Tag: bit

  • Beasiswa Toeti Heraty S1-S3 Dibuka, Mahasiswa Cek!


    Jakarta

    Pendaftaran Toeti Heraty Scholarship dibuka mulai 18 Maret- 18 April 2025. Mahasiswa S1 hingga S3 yang memenuhi syarat dapat mendaftar.

    Dilansir dari laman Jurnal Perempuan, Beasiswa Toeti Heraty adalah beasiswa untuk perempuan dan kelompok minoritas gender yang menempuh pendidikan tinggi bidang kajian gender dan ilmu filsafat jenjang S1-S3. Beasiswa ini diharapkan mendorong pemberdayaan perempuan Indonesia agar tercipta perubahan sosial dan masyarakat yang berkeadilan gender melalui pendidikan.

    Lebih lanjut, beasiswa ini diharapkan mendukung pendidikan di bidang kajian gender dan ilmu filsafat yang notabene tidak prominen di Indonesia.


    Toeti Heraty (1933-2021) merupakan penulis, filsuf, salah satu pendiri Jurusan Filsafat Universitas Indonesia (UI), dan pendiri Yayasan Jurnal Perempuan (YJP), lembaga nirlaba yang bergerak di di bidang penelitian, pendidikan, dan penerbitan Jurnal Perempuan. Jurnal feminis ini terbit pertama kali pada 1996.

    Semasa hidup, Toeti aktif mengagas inisiatif gerakan perempuan dan seni budaya. Ia percaya pengetahuan dan penelitian tentang gender dan filsafat di Indonesia sangat penting dan perlu senantiasa didukung.

    Beasiswa Toeti Heraty S1-S3

    Program utama Toeti Heraty Scholarship meliputi:

    • Dana beasiswa Rp 15 juta per semester selama 1 tahun bagi mahasiswa S3
    • Dana beasiswa Rp 10 juta per semester selama 1 tahun bagi mahasiswa S2
    • Dana beasiswa Rp 5 juta per semester selama 1 tahun bagi mahasiswa S1
    • Menjadi bagian komunitas Sahabat Jurnal Perempuan
    • Pengembangan wacana feminis dan filsafat melalui ragam program Jurnal Perempuan

    Tahapan Seleksi

    • Seleksi administrasi
    • Seleksi wawancara bagi yang lolos seleksi administrasi

    Pengumuman penerima beasiswa akan disampaikan pada 13 Juni 2025

    Jalur Seleksi

    • Jalur umum
    • Jalur khusus mahasiswi di NTT, Maluku, dan Papua

    Syarat Umum

    • Mahasiswi yang terdaftar di perguruan tinggi di Indonesia dengan program studi kajian gender atau ilmu filsafat, bukan peminatan gender atau tugas akhir dengan tema gender
    • Mahasiswa semua identifikasi gender yang terdaftar di perguruan tinggi di Indonesia dengan program studi kajian gender atau ilmu filsafat, diutamakan bagi sekutu dan aktivis feminis
    • Minimal semester 4 bagi mahasiswa S1, semester 2 bagi S2 dan S3
    • Tidak sedang menerima beasiswa dari instansi lain
    • IPK minimal 3.0
    • Memiliki peminatan atau pernah mengikuti kegiatan magang, volunteer di sekolah, kampus, tingkat komunitas, atau organisasi untuk pemberdayaan perempuan
    • Berperspektif gender, memiliki tekad belajar dan aktivisme yang kuat
    • Bersedia magang di Yayasan Jurnal Perempuan selama 3 bulan secara daring

    Syarat Khusus Jalur Mahasiswi NTT, Maluku, Papua

    • Mahasiswi terdaftar di perguruan tinggi di Indonesia
    • Mahasiswi berasal dari NTT, Maluku, Papua dengan program studi sosial humaniora dengan peminatan perkuliahan dan tugas akhir tema gender
    • Tidak sedang menerima beasiswa dari instansi lain
    • IPK minimal 3.0
    • Memiliki peminatan atau pernah mengikuti kegiatan magang, volunteer di sekolah, kampus, tingkat komunitas, atau organisasi untuk pemberdayaan perempuan
    • Berperspektif gender
    • Memiliki tekad belajar dan aktivisme yang kuat
    • Bersedia magang di Yayasan Jurnal Perempuan selama 3 bulan secara daring

    Syarat Dokumen

    • CV
    • Hasil pindai (scan) KTP
    • Hasil scan KTM yang masih aktif
    • Surat rekomendasi ketua jurusan/departemen atau dosen
    • Surat rekomendasi komunitas atau organisasi yang pernah diikuti
    • Contoh tulisan yang pernah dipublikasi (khusus mahasiswa S2 dan S3)
    • Esai 1.000 kata dengan salah satu tema berikut:
      – ⁠Pentingnya Pendidikan Tinggi bagi Perempuan
      – ⁠Pentingnya Perspektif Gender dan Filsafat dalam Menjamin Keadilan
      – Pengalaman dan/atau Partisipasi dalam Mendorong Transformasi Sosial yang Sensitif Gender dan Inklusif

    Informasi lebih lanjut tentang beasiswa kuliah S1-S3 ini bisa diakses di bit.ly/BeasiswaToetiHeraty atau klik DI SINI.

    (twu/nwk)

    Sumber : www.detik.com

    Alhamdulillah buku Belajar di Sekolah اللهم صل على رسول الله محمد
    ilustrasi gambar : unsplash.com / susan q yin
  • 5 Jus untuk Diet yang Bikin Pagimu Menyegarkan

    Jakarta

    Salah satu faktor yang membuat diet efektif adalah olahraga dan pola makan yang benar. Salah satu yang mudah dan enak dikonsumsi adalah jus buah atau sayuran.

    Masing-masing buah dan sayuran mengandung nutrisi yang berbeda-beda. Kandungan yang baik untuk pelaku diet antara lain serat, mineral, vitamin, dan antioksidan.

    Terutama karena seratnya, jus buah dan sayuran bisa membuat perut kenyang sehingga dapat mengendalikan nafsu makan. Nutrisi penting lainnya juga membuat tubuh tetap tercukupi kebutuhannya.


    Apa saja jus buah dan sayur yang bagus untuk diet dan membuat pagi kamu jadi menyegarkan? Simak dalam artikel ini.

    Pilihan Jus Buah dan Sayur untuk Diet

    Dikutip dari Healthline, berikut daftar jus buah dan sayur untuk diet optimal dan menyegarkan diminum di pagi hari:

    1. Jus Wortel

    Wortel sering kali dimasak bersama sayuran lainnya. Rasanya yang agak manis membuatnya lebih disukai daripada sayuran hijau yang cenderung tawar maupun pahit.

    Selain dimasak, wortel juga enak diolah dengan cara dijus. Jus wortel mengandung serat yang tinggi sehingga perut menjadi tahan kenyang lebih lama, sehingga bisa mengendalikan nafsu makan.

    Terlebih wortel juga kaya vitamin A serta beta-karoten yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah kesehatan mata.

    2. Jus Semangka

    Jus semangka juga nikmat diminum setelah berolahraga di pagi hari. Semangka yang rendah kalori membuat detikers tak perlu khawatir bobotnya akan naik.

    Semangka juga mengandung banyak air yang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang, sehingga mencegah dehidrasi. Selain itu, perut juga akan terasa kenyang dan menunda lapar.

    Kandungan mikronutrien dalam semangka pun penting untuk tubuh, antara lain kalium, vitamin A, dan vitamin C.

    3. Jus Bayam

    Bayam tak hanya cocok dimasak menjadi sayur bening, bayam juga enak diolah sebagai jus. Jus bayam kaya akan serat dan rendah kalori.

    Sebuah studi menunjukkan jus sayuran seperti bayam dapat mengurangi risiko kenaikan berat badan. Kandungan antioksidan pada bayam juga dapat melindungi tubuh dari peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas.

    4. Jus Buah Bit

    Buah bit mengandung nitrat yang baik untuk meningkatkan efisiensi dan ketahanan otot. Nitrat ini juga bagus untuk menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah agar sirkulasi menjadi lebih lancar.

    Kandungan kalori dari buah bit ini rendah dan kaya akan serat. Kombinasi ini tepat jika dikonsumsi oleh para pelaku diet.

    5. Jus Seledri

    Seledri biasanya hanya digunakan sebagai pelengkap masakan. Namun daun ini juga enak dibuat jus. Kalorinya yang sangat rendah membuatnya cocok buat detikers yang sedang diet.

    Beberapa studi menunjukkan bahwa makanan dan minuman rendah kalori dapat menunjang proses pembakaran lemak dan penurunan berat badan. Kandungan antioksidannya pun dapat mengurangi efek stres oksidatif dan melawan peradangan.

    Itulah tadi 5 jus untuk para pelaku diet yang cocok diminum saat pagi hari. Imbangi pola makan sehat ini dengan olahraga teratur agar diet dapat berjalan sukses.

    (bai/row)



    Sumber : health.detik.com