Kripto dan Semua Post

Tag: cerdas

  • Frugal Living & Trading, Cara Cerdas Menumbuhkan Kekayaan


    Jakarta –

    Menghadapi situasi perekonomian yang masih dipenuhi ketidakpastian seperti saat ini, frugal living atau gaya hidup hemat menjadi populer di tengah masyarakat yang ingin mencapai kestabilan finansial.

    Dengan frugal living dan strategi pintar seperti memanfaatkan pasar berjangka, kamu bisa mulai membangun masa depan finansial yang lebih baik. Gaya hidup ini mengatur prioritas dan memanfaatkan uang dengan cara yang lebih efektif. Prinsip ini menekankan pentingnya menyisihkan uang untuk masa depan.

    Frugal Living Bukan Pelit, Tapi Pintar, Tetap Hemat, Tetap Cuan!


    Hal positif dari frugal living adalah kamu menjadi pintar dalam mengelola uang untuk mendapatkan nilai maksimal dari setiap pengeluaran. Menariknya, gaya hidup ini justru membuka peluang bagi kamu untuk tetap menghasilkan cuan.

    Dana yang disisihkan dimanfaatkan untuk hal yang lebih berharga, yaitu trading. Jika disiplin, dana yang kecil sekalipun bisa berkembang menjadi modal yang lebih besar.

    Trading, terutama di pasar keuangan seperti forex atau komoditas, menawarkan peluang untuk meraih keuntungan besar dalam waktu yang relatif singkat. Hal ini menjadikan trading menarik bagi mereka yang memiliki ambisi besar dan ingin memanfaatkan waktu secara produktif.

    Saat Ekonomi Tidak Pasti, Ada Peluang di Pasar Berjangka yang Perlu Kamu Tahu

    Ketika pasar modal Indonesia mengalami stagnasi seperti saat ini, di mana Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) bergerak datar dan likuiditas investor terbatas, pasar berjangka menjadi pilihan tepat bagi kamu yang ingin memanfaatkan volatilitas pasar dan peluang di berbagai instrumennya seperti, Forex ataumata uang asing, komoditas (emas, silver & oil) danindeks saham. Semisal saja emas, yang mencatatkan kenaikan sebesar 26% sepanjang tahun 2024.

    Jika kamu trader pemula, mungkin belum punya modal besar atau pengalaman panjang. Namun, trading berjangka bisa jadi pilihan untuk semua kalangan. Berikut beberapa ini beberapa alasannya:

    • Modal Terjangkau. Kamu tidak perlu ratusan juta untuk mulai. Banyak aplikasi atau platform yang menawarkan trading dengan modal terjangkau.
    • Fleksibilitas Waktu. Pasar berjangka buka hampir 24 jam, cocok untuk Anda yang ingin trading di waktu luang tanpa mengganggu aktivitas utama.
    • Peluang Besar. Pergerakan harga yang cepat di pasar berjangka bisa menjadi peluang besar untuk mendapatkan keuntungan.
    • Diversifikasi Aset. Membuka peluang untuk mendapatkan keuntungan dari sumber lain yang bisa jadi potensi imbal hasilnya lebih baik di waktu tertentu.

    Alasan Trading Berjangka Jadi Pilihan Strategis & Waktu yang Tepat untuk Memulai

    Dalam siaran pers bersama OJK-Bappebti Kemendag pada periode Januari-November 2024, nilai transaksi Perdagangan Berjangka Komoditi (PBK) berdasarkan National Value tercatat sebesar Rp 30.503 triliun. Nilai ini naik 30,20% dibandingkan periode yang sama pada 2023 yang tercatat sebesar Rp23.428 triliun.

    Khusus November 2024, jumlah nasabah yang aktif bertransaksi pada PBK tercatat sebanyak 70.676 Nasabah. Jumlah ini meroket 53,93% dari periode November 2023 yang tercatat 45.915 nasabah.

    Kondisi ekonomi global yang terus berkembang, perubahan teknologi yang pesat, serta dinamika geopolitik yang belum dapat diprediksi, trading berjangka menjadi pilihan tepat bagi investor & trader yang mencari peluang diversifikasi dan pertumbuhan kekayaaan di saat ini maupun di saat mendatang.

    Namun, seperti halnya instrumen investasi lainnya, forex juga memiliki risiko. Oleh karena itu, edukasi dan perencanaan yang matang sangat penting untuk mencapai kesuksesan di pasar ini.

    Hidup Minimalis, Cuan Maksimalis: Tips Frugal Living untuk Trader

    Berikut ini beberapa tips meraih sukses pada trading berjangka :

    • Buat Rencana Keuangan. Catat pemasukan dan pengeluaran kamu. Tetapkan berapa persen penghematan yang akan dialokasikan untuk trading serta tujuan keuangan Anda.
    • Pahami Pasar Berjangka. Pelajari apa itu kontrak berjangka, bagaimana mekanismenya, dan risiko yang terkait.
    • Ini yang paling penting, perbanyak latihan sambil membuat trading plan. Kamu bisa latihan secara gratis dan tanpa risiko menggunakan Akun Demo
    • Manfaatkan Trading Tools & fitur-fitur yang tersedia dalam Aplikasi supaya kamu Lebih mudah danLebih pede saat trading.
    • Mulai trading di akun riil secara bertahap untuk membangun rasa percaya diri dan disiplin.
    • Pilih yang Lebih Aman & Lebih Praktis, kamu bisa dapatkan semua kebutuhan trading forex dalam aplikasi trading yang legal dari perusahaan pialang berjangka yang memiliki izin resmi & terpercaya.

