Kripto dan Semua Post

Tag: klinis

4 Tips Bikin Kamar Adem Tanpa AC, Tidur Auto Pules

Jakarta –

Pernah susah tidur karena kegerahan? Kamar tidur yang panas bisa bikin penghuni rumah merasa nggak nyaman, sehingga sulit untuk tertidur lelap.

Dilansir dari REFINERY29, Asisten Profesor di Departemen Neurologi dan Ilmu Saraf Mattheyw Ebben mengatakan suhu cukup penting bagi kemampuan untuk bisa tidur. Namun, faktor ini sering kali disepelekan.

“Bagian dari ritme biologis Anda termasuk pendinginan tubuh saat Anda tidur di malam hari,” kata Ebben dikutip dari REFINERY 29, Minggu (25/5/2025).

Kamar yang dingin bisa membantu menurunkan suhu tubuh dengan baik. Adapun suhu ideal kamar tidur 60-67 derajat fahrenheit atau sekitar 15,5-19,4 derajat celcius menurut National Sleep Foundation.

Tentunya AC menjadi alat elektronik andalan untuk mendinginkan ruangan. Namun, nggak semua rumah ada AC.

Lantas, bagaimana cara bikin kamar adem tanpa AC? Simak tipsnya berikut ini.

Tips Bikin Kamar Adem Tanpa AC

Inilah beberapa cara membuat suasana tidur lebih adem meski tidak ada AC.

1. Pasang Kipas Angin

Jika tidak punya AC, kipas angin jadi alat alternatif buat mendinginkan ruangan. Suara kipas angin juga bisa menjadi white noise yang menghalau suara mengganggu ketika tidur.

Instruktur Klinis Kedokteran Tidur Scott Hollingshaus menyarankan bagi yang menggunakan kipas gantung untuk memutar kipas menjadi arah jarum jam untuk mendorong udara panas keluar.

2. Pakai Bungkusan Es

Letakkan kompres dingin atau es dibungkus handuk di titik nadi, seperti pergelangan tangan, pergelangan kaki, belakang lutut, dan leher. Cara ini akan mendinginkan seluruh tubuh, kata Hollingshaus.

Bungkusan es juga bisa diselipkan ke dalam bantal. Namun, pastikan bungkusan es tidak bocor ya.

3. Ganti Seprai Tempat Tidur

Lebih sedikit perlengkapan tidur akan lebih baik buat bikin pengalaman tidur lebih adem. Jadi kurangi perlengkapan tidur seperti selimut.

Lalu, sebaiknya memilih seprai berbahan katun saat cuaca panas. Bahan katun lebih mudah menyerap keringat daripada kain lain.

4. Gelapkan Kamar

Tutuplah tirai kamar pada siang hari untuk mengurangi panas masuk ruangan. Lalu, Asisten Profesor Neurologi Daniel Barone menyarankan untuk menjaga kamar tetap gelap, sebab cahaya yang masuk melalui jendela dapat mengganggu tidur.

Itulah beberapa cara membuat kamar adem tanpa AC agar bisa tidur nyenyak. Semoga membantu!

Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

(dhw/das)

Sumber : www.detik.com

December 20, 2025
Beasiswa Djitu Profesi 2025, Dana Pendidikan Apoteker hingga Ners
Jakarta –

Yayasan Khouw Kalbe membuka pendaftaran Beasiswa Djitu Profesi 2025 hingga 9 September mendatang. Mahasiswa putri daerah Indonesia tengah dan timur dapat mendaftar.

Beasiswa ini mendukung mahasiswa pendidikan profesi seperti apoteker, bidan, fisioterapi, gizi, perawat, psikologi klinis, dan fisikawan medis. Diharapkan, ketersediaan dan kapasitas para tenaga kesehatan di wilayah terdepan, terluar, tertinggal, dan transmigrasi (4T) dapat meningkat.

Beasiswa Djitu Profesi berupa biaya pendidikan maksimal Rp 10 juta per semester. Dana tersebut meliputi sumbangan pengembangan institusi (SPI) 1 kali pada semester 1, uang kuliah tunggal/SPP/SKS per semester, dan biaya ujian kompetensi.

Beasiswa ini juga berupa bantuan penunjang pengembangan kapasitas sebesar Rp 1,2 juta per semester. Penerima beasiswa akan mendapat pelatihan pengembangan kapasitas, melakukan kontribusi untuk Yayasan Khou Kalbe (YKK) Community, dan berjejaring dalam ekosistem ekosistem pembelajaran YKK.

Berminat mendaftar, detikers? Dirangkum dari panduan resminya, berikut syarat, jadwal, dan cara daftar Beasiswa Djitu Profesi 2025.

