Tag: gerakan

  • Punya Utang Lebih dari 3 Pinjol? Ini Strategi Prioritas Bayar

    Jakarta

    Beredar gerakan gagal bayar (galbay) pinjaman online (pinjol) di sejumlah grup media sosial. Grup ini berisi para pengguna pinjol yang menyerukan galbay dari kewajiban kreditnya. Bahkan ditemui pihak yang galbay di lebih dari tiga platform pinjol.

    Berdasarkan data Statistik Layanan Pendanaan Bersama Berbasis Teknologi Informasi (LPBBTI) Otoritas Jasa Keuangan (OJK), mayoritas tagihan pinjol ini tersebar di Pulau Jawa dengan total sebesar Rp 56,3 triliun dengan jumlah galbay 3,08%. Sementara total utang pinjol di Luar Pulau Jawa sebesar Rp 23,66 triliun dengan jumlah galbay 2,03%.

    Angka ini berdampak pada risiko kredit macet (TWP90) perusahaan pinjol atau fintech peer-to-peer (P2P) lending. Berdasarkan data OJK, tingkat risiko kredit macet perusahaan pinjol meningkat menjadi 2,93% di bulan April 2025. Sementara itu, outstanding pinjol sendiri tercatat mencapai Rp 80,94 triliun atau tumbuh 29,01% secara tahunan (yoy).


    Apa Risiko Galbay Pinjol?

    Ketua Asosiasi Fintech Pendanaan (AFPI) Entjik S Djafar mengatakan, perusahaan pinjol akan tetap melakukan penagihan kepada mereka yang masih menunggak pembayaran utang. Adapun risiko terbesar dari tak bayar utang pinjol adalah menumpuknya bunga pinjaman dan denda keterlambatan pembayaran

    “Kami tetap melakukan penagihan. Karena apapun ceritanya, yang namanya kredit atau pinjaman itu wajib dibayar. Nggak bisa gratis kayak gitu. Ini kan bukan yayasan sosial, tetapi harus dibayar. OJK juga sudah melakukan edukasi dan literasi kepada masyarakat bahwa pinjaman itu wajib dibayar kembali,” ucapnya kepada detikcom, Rabu (25/6/2025).

    Ke depan, OJK juga akan membatasi fasilitas pembiayaan perusahaan pinjol di samping melakukan penilaian kelayakan pendanaan dan kesesuaian jumlah pinjaman yang diajukan dengan kemampuan finansial Penerima Dana. Perusahaan pinjol dilarang memberi pembiayaan kepada nasabah yang terdaftar lebih dari tiga perusahaan.

    Hal ini sejalan dengan ketentuan SEOJK Nomor 19/SEOJK.06/2023 tentang Penyelenggaraan Layanan Pendanaan Bersama Berbasis Teknologi Informasi, di mana OJK berharap perusahaan pinjol dapat memperkuat mitigasi risiko dan meningkatnya jumlah Penerima Dana (Borrower) yang galbay.

    “OJK mengimbau kepada masyarakat agar lebih bijak dalam memanfaatkan fasilitas pendanaan dari Penyelenggara Pindar, termasuk agar tidak melakukan langkah-langkah untuk sengaja tidak membayar utang terhadap Penyelenggara Pindar,” ujar Plt. Kepala Departemen Literasi, Inklusi Keuangan dan komunikasi OJK M. Ismail Riyadi, dikutip dari laman resmi OJK, Sabtu (28/6/2025).

    Berdasarkan catatan detikcom, ada beberapa langkah strategis yang dapat dilakukan pengguna pinjol untuk membenahi utang-utang tersebut. Berikut solusinya:

    1. Restrukturisasi

    Solusi yang pertama adalah dengan restrukturisasi, yakni upaya yang dilakukan dalam kegiatan perkreditan terhadap debitur yang mengalami kesulitan untuk memenuhi kewajibannya membayar tagihan.

    Lewat restrukturisasi, debitur bisa melakukan negosiasi dengan pihak penyedia pinjaman online agar diberikan sejumlah keringanan, seperti pengurangan bunga pinjaman, perpanjangan jangka waktu pembayaran, atau penghapusan denda.