    Menyisihkan dana untuk investasi atau trading berjangka adalah langkah cerdas untuk menumbuhkan kekayaan. Kuncinya ada pada disiplin, pemahaman risiko, dan konsistensi. Mulai dari langkah kecil hari ini, dan nikmati hasil besar di masa depan!

    Apakah Anda siap memanfaatkan peluang besar ini? Yuk, mulai hemat dan investasi sekarang! Masa depan cerah menanti!

    (copr/Valbury)



    Sumber : finance.detik.com

  • 23 Aplikasi Inovasi Keuangan yang Terdaftar di OJK


    Jakarta –

    Otoritas Jasa Keuangan (OJK) merilis daftar 23 perusahaan terdaftar yang membuka layanan inovasi teknologi sektor keuangan (ITSK). Data ini merupakan data yang terhimpun per 11 Maret 2025.

    Perusahaan-perusahaan tersebut bergerak di berbagai bidang, mulai dari layanan skoring kredit, pembiayaan KPR dan pinjaman bank hingga agregasi informasi produk dan layanan jasa keuangan.

    “Ini dia daftar penyelenggara Inovasi Teknologi Sektor Keuangan (ITSK) yang terdaftar di OJK per 25 Februari 2025,” beber OJK dalam keterangan unggahannya di Instagram resmi @ojkindonesia, dikutip Jumat (21/3/2025).


    OJK mengingatkan masyarakat untuk selalu melakukan pengecekan terlebih dahulu legalitas ITSK sebelum menggunakan layanan keuangan digital. Langkah ini penting untuk menghindari risiko yang dapat merugikan konsumen akibat layanan keuangan ilegal.

    “Pastikan selalu #CekDulu legalitas Penyelenggara Inovasi Teknologi Sektor Keuangan (ITSK) yang akan digunakan,” katanya.

    Secara berkala OJK memperbarui daftar penyelenggara Inovasi Teknologi Sektor Keuangan (ITSK) yang terdaftar OJK di website www.ojk.go.id atau bisa dilihat di tautan bit.ly/daftarITSKOJK.

    Berikut rincian 23 perusahaan yang terdaftar di OJK:

    Inovasi Skoring Kredit:

    PT Trusting Social Indonesia (S- 399/IK.01/2024)
    PT Semangat Digital Bangsa (S-140/IK.01/2024)
    PT Scoring Teknologi Indonesia (S-562/IK.01/2024)
    PT Prime Analytics Indonesia (S-563/IK.01/2024)
    PT Izi Data Indonesia (S-588/IK.01/2024)
    PT Bangun Percaya Sosial (S-43/IK.01/2025)
    PT Provenir Data Indonesia (S-44/IK.01/2025)
    PT Tongdun Technology Indonesia (S-93/IK.01/2025)
    PT Aiforesee Inovasu Skor (S-128/IK.01/2025)

    Agregasi Informasi Produk dan Layanan Jasa Keuangan:

    PT Finture Tech Indonesia (S-515/IK.01/2024)
    PT Finetiks Inovasi Indonesia (S-516/IK.01/2024)
    PT Sarana Pasar Digital (S-533/IK.01/2024)
    PT Hidup Ideal Sejahtera (S-534/IK.01/2024)
    PT Ringkas Asia Technology (S-550/IK.01/2024)
    PT Komunal Sejahtera Indonesia (S-576/IK.01/2024)
    PT Teknologi Cerdas Finansial (S-580/IK.01/2024)
    PT Lendana Digitalindo Nusantara (S-595/IK.01/2024)
    PT Inovasi Finansial Untuk Indonesia (S-596/IK.01/2024)
    PT Estrend Teknologi Digital (S-42/IK.01/2025)
    PT Efunding Teknologi Keuangan (S-61/IK.01/2025)
    PT Indoartha Perkasa Sukses (S-76/IK.01/2025)
    PT Nex Teknolog Digital (S-84/IK.01/2025)
    PT Relianceintegrasi Dunia Anda (S-126/IK.01/2025)

    (acd/acd)



    Sumber : finance.detik.com

  • Ngabuburich di Roblox Bareng DANA, Ada Hadiah Jutaan Rupiah


    Jakarta –

    Menjelang waktu berbuka puasa, banyak orang mencari cara seru untuk mengisi waktu ngabuburit. Mulai dari berburu takjil, jalan santai, hingga bermain game online bersama teman.

    Salah satu platform game yang banyak dimainkan adalah Roblox. Game ini memungkinkan pemain menjelajahi berbagai dunia virtual, berinteraksi dengan pemain lain, hingga mengikuti berbagai aktivitas seru yang tersedia di dalamnya.

    Ramadan kali ini, pengalaman bermain Roblox bisa jadi lebih menarik lewat acara Ngabuburich di Roblox yang didukung oleh DANA. Program ini menghadirkan aktivitas ngabuburit yang dikemas interaktif di dunia virtual Roblox, sekaligus memberikan kesempatan bagi peserta untuk mendapatkan hadiah.