Syarat Beasiswa Djitu Profesi 2025
- Warga Negara Indonesia (WNI)
- Perempuan
- Belum menikah
- Berasal dari 22 target provinsi, dibuktikan dengan KTP
- Mahasiswi aktif semester 1 pendidikan profesi apoteker, bidan, fisioterapi, gizi, perawat (ners), psikologi klinis, dan fisikawan medis di PTN maupun PTS.
- Khusus mahasiswi pendidikan profesi Poltekkes Kemenkes tidak dapat mengikuti seleksi Beasiswa Djitu Profesi, tetapi akan diarahkan ke program Sehat Profesi.
- Maksimal durasi pendidikan 4 semester, disesuaikan dengan program studi dan dimulai sejak perjanjian ditandatangani
- IPK minimal 3.50 saat sarjana atau sarjana terapan, dibuktikan dengan ijazah dan transkrip nilai
- Aktif terlibat dalam organisasi, lomba atau aktivitas pengembangan diri
- Memiliki kemampuan kepemimpinan, berinovasi, serta komitmen tinggi untuk berkontribusi positif dalam pengembangan sumber daya di daerah 4T
- Melengkapi dokumen administratif pendaftaran sesuai persyaratan dan panduan
- Tergabung dalam Ikatan Alumni YKK setelah lulus
- Tidak diperkenankan cuti, pindah kampus, pindah program studi, mengalihkan beasiswa, menikah atau hamil di luar nikah selama menerima beasiswa
- Pemberian Beasiswa dievaluasi setiap akhir periode semester, berdasarkan syarat minimal IPS 3.30 serta partisipasi penuh (100%) dalam kegiatan pengembangan kapasitas, pembekalan pembimbing, mentoring, dan program kontribusi untuk komunitas YKK
  
  Syarat Daerah Target
- Kalimantan Barat
- Kalimantan Tengah
- Kalimantan Timur
- Kalimantan Selatan
- Kalimantan Utara
- Gorontalo
- Sulawesi Barat
- Sulawesi Tengah
- Sulawesi Tenggara
- Sulawesi Utara
- Sulawesi Selatan
- Maluku
- Maluku Utara
- Papua
- Papua Barat
- Papua Barat Daya
- Papua Selatan
- Papua Tengah
- Papua Pegunungan
- NTT
- NTB
- Bali
Syarat Dokumen
- Hasil scan esai motivasi dan rencana kontribusi pascastudi 250–500 kata, ditulis tangan
- Video perkenalan diri dan kontribusi usai studi maksimal 2 menit, tidak mengandung unsur SARA, pornografi, kekerasan, dan politik; dapat diambil menggunakan kamera, HP, laptop, dan lainnya
- Hasil scan KTP dan kartu keluarga, digabungkan dalam 1 dokumen
- Pasfoto 4×6 cm, format PNG/JPG
- Curriculum vitae terbaru
- Hasil scan ijazah/SKL dan transkrip S1/D4, digabungkan dalam satu dokumen
- Surat keterangan mahasiswa aktif/lolos diterima pada program profesi dari institusi pendidikan masing-masing
- Surat rekomendasi dari pembimbing akademik/atasan tempat bekerja/organisasi yang terafiliasi sesuai format di https://bit.ly/ContohFormatRekomendasi-DJITUProfesi
Jadwal Beasiswa Djitu Profesi 2025
- Pendaftaran: 19 Agustus-9 September 2025
- Seleksi administrasi: 10-24 September 2025
- Pengumuman hasil seleksi administrasi: 25-26 September 2025
- Wawancara: 27 September – 12 Oktober 2025
- Pengumuman hasil seleksi: 15-16 Oktober 2025
- Pertemuan induksi: 18 Oktober 2025
- Registrasi ulang: (18-28 Oktober 2025
- Orientasi: November 2025
Cara Daftar Beasiswa Djitu Profesi 2025

Pantau hasil seleksi setiap tahap pada www.yayasankhouwkalbe.org dan akun sosial media YKK @yayasankhouwkalbe. Semoga bermanfaat, detikers!

(twu/nah)
Sumber : www.detik.com

ilustrasi gambar : unsplash.com / kimberly farmer
December 17, 2025
Beasiswa LPDP Dokter Spesialis di RSPPU 2025 Dibuka, Non-PNS Bisa Daftar
Jakarta –

Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) Kementerian Keuangan (Kemenkeu) membuka pendaftaran beasiswa LPDP Dokter Spesialis pada Rumah Sakit Pendidikan sebagai Penyelenggara Utama (DS RSPPU). Periode pendaftaran berlangsung mulai 5 Mei sampai 2 Juni 2025 mendatang.

WNI yang sudah berprofesi sebagai dokter, punya Surat Tanda Registrasi (STR), dan punya Surat Izin Praktik (SIP) aktif bisa mendaftar beasiswa LPDP Dokter Spesialis RSPPU. Simak tahap seleksi, syarat, komponen beasiswa, dan jadwalnya di bawah ini.

