Tag: boxing

  • Petarung Rudy ‘Golden Boy’ Naik Ring November


    Jakarta

    Anda masih ingat Rudy ‘Golden Boy’ Agustian? Eks Petarung MMA yang sempat viral dua tahun lalu itu akan naik ring lagi bulan November.

    Rudy pada Juli 2023 sempat terlibat cekcok dengan pengemudi mobil arogan. Rudy akhirnya menuntaskan permasalahan itu dengan melakukan gerakan grapping dan menjatuhkan lawannya.

    Lama tidak terdengar kabarnya, Rudy akan kembali naik ring saat dia tampil di salah satu ajang tinju hiburan (Boxing Entertainment) terbesar di Indonesia, yakni Holywings Sport Show (HSS) Series 6, menghadapi Paris Pernandes pada 9 November.


    Perseteruan keduanya sempat viral di media sosial beberapa bulan belakangan, dengan saling sindir, tantangan terbuka, hingga spekulasi penggemar tentang siapa yang lebih tangguh di atas ring.

    Mereka akhirnya mengumumkan akan bertarung di atas ring dengan aturan boxing kelas Welter (66,6 kg) dan menggunakan sarung tinju berukuran 10 oz.

    Laga HSS Series 6 ini akan menjadi laga besar pertama yang mengusung konsep kolaborasi antara dua promotor combat sports besar, yaitu HSS dan Baku Hantam.

    Baku Hantam sendiri merupakan promotor ajang tarung bebas milik Rudy sejak pensiun beberapa tahun silam. Selain itu, Rudy juga aktif sebagai pelatih MMA.

    Rudy semasa berkarier adalah salah satu atlet combat ternama di Indonesia. Rudy pernah menjuarai ajang Muay Thai Nasional di tahun 2013 dan menangi titel juara flyweight One Pride MMA.

    Rudy juga pernah berduel di ajang One Championship. Rekor pertarungan MMA-nya seperti dilansir dari Shredog adalah 7-4.

    Paris dan Rudy mengaku belum menyiapkan diri untuk duel tersebut. Dalam dua bulan ke depan, mereka akan segera melakukannya.

    “⁠Belum ada, hari ini (Jumat, 12 September 2025) baru keputusan perjanjian bertanding, yang pasti akan tampil maksimal,” kata Paris dalam rilis kepada detikSport.

    “Kurang lebih punya waktu 2 bulan untuk persiapan menuju 9 November 2025. Hasil yang diharapkan jelas yang terbaik alias menang. Bagi saya, pertandingan ini soal harga diri,” timpal Rudy.

    (mrp/nds)



    Sumber : sport.detik.com

  • Wanita Ini Berhasil Pangkas BB 32 Kg dalam 8 bulan, Ini yang Dilakukannya

    Jakarta

    Seorang wanita berusia 34 tahun dari Greater Noida, India, berhasil menurunkan berat badan 32 kg hanya dalam waktu 8 bulan.

    Wanita bernama Akansha Lal yang berprofesi sebagai guru itu menurunkan berat badan dari 89 kg menjadi 57 kg.

    Hal ini bermula saat dirinya memiliki motivasi tinggi untuk mengubah penampilannya menjadi lebih baik. Hal itu dilakukannya dengan berhenti mengonsumsi makanan cepat saji dan aktif berlari.


    “Suatu hari saya bangun dan memutuskan sudah cukup,” ucapnya, dikutip dari Times of India pada Senin (21/10/2024), dikutip dari Times of India.

    Diet yang dijalani Akansha dengan cara mengubah kebiasaan makan harian, termasuk menghilangkan mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Berikut merupakan rincian makan hariannya.

    Ketika bangun tidur

    Akansha mengonsumsi air hangat dengan madu dan lemon atau biji chia yang sudah direndam dalam air dengan madu.

    Ketika sarapan

    Wanita berusia 34 tahun tersebut mengonsumsi 2 putih telur dengan segelas susu, atau oat dengan buah kering dan madu, atau sayuran poha dengan satu multivitamin.

    Ketika ngemil

    Akansha mengonsumsi 1 gelas jus sayuran.

    Ketika makan siang

    Ia mengonsumsi sabji sayuran buatan sendiri dengan menambahkan satu roti atau dal dan nasi atau selai kacang dengan satu roti.

    Ketika makan malam

    Ia membuat sabji atau sayuran dengan menambahkan paneer dan 1,5 roti, atau ayam dengan 1,5 roti, atau salad buncis dengan paneer.

    Selain menjaga asupan makan, ia juga rajin untuk berolahraga. Akansha rutin berlari lima hari dalam seminggu, latihan karate tiga hari dalam seminggu, dan berlatih kick boxing satu kali dalam seminggu.

    Ia juga mengatakan bahwa kunci dari menurunkan berat badan adalah dengan cara tetap berkomitmen, sekalipun hasil yang didapatkan belum maksimal dan tidak langsung terlihat.

    “Konsistensi adalah kuncinya,” jawabnya.

    (suc/suc)

    Sumber : health.detik.com

    Alhamdulillah sehat wal afiyat اللهم صل على رسول الله محمد
    Source  : unsplash.com / Jonas Kakaroto