    Acara Ngabuburich di Roblox akan digelar pada Senin, 9 Maret 2026 pukul 16.00 WIB di map bernama Masjid Al-Blok (Private Server). Peserta yang bergabung bisa mengikuti berbagai aktivitas seru yang telah disiapkan selama acara berlangsung.

    Beragam Kegiatan Seru dalam Ngabuburich di Roblox

    Beberapa kegiatan menarik yang bisa diikuti di antaranya Lomba Cerdas Cermat Islami, Lomba Lari, Fashion Show Outfit Bukber, hingga Adu Lagu Religi. Aktivitas ini dirancang agar pemain bisa berinteraksi sekaligus menikmati suasana ngabuburit yang berbeda di dunia virtual.

    Keseruan acara ini juga akan dipandu oleh Adit Insomnia sebagai host yang akan memeriahkan jalannya acara. Selain itu, komika Nopek Novian juga akan hadir sebagai bintang tamu yang siap menambah suasana semakin seru dengan gaya humor khasnya.

    Tidak hanya bermain dan berinteraksi, peserta juga berkesempatan mendapatkan saldo DANA dengan total hadiah jutaan rupiah yang bisa dimenangkan selama acara berlangsung.

    Bagi yang tertarik ikut meramaikan ngabuburit virtual ini, peserta dapat melakukan pendaftaran melalui detik.com/regisroblox. Setelah terdaftar, peserta bisa langsung bergabung ke server yang telah disediakan untuk mengikuti seluruh rangkaian acara.

    Selain itu, kamu juga bisa menonton seluruh rangkaian acara Ngabuburich di Roblox melalui detik.com/ngabuburich.

    (akd/ega)



    Sumber : finance.detik.com

  • Tips Cerdas & Tepat untuk Temukan Properti Idaman Sesuai Budget



    Jakarta –

    Mencari properti murah di sekitar Anda memang menantang, namun bukan berarti tidak mungkin. Dengan perencanaan yang matang dan strategi yang tepat, Anda bisa menemukan hunian idaman sesuai budget.

    Pertama, tentukan jenis properti yang Anda inginkan, apakah itu rumah, apartemen, atau tanah. Dengan spesifikasi yang jelas, pencarian Anda akan lebih terarah.


    Riset Lokasi Strategis

    adv jualaku

    Foto: unsplash.com

    Setelah mengetahui jenis properti yang diinginkan, langkah selanjutnya adalah melakukan riset lokasi. Pilihlah area yang potensial berkembang atau dekat dengan fasilitas umum seperti sekolah, rumah sakit, dan pusat perbelanjaan.

    Properti di lokasi strategis biasanya memiliki nilai jual tinggi di masa depan. Manfaatkan berbagai sumber informasi, baik online maupun offline, untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang pasar properti di sekitar.

    Manfaatkan Jaringan dan Teknologi

    adv jualakuFoto: pexels.com (edited)

    Untuk memperluas jangkauan pencarian, manfaatkan jaringan sosial Anda dan bergabunglah dengan komunitas pencari properti. Dengan bertukar informasi dan pengalaman, Anda bisa mendapatkan tips-tips berharga yang mungkin tidak ditemukan di tempat lain.

    Selain itu, jangan lupa untuk memanfaatkan teknologi. Saat ini, banyak platform online yang memudahkan pencarian properti, seperti jualaku.id. Dengan jualaku.id, Anda bisa mencari properti dari berbagai lokasi dengan mudah dan cepat.

    Cukup install aplikasi Jualaku dan temukan properti impian Anda hanya dalam beberapa klik.

    Tips Tambahan

    Beberapa tips tambahan yang bisa Anda lakukan untuk menemukan properti murah adalah:

    Sebelum memutuskan membeli, perhatikan dengan cermat kondisi fisik properti, dokumen-dokumen terkait, serta biaya-biaya tambahan yang mungkin timbul.

    Jangan terburu-buru mengambil keputusan. Bandingkan harga beberapa properti serupa untuk mendapatkan penawaran terbaik.

    • Konsultasikan dengan ahli

    Jika Anda masih ragu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan agen properti atau notaris.

    Menemukan properti murah memang membutuhkan kesabaran dan ketekunan. Namun, dengan perencanaan yang matang, strategi yang tepat, dan bantuan teknologi seperti jualaku.id, impian memiliki hunian idaman bisa menjadi kenyataan. Jangan menyerah dan teruslah berusaha!

    (Content Promotion/Jualaku)



    Sumber : www.detik.com

  • Begini Cara Cerdas Atur Keuangan & Transfer Uang Murah saat Kuliah di LN!


    Jakarta –

    Kuliah di luar negeri adalah impian banyak mahasiswa Indonesia. Selain membuka peluang akademik dan pengalaman budaya baru, kesempatan ini juga menantang kemampuan kamu dalam manajemen keuangan.

    Siapa yang tidak mau, kan? Namun, tantangan utama sering kali datang dari pengelolaan biaya hidup yang jauh berbeda dari Indonesia, pengeluaran tak terduga, hingga kebutuhan transfer uang antarnegara.

    Namun, kamu tidak perlu khawatir. Dengan perencanaan yang matang dan memanfaatkan teknologi yang ada, bisa kok melewati semua ini dengan lebih mudah. Yuk, simak lima tips simpel dan praktis supaya keuanganmu tetap aman selama kuliah di luar negeri!