Beasiswa LPDP Dokter Spesialis RSPPU 2025

Beasiswa LPDP Dokter Spesialis pada RSPPU meliputi:

Dana biaya operasional pendidikan (BOP)/dana SPP

Dana penugasan jejaring

Dana bantuan penelitian tesis/disertasi

Dana bantuan seminar/konferensi internasional

Dana bantuan publikasi jurnal internasional

Dana pelatihan kursus wajib

Dana ujian keterampilan dan/atau dana uji kompetensi

Dana transportasi

Dana asuransi kesehatan

Dana kedatangan

Dana hidup bulanan

Dana lomba internasional

Dana tunjangan keluarga

Insentif kelulusan

Dana keadaan darurat (force majure)

Dana transportasi dan akomodasi selama pelatihan kursus wajib

Dana transportasi dan akomodasi selama ujian keterampilan, dan/atau uji kompetensi

Syarat Beasiswa LPDP Dokter Spesialis RSPPU

WNI

Usia maksimal 35 tahun pada 31 Desember 2025

Dokter aktif

Pengalaman klinis minimal 1 tahun, tidak termasuk masa internship, dibuktikan dengan Surat Izin Praktik (SIP) yang telah berlaku minimal

STR Dokter Umum dari Konsil Kedokteran Indonesia (KKI) yang masih berlaku

Dokter PNS bersedia kembali ke daerah tugas asal setelah pendidikan

Dokter non-PNS bersedia ditempatkan di daerah prioritas atau daerah tertinggal, perbatasan, dan kepulauan (DTPK) usai pendidikan sesuai kebutuhan dan ketentuan Kementerian Kesehatan

Bukan dokter yang sedang pendidikan (on-going) dokter spesialis atau subspesialis

Buka dokter yang sudah selesai studi dokter spesialis atau subspesialis

Jika pernah menempuh studi dokter spesialis atau subspesialis tetapi tidak selesai, calon pendaftar bisa melamar pada jenjang studi yang sama dengan menyertakan surat pemberhentian/sejenis dari RSPPU/kampus bersangkutan

Lulusan magister atau doktor boleh mendaftar

Tidak menerima beasiswa lain yang berpotensi double funding

IPK minimal 2,75 dari 4,00

Skor bahasa Inggris minimal TOEFL ITP 450, TOEFL IBT 45 IELTS 5.0, PTE Academic 36

Cara Daftar Beasiswa LPDP Dokter Spesialis RSPPU 2025

Selesaikan pendaftaran PPDS RSPPU pada aplikasi SatuSehat Kementerian Kesehatan

Mendaftar secara online beasiswa LPDP pada situs https://beasiswalpdp.kemenkeu.go.id

Lengkapi dan unggah dokumen pendaftaran

Submit aplikasi pendaftaran untuk mendapatkan kode registrasi dan pendaftaran

Seleksi Beasiswa

Rangkaian seleksi LPDP Dokter Spesialis RSPPU 2025 terdiri dari:

Seleksi administrasi: didasarkan pada pemenuhan persyaratan beasiswa dari LPDP dan persyaratan PPDS RSPPU dari Kementerian Kesehatan

Seleksi substansi: didasarkan pada hasil seleksi substansi beasiswa LPDP dan tes tulis serta tes wawancara PPDS RSPPU Kementerian Kesehatan

Jadwal Beasiswa LPDP Dokter Spesialis RSPPU 2025

Pendaftaran: 5 Mei-2 Juni 2025

Seleksi administrasi: 3-25 Juni 2025

Pengumuman hasil seleksi administrasi: 26 Juni 2025

Seleksi substansi: 22-31 Juli 2025

Pengumuman hasil seleksi substansi: 8 Agustus 2025

Mulai kuliah: Minggu ke-3 atau minggu ke-4 Agustus 2025

Informasi beasiswa LPDP Dokter Spesialis RSPPU 2025 lebih lanjut dapat diakses dengan klik DI SINI. Semoga bermanfaat, detikers.

(twu/nwk)
`;
constructor() {
super()
this.attachShadow({ mode: “open” })
this.shadowRoot.innerHTML = TentangPenulis.html
}

async connectedCallback() {

if (elementType === ‘single’) return false;

const { default: Swiper } = await import(
“https://cdn.jsdelivr.net/npm/swiper@11/swiper-bundle.min.mjs”
);
this.SwiperClass = Swiper;
const swiperContainer = this.shadowRoot.querySelector(‘.mySwiper’);
new this.SwiperClass(swiperContainer, {
slidesPerView: 1,
spaceBetween: 18,
navigation: {
nextEl: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-button-next”),
prevEl: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-button-prev”),
},
pagination: {
el: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-pagination”),
clickable: true,
},
});
}
}
customElements.define(elementTemplate, TentangPenulis)
Sumber : www.detik.com

ilustrasi gambar : unsplash.com / susan q yin
December 17, 2025
British Council Buka Beasiswa S2 STEM Khusus untuk Cewek, Cek Syaratnya!
Jakarta –

Kabar gembira untuk perempuan Indonesia! British Council bersama dengan Queen Mary University of London membuka Beasiswa Women in STEM untuk jenjang magister tahun akademik 2025-2026.

