Tag: gelombang panas

  • Cuaca Lagi Panas Banget, Pasang Turbin Ventilator Ampuh Bikin Adem Nggak Ya?



    Jakarta

    Sejumlah negara di Asia tengah dilanda gelombang panas. Salah satunya terjadi di Thailand, di mana suhu di sana bisa mencapai di atas 52 derajat celsius. Bahkan Pemerintah Thailand telah mengeluarkan peringatan pada Kamis (25/4/2024) setelah 30 orang dikabarkan tewas sepanjang tahun ini akibat suhu panas ekstrem tersebut.

    Berbeda dengan Thailand dan negara Asia lainnya, mengutip dari detikHealth, Deputi Bidang Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Guswanto mengatakan Indonesia tidak mengalami gelombang panas parah, melainkan hanya mengalami panas terik. Menurut BMKG, suhu maksimum di sejumlah wilayah masih sekitar 34 hingga 36 derajat celsius per 26 April 2024.

    Meskipun Indonesia tidak termasuk negara yang mengalami gelombang panas ekstrem, tetapi suhu di atas 34 hingga 36 untuk sebagian orang sudah termasuk panas. Bahkan panas tersebut bisa terasa hingga ke dalam rumah menyebabkan rumah terasa pengap dan lembap. Jika sudah begini, berada di dalam rumah ataupun di luar kondisinya sama saja. Maka dari itu, banyak rumah memasang AC untuk menyejukkan ruangan, padahal ada cara yang lebih ramah lingkungan yakni memasang turbin ventilator.


    Turbin ventilator adalah alat yang biasa dipasang di atap rumah, berbentuk kubah berwarna silver dan di bagian tengahnya bisa berputar untuk menarik udara panas ke luar. Alat ini juga akan membantu udara segar misalnya dari jendela, pintu atau ventilasi lainnya masuk dan memenuhi rumah.

    Pemakaian turbin ventilator sering ditemui di pabrik besar. Namun, jika ingin dipakai di rumah juga memungkinkan karena fungsinya seperti exhaust fan yakni mengeluarkan udara panas dari dalam ruangan.

    Menurut Premiere Roofing, turbin ventilator lebih efektif daripada exhaust fan biasa karena dapat menggerakkan udara dengan jumlah besar tanpa menyedot listrik yang besar. Cara kerja turbin ventilator adalah menarik udara panas yang terperangkap di atap rumah dan membuangnya keluar melalui celah pada turbin.

    Keunggulan turbin ventilator adalah tahan lama dan tidak mudah rusak meskipun terkena panas dan hujan. Pemasangannya juga cukup mudah yakni dengan membolongi atap rumah seukuran turbin ventilator lalu ditutup dengan badan dari turbin. Turbin ventilator bisa diletakkan di area paling pengap di rumah karena biasanya udara terperangkap di area plafon atau loteng rumah.

    Turbin ventilator juga aman saat hujan karena tidak akan menyebabkan kebocoran pada atap meskipun memiliki celah. Tetapi kamu perlu sering memeriksa bagian luarnya agar tidak ada sampah yang menutupi celah turbin ventilator.

    Perlu diketahui saat memasang turbin ventilator, wujudnya akan terlihat jelas di atap rumah dan tidak bisa disembunyikan. Namun, tampilan tersebut tidak terlalu mengganggu estetika rumah.

    (aqi/zlf)



    Sumber : www.detik.com

  • Selain Air Putih, Minuman Ini Bagus Dikonsumsi Saat Cuaca Panas


    Jakarta

    Banyak orang mengalami dehidrasi ketika gelombang panas melanda. Minum air putih memang tepat. Namun, menurut dokter, ada minuman lain yang juga disarankan. Apa ya?

    Heatwave atau gelombang panas sedang terjadi di sejumlah negara. Fenomena ini merupakan kondisi udara panas yang terjadi selama 5 hari atau berkepanjangan. Suhu hariannya juga lebih tinggi dari suhu harian maksimum rata-rata.

    Dalam kondisi cuaca seperti ini, masyarakat disarankan menghindari matahari dan memakai tabir surya. Selain itu, mereka juga disarankan minum banyak cairan yang menghidrasi tubuh.


    Ketika mendengar kata hidrasi, banyak orang berpikir air putih adalah pilihan paling tepat. Namun, seorang dokter telah mengklaim bahwa ada minuman lain yang tidak kalah menghidrasi, yaitu susu.