    1. Buat Anggaran Bulanan yang Realistis

    Langkah pertama yang wajib kamu lakukan adalah memahami biaya hidup di negara tujuan. Cari tahu perkiraan biaya tempat tinggal, makan, transportasi, hingga hiburan.

    Setelah itu, buatlah daftar pengeluaran wajib dan tetapkan batasan untuk kebutuhan lainnya. Dengan begitu, kamu bisa lebih mudah mengontrol pengeluaran.

    Supaya lebih praktis, gunakan aplikasi keuangan untuk melacak pengeluaran harian dan memastikan anggaran tetap on track. Jangan lupa, selalu sisihkan dana darurat, ya. Dana ini penting untuk berjaga-jaga kalau ada kebutuhan mendadak yang perlu segera ditangani.

    2. Cari Diskon dan Promosi untuk Mahasiswa

    Sebagai mahasiswa, kamu bisa memanfaatkan diskon khusus, mulai dari potongan harga transportasi umum, toko buku, hingga langganan aplikasi streaming. Jangan ragu untuk memanfaatkan kartu mahasiswa internasional seperti ISIC (International Student Identity Card) agar bisa menikmati berbagai penawaran menarik.

    Belanja cerdas itu penting. Tapi ingat, cerdas bukan berarti pelit, lho. Fokuslah pada kebutuhan utama, bukan keinginan sesaat, supaya keuangan tetap sehat.

    3. Gunakan Fitur Transfer Valas untuk Terima Kiriman Uang

    Jika kamu kuliah di luar negeri, kebutuhan mendesak sering kali muncul. Misalnya, uang sewa tempat tinggal atau biaya kesehatan yang harus segera dibayar. Dengan fitur Transfer Valas di Livin’ by Mandiri, orang tua di Indonesia bisa mengirim uang ke rekeningmu secara cepat dan aman.

    Fitur ini menawarkan:

    • Transfer hingga 18 mata uang asing tujuan.

    • Jangkauan luas hingga 180 negara.

    • Transfer USD ke seluruh dunia

    • Pengiriman uang secara real-time untuk beberapa mata uang tertentu.

    • Kurs yang kompetitif dan biaya transfer murah.

    • Akses 24/7 kapan saja dan di mana saja.

    Jadi, saat ada kebutuhan mendesak, tidak perlu menunggu lama. Uang dari orang tua bisa langsung diterima dan digunakan.

    4. Pantau Nilai Tukar Mata Uang

    Nilai tukar mata uang sering berubah-ubah, dan ini bisa mempengaruhi jumlah uang yang kamu terima atau kirim. Kalau rutin mendapat kiriman uang dari keluarga di Indonesia atau sebaliknya, pantau kurs secara berkala.

    Dengan begitu, bisa memilih waktu transfer yang paling menguntungkan. Fitur Transfer Valas di Livin’ by Mandiri juga memberikan kemudahan dengan kurs yang murah dan proses yang simpel. Jadi, kamu tidak perlu cemas uang akan biaya transfer yang mahal.

    5. Manfaatkan Teknologi untuk Pengelolaan Keuangan

    Di zaman sekarang, teknologi adalah teman terbaik untuk mengatur keuangan. Gunakan aplikasi keuangan untuk mencatat pengeluaran harian, merencanakan tabungan, hingga memantau investasi kecil-kecilan. Dengan bantuan teknologi, kamu bisa lebih disiplin dan terorganisir.

    Nah, super app Livin’ by Mandiri adalah solusi pasti valuta asing andalan untuk memenuhi kebutuhan transaksi global. Dengan fitur Transfer Valas, proses pengiriman uang menjadi mudah, cepat, dan terjangkau. Pengelolaan keuangan pun terasa lebih nyaman.

    Dengan langkah-langkah ini, kamu bisa menjalani masa kuliah di luar negeri dengan keuangan yang lebih stabil dan terencana.

    Solusi Pasti Transfer Uang dari Indonesia ke Luar Negeri

    Kuliah di luar negeri pasti membawa banyak pengalaman seru, tapi kebutuhan transfer uang sering kali jadi tantangan tersendiri. Untungnya, sekarang ada fitur Transfer Valas di Livin’ by Mandiri yang bikin hidup lebih mudah.

    Proses kirim uang dari Indonesia ke luar negeri jadi super praktis dan yang paling penting, uang yang dikirim akan sampai secara real-time ke kamu tanpa biaya tambahan. Tinggal fokus saja ke studi dan menikmati pengalaman di negara baru.

    Mengelola keuangan saat kuliah di luar negeri memang butuh usaha ekstra, tapi kalau tahu cara yang tepat, semuanya jadi terasa lebih ringan. Salah satunya, pastikan kamu pakai fitur Transfer Valas di Livin’ by Mandiri untuk urusan kirim uang antarnegara. Livin’ by Mandiri bisa di-download di sini.

    Dengan pengelolaan keuangan yang baik dan dukungan teknologi canggih, kuliah di luar negeri bisa terasa lebih nyaman. Yuk, siapkan diri dengan matang, nikmati setiap momennya, dan jadikan pengalaman ini tak terlupakan.