Beasiswa ini dibuka untuk warga negara ASEAN, termasuk Indonesia, Myanmar, Filipina, dan Thailand. Pendaftaran dibatasi hingga 21 April 2025.

Beasiswa ini merupakan program master 1 tahun. Beasiswa mencakup biaya kuliah penuh, tunjangan pemeliharaan bulanan, perjalanan, visa, dan biaya awal lainnya.

Program Master yang Ditawarkan

Beasiswa Women in STEM hanya menyediakan 5 kuota. Berikut ini daftar program studi (prodi) yang ditawarkan:
- MSc Keanekaragaman Hayati dan Konservasi
- MSc Teknik Biomedis
- MSc Teknik Biomedis (konversi)
- MSc Kanker dan Biologi Seluler Molekuler
- MSc Pengembangan Obat Klinis
- MSc Pengembangan Global
- MSc Hukum Energi dan Perubahan Iklim
- MSc Kesehatan dan Kebijakan Publik Global
- MSc Ilmu Saraf
- MSc Sistem Energi Berkelanjutan.
1. Pelamar mengidentifikasi diri sebagai wanita.

2. Memiliki paspor dan status penduduk tetap salah satu negara yaitu Indonesia, Myanmar, Filipina, dan Thailand.

3. Memenuhi persyaratan untuk program yang didaftarkan, termasuk nilai akademik yang setara dan persyaratan bahasa Inggris.

4. Batas waktu bagi mahasiswa untuk memenuhi persyaratan adalah 1 Agustus 2025.

5. Wajib sudah menyelesaikan semua komponen gelar sarjana pada saat mendaftar beasiswa.

6. Lamaran harus menunjukkan kebutuhan akan dukungan keuangan.

7. Belum pernah belajar di tingkat sarjana atau lebih tinggi di Inggris atau baru saja tinggal di Inggris.

8. Jika lamaran berhasil, pendaftar harus setuju untuk kembali ke negara asal minimal dua tahun setelah pemberian beasiswa berakhir.

9. Mengunggah formulir aplikasi British Council yang telah diisi secara online melalui portal yang disediakan.

10. Aktif di bidang yang dilamar dengan pengalaman kerja atau memiliki ketertarikan yang telah terbukti di bidang program yang Anda lamar.

11. Bersedia menunjukkan kontribusi di masa depan untuk pengembangan kapasitas dan kemajuan sosial-ekonomi melalui manfaat yang diperoleh setelah lulus dari pendidikan tinggi di Inggris dan kembali ke negara asal.

12. Dapat menunjukkan rencana dan semangat untuk melibatkan perempuan dan anak perempuan lain di bidang STEM dari negara asal.

13. Apabila berhasil mendapatkan beasiswa, pelamar wajib setuju untuk tetap terhubung dengan British Council dan menjadi duta bagi Inggris serta terlibat dalam kegiatan-kegiatan yang merupakan bagian dari British Council Scholarships for Women in STEM selama dan setelah studi di Inggris.

Nantinya, hasil seleksi akan diumumkan pada pertengahan Juni 2025. Syarat dan ketentuan lengkap beasiswa Women in STEM dari British Council akan disampaikan kepada kandidat terpilih.

Informasi lebih lanjut mengenai beasiswa ini dapat dilihat di laman British Council www.britishcouncil.org/study-work-abroad/in-uk/scholarship-women-stem atau https://www.qmul.ac.uk/scholarships/items/-british-council-women-in-stem-scholarships-1.html. Selamat mencoba daftar, detikers!

(nah/faz)
`;
constructor() {
super()
this.attachShadow({ mode: “open” })
this.shadowRoot.innerHTML = TentangPenulis.html
}

async connectedCallback() {

if (elementType === ‘single’) return false;

const { default: Swiper } = await import(
“https://cdn.jsdelivr.net/npm/swiper@11/swiper-bundle.min.mjs”
);
this.SwiperClass = Swiper;
const swiperContainer = this.shadowRoot.querySelector(‘.mySwiper’);
new this.SwiperClass(swiperContainer, {
slidesPerView: 1,
spaceBetween: 18,
navigation: {
nextEl: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-button-next”),
prevEl: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-button-prev”),
},
pagination: {
el: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-pagination”),
clickable: true,
},
});
}
}
customElements.define(elementTemplate, TentangPenulis)

Sumber : www.detik.com

ilustrasi gambar : unsplash.com / element5
December 17, 2025
Cek! Ada Beasiswa Apoteker, Bidan, Fisioterapi, Gizi, Perawat, & Psikolog Klinis
Jakarta –

Ada pendaftaran Beasiswa Djitu Profesi dibuka Yayasan Khouw Kalbe hingga 25 Agustus 2024 mendatang. Detikers yang ingin menempuh pendidikan profesi apoteker, bidan, fisioterapi, gizi, perawat (ners), dan psikologi klinis bisa mendaftar.

