti melewati tebing hingga masuk ke pantai. Menurutnya, pemilihan rutenya cukup menantang tapi tidak terlalu sulit untuk yang baru mulai atau pemula.

    “Aku tuh happy banget tadi lari dari off-road terus ada tebing-tebingnya masuk ke pantai. Kayak dipilih banget emang ini bukan yang susah banget tapi yang baru mulai juga enggak akan kapok dan mau ikutan lagi. Jadi bisa dilalui,” imbuhnya.

    Di sisi lain, Content Creator Wendy Walters yang baru pertama kali mengikuti ajang trail run pantai juga membagikan kesan mendalamnya. Ia menuturkan belum pernah berlari di Pantai Pandawa dan medan yang dilalui benar-benar di luar ekspektasi.

    “Melewati jalanan mendaki dan menurun, lintasan pasir, sambil menikmati keindahan alam di sepanjang rute, membuat pengalaman ini terasa seru dan berbeda dari biasanya,” ungkap Wendy.

    Dalam kesempatan yang sama, Brand Manager ZINC Shampoo Steven Sean antusias masyarakat untuk mengikuti Zinc Trail Run cukup tinggi. Hal ini dapat dilihat dari jumlah pendaftar yang cukup tinggi.

    Steven mengatakan pemilihan Pantai Pandawa sebagai tempat juga kedua kalinya. Apalagi masyarakat di Pantai Pandawa. Rute yang dipilih pun disebut lebih menantang dari gelaran pertama Zinc Trail Run di tempat yang sama. Apalagi ada tanjakan yang cukup menantang dan perseta harus melewati pasir pantai.

    “Beda. Yang kali ini jauh lebih menantang. Dan kategorinya juga sekarang ada tiga kategori,” imbuhnya. Jadi cocok untuk yang baru pertama kali mengikuti trail run dan juga yang sudah sering mengikuti trail run.”

    Adapun Zinc Trail Run 2025 mengusung tema ‘DARE YOU TO BE MORE’ yang membuat acara ini bukan sekadar lomba lari biasa, melainkan pengalaman penuh tantangan, semangat, dan hiburan yang menyatu dalam keindahan alam Bali.

    Steven mengatakan Zinc Trail Run 2025 juga memiliki tantangannya yang unik. Peserta diajak untuk berani berlari, menantang diri sendiri di tengah alam Bali sambil menikmati.

    Melihat antusiasme yang luar biasa ini, Steven tidak menutup kemungkinan pihaknya akan mengadakan kegiatan menantang lainnya.

    “Nah, nanti tunggu saja. Itu kejutan. Nanti kita akan announce. Yang pasti kalau di sini, itu selalu konsisten untuk mengadakan, men-sponsori, mendukung event-event yang memang mendukung gaya Hidup Aktif dan juga event-event yang memang berani mengajak orang untuk menantang diri sendiri,” tuturnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Sebagai informasi, Tahun ini, ZINC Trail Run 2025 menghadirkan tiga kategori jarak lari: 7K ‘Cool Distance”, 14K ‘Booster Distance’, dan 34K ‘Amanzinc Distance’, para peserta akan melintasi jalur menanjak, pasir pantai, dan bebatuan karang.

    Acara ini semakin semarak dengan berbagai aktivitas pendukung yang membuat peserta betah berlama-lama di area race village. ZINC menghadirkan booth keramas gratis dengan shampoo ZINC Cool Booster untuk mendinginkan rambut dan kulit kepala di tengah cuaca pantai setelah berlari, aneka sajian kuliner lokal, serta hiburan musik yang menggugah semangat sejak pagi hingga siang hari.

    Adapun Total hadiah sebesar Rp 92.000.000 dibagikan kepada para pemenang dari masing-masing kategori pria dan wanita. Untuk kategori 34K, juara pertama membawa pulang Rp 10.000.000, sedangkan pemenang 14K mendapatkan Rp 5.000.000, dan 7K sebesar Rp 3.000.000.

    Tidak hanya itu, penghargaan juga diberikan kepada pelari kategori Master (usia di atas 41 tahun) untuk rute 14K dan 34K. Puncak acara ditutup dengan pembagian doorprize senilai total puluhan juta rupiah.