    (anl/ega)



    Sumber : finance.detik.com

  • Diet Sehat Jadi Lebih Nikmat dan Aman dengan Etawalin Sereal


    Jakarta –

    Menjalani program diet sering kali jadi tantangan bagi banyak orang. Mengatur pola makan, menahan keinginan ngemil, hingga memilih menu sehat tanpa rasa bosan, semua butuh komitmen dan konsistensi tinggi. Tak heran, banyak yang menyerah bukan karena kurang niat, tapi karena merasa diet itu menyiksa.

    Padahal, kunci diet sukses sebenarnya memilih asupan yang mendukung metabolisme tubuh, menjaga gula darah tetap stabil, dan memberi energi cukup untuk beraktivitas. Salah satu pilihan yang bisa membantu menjaga keseimbangan nutrisi harian adalah Etawalin Sereal, minuman sereal bergizi berbahan alami yang dirancang untuk mendukung gaya hidup sehat.

    Etawalin Sereal merupakan sereal praktis dengan kandungan nutrisi tinggi yang diformulasikan dari bahan-bahan alami pilihan untuk mendukung kesehatan tubuh. Produk ini memadukan berbagai bahan utama yang saling melengkapi, seperti oat, susu kambing etawa, ekstrak daun kelor (Moringa), dan ekstrak jahe, sehingga menjadikannya pilihan ideal untuk menjaga energi dan kebugaran sepanjang hari.


    Oat dalam Etawalin Sereal mengandung serat yang bantu menstabilkan gula darah dan memperlambat penyerapan gula. Susu kambing etawa jadi sumber protein dan kalsium alami yang mudah dicerna serta baik untuk kesehatan tulang. Sementara itu, ekstrak daun kelor yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan berperan dalam membantu mengontrol kadar gula darah.

    Ditambah dengan ekstrak jahe yang memberi sensasi hangat alami, membantu meningkatkan metabolisme, dan mendukung pembakaran kalori, Etawalin Sereal hadir sebagai asupan bergizi untuk mendukung gaya hidup sehat setiap hari. Kombinasi keempat bahan ini menghasilkan minuman sereal sehat yang sangat cocok bagi orang yang ingin menjaga berat badan ideal dan mengontrol kadar gula darah.

    Pakar Nutrisi Etawalin Sereal, Ilham Suparto, menjelaskan minuman sereal satu ini punya beragam manfaat untuk mendukung pola hidup sehat, terutama bagi yang ingin menjaga kadar gula darah dan menjalani diet seimbang. Kandungan serat dari oat dan nutrisi alami daun kelor membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga kadar gula tetap stabil tanpa lonjakan tiba-tiba. Selain itu, serat tinggi dalam oat juga membuat perut kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.

    Etawalin Sereal juga mengandung jahe yang memiliki efek termogenik alami untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran kalori berjalan lebih efisien. Dengan rasa lembut dan aroma khas susu kambing etawa serta jahe, produk ini mendukung program diet tanpa terasa menyiksa. Formulanya yang tanpa tambahan gula berlebih membuatnya tetap aman dikonsumsi oleh penderita diabetes maupun siapa pun yang ingin menjaga pola makan sehat.

    Untuk mendapatkan manfaat optimal, Etawalin Sereal bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh. Di pagi hari, sereal ini dapat menjadi pilihan ringan untuk memulai aktivitas tanpa rasa berat di perut. Pada sore hari, bisa dikonsumsi sebagai selingan agar tidak mudah lapar. Sementara di malam hari, cocok bagi yang sering merasa lapar sebelum tidur tanpa harus menambah asupan tinggi gula.

    Konsumsi Etawalin Sereal sebaiknya dibarengi dengan pola hidup sehat. Perbanyak minum air putih, rutin melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau yoga, serta lengkapi asupan dengan sayur, buah rendah gula, dan protein seimbang. Selain itu, penting juga untuk mengurangi gula tambahan, membatasi karbohidrat, tidur cukup, dan mengelola stres dengan baik. Kombinasi kebiasaan sehat ini akan membantu menjaga berat badan ideal sekaligus mendukung keseimbangan metabolisme tubuh.

    Etawalin Sereal: Pilihan Cerdas untuk Hidup Sehat

    Di sisi lain, pakar nutrisi dari Etawalin Sereal, Ilham Suparto, mengatakan diet tak sekadar menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga keseimbangan tubuh hingga memberi tubuh asupan bernutrisi.

    “Diet sejati adalah tentang menjaga keseimbangan tubuh, mendukung kesehatan jangka panjang, dan memberi tubuh asupan bernutrisi. Dengan Etawalin Sereal, Anda tidak hanya mendapatkan manfaat gizi dari bahan alami, tapi juga kemudahan dalam menjalani gaya hidup sehat,” ujar Ilham, dalam keterangan tertulis

    Satu gelas Etawalin Sereal di pagi hari bisa menjadi langkah kecil menuju perubahan besar: gula darah lebih stabil, berat badan lebih terkontrol, dan tubuh terasa lebih bugar.

    (akd/ega)



    Sumber : health.detik.com

  • 5 Kebiasaan Orang Cerdas Ala Steve Jobs CEO Apple Tim Cook, Punya Salah Satunya?


    Jakarta –

    Cara seseorang memulai hari dapat berpengaruh pada produktivitas, pola pikir, hingga kesuksesan seseorang. Para orang-orang sukses dan cerdas sering kali merancang rutinitas pagi yang membantu mereka memprioritaskan tugas-tugas penting, menghemat energi mental, dan mempertahankan fokus sepanjang hari.