Dikutip dari panduan resminya, Beasiswa Djitu Profesi bertujuan untuk mengembangkan kompetensi dan kapasitas tenaga kesehatan dari daerah-daerah terpencil di Indonesia. Diharapkan para penerima beasiswa nantinya dapat memberikan pelayanan kesehatan yang lebih berkualitas sesuai dengan keahliannya.

Lulusan pendidikan profesi dengan jenis beasiswa Djitu ini juga diharapkan mengurangi kesenjangan distribusi tenaga kesehatan di penjuru Indonesia dengan penguatan kualitas tenaga kesehatan di daerah terpencil.

Beasiswa Djitu Profesi terdiri dari komponen beasiswa pendidikan hingga Rp 10 juta per semester dan dana penunjang pengembangan kapasitas dan pembekalan pembimbing sebesar Rp 1,2 juta per semester. Penerima beasiswa juga akan menjalani program pengembangan kapasitas, mentoring, dan pengabdian masyarakat.

Beasiswa Djitu Profesi 2024

Syarat Pendaftaran
1. Warga Negara Indonesia (WNI)
2. Perempuan
3. Usia 22 – 27 tahun
4. Berasal dari 20 target provinsi, dibuktikan dengan kartu tanda penduduk (KTP)
5. Lulusan S1 atau sarjana terapan (D4)
6. Indeks prestasi kumulatif (IPK) minimal 3.50 dari skala 4, dibuktikan dengan ijazah dan transkrip atau pendaftar sedang melanjutkan studi profesi (on-going) maksimum semester 1 pada program Profesi apoteker, bidan, fisioterapi, gizi, perawat dan psikologi klinis
7. Memiliki jiwa kepemimpinan, inovatif serta komitmen tinggi untuk berkontribusi positif dalam mengembangkan sumber daya di daerahnya
Syarat Tulisan dan Video
1. Esai motivasi mengikuti Beasiswa Djitu Profesi dan rencana kontribusi pascastudi sepanjang 350 – 500 kata
2. Video durasi maksimal 2 menit dengan ketentuan:
  – Menjawab pertanyaan: Siapa kamu dan hal apa yang dapat kamu kontribusikan ke daerahmu setelah studi?
  – Berisi konten informatif, tidak mengandung unsur SARA, pornografi, kekerasan, dan politik.
  – Video dapat dibuat dengan perangkat apapun, baik kamera, handycam, smartphone, dan lain-lain.
  – Unggah video ke Instagram, TikTok, YouTube, atau yang lain
  – Tag akun @yayasankhouwkalbe
  – Gunakan hashtag #YayasanKhouwKalbe #YKK #BeasiswaDJITUProfesi #DJITUProfesi2024
  – Pastikan akun media sosial yang dipakai untuk mengunggah video tidak dikunci dan dapat diakses oleh Yayasan Khouw Kalbe.
3. Video yang diikutsertakan dalam proses seleksi menjadi hak milik Yayasan Khouw Kalbe dan dapat digunakan sepenuhnya atau sebagian dan tidak terbatas pada seleksi kepesertaan, publikasi di media sosial, dengan mencantumkan sumber video.
Syarat Daerah

Pendaftar wajib berasal dari salah satu target provinsi pada program beasiswa ini dibuktikan dengan KTP. Berikut daftarnya:
1. Kalimantan Barat
2. Kalimantan Tengah
3. Kalimantan Timur
4. Kalimantan Selatan
5. Kalimantan Utara
6. Nusa Tenggara Timur (NTT)
7. Nusa Tenggara Barat (NTB)
8. Gorontalo
9. Sulawesi Barat
10. Sulawesi Tengah
11. Sulawesi Tenggara
12. Sulawesi Utara
13. Maluku
14. Maluku Utara
15. Papua
16. Papua Barat
17. Papua Barat Daya
18. Papua Selatan
19. Papua Tengah
20. Papua Pegunungan
Target Bidang Studi
1. Apoteker
2. Bidan
3. Fisioterapi
4. Gizi
5. Perawat (NERS)
6. Psikologi klinis
Jadwal Beasiswa
- Pendaftaran: 6-25 Agustus 2024
- Seleksi administrasi: 1-15 September 2024
- Pengumuman hasil administrasi: 16 September 2024
- Seleksi tes wawancara: 17-30 September 2024
- Pengumuman tes wawancara: 1 Oktober 2024
- Registrasi ulang: 2-13 Oktober 2024
- Proses onboarding: 14-25 Oktober 2024
- Orientasi: 26 Oktober 2024
Ketentuan Beasiswa
1. Diberikan selama menjadi mahasiswa, maksimal 4 semester (2 tahun).
2. Komponen dana pendidikan meliputi:
  – Sumbangan pengembangan institusi (SPI) di awal kuliah
  – SPP, SKS, atau Uang Kuliah Tunggal (UKT) per semester
  -Biaya ujian kompetensi di semester akhir.
3. Penerima beasiswa tidak diizinkan untuk mengajukan cuti akademik dengan alasan apapun.
4. Tidak boleh mengganti pilihan perguruan tinggi selama beasiswa berlangsung.
5. Jika mengundurkan diri tanpa alasan yang disetujui pihak pemberi beasiswa, maka seluruh dana yang sudah diberikan wajib dikembalikan pada pemberi beasiswa paling lambat 14 hari kerja.
Penerima beasiswa akan menanggung biaya jika lalai dalam proses pendidikan dan lain-lain, yang berdampak pada panjangnya masa studi lebih dari yang direncanakan.
Informasi Beasiswa Djitu Profesi 2024 lebih lanjut dapat diakses di laman https://www.yayasankhouwkalbe.org atau klik di sini. Bagaimana detikers, berminat mendaftar beasiswa profesi ini?

(twu/nah)
Sumber : www.detik.com
December 9, 2025
Beasiswa S1-Postdoc di Rusia 2026, Bisa Sambil Kerja
Jakarta –

Konsorsium perguruan tinggi Rusia, the Asssociation of Global Universities membuka pendaftaran beasiswa Open Doors Scholarship 2026. Pendaftaran dibuka sampai 16 November 2025.

Beasiswa Open Doors didanai oleh Pemerintah Rusia. Beasiswa ini berlaku bagi calon mahasiswa internasional yang ingin studi pada jenjang S1, S2, S3, maupun riset postdoctoral.

Penerima beasiswa program gelar akan mendapat pembebasan biaya kuliah pada prodi tujuan, baik yang diajarkan dalam bahasa Indonesia maupun bahasa Inggris. Jika masuk prodi dengan bahasa pengantar bahasa Rusia, maka mahasiswa akan mendapat satu tahun kursus bahasa Rusia.

Sementara itu, penerima beasiswa postdoctoral akan menduduki posisi pada proyek riset di kampus-kampus Rusia.

Penerima beasiswa juga akan mendapat uang saku bulanan. Besarnya berbeda-beda pada tiap perguruan tinggi mitra.

Sedangkan biaya transportasi, makanan, akomodasi, komunikasi, dan asuransi medis ditanggung mahasiswa. Kampus menyediakan tempat tinggal dengan biaya relatif terjangkau.

Selama studi, penerima beasiswa dapat bekerja online maupun offline. Perguruan tinggi rata-rata menyediakan bantuan penempatan kerja, maupun lowongan kerja dalam kampus.

Syarat Beasiswa S1-Postdoc Rusia Open Doors 2026

Pelajar internasional

Pendaftar S1 berusia 16-23 tahun, sudah atau akan lulus pada tahun akademik beasiswa, dan tidak memiliki gelar S1/di atasnya

Pendaftar S2 berusia 20-33 tahun, sudah atau akan lulus sarjana/sederajat pada tahun akademik beasiswa, dan tidak punya gelar master/spesialis

Pendaftar S3 berusia 22-35 tahun saat pendaftaran, tidak punya gelar doktor, dan sudah rampung studi S2/spesialis

Pendaftar postdoc berusia 24-39 tahun, sudah memegang gelar doktor atau yang setara.

Bidang Studi
- Matematika terapan dan AI
- Ilmu ekonomi dan ekonometri
- Biologi dan bioteknologi
- Pendidikan dan psikologi
- Bisnis dan manajemen
- Teknik dan teknologi
- Kimia dan ilmu material
- Ilmu fisika dan teknologi
- Kedokteran klinis dan kesehatan masyarakat
- Ilmu politik dan studi internasional
- Ilmu komputer dan data
- Bahasa dan budaya Rusia
- Ilmu bumi dan lingkungan untuk keberlanjutan
- Urbanisme dan teknik sipil
Jadwal Beasiswa Open Doors Rusia 2026
- Pendaftaran dan tes masuk: 1 September-16 November 2025
- Penilaian portofolio: 17-27 November 2025
- Pengumuman hasil seleksi tahap 1: 28 November 2025
- Pengumuman hasil seleksi tahap 2: 28 November 2025-1 Desember 2025
- Penyelesaian tugas seleksi tahap 2: 2-15 Desember 2025
- Pengiriman video paparan bagi pendaftar jalur postdoc: 14 Desember 2024
- Pengumuman hasil seleksi tahap 2 jenjang S1-S3: 22 Desember 2025
- Sanggah jenjang S1-S3: 22-24 Desember 2025
- Pengumuman penerima beasiswa S1-S2: 30 Desember 2025
- Wawancara bagi pendaftar S3 dan postdoc: 12-26 Januari 2026
- Pengumuman penerima beasiswa S3 dan postdoc: 27 Januari 2026.
Informasi beasiswa kuliah di Rusia 2026 ini bisa diakses di https://od.globaluni.ru/. Semoga bermanfaat, detikers!