    Sebagai catatan, dalam melakukan kesepakatan dengan pihak penyedia pinjaman online, maka debitur juga perlu memperhatikan kesanggupan finansialnya agar dapat melunasi semua tagihan yang belum dibayar.

    2. Menjual Aset yang Dimiliki

    Apabila utang-utang pinjol sudah mendekati jatuh tempo pembayaran, maka salah satu solusinya adalah dengan menjual aset yang dimiliki, seperti kendaraan, barang elektronik, hingga perhiasan. Solusi ini bisa dibilang menjadi yang terbaik agar utang pinjol dapat dilunasi semuanya, meskipun kamu harus kehilangan harta benda karena dijual.

    3. Meminjam ke Orang Terpercaya

    Apabila detikers tidak memiliki aset yang berharga, solusi terakhir adalah dengan meminjam uang ke orang terpercaya, seperti ke orang tua, saudara, atau sahabat. Bicarakan baik-baik dan sampaikan alasan meminjam uang.

    Jika dipinjamkan, maka tanggung jawab peminjam adalah membayar seluruh utang di penyedia pinjaman online. Lalu, peminjam juga harus membayar utang ke orang yang memberikan pinjaman hingga lunas.

    Ingat, hindari mengambil pinjaman lain untuk membayar pinjaman yang sebelumnya. Cara tersebut bukanlah solusi karena membuat pinjaman online semakin menumpuk dan lebih banyak utang lagi yang harus dibayar.

    (fdl/fdl)



    Sumber : finance.detik.com

  • Mau Lari 10K Lebih Cepat? Coba Trik Ini, Nomor 3 Wajib Kamu Terapkan!


    Jakarta

    Belakangan ini, lari menjadi salah satu cabang atletik yang banyak digemari, baik bagi pecinta olahraga bahkan awam. Ada terdapat beberapa nomor lari berdasarkan jarak tempuhnya, yaitu lari 5k, half marathon, full marathon, dan lari 10k.

    Lari 10k dinilai memiliki jarak yang yang ideal, tidak terlalu pendek seperti lari 5k, dan tidak terlalu panjang seperti marathon. Bagi para atlet, lari 10k biasanya diimbangi dengan latihan khusus untuk mencapai jarak 8-10 mil (12-16 km).

    Nah, bagi detikers yang sedang menekuni nomor lari 10k, terdapat beberapa trik yang bisa diterapkan. Berikut detikSport telah merangkum ulasannya. Yuk, disimak sampai akhir!


    7 Trik yang Wajib Diterapkan Agar Lari 10k Lebih Cepat

    Lari 10k membutuhkan teknik dan dan daya tahan tubuh yang optimal agar tidak mudah kehilangan tenaga saat bertanding. Berikut beberapa trik yang diterapkan dalam lari 10k.

    1. Latihan Interval

    Salah satu latihan rutin yang wajib diterapkan sebelum bertanding lari 5k yaitu latihan interval. Mengutip dari Jurnal Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training, latihan interval merupakan serangkaian gerakan cepat dengan jeda singkat di antara setiap rentang. Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kecepatan, daya tahan, dan kapasitas aerobik.

    Dalam lari, detikers dapat mengkombinasikan lari cepat dan berjalan santai selama latihan interval. Contohnya, dengan berlari selama 2 menit dan berjalan 1 menit.

    2. Hill Run

    Cara berikutnya yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kecepatan lari 5k yaitu hill run. Jenis lari satu ini dilakukan di bukit yang menanjak dan miring. Kecepatan pelari dilatih saat melalui medan yang menanjak, agar tetap stabil dan tidak jatuh.

    Selama latihan, detikers dapat mencari bukit dengan tinggi sekitar 100-200 meter untuk dijadikan rute. Lakukan hill run dengan efektif selama tiga kali seminggu dan jarak tempuh sekitar 15 mil (kurang lebih 24 km).

    3. Sprint

    Lari sprint atau lari cepat merupakan lari dimana atlet harus menempuh jarak dengan kecepatan semaksimal mungkin dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Sprint efektif digunakan sebagai metode latihan untuk mencapai kecepatan yang lebih pada lari 10k.

    Dalam penerapannya, sprint akan mudah dilakukan apabila seorang pelari sudah mengetahui average pace-nya, yaitu rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk menempuh 1 km dalam satu sesi.