    Dikutip dari Times of India, penelitian menunjukkan bahwa menyusun rutinitas pagi dapat meningkatkan kinerja kognitif, mengurangi stres, dan menumbuhkan kreativitas. Dengan mencoba kebiasaan pagi orang-orang cerdas dan sukses, seperti Steve Jobs hingga Tim Cook mungkin bisa membantu tujuan pribadi dan profesional secara pribadi.

    1. Kebiasaan Pagi Steve Jobs

    Steve Jobs selalu memulai paginya dengan bertanya pada diri sendiri, yakni ‘jika hari ini adalah hari terakhir hidup saya, apakah saya ingin melakukan apa yang akan saya lakukan hari ini?’.


    Pertanyaan sederhana itu mampu membantunya tetap selaras dengan hasrat dan prioritasnya. Dengan melakukan refleksi ini setiap hari, ia menghindari menghabiskan waktu untuk tugas yang tidak berkontribusi pada tujuan jangka panjangnya.

    Praktik ini dapat diterapkan dengan menyisihkan beberapa menit setiap pagi untuk bertanya pada diri sendiri, tentang apa yang penting untuk hari itu. Dengan menulis jurnal atau meninjau prioritas utama dapat membantu mempertahankan fokus dan memastikan bahwa tindakan itu memiliki tujuan yang jelas.

    Cara Menghilangkan Kelelahan dalam Mengambil Keputusan

    Untuk menghemat energi mental, Jobs mengenakan pakaian yang sama setiap harinya yaitu kaos turtleneck hitam, celana jeans, dan sepatu kets. Ia memfokuskan sumber daya kognitifnya pada inovasi, kepemimpinan, dan pemecahan masalah.

    Prinsip ini menciptakan rutinitas yang mengurangi kegiatan yang tidak terlalu penting. Mengurangi kelelahan dalam mengambil keputusan memungkinkan otak mendedikasikan lebih banyak energi untuk berpikir kreatif dan strategis, yang krusial untuk produktivitas dan kesuksesan secara keseluruhan.

    Melibatkan Gerakan

    Steve Jobs sering mengambil jeda singkat dengan berjalan kaki untuk menjernihkan pikiran dan merangsang kreativitas. Berjalan kaki di luar ruangan atau bahkan sekitar kantor memberikan aktivitas fisik sekaligus meningkatkan kejernihan mental, mengurangi stres, dan menghasilkan ide-ide baru.

    Memasukkan gerakan ke dalam rutinitas pagi, seperti berjalan kaki, peregangan, atau olahraga ringan dapat meningkatkan kinerja fisik dan kognitif. Bahkan lima hingga 10 menit gerakan itu dapat meningkatkan kewaspadaan dan menciptakan suasana positif untuk hari itu.

    2. Pavel Durov yang Membatasi Distraksi

    CEO Telegram Pavel Durov menghindari penggunaan ponselnya saat bagun tidur. Hal itu mencegah notifikasi dan masukan eksternal mendikte pola pikirnya di pagi hari.

    Dalam mempertahankan periode bebas ponsel, Pavel menjaga kejernihan mental dan memprioritaskan tugas-tugas yang ia kerjakan sendiri. Kebiasaan ini dapat diterapkan untuk lebih fokus pada perencanaan, refleksi, atau aktivitas fisik.

    Kebiasaan ini juga memastikan hari dimulai dengan sengaja. Menetapkan batasan digital di pagi hari dapat secara drastis meningkatkan fokus, mengurangi stres, dan meningkatkan produktivitas.

    3. Johannes Thomas yang Memprioritaskan Pekerjaan

    CEO Trivago Johannes Thomas mengatur pagi harinya agar bebas dari rapat atau meeting. Ia mendedikasikan 90-120 menit pertama untuk pekerjaan yang terfokus dan tanpa gangguan.

    Pembagian waktu inni memungkinkan untuk mengatasi masalah kompleks, bertukar pikiran tentang solusi, dan membuat keputusan penting tanpa gangguan. Ini dapat diterapkan dengan mengidentifikasi jam-jam produktivitas puncak dan menjadwalkannya di kalender untuk pekerjaan mendalam.

    Matikan notifikasi, tutup tab yang tidak perlu, dan beri tahu rekan kerja tentang waktu khusus ini. Menata kegiatan pagi dengan pekerjaan tanpa gangguan dapat memastikan tugas-tugas penting telah terselesaikan, dan tentunya memberikan hasil yang lebih berkualitas.

    4. Awali Hari dengan Rasa Syukur Ala Tim Cook

    Tim Cook yang merupakan CEO Apple selalu memulai harinya dengan membaca e-mail dan berolahraga pagi. Selain produktivitas, rutinitas ini menumbuhkan pola pikir bersyukur dan penuh perhatian.

    Olahraga pagi memberi energi pada tubuh dan mempersiapkan pikiran untuk pekerjaan yang terfokus. Sementara membaca dan menanggapi komunikasi bermakna yang membantu menumbuhkan keterlibatan dan koneksi.

    Rutinitas pagi dapat diawali dengan menulis jurnal, meditasi, atau berolahraga. Hal ini menciptakan suasana yang konstruktif, mendorong kejernihan mental. dan memperkuat ketahanan menghadapi tantangan sepanjang hari.