    Dr. Natasha Fernando, Medical Director di Medichecks mengungkap susu mungkin jauh lebih menghidrasi dibandingkan air putih.

    Menurut penjelasan Dr Natasha, kandungan gula, lemak, dan protein di dalam susu memperlambat laju cairan dalam mengosongkan perut. Karenanya minum segelas susu putih bisa menjaga hidrasi tubuh cukup lama, lapor metro.co.uk (18/07/2024).

    Ia juga mengungkap susu mengandung natrium yang memungkinkan tubuh menahan air lebih lama dan membantu meningkat hidrasi.

    konsumsi air putih untuk tubuhAir putih memang mampu menghidrasi tubuh dengan baik. Namun, dokter menemukan minuman lain yang juga dapat membantu. Foto: Getty Images/iStockphoto

    Bukan hanya susu sapi, orang-orang yang tidak toleran dengan laktosa juga bisa mengonsumsi susu nabati. Dr Natasha mengungkap susu kedelai juga mengandung elektrolit yang mampu merehidrasi lebih lanjut.

    Disamping susu, dia merekomendasikan jenis makanan kaya air yang dapat membantu menghidrasi tubuh, seperti semangka, air kelapa, mentimun, atau jus mentimun.

    Tidak hanya minuman dingin, sebenarnya minuman panas juga membantu mendinginkan tubuh.

    Seorang ahli saraf di University of Cambridge mengungkap kepada NPR jika minuman panas entah bagaimana memiliki efek pada mekanisme pendinginan sistematik, yang melebihi efek sebenarnya dalam hal memanaskan tubuh.

    Jenis susuRupanya susu juga mampu membantu menghidrasi tubuh. Foto: Getty Images/fcafotodigital

    Namun, daripada ragu minum susu hangat, pilihlah susu dengan suhu normal atau suhu dingin.

    Sebelum mengalami dehidrasi, ketahui juga tanda-tandanya agar kamu bisa menangani segera. Orang dewasa maupun anak kecil yang mengalami dehidrasi biasanya merasa haus, mengeluarkan urin berwarna kuning pekat, merasa pusing dan lelah, hingga kondisi mulut dan bibir yang kering.

    Ketika merasakan gejala seperti itu, jangan ragu untuk langsung menghidrasi tubuh dengan minum air putih, susu, atau konsumsi makanan tinggi air.

    (aqr/adr)

    Sumber : food.detik.com

    Alhamdulillah Makanan Minuman Sehat Di JumatBerkah.Com اللهم صل على محمد
    Source : unsplash.com / Lily Banse

  • 5 Tips Nyaman Bercinta di Tengah Cuaca Panas Ekstrem, Posisi Juga Menentukan!


    Jakarta

    Berhubungan seks memang bisa dilakukan kapan saja, termasuk saat cuaca panas ekstrem seperti yang akhir-akhir ini terjadi di Indonesia. Memang benar, terkadang cuaca panas membuat seseorang merasa tidak nyaman akibat tubuh yang berkeringat atau menginginkan aktivitas lain seperti mengonsumsi minuman segar.

    Jika cuaca panas sedang melanda, bukan berarti harus meninggalkan kehidupan seksual pasangan. Cuaca yang terik bukan menjadi halangan bagi pasangan yang ingin merasakan nikmat yang memuncak saat berhubungan seks.


    Dikutip dari Metro, Ness Cooper, pelatih seks dan hubungan memberikan beberapa tips mengenai hubungan seks saat cuaca panas agar tetap romantis dan bergairah.

    1. Jaga hidrasi

    Pasangan dapat mengonsumsi air putih untuk menghindari risiko terjadinya dehidrasi saat berhubungan seks selama cuaca panas yang ekstrem. Selanjutnya, siapkan beberapa gelas untuk dikonsumsi saat berlangsungnya seks atau saat selesai melakukan hubungan seksual.

    2. Gunakan es batu

    Permainan ini sebagai sensasi yang dapat dinikmati oleh pasangan dengan menggunakan benda panas atau dingin pada kulit pasangan. Pasangan dapat menaruh alat bantu seks di lemari es selama 10 menit sebelum melakukan hubungan seks. Selanjutnya, cobalah gosok es batu di bagian tubuh pasangan untuk meningkatkan kepekaan kulit dan menikmati permainan konsensual yang belum pernah dirasakan sebelumnya.