    Contohnya, seorang pelari mempunyai average space 5 menit/km. Maka, ia dapat meningkatkan kecepatannya di menit terakhir setiap kilometernya.

    4. Tempo Run

    Lari tempo atau tempo run merupakan lari dengan intensitas sedang hingga berat, mulai dari jarak tempuh sekitar 5-8 km selama sekitar 20-40 menit.

    Tempo run bertujuan untuk meningkatkan kecepatan pelari supaya dapat mencapai jarak tempuh yang lebih jauh dalam waktu yang cukup singkat.

    Tak hanya itu, latihan dengan tempo run dapat membantu mengurangi lactat threshold atau penumpukan asam laktat di otot, sehingga detikers dapat berlari tanpa harus mengalami kelelahan yang berlebihan.

    5. Lari Fartlek

    Lari fartlek merupakan kombinasi lari cepat dan jogging lambat, dapat dilakukan dengan metode latihan interval.

    Selama lari fartlek, detikers dapat berlari cepat selama 1 menit, kemudian dilanjutkan dengan lari kecepatan normal selama 2 menit. Latihan ini diulangi sebanyak empat kali.

    6. Latihan Mental

    Selain fisik dan fisiologis, faktor psikologis juga menjadi penentu keberhasilan dalam lari 10k. Untuk itu, detikers dapat membuat rencana terlebih dahulu sebelum mulai lari. Untuk memberikan suasana yang menyenangkan, detikers dapat berlari sambil mendengarkan musik.

    7. Tetap Ternutrisi dan Terhidrasi

    Nutrisi menjadi faktor utama kekuatan dan daya tahan tubuh selama berlari, begitupun dengan kebutuhan elektrolit. Selama latihan untuk meningkatkan kecepatan, pastikan detikers memperhatikan panduan nutrisi yang sesuai agar terhindar dari kelelahan dan masalah kesehatan saat bertanding.

    Demikianlah beberapa trik yang bisa dilakukan untuk menambah kecepatan pada lari 10k. Jangan lupa diterapkan dengan benar ya, detikers!

    Ilustrasi minum air putihPastikan asupan air minum yang cukup agar tetap terhidrasi. Foto: Getty Images/iStockphoto/miya227

    Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

    (krs/krs)

    Sumber : sport.detik.com

    Alhamdulillah lapangan olahraga اللهم صل على رسول الله محمد
    ilustrasi gambar : unsplash.com / sandro schuh
  • Trail Run Sambil Menjaga Alam


    Bogor

    Ada banyak cara untuk menjaga kebersihan alam sambil berolahraga. Salah satunya lewat trail run bernama Hike & Clean, apa itu?

    Hike & Clean merupakan aksi sosial yang diadakan oleh produsen sepatu lokal, 910Nineten, di kawasan Leuwi Hejo, Gunung Pancar, Bogor, Jawa Barat, Rabu (22/10/2025). Ini jadi cara mereka peduli dengan isu kerusakan ekosistem hutan yang terjadi di kawasan Gunung Gede Pangrango belum lama ini.

    Kegiatan Hike & Clean mengombinasikan pengalaman langsung menjajal performa sepatu di medan hiking sesungguhnya sambil melakukan aksi bersih-bersih lingkungan sebagai bentuk tanggung jawab sosial perusahaan terhadap lingkungan.


    Dalam kegiatan pembersihan sampah di area wisata, 910NineTen ikut mengenalkan produk sepatu hiking terbarunya Yuza Hikehero. Acara ini dihadiri oleh perwakilan media, komunitas outdoor, dan mitra bisnis.

    Melalui kegiatan ini, 910Nineten menegaskan komitmennya untuk tidak hanya menghadirkan produk berkualitas tinggi bagi para pecinta alam, tetapi juga menjadi bagian dari gerakan menjaga kelestarian lingkungan. M

    “Kegiatan Hike & Clean ini merupakan kolaborasi alam dan inovasi dari kami, di mana 910Nineten memperkenalkan sepatu hiking Yuza Hikehero yang memiliki performa terbaik di kelasnya, sambil juga lewat aksi clean bersama-sama kami memberikan contoh, mengajak masyarakat Indonesia untuk bisa menikmati petualangan alam secara bertanggung jawab. Kami percaya bahwa performa terbaik juga harus sejalan dengan kepedulian terhadap bumi,” ujar Anastasia Irene selaku CEO 910Nineten Indonesia dalam rilis kepada detikSport.