    5. Mengidentifikasi Tugas Penting Ala Kevin O’Leary

    Kevin O’Leary mengidentifikasi tiga tugas penting yang harus diselesaikan setiap hari, dan menyingkirkan semua gangguan lainnya. Dengan berfokus pada prioritas ini, ia memastikan dampak yang maksimal dan menghindari kewalahan oleh aktivitas yangg tidak penting.

    Strategi ini dapat diterapkan dengan membuat daftar singkat tiga teratas setiap pagi atau malam sebelumnya. Perencanaan tersebut membantu mempertahankan fokus, mencapai kemajuan, dan menciptakan rasa pencapaian di awal hari yang meningkatkan motivasi hingga produktivitas.

    (sao/naf)



    Sumber : health.detik.com

  • Ciri-ciri Orang yang Cerdas Menurut Hadis Nabi


    Jakarta –

    Rasulullah SAW pernah menyebutkan ciri-ciri orang yang cerdas dalam salah satu hadisnya. Apa saja?

    Ciri-ciri orang yang cerdas menurut hadis nabi berkaitan dengan amal dan perbuatan semasa hidup di dunia. Syaikh Yusuf Al-Qaradhawi dalam Akhlaq Al-Islam menukil hadits yang menyebut tentang hal ini. Rasulullah SAW bersabda,

    الْكَيْسُ مَنْ دَانَ نَفْسَهُ وَعَمِلَ لِمَا بَعْدَ الْمَوْتِ وَالْعَاجِزُ مَنْ أَتْبَعَ نَفْسَهُ هَوَاهَا وَتَمَنَّى عَلَى اللَّهِ


    Artinya: “Orang cerdas adalah yang bermuhasabah atas dirinya dan beramal untuk apa yang setelah kematian. Orang lemah adalah siapa saja yang dirinya mengikuti hawa nafsunya lalu ia berangan-angan terhadap Allah.” (HR Ahmad)

    Sesuai dengan hadits di atas, ciri-ciri orang yang cerdas menurut hadis nabi adalah orang yang selalu bermuhasabah diri dan menyiapkan amalan berpahala sebagai bekal menghadapi kematian.

    Dikutip dari buku tersebut, Imam An-Nawawi menyebutkan, menurut Imam At-Tirmidzi dan ulama lainnya, makna dari “Al-kayyis” adalah “orang cerdas.” Sedangkan lafal “dana nafsahu” berarti “bermuhasabah atas dirinya.”

    Bermuhasabah diri bisa dilakukan dengan cara selalu mencari kesalahan dalam diri sendiri dan bukan orang lain, sehingga ia bisa selalu menyadari kesalahan tersebut dan memperbaikinya.

    Diriwayatkan oleh Ibnu Abu Syaibah, dari Umar RA, dia berkata, “Hisablah diri kalian sebelum kalian dihisab! Timbanglah amal perbuatan kalian sebelum semua itu dihitung atas kalian.”

    Dikatakan pula dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Asakir dalam Tarikh Dimasyq, Maimun bin Mahran pernah berkata, “Orang bertakwa lebih ketat menghisab dirinya daripada seorang penguasa yang lalim, atau dari seorang teman kongsi yang pelit.”

    Muhasabah diri merupakan salah satu di antara pokok-pokok akhlak tarbiyah di dalam Islam. Hal ini sesuai dengan urgensi muhasabah diri dari ijma para ulama sufi, ahli akhlak, dan para murabbi.

    Muhasabah diri memiliki banyak manfaat dan kebaikan. Manfaat muhasabah diri antara lain adalah selalu mendorong diri untuk berusaha memperbaiki kesalahan, menyempurnakan kekurangan, mencari kesempurnaan, serta akan menjauhkan kita dari sikap ujub, terperdaya oleh amalnya sendiri, dan mengejek orang lain.

    Cara Muhasabah Diri

    Selalu muhasabah diri karena selalu ingat mati dan agar menjadi orang yang jauh dari hawa nafsu merupakan salah satu ciri-ciri orang yang cerdas menurut hadis nabi.

    Dengan ingat mati, kita akan selalu ingat pula dengan kehidupan yang terjadi setelah kematian. Akhirnya dirinya akan selalu bermuhasabah diri agar terhindar dari segala dosa dan pengaruh buruk hawa nafsu.

    Agar bisa menjadi orang cerdas menurut hadis nabi, maka kita perlu muhasabah diri. Abu Abdullah bin Qayyim Al Jauziyyah menyebut beberapa cara untuk muhasabah diri, seperti dinukil Majdi Fathi Sayyid dalam buku Amal yang Dibenci dan yang dicintai Allah: Panduan untuk Muslimah oleh Majdi Fathi. Antara lain:

    1. Muhasabah Terhadap Kewajiban

    Cara muhasabah diri yang pertama adalah dengan melakukan introspeksi terhadap ibadah-ibadah wajib terlebih dahulu. Jika ada kekurangan maka harus segera diperbaiki dan dilengkapi.

    2. Muhasabah Terhadap Kelalaian

    Muhasabah diri terhadap kelalaian bisa dilakukan dengan cara berzikir dan memusatkan diri kepada Allah SWT. Lalu, mengingat-ingat apa saja yang sudah dilakukannya, terutama hal-hal yang tak disadari atau tidak sengaja. Lalu perbaiki ketidaksengajaan itu dengan taubat dan menumpuknya dengan perbuatan yang baik.