(twu/nwk)
`;
constructor() {
super()
this.attachShadow({ mode: “open” })
this.shadowRoot.innerHTML = TentangPenulis.html
}

async connectedCallback() {

if (elementType === ‘single’) return false;

const { default: Swiper } = await import(
“https://cdn.jsdelivr.net/npm/swiper@11/swiper-bundle.min.mjs”
);
this.SwiperClass = Swiper;
const swiperContainer = this.shadowRoot.querySelector(‘.mySwiper’);
new this.SwiperClass(swiperContainer, {
slidesPerView: 1,
spaceBetween: 18,
navigation: {
nextEl: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-button-next”),
prevEl: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-button-prev”),
},
pagination: {
el: this.shadowRoot.querySelector(“.swiper-pagination”),
clickable: true,
},
});
}
}
customElements.define(elementTemplate, TentangPenulis)

Sumber : www.detik.com
December 7, 2025
Wanti-wanti Dokter Gizi Buat yang Pingin Coba Diet Tiongkok di 2025

Jakarta –

Diet ‘Tiongkok’ menjadi salah satu metode untuk menurunkan berat badan yang sempat viral di media sosial TikTok pada tahun 2024. Metode diet ini diklaim mampu membantu menurunkan berat badan hingga 10 kg hanya dalam waktu lima hari saja.

Video diet itu awalnya viral di Xiao Hong Shu, platform media sosial mirip Instagram di China. Dalam unggahan video, seorang wanita mengaku berat badannya berkurang hingga 10 kg dalam waktu kurang dari seminggu.

Seseorang yang melakukan diet ini hanya mengonsumsi satu jenis makanan dalam satu hari. Setiap harinya selama lima hari, pelaku diet menyantap satu jenis makanan yang berbeda-beda, baik itu protein, sayuran, buah, atau cairan.

Meskipun menawarkan hasil yang terbilang menggiurkan, spesialis gizi klinis dari Mayapada Hospital Kuningan, Jakarta Selatan, dr Oki Yonatan Oentiono, SpGK, PNS (Physician Nutrition Specialist) mengatakan diet ini sebenarnya tidak direkomendasikan.

“Sebenarnya berbahaya. Nanti ada hari yang kira-kira cukup (nutrisinya) dan ada hari-hari yang kurang. Kemudian badan kita itu didesain untuk menerima semua nutrisi itu setiap hari, jadi nggak dibagi-bagi kayak gitu,” kata dr Oki saat berbincang dengan detikcom, Jumat (13/12/2024).

“Makanan yang masuk ke dalam mulut kita itu seharusnya selalu ada dagingnya, ada karbohidratnya, ada sayurnya, lengkap,” sambungnya.

dr Oki menambahkan, memang diet ‘Tiongkok’ ini bisa menurunkan berat badan yang cepat. Namun, ketidakseimbangan nutrisi juga bisa berisiko mengganggu aktivitas harian.

“Iya bisa dikatakan ekstrem. Nanti juga nggak memuaskan hasilnya. Misalnya ada hari yang makan kentang aja, nanti ada hari yang makan daging aja, mungkin senang ya kan. Tapi besoknya yang dimakan apa? Sayur seharian,” katanya.

“Terus nggak masuk kerja dong, bisa lemas. Tenaganya dari mana?” sambungnya.

Menurut dr Oki, kekurangan nutrisi ini dapat membuat seseorang terkena anemia atau kekurangan sel darah merah. Hal ini bisa berakibat pada tubuh yang menjadi pucat.

“Bisa juga mudah sakit, gampang batuk pilek biasanya. Kalau ada luka sulit sembuh, kemudian kalau saya perhatikan itu rambut gampang rontok. Kalau pada perempuan, menstruasinya terganggu, bisa nggak menstruasi,” tutupnya.

(dpy/up)

Sumber : health.detik.com

Source : unsplash.com / Jonas Kakaroto

November 26, 2025
Oprah Winfrey Blak-blakan Jalani Diet GLP-1, Pakai Obat Diabetes untuk Turun BB

Jakarta –

Presenter Oprah Winfrey belum lama ini blak-blakan soal rahasia dietnya. Pembawa acara “The Oprah Winfrey Show” itu mengaku menggunakan obat agonis GLP-1 untuk membantunya menurunkan berat badan.