    Dengan kegiatan ini, pihak 910Nineten berharap dapat menginspirasi lebih banyak masyarakat untuk memilih sepatu hiking lokal berkualitas.

    Aktivitas ini merupakan uji coba nyata untuk membuktikan daya tahan, cengkeraman, dan kenyamanan sepatu hiking terbaru Yuza Hikehero di medan yang menantang, tanah basah, baru keras hingga rumput liar sambil secara aktif memberikan dampak positif bagi lingkungan sekitar.

    “Sepatu hiking Yuza Hikehero dirancang dengan teknologi terbaru yang memberikan stabilitas dan perlindungan maksimal, namun ringan di kaki. Melalui ‘Hike & Clean’ ini, kami berharap para rekan media dan partner dapat merasakan sendiri pengalaman mendaki yang optimal sekaligus berkontribusi nyata pada kebersihan alam Bogor,” tambah Irene lagi.

    Setelah menyelesaikan rute hiking sejauh 2 kilometer pada pukul 09:30 WIB, total sampah yang terkumpul dari kegiatan Clean-Up ditimbang. Aksi ini ditutup dengan sesi Awarding dan penyerahan simbolis sampah yang berhasil dikumpulkan kepada pengelola Leuwi Hejo.

    Trade Show 910Nineten, Kamis (23/10/2025) pagi WIB.Trade Show 910Nineten, Kamis (23/10/2025) pagi WIB. Foto: Resha Pratama/detikSport

    Sehari setelahnya, 910Nineten menggelar acara Trade Show Ekslusif di Gading Serpong, Tangerang, Kamis (23/10) untuk merilis koleksi Nocturnal, seperti Aurorun, All Terrain, dan Kaze DND, yang tersedia dalam jersey serta sepatu.

    Nocturnal adalah tema untuk koleksi pakaian olahraga terbaru dari 910Nineten yang fokus pada atlet yang rutin berlatih di waktu-waktu yang jarang terlihat, seperti tengah malam atau pagi buta. Mereka adalah orang-orang yang berlatih saat suasana masih tenang dan dunia sedang tidur.

    Trade Show 910Nineten, Kamis (23/10/2025) pagi WIB.Trade Show 910Nineten, Kamis (23/10/2025) pagi WIB. Foto: Resha Pratama/detikSport

    Desain pakaian ini menggunakan visual grafis yang terinspirasi dari peta panas (heatmap), dengan reflective accents yang memantulkan cahaya dan warna kontras yang bergerak dari gelap ke terang, menggambarkan energi yang terus menyala dari malam hingga fajar.

    Lewat acara ini, 910Nineten berkomitmen untuk terus menghadirkan produk berkualitas yang mendukung gaya hidup sehat dan bertanggung jawab.

    (mrp/yna)

    Sumber : sport.detik.com

    Alhamdulillah lapangan olahraga اللهم صل على رسول الله محمد
    ilustrasi gambar : unsplash.com / sandro schuh
  • Lari Sambil Menjaga Bumi dari Sampah Elektronik


    Jakarta

    Ajang lari erafone Run akan digelar lagi bulan November. Konsep baru diperkenalkan agar membuat event ini lebih segar, apa itu?

    Setelah sukses menggelar event serupa di tahun-tahun sebelumnya, erafone Run 2025 akan mengambil tempat di di Laguna View, Bantul, DI Yogyakarta, Sabtu (22/11/2025) dengan mempertandingkan dua nomor, 5K dan 10K. Tidak seperti kebanyakan lomba lari yang dimulai pagi buta, erafone Run 2025 mengusung tema unik yaitu Sunset Run alias lari di sore hari.

    Lomba rencananya dimulai pukul 15.00 WIB yang membawa pesan penting melalui kampanye “erafone Jaga Bumi” dengan fokus pada penanganan sampah elektronik. Para peserta akan berlari sambil menikmat keindahan matahari terbenam di tepi Laguna View.


    Konsep Sunset Run ini dihadirkan untuk memberikan nuansa yang lebih hangat, estetik, dan penuh energi positif, sekaligus menjadi daya tarik baru bagi para pecinta olahraga lari, komunitas, maupun masyarakat luas.

    Selain menghadirkan pengalaman lari yang berbeda, tahun ini erafone juga mengajak seluruh peserta untuk berpartisipasi dalam gerakan peduli lingkungan lewat program “erafone Jaga Bumi”.

    Inisiatif keberlanjutan ini,mengajak peserta ikut serta menjaga lingkungan dengan membawa limbah elektronik lama seperti ponsel, tablet, laptop ataupun aksesoris gadget lainnya yang sudah tidak terpakai saat pengambilan race pack.

    Perangkat tersebut dapat dimasukkan ke dalam dropbox khusus yang sudah disiapkan, untuk kemudian dikelola bersama mitra daur ulang secara aman dan bertanggung jawab.

    erafone Run 2025erafone Run 2025 digelar 22 November di Bantul. Foto: dok.erafone

    “Melalui erafone Run 2025, kami tidak hanya ingin menghadirkan pengalaman olahraga yang menyenangkan, tetapi juga menyampaikan pesan bahwa setiap langkah kecil dapat berdampak besar bagi bumi. Sunset Run dipilih untuk memberikan suasana berbeda dari tahun sebelumnya, sementara kampanye erafone Jaga Bumi menjadi wujud nyata komitmen kami terhadap keberlanjutan,” ujar Head of Region Erajaya Digital, Ronald Suryadinata, dalam keterangan tertulis kepada detikSport.

    Selain agenda lari, event ini juga akan dimeriahkan oleh berbagai aktivitas seru, dengan mendatangkan bintang tamu Shaggydog serta community gathering yang memperkuat semangat kebersamaan.

    Dengan menggabungkan gaya hidup sehat, kepedulian lingkungan, dan hiburan, erafone Run 2025: Sunset Run & erafone Jaga Bumi diharapkan mampu menjadi ajang inspiratif sekaligus menciptakan dampak positif bagi masyarakat dan lingkungan.

    (mrp/pur)



    Sumber : sport.detik.com

  • Doa Wudhu di Setiap Gerakan dan Setelahnya Lengkap dengan Arti


    Jakarta

    Wudhu adalah amalan yang menjadi salah satu syarat sah sholat. Asal kata wudhu adalah Al Wadha’ah yang berarti kebersihan dan kecerahan.

    Menurut sejarah, wudhu disyariatkan karena sholat merupakan munajat kepada Allah, sehingga dibutuhkan keadaan badan yang suci. Sehingga, umat muslim perlu mengetahui doa wudhu beserta tata caranya.

    Doa Wudhu di Setiap Gerakan dan Setelahnya

    Dalil perintah wudhu dalam sholat terdapat Al qur’an. Allah berfirman dalam Surat Al-Maidah ayat 6:


    يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ
    “Wahai orang-orang yang beriman, apabila kamu berdiri hendak melaksanakan shalat, maka basuhlah wajahmu dan tanganmu sampai ke siku serta usaplah kepalamu dan (basuh) kedua kakimu sampai kedua mata kaki.”

    Dalam wudhu, terdapat beberapa doa yang dapat dibacakan. Dimulai dari mengucapkan basmalah hingga membaca doa setelahnya.

    Tata Cara Wudhu beserta Doanya

    Enam hal wajib dalam wudhu di antaranya yaitu niat, membasuh wajah, membasuh kedua tangan, mengusap sebagian kepala, membasuh kedua kaki sampai mata kaki, dan tertib. Pelaksanaan niat wudhu dilakukan berbarengan ketika membasuh wajah. Mengutip laman Kemenag dan NU Online, berikut tata cara berwudhu berdasarkan urutan sunnah dan wajib beserta doa-doa yang dibacakan:

    1. Bersiwak.
    2. Membaca basmalah.
    3. Membasuh kedua tangan.

    اَللّٰهُمَّ احْفَظْ يَدِيْ مِنْ مَعَاصِيْكَ كُلِّهَا
    Arab latin: Allâhumma ihfadh yadi min ma’âshîka kullihâ

    Artinya: “Ya Allah, jagalah kedua tanganku dari semua perbuatan maksiat.”