    3. Lakukan di kamar mandi

    Melakukan seks saat cuaca panas dapat dilakukan di kamar mandi dengan air yang mengalir. Hal ini dapat dilakukan karena tubuh tidak akan berkeringat dan suhu tubuh tetap dingin. Selain itu, seks di kamar mandi menjadi pengalaman baru yang menyenangkan bagi pasangan yang belum pernah melakukannya.

    4. Nyalakan AC atau kipas angin

    Kipas angin dapat membantu ruangan menjadi lebih sejuk dan mengurangi risiko keringat yang berlebihan. Sehingga, melakukan hubungan seks akan terasa lebih nyaman. Selain itu, gunakan alat pembersih udara untuk menjaga kelembapan di luar ruangan.

    5. Sesuaikan posisi seks

    Saat cuaca panas yang ekstrem, pasangan dapat melakukan beberapa posisi seks agar mencapai orgasme secara maksimal. Pada dasarnya, hindari posisi yang melibatkan kontak fisik terlalu intens. Pilih beberapa alternatif berikut:

    • Doggy Style
    • Standing
    • Spooning

    (up/up)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Fakta Bercinta Saat Cuaca Terik, Coba Posisi Ini Jika Libido Mulai ‘Melempem’


    Jakarta

    Suhu di Indonesia akhir-akhir ini sangat panas dan terik. Hal ini tidak hanya bikin gerah, tapi juga menurunkan libido pada sebagian pasangan suami istri karena kontak fisik jadi terasa sangat tidak nyaman.

    Tak sedikit orang yang mencari cara untuk mengurangi rasa panas dengan kipas angin atau bahkan mandi berulang kali untuk meredakan rasa gerah dan lengket pada tubuhnya. Bagi sebagian orang, hubungan seks di tengah cuaca terik bahkan sebaiknya dihindari.

    Sebaliknya, ada juga pasangan yang justru merasa lebih terangsang atau bergairah saat tubuhnya merasa kepanasan akibat cuaca yang terik. Yang pasti, butuh penyesuaian agar keringat berlebih tidak bikin libido ‘melempem’.


    Saat Panas, Libido Meningkat Atau Menurun?

    Charlotte Johnson, pakar seks dan hubungan mengatakan bahwa cuaca panas terkadang justru membuat libido menjadi meningkat. Terdapat berbagai faktor yang mempengaruhi peningkatan libido tersebut salah satunya pakaian.

    Terkadang, saat cuaca terik, seseorang mengurangi pakaian pada tubuhnya dan bahkan tidur dengan telanjang. Hal ini yang menyebabkan pasangan menjadi lebih terangsang secara seksual.

    Selain itu, beberapa pasangan justru melakukan liburan ke negara yang memiliki cuaca panas untuk menghilangkan stress dan kekhawatiran. Johnson juga mengatakan terdapat 62 persen orang yang berhubungan seks saat melakukan liburan ke negara yang sedang panas

    Bercinta Saat Panas, Memangnya Bisa?

    Sebenarnya, melakukan hubungan seks saat cuaca panas memiliki risiko dehidrasi. Tetapi, hal itu bukanlah penghalang untuk pasangan melakukan hubungan seks. Pasangan bisa menggunakan kipas angin atau AC untuk membuat ruangan lebih terasa dingin.

    “Disarankan untuk berhubungan seks pada saat cuaca dingin, terutama saat gelombang panas,” kata Johnson.

    “Misalnya, tengah hari hingga jam 3 sore biasanya merupakan titik terpanas, jadi kami sarankan untuk menunggu hingga sore hari,” jelasnya.

    NEXT: Bagaimana Cara Menikmati Seks di Tengah Cuaca Panas?

    Bagaimana Cara Menikmati Seks?

    “Cara terbaik untuk menikmati seks dalam cuaca yang lebih panas tentu saja tetap terhidrasi, minum banyak air sebelum dan sesudahnya,” kata Johnson

    Selain itu, Johnson juga memberi saran untuk mengonsumsi air setiap 15 sampai 20 menit serta menghindari konsumsi alkohol secara berlebihan.

    “Untuk sedikit membumbui, cara hebat lain untuk berhubungan seks dalam cuaca panas adalah dengan mempertimbangkan seks mandi atau seks yang melibatkan air untuk mendinginkan Anda. Tetap tenang saat berhubungan seks dapat membantu Anda menikmati pengalaman ini lebih lama,”

    Saat cuaca panas, kontak fisik terlalu intens bisa memicu keringat berlebih dan rasa tidak nyaman. Salah satu penyesuaian yang bisa dilakukan adalah dengan posisi doggy style atau reverse cowgirl.

    (up/up)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy