Tag: edukasi

Jakarta –

Le Minerale menghadirkan program Le Minerale Running Squad. Program ini membekali ratusan pelari dengan latihan intensif jelang debut Virgin Marathon di Jakarta Running Festival (JRF) 2025.

Nantinya, program ini berlangsung selama 11 minggu. Peserta dilatih dengan pendekatan holistik oleh pelatih berpengalaman dari Gantar Velocity, mencakup aspek teknis, fisik, mental, dan medis agar debut marathon bisa dijalani dengan aman dan optimal.

Head of Public Relations and Digital Le Minerale Yuna Eka Kristina mengatakan bahwa tujuan dari program ini bukan sekadar memberikan pelatihan namun juga ingin mengembangkan komunitas lari yang sehat dan berkelanjutan.

“Sebagai brand yang mendukung hidup sehat, Le Minerale ingin menjadi partner setiap orang dalam berolahraga, bukan hanya dari sisi produk air mineral berkualitas, tapi juga melalui motivasi dan dukungan. Apalagi olahraga lari saat ini sudah bukan sekadar hobi,” kata Yuna dalam keterangan tertulis, Rabu (27/8/2025).

“Masyarakat menjadi lebih serius hingga banyak yang ingin berkompetisi di ajang lari marathon. Namun, untuk mencapai kesana, tentunya perlu latihan yang tepat seperti proses pendampingan dari para ahli agar lebih terarah dan efektif. Maka dari itu, kami membuat program training eksklusif bagi para pelari pemula,” sambungnya.

Dia menjelaskan Le Minerale menghadirkan tim expert mulai dari pelatih profesional Gantar Velocity hingga sport medicine expert.

“Dengan adanya tim expert, kami ingin membekali peserta dengan paket yang komplit, tidak hanya latihan fisik, tapi juga memahami aspek teknis, mental, hingga pemenuhan kebutuhan nutrisi agar mereka mampu menghadapi debut marathon dengan optimal,” ujar Yuna.

Program Le Minerale Running Squad ini merepresentasikan upaya jangka panjang Le Minerale dalam mengembangkan ekosistem lari Indonesia.

Foto: Dok. Le Minerale

Dia mengatakan sebagai produk asli Indonesia yang telah dipercaya sebagai official mineral water di berbagai ajang lari bergengsi, Le Minerale tidak hanya menyediakan produk berkualitas tinggi, tetapi juga aktif mendukung pengembangan komunitas pelari melalui program-program inovatif.

“Program ini merupakan bukti komitmen Le Minerale dalam mendukung gaya hidup sehat para pelari agar bisa terus optimal untuk mencapai hasil yang lebih baik. Bersama dengan expert team, ratusan pelari yang lolos proses kualifikasi akan mengikuti program training profesional yang terstruktur,” ujar Yuna Eka Kristina.

Sementara itu, Pelatih dari Gantar Velocity Coach Agung menuturkan bahwa bagi virgin runners atau pelari pemula diperlukan bimbingan yang detail agar proses latihan berjalan lancar.

“Dari mulai basic-nya, mulai dengan bagaimana cara pengerjaan programnya, bagaimana cara berlari, kemudian juga bagaimana mengatur tempo latihannya, mengatur frekuensi latihannya, dan segala macamnya itu tentu harus diperhatikan. Jadi, diawasi oleh pelatih-pelatih yang memang kompeten di bidangnya,” ungkap Agung.

Dia mengatakan program training terdiri dari recovery run, easy run, tempo run, interval, sampai dengan long run. Selain itu, training juga akan diisi dengan edukasi, latihan strength training, dan running drills untuk menyiapkan atau memperbaiki teknik lari para peserta agar lebih aman serta efisien.

“Dari segi latihan, kita sudah didukung oleh latihan yang proper, dibimbing oleh pelatih. Dari segi nutrisi, tentu harus diperhatikan kebutuhan nutrisi sebagai pelari jarak jauh. Dimana kita harus mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung gizi terbaik dan tidak lupa harus juga dicukupi kebutuhan mineralnya, dan itu bisa dicukupi oleh Le Minerale, yang tentunya mengandung mineral esensial yang baik untuk tubuh dan cocok untuk tubuh, sehingga performa lari akan semakin meningkat,” jelas Coach Agung.

Sementara itu, Sport Medicine Expert dr. Adrian Setiaji menegaskan bahwa, selain latihan fisik, aspek pemenuhan kebutuhan cairan dan mineral tentunya juga menjadi fokus khusus dalam program ini.

“Peran mineral dalam aktivitas lari itu sangat penting karena berfungsi untuk meningkatkan metabolisme otot kita, supaya performa optimal dan mencegah resiko cedera. Karena gak semua air mineral itu sama, pilih air mineral yang esensial. Air yang mengandung mineral esensial berkualitas memiliki rasa segar dan biasanya mencantumkan kandungan mineral di kemasannya,” kata dr. Adrian.

Novi, salah satu peserta terpilih Le Minerale Running Squad yang menargetkan menyelesaikan Virgin Full Marathon dalam waktu 4 jam 30 menit. Dia mengaku siap untuk mengikuti program intensif tersebut.

“Untuk kualifikasi hari ini sih nggak main-main ya, karena ini adalah Virgin Full Marathon aku. Untuk tadi lihat latihannya bener-bener Coach Agung tuh ngarahin kita ya untuk mempersiapkan ini semua biar nanti di finish full marathon-nya kita nggak loyo, jadi kita bisa strong sampai finish,” ungkap Novi.

(akn/ega)