    4. Berkumur 3 kali.

    اَللّٰهُمَّ أَعِنِّيْ عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ، اَللّٰهُمَّ اسْقِنِيْ مِنْ حَوْضِ نَبِيِّكَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَأْسًا لَا أَظْمَأُ بَعْدَهُ أَبَدًا
    Arab latin: Allâhumma a’inni ‘alâ dzikrika wa syukrika, Allâhumma asqinî min haudli nabiyyika shallallâhu ‘alaihi wa sallam ka’san lâ adzma’u ba’dahu abadan

    Artinya: “Ya Allah, tolonglah aku (untuk selalu) mengingat dan bersyukur pada-Mu. Ya Allah, beri aku minuman dari telaga Kautsar Nabi Muhammad, yang begitu menyegarkan hingga aku tidak merasa haus selamanya.”

    5. Menghirup air ke dalam hidung (istinsyaq) 3 kali.

    اَللّٰهُمَّ أَرِحْنِيْ رَائِحَةَ الْجَنَّةِ، اَللّٰهُمَّ لَا تَحْرِمْنِيْ رَائِحَةَ نِعَمِكَ وَجَنَّاتِكَ
    Allâhumma ariḫnî râiḫatal jannah. Allâhumma lâ taḫrimnî râiḫata ni’amika wa jannâtika

    Artinya: “Ya Allah, (izinkan) aku mencium wewangian surga. Ya Allah, jangan halangi aku mencium wanginya nikmat-nikmat-Mu dan wanginya surga-surga-Mu.”

    Saat Mengeluarkan Air dari Hidung

    اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ رَوَائِحِ النَّارِ وَسُوْءِ الدَّارِ
    Allâhumma innî a’ûdzu bika min rawâiḫin nâr wa sû’id dâr

    Artinya: “Ya Allah, aku berlindung pada-Mu dari busuknya bau neraka, dan dari buruknya tempat kembali.”

    6. Melafalkan niat.

    نَوَيْتُ الْوُضُوْءَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَصْغَرِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

    Arab latin: Nawaitul whuduua liraf’il hadatsil asghari fardal lillaahi ta’aalaa.

    Artinya: “Saya niat berwudhu untuk menghilangkan hadats kecil fardhu karena Allah Ta’ala,”

    7. Memasang niat wudhu dalam hati berbarengan dengan membasuh wajah.
    8. Membasuh wajah 3 kali.

    اَللّٰهُمَّ بَيِّضْ وَجْهِيْ يَوْمَ تَبْيَضُّ وُجُوْهٌ وَتَسْوَدُّ وُجُوْهٌ
    Arab latin: Allâhumma bayyidl wajhî yauma tabyadldlu wujûhun wa taswaddu wujûh(un)
    Artinya: “Ya Allah, putihkanlah wajahku di hari ketika wajah-wajah memutih dan menghitam.”

    9. Membasuh tangan hingga siku sebanyak 3 kali.

    اَللّٰهُمَّ أَعْطِنِيْ كِتَابِيْ بِيَمِيْنِيْ وَحَاسِبْنِيْ حِسَابًا يَسِيْرًا
    Allâhumma a’thinî kitâbî biyamînî, wa ḫâsibnî ḫisâban yasîran

    Artinya: “Ya Allah, berikanlah kitab amalku (kelak di akhirat) pada tangan kananku, dan hisablah aku dengan hisab yang ringan.”

    Tangan kiri

    اَللّٰهُمَّ لَا تُعْطِنِيْ كِتَابِيْ بِشِمَالِيْ وَلَا مِنْ وَرَاءِ ظَهْرِيْ
    Allâhumma lâ tu’thinî bi syimâlî, wa lâ min warâ-idh dhahrî

    Artinya: “Ya Allah, jangan Kau Berikan kitab amalku (kelak di akhirat) pada tangan kiriku, dan jangan pula diberikan dari balik punggungku.”

    10. Mengusap sebagian kulit kepala dengan air 3 kali.

    اَللّٰهُمَّ حَرِّمْ شَعْرِيْ وَبَشَرِيْ عَلَى النَّارِ وَأَظِلَّنِيْ تَحْتَ عَرْشِكَ يَوْمَ لَا ظِلَّ إلَّا ظِلُّكَ
    Allâhumma ḫarrim sya’rî wa basyarî ‘alân-nâri wa adhillanî taḫta ‘arsyika yauma lâ dhilla illâ dhilluka

    Artinya: “Ya Allah, halangi rambut dan kulitku dari sentuhan api neraka, dan naungi aku dengan naungan singgasana-Mu, pada hari ketika tak ada naungan selain naungan dari-Mu.”