    (anl/ega)



    Sumber : sport.detik.com

  • Bayrun for Charity 2025 Jadi Event Lari Ramah Anak dan Disabilitas


    Jakarta –

    Gelaran Bayrun For Charity 2025 berlangsung meriah di Plaza Parkir Timur Senayan, Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, hari ini. Sekitar 9.000 peserta ambil bagian dalam kegiatan yang tahun ini mengusung tema ‘Perlindungan bagi Anak-anak Korban Kekerasan’.

    Tak hanya menghadirkan kategori 10K dan 5K, Bayrun 2025 juga membuka jalur 2K Wheelchair dan 2K Family Run yang bisa diikuti oleh siapa saja, termasuk penyandang disabilitas dan keluarga dengan anak-anak.

    Kategori 2K Wheelchair menjadi salah satu momen paling menginspirasi. Salah satu peserta, Yahas, mengaku senang bisa kembali berpartisipasi setelah tahun lalu juga mengikuti Bayrun 2024.


    “Seperti biasa ya luar biasa banget. Kita kebetulan tahun lalu juga udah pernah ikut yang Bayrun 2024, sekarang juga sama serunya di Bayrun 2025,” ujarnya dalam keterangannya, Minggu (9/11/2025).

    Bayrun for Charity 2025, Event Lari Ramah Anak dan DisabilitasFoto: Diffa Rezy

    Ia menambahkan meski merupakan atlet disabilitas, dirinya tetap menjalani latihan fisik rutin sebagai atlet paralimpik DKI Jakarta.

    “Sebetulnya dikarenakan kita atlet dari provinsi DKI Jakarta, walaupun kita disabilitas, kita atlet paralimpik ya. Jadi kita juga sudah rutin menjalani latihan fisik, jadi untuk cardio sebenarnya kita sudah lumayan siap untuk mengikuti kategori ini,” sambungnya.

    Sementara di kategori 2K Family Run, keseruan juga terasa dari Yuli dan anaknya, Bian. Mereka terlihat bersemangat menikmati suasana pagi sambil berlari bersama peserta lainnya.

    “Seru banget, apalagi dari 10K, 5K, 2K. Terus anak-anak banget-banget aktivitasnya, dia seru ya pagi-pagi sama ibunya,” ungkapnya.

    Ibu dan anak tersebut juga membagikan rutinitas sederhana menjelang acara untuk menjaga stamina.

    “Persiapannya sih kita biasanya lari pagi ya bang. Kita lari pagi, terus seminggu ini kita makan telur rebus setiap pagi, jadi biar nambah protein. Kemudian dia (Bian) juga sempat suntik vaksin juga sih, buat nambah stamina-nya aja,” ceritanya.

    Bayrun for Charity 2025, Event Lari Ramah Anak dan DisabilitasFoto: Diffa Rezy

    Dari sisi penyelenggara, Komisaris Independen Bayan Group, Budiman, mengatakan kegiatan ini tak hanya berfokus pada olahraga, tetapi juga membangun nilai-nilai keluarga yang kuat.

    “Tentu kita menginginkan pertama keluarga-keluarga di lingkungan Bayan sendiri menjadi keluarga yang baik, sakinah mawardah warohmah lah. Jadi betul-betul supaya kehidupan keluarga menjadi jauh lebih baik gitu. Nah diharapkan juga bukan hanya keluarga Bayan, tetapi dari masyarakat juga bisa membina keluarga, karena kita ketahui dimulai dari keluarga yang baik, kita bisa menciptakan bangsa yang baik,” terangnya.

    Ia menambahkan harapan Bayan Group melalui Bayrun For Charity 2025 adalah agar kegiatan ini bisa menjadi inspirasi bagi masyarakat luas.

    “Harapan dari Bayan Group adalah terciptanya keluarga-keluarga dan anak-anak bangsa yang menjadi lebih baik untuk kehidupan bangsa selanjutnya.” pungkasnya.