    (kri/kri)



    Sumber : www.detik.com

  • Sosok Asy Syifa binti Abdullah, Muslimah Cerdas yang Dihormati Rasulullah



    Jakarta –

    Asy Syifa binti Abdullah adalah seorang wanita cerdas yang menjadi kebanggaan umat Islam. Bahkan Rasulullah SAW dan para sahabat sangat menghormatinya. Bagaimana kisahnya?

    Asy Syifa adalah seorang wanita cerdas di kalangan umat Islam pada zaman Rasulullah SAW. Ia merupakan seorang ulama di antara ulama umat Islam. Pikiran serta jiwanya adalah lahan yang subur bagi ilmu dan iman.

    Dikutip dari buku 100 Muslim Paling Berpengaruh dan Terhebat Sepanjang Sejarah karya Teguh Pramono, nama lengkap wanita cerdas ini adalah Asy Syifa binti Abdullah bin Abdi Syams bin Khalaf bin Sadad bin Abdullah bin Qirath bin Razah bin Adi bin Ka’ab Al-Qurasyiyyah Al-Adaqiyah.


    Diriwayatkan, Asy Syifa binti Abdullah mengakui keislamannya sebelum Rasulullah SAW hijrah. Sehingga, ia termasuk dalam wanita angkatan pertama yang berbaiat kepada Nabi Muhammad SAW.

    Wanita salihah ini kemudian menikah dengan seorang lelaki bernama Abu Hatsmah bin Hudzaifah bin Adi. Keduanya lalu dikarunia anak oleh Allah SWT dan diberi nama Sulaiman bin Abi Hatsmah.

    Sebelum datangnya Islam, Asy Syifa binti Abdullah sudah terkenal sebagai wanita yang cerdas. Ia dikenal sebagai guru membaca dan menulis untuk orang-orang di sekitarnya.

    Kemudian, ketika masuk Islam, ia tetap memberikan pengajarannya kepada wanita-wanita muslimah dengan mengharapkan ganjaran dan pahala. Oleh karena itu, ia sering disebut sebagai guru pertama dalam Islam.

    Rasulullah SAW bahkan meminta Asy Syifa untuk mengajari Hafshah, istri beliau, tentang menulis dan sebagian ruqyah. Asy Syifa berkata, “Suatu ketika Rasulullah SAW masuk, sedangkan saya berada di samping Hafshah. Beliau bersabda, ‘Mengapa tidak engkau ajarkan kepadanya ruqyah sebagaimana engkau ajarkan kepadanya menulis?’” (HR Abu Dawud)

    Mengenai keahliannya dalam ruqyah, Asy Syifa binti Abdullah pernah berkata kepada Rasulullah SAW, “Aku adalah ahli ruqyah di masa jahiliah dan aku ingin memperlihatkannya kepada engkau.”

    Kemudian Rasulullah SAW bersabda, “Perlihatkanlah kepadaku.”

    Asy Syifa pun memperlihatkannya kepada beliau. Saat itu, ia meruqyah penyakit bisul. Rasulullah SAW lalu berkata, “Meruqyahlah dengan cara tersebut dan ajarkanlah hal itu kepada Hafshah.”

    Kemudian Rasulullah SAW mengajari Asy Syifa banyak ilmu dan bimbingan sehingga tumbuhlah rasa sayang beliau kepadanya. Sebagaimana kaum mukminin yang lain, Asy Syifa juga turut belajar dari hadits-hadits Rasulullah SAW.

    Tak hanya menimba ilmu sebanyak-banyaknya dari Rasulullah SAW, namun Asy Syifa juga turut menyebarkan Islam, memberi nasihat kepada umat, serta terkenal pantang menyerah dalam menjelaskan kesalahan-kesalahan.

    Begitu luasnya ilmu Asy Syifa binti Abdullah, sampai-sampai Umar bin Khattab RA lebih dulu mendahulukan pendapatnya saat mencari solusi dari masalah. Umar RA juga menjaganya, mengutamakannya, dan bahkan ia mempercayakan kepadanya urusan mengenai pasar.

    Tidak berbeda dari Umar RA, Asy Syifa juga sangat menghormati sahabat nabi itu. Ia menganggap Umar RA sebagai orang yang jujur, dapat menjadi suri teladan yang baik, bertakwa, dan bisa berbuat adil.

    Suatu saat, Asy Syifa binti Abdullah melihat ada segerombolan pemuda yang berjalan santai dan bersuara pelan. Lalu ia bertanya, “Apa ini?”

    Pemuda itu menjawab, “Begitulah ahli ibadah.”

    “Demi Allah, Umar adalah orang yang apabila berbicara suaranya terdengar jelas, bila berjalan melangkah dengan cepat, dan bila memukul mematikan,” puji Asy Syifa terhadap Umar bin Khattab RA.

    Setelah Rasulullah SAW wafat, Asy Syifa menjalani hidupnya dengan menghormati dan menghargai pemerintahan Islam. Ia terus mengabdikan dirinya dalam bidang ilmu demi kemajuan umat Islam.

    Asy Syifa binti Abdullah wafat pada tahun 20 Hijriah sebagai wanita salihah yang dihormati oleh umat Islam.

    (kri/kri)



    Sumber : www.detik.com