    11. Menyapu seluruh bagian kepala.
    12. Menyapu kedua telinga 3 kali.

    اَللّٰهُمَّ اجْعَلْنِيْ مِنَ الَّذِيْنَ يَسْتَمِعُوْنَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُوْنَ أَحْسَنَهُ
    Arab latin: Allâhumma-j’alnî minalladzîna yastami’ûnal qaula fayattabi’ûna aḫsanahu

    Artinya: “Ya Allah, jadikanlah aku orang-orang yang mampu mendengar ucapan dan mampu mengikuti apa yang terbaik dari ucapan tersebut.”

    13. Membasuh kedua kaki hingga mata kaki sebanyak 3 kali.

    اَللّٰهُمَّ اجْعَلْهُ سَعْيًا مَشْكُوْرًا وَذَنْبًا مَغْفُوْرًا وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا، اَللّٰهُمَّ ثَبِّتْ قَدَمِيْ عَلَى الصِّرَاطِ يَوْمَ تَزِلُّ فِيْهِ الْأَقْدَامُ
    Arab latin: Allâhumma-j’alhu sa’yan masykûran wa dzamban maghfûran wa ‘amalan mutaqabbalan. Allâhumma tsabbit qadamî ‘alash shirâthi yauma tazillu fîhil aqdâm

    Artinya: “Ya Allah, jadikanlah (segenap langkahku) sebagai usaha yang disyukuri, sebagai penyebab terampuninya dosa dan sebagai amal yang diterima. Ya Allah, mantapkanlah telapak kakiku saat melintasi jembatan shirathal mustaqim, kelak di hari ketika banyak telapak kaki yang tergelincir.”

    اَللّٰهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ أَنْ تَنْزِلَ قَدَمِيْ عَنِ الصِّرَاطِ يَوْمَ تَنْزِلُ فِيْهِ أَقْدَامُ الْمُنَافِقِيْنَ
    Arab latin: Allâhumma innî a’ûdzu bika an tanzila qadamî ‘anish-shirâthi yauma tanzilu fîhi aqdâmul munâfiqîn

    Artinya: “Ya Allah, aku berlindung pada-Mu, dari tergelincir saat melintasi jembatan shirathal mustaqim, kelak di hari ketika banyak telapak kaki orang munafik yang tergelincir.”

    14. Menghadap kiblat.
    15. Membaca doa setelah wudhu.

    Doa Setelah Wudhu

    Doa setelah wudhu diawali dengan kalimat syahadat. Berikut bacaan beserta latin dan artinya.

    أَشْهَدُ أَنْ لَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ، وَرَسُولُهُ، اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي مِنْ التَّوَّابِينَ، وَاجْعَلْنِي مِنْ الْمُتَطَهِّرِينَ، سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ، وَأَتُوبُ إلَيْكَ

    Asyhadu an lā ilāha illallāhu wahdahū lā syarīka lahū, wa asyhadu anna Muhammadan abduhū wa rasūluhū. Allāhummaj’alnī minat tawwābīna, waj’alnī minal mutathahhirīna. Subhānakallāhumma wa bi hamdika asyhadu an lā ilāha illā anta, astaghfiruka, wa atūbu ilayka.

    “Saya bersaksi bahwa tiada Tuhan selain Allah yang Maha Esa tiada sekutu bagi-Nya dan saya bersaksi bahwa Muhammad adalah hamba Allah dan Rasul-Nya. Ya Allah jadikanlah saya termasuk golongan orang-orang yang bertaubat. Dan jadikanlah saya termasuk golongan orang-orang yang suci. Maha Suci Engkau Ya Allah, segala pujian untuk-Mu, aku bersaksi bahwa tidak ada sesembahan yang berhak disembah selain Engkau dan aku meminta ampunan dan bertaubat pada-Mu)

    Itulah doa-doa wudhu mulai dari sebelum sampai sesudahnya. Semoga kita bisa mengamalkan doa wudhu ini dengan baik.

    (elk/row)



    Sumber : www.detik.com