    Selain lomba lari, Bayrun For Charity 2025 juga bekerja sama dengan doctorSHARE dengan menyediakan booth cek kesehatan gratis bagi seluruh peserta. Layanan yang tersedia meliputi medical check up (MCU), pemeriksaan laboratorium sederhana seperti kolesterol, asam urat, dan kadar gula darah sewaktu, hingga pemeriksaan jantung (EKG). Peserta juga bisa mendapatkan edukasi dan konsultasi kesehatan langsung bersama tenaga medis di lokasi.

    (akd/ega)



    Sumber : sport.detik.com

  • Rahasia Fokus dan Percaya Diri Atlet Dunia


    Jakarta –

    Mental juara menjadi salah satu aspek yang mendorong keberhasilan atlet di lapangan. Tidak hanya latihan fisik, keterampilan, dan taktik, namun mental yang positif juga harus dilatih untuk mendapatkan prestasi yang maksimal.

    Mengutip dari Jurnal Pendidikan Islam, persiapan mental yang tepat berfungsi sebagai pengendali, pengontrol, dan perintah untuk melakukan aktivitas motorik. Tingkat kinerja yang tinggi dapat diantisipasi dengan mental atlet yang positif.

    Pada artikel kali ini, detikSport telah merangkum ulasan bagaimana cara membangun mental juara yang menjadi rahasia fokus dan percaya diri atlet dunia. Yuk, simak rangkumannya di bawah ini.


    1. Latihan Kekuatan Mental dan Konsistensi dengan Meditasi

    Para atlet dunia melakukan banyak strategi psikologis untuk membangun mental yang kuat demi mempertahankan performa yang baik di lapangan. Salah satu cara yang bisa digunakan yaitu melalui pelatihan kognitif. Latihan ini dilakukan dengan menghadapi tantangan melalui pikiran konstruktif. Pelatihan kognitif membantu atlet lebih tenang saat bertanding dan menghindari kesalahan akibat tekanan.

    Selain itu, meditasi juga diperlukan untuk menjaga ketenangan pikiran, baik sebelum maupun setelah bertanding. Dengan meditasi, para atlet dapat mengontrol emosi dengan baik sehingga dapat meningkatkan performa dalam pertandingan.

    2. Melatih Fokus dengan Visualisasi Mental

    Visualisasi mental menjadi salah satu teknik yang digunakan untuk melatih kepercayaan diri dan membangun motivasi. Para atlet percaya dengan membayangkan diri mereka berhasil memenangkan sebuah pertandingan, mencetak poin, atau melakukan permainan dengan sempurna. Pola pikir ini membantu para atlet dapat fokus dan tidak mudah goyah dengan tekanan atau kondisi yang buruk.

    3. Mengelola Stres dan Tekanan

    Tak jarang para atlet mendapat tekanan dari berbagai sisi, baik itu pelatih hingga para pendukung. Untuk itu, dibutuhkan keterampilan untuk mengelola stres dan tekanan agar kondisi tetap prima dan performa lebih baik.

    Dalam mengelola stres, hal yang perlu dilakukan yaitu melakukan refleksi seperti teknik pernapasan dalam atau mengambil sesi konseling dengan psikolog.

    4. Mental Juara di Luar Pertandingan

    Tak hanya di dalam pertandingan, mental juara para atlet juga harus tetap ditumbuhkan di luar arena. Seorang atlet perlu melatih kedisiplinan, keuletan, hingga kepercayaan diri dalam kehidupan sehari-hari.

    Mental juara para atlet ini juga bisa kita terapkan, dapat dilihat dari kerendahan hati saat menghadapi kemenangan, hingga bagaimana cara atlet menerapkan target yang strategis dan terperinci.

    Mental juara merupakan fondasi yang kuat dalam mempertahankan prestasi atlet. Melatih fisik harus diimbangi dengan melatih mental yang positif, baik itu melalui visualisasi mental, strategi psikologis, hingga manajemen stres. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan kamu ya, detikers!


    —

    Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

    (krs/krs)



    Sumber : sport.detik.com

  • Festival Lari Sekaligus Aksi Sosial Sundaland Run 2025, Spesial Promo 11.11!


    Jakarta –

    Setiap langkah punya cerita, dan tahun ini kamu bisa menulis kisahmu sendiri di Sundaland Run 2025, ajang lari terbesar yang memadukan semangat olahraga, hiburan, dan aksi sosial dalam satu perayaan energi positif.

    Berlokasi di Lapangan Zeni, Bogor, pada 21 Desember 2025, ribuan pelari dari berbagai daerah akan berkumpul untuk menyalakan semangat kebersamaan dan menikmati suasana khas Kota Hujan.

    Bukan cuma tentang mengejar waktu di lintasan, Sundaland Run juga menghadirkan pengalaman lengkap dengan zona hiburan, kuliner lokal, area art & lifestyle, music stage, hingga charity moment yang membuat setiap langkahmu semakin bermakna.


    Kamu bisa memilih kategori sesuai kemampuan dan preferensi, mulai dari 5K Fun Run untuk pelari santai hingga 10K Challenge Run bagi kamu yang ingin menantang batas diri.

    Selain itu, tersedia juga kategori Master 40+ dan Couple Run bagi peserta yang ingin berbagi keseruan bersama pasangan, sahabat, atau rekan komunitas.

    Setiap kategori menawarkan pengalaman unik yang dikemas dengan nuansa festival dan atmosfer hangat khas Bogor.

    Menariknya, setiap peserta akan mendapatkan race package eksklusif berisi Jersey resmi Sundaland Run 2025, Finisher Medal, Nomor peserta (E-BIB), Goodie Bag eksklusif, serta produk sponsor menarik.

    Bagi pelari 10K, ada bonus tambahan seperti Jersey Eksklusif Innovia Edition, Membership Innovia Superapp hingga 3 bulan, dan Edisi spesial keping emas Sundaland Run 2025 dari Galeri24! Semua paket ini menjadikan pengalamanmu tidak hanya seru, tapi juga penuh kenangan.

    Setiap tiket juga sudah termasuk asuransi one day coverage selama acara berlangsung, jadi kamu bisa berlari dengan aman dan nyaman sepanjang event.

    Dapatkan tiket termurah event Sundaland Run 2025 di detikevent spesial promo 11.11! Segera amankan tiketmu hanya di detikevent!

    (krs/krs)



    Sumber : sport.detik.com

  • Zinc Trail Run 2025 Resmi Digelar di Pantai Pandawa, Diikuti Ribuan Pelari


    Bali –

    Usai sukses melaksanakan berbagai event running, Zinc shampoo resmi menggelar Zinc Trail Run 2025. Event running yang digelar di Pantai Pandawa, Bali.

    Antusiasme peserta pun tak terbendung. Pantauan detikcom di lapangan, beberapa peserta sudah datang dari pagi hari. Banyak dari mereka melakukan pemanasan dengan lari-lari kecil di sekitar garis start. Beberapa dari mereka juga melakukan peregangan.

    Tak hanya warga negara Indonesia, terpantau juga ada beberapa warga negara asing yang turut serta dalam kegiatan ini.


    “Pelari dari macam negara kita batasi hanya yang memiliki kitas yang bisa mendaftar. Untuk peserta dalam negeri Di Bali, Jawa, dan daerah lainya banyak banget sih tersebarnya, Cukup merata,” kata Brand Manager ZINC Shampoo Steven Sean di Venue Zinc Trail Run, Bali.

    Beberapa influencer pun juga ikut menjajal trek menantang yang disediakan Zinc Trail Run 2025 kali ini. Sebut saja Wendy Walters dan Ditto Percussion. Adapun Wendy Walters terkenal akan kontennya yang suka naik ke beberapa puncak gunung.

    “Kayak Wendy Walters contohnya. Dia dari naik gunung, belum pernah ikut trail di pantai atau misalnya kayak Dito. Dito itu kan finisher Ironman juga ya. Dia tetep pengen coba ikut lari trail ini,” ungkapnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Steven mengatakan pemilihan Pantai Pandawa sebagai tempat diselenggarakan acara ini adalah untuk kedua kalinya. Adapun Zinc Trail Run 2025 mengusung tema ‘DARE YOU TO BE MORE’ yang membuat acara ini bukan sekadar lomba lari biasa, melainkan pengalaman penuh tantangan, semangat, dan hiburan yang menyatu dalam keindahan alam Bali.

    “Pantai Pandawa menjadi saksi bagaimana energi positif menyatu dengan keberanian peserta untuk ‘DO MORE!’, melampaui batas diri tanpa khawatir ketombe, sesuai semangat ZINC Shampoo yang selalu mendukung gaya hidup aktif dan sehat,” ungkap Steven.

    Steven mengatakan Zinc Trail Run 2025 juga memiliki tantangannya yang unik. Peserta diajak untuk berani berlari, menantang diri sendiri di tengah alam Bali.

    Melihat antusiasme yang luar biasa ini, Steven tidak menutup kemungkinan pihaknya akan mengadakan kegiatan menarik lainnya.

    “Nah, nanti tunggu saja. Itu kejutan. Nanti kita akan announce. Yang pasti kami dari zinc selalu konsisten untuk mengadakan, men-sponsori, mendukung event-event yang memang mendukung gaya hidup aktif dan juga event-event yang memang berani mengajak orang untuk menantang diri sendiri,” tuturnya.

    Sebagai informasi, Tahun ini, ZINC Trail Run 2025 menghadirkan tiga kategori jarak lari: 7K ‘Cool Distance’, 14K ‘Booster Distance’, dan 34K ‘Amanzinc Distance’, para peserta akan melintasi jalur menanjak, pasir pantai, dan bebatuan karang.

    Acara ini semakin semarak dengan berbagai aktivitas pendukung yang membuat peserta betah berlama-lama di area race village. ZINC menghadirkan booth keramas gratis dengan shampoo ZINC Cool Booster untuk mendinginkan rambut dan kulit kepala di tengah cuaca pantai setelah berlari, aneka sajian kuliner lokal, serta hiburan musik yang menggugah semangat sejak pagi hingga siang hari.

    Pada kategori 34K, Habib Tiour dan Dian Pradina berhasil meraih posisi pertama dengan catatan waktu masing-masing 02 jam 35 menit dan 03 jam 41 menit. Di kategori 14K, kemenangan diraih oleh Octovianus Erwin Beke dan Rufina Guteri Ganggus, dengan waktu 00 jam 52 menit dan 01 jam 07 menit. Sementara pada kategori 7K, posisi teratas ditempati oleh Robertus Sikone dan Ni Ketut Cita yang menyelesaikan lomba dalam waktu 00 jam 27 menit dan 00 jam 31 menit.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Adapun total hadiah sebesar Rp 92.000.000 dibagikan kepada para pemenang dari masing-masing kategori pria dan wanita. Untuk kategori 34K, juara pertama membawa pulang Rp 10.000.000, sedangkan pemenang 14K mendapatkan Rp 5.000.000, dan 7K sebesar Rp 3.000.000.

    Tidak hanya itu, penghargaan juga diberikan kepada pelari kategori Master (usia di atas 41 tahun) untuk rute 14K dan 34K.

    Untuk kategori Master (usia di atas 41 tahun), Thimo Kilberth dan Nani Hidayah berhasil menjadi juara pertama di lintasan 34K dengan catatan waktu masing-masing 03 jam 02 menit dan 04 jam 22 menit. Pada kategori 14K Master, gelar juara diraih oleh Denny dan Emily Roblin, yang menunjukkan performa konsisten dan semangat luar biasa hingga garis finis.

    ZINC Trail Run 2025 juga mengajak peserta peduli lingkungan melalui kampanye #PilahDariSekarang bersama Yayasan WINGS Peduli. Dalam inisiatif ini, terdapat edukasi pemilahan sampah melalui game interaktif untuk meningkatkan kesadaran memilah sampah dari rumah.

    Zinc Trail Run 2025 juga menyediakan tempat sampah terpilah untuk kategori organik, plastik, kertas, dan residu, yang tersebar di sepanjang race pack collection, race track hingga race village. Melalui kolaborasi dengan TPST (Tempat Pengolahan Sampah Terpadu) di Desa Kutuh, Pandawa, semua sampah yang terkumpul dikelola berdasarkan jenisnya.

    (anl/ega)



    Sumber : sport.detik.com