Oprah pertama kali mengejutkan publik dengan penampilan barunya saat menghadiri pemutaran perdana film “The Color Purple” pada Desember 2023. Oprah yang terkenal memiliki tubuh tambun, tampil jauh lebih langsing.

Kala itu, penulis buku “Food, Health, and Happiness” itu tidak membagikan secara rinci tentang program penurunan berat badannya. Namun dalam episode terbaru “The Oprah Podcast”, sang presenter akhirnya membeberkan segalanya.

Dalam podcast tersebut, Oprah mengaku mengonsumsi agonis GLP-1, sejenis obat penurun gula darah yang juga dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa merek GLP-1 termasuk Ozempic dan Trulicity.

Agonis GLP-1 sendiri obat yang bekerja dengan cara meniru hormon GLP-1 yang dilepaskan tubuh setelah makan, membantu tubuh merasa kenyang, dan memperlambat pengosongan lambung.

Awalnya, Oprah menganggap mengonsumsi obat sebagai cara “curang” untuk menurunkan berat badan. Namun, kondisi kebugarannya yang terus menurun membuat wanita berusia 71 tahun perlu mencari metode alternatif untuk menurunkan berat badan.

“Ada bagian dari diri saya yang merasa, saya harus melakukannya (menurunkan berat badan) dengan cara yang sulit. Saya harus terus mendaki gunung, saya harus terus menderita. Saya harus melakukan itu karena kalau tidak saya seakan telah menipu diri saya sendiri,” ujar Oprah dikutip dari Today, Kamis (30/1/2025).

“Saya menyadari bahwa saya telah menyalahkan diri sendiri selama bertahun-tahun karena kelebihan berat badan, dan saya memiliki kecenderungan yang tidak dapat dikendalikan oleh kemauan keras,” kata Oprah saat mengakui menggunakan obat penurun berat badan.

Meskipun mengonsumsi obat, Oprah mengatakan dirinya tetap menginkorporasikan diet sehat dan aktivitas fisik ke rutinitas hariannya. Dia mengatakan obat penurun berat badan hanyalah bagian dari rencana untuk menjaga berat badannya tetap sehat.

“Saya bekerja sangat keras. Saya tahu bahwa jika saya tidak berolahraga dan memperhatikan hal-hal lainnya, hal itu tidak akan berhasil bagi saya,” katanya.

Oprah mengatakan dirinya hanya makan sampai pukul 4 sore. Selain itu, dia selalu mengonsumsi total satu galon air sehari dan menggunakan prinsip WeightWatchers untuk memantau berat badannya.

Oprah juga rutin mendaki sejauh 3 hingga 5 mil (4,8-8 km) setiap hari, dan mendaki sejauh 10 mil pada akhir pekan (16 km). Dia mengaku merasa lebih kuat, lebih bugar, dan lebih bersemangat dibanding yang dirasakannya selama bertahun-tahun.

Senada, ahli gastroenterologi dan spesialis pengobatan diabetes, dr Christopher McGowan menjelaskan obat penurun badan sama sekali bukan jalan keluar yang mudah.

“Anda tetap harus meningkatkan nutrisi Anda . Anda tetap harus tetap aktif. Anda benar-benar harus tetap konsisten dari waktu ke waktu untuk mencapai hasil yang terlihat dalam studi klinis,” ungkapnya.

(ath/kna)

Sumber : health.detik.com

Source : unsplash.com / Jonas Kakaroto

November 26, 2025
Wanti-wanti Dokter Gizi, Kesalahan Ini Bisa Bikin Gendut Usai Lebaran

Jakarta –

Rayuan dari opor ayam dan rendang di Hari Raya Idul Fitri agaknya sulit untuk ditolak. Tidak sedikit yang termakan rayuannya dan memilih untuk los-losan mencicipi piring demi piring.

Gurihnya kuah santan dari opor dan lembutnya daging sapi di rendang membuat seseorang kadang lupa diri. Tanpa disadari sudah habis lebih dari tiga piring dalam satu hari. Rasa takut akan berat badan naik pun datang bersamaan dengan perut yang kenyang.

Tapi, apakah memang bisa berat badan tiba-tiba naik hanya karena los-losan makan di Hari Raya Idul Fitri yang hanya beberapa hari tersebut?

Menjawab hal ini, spesialis gizi klinis dari Mayapada Hospital Kuningan, Jakarta Selatan, dr Oki Yonatan Oentiono, SpGK, PNS (Physician Nutrition Specialist) mengatakan bahwa ‘kalap’ saat Lebaran bisa memengaruhi berat badan seseorang.

“Pengaruh kalau kalap. Kan makanan yang kita konsumsi itu ada beratnya, kalau dalam jumlah besar itu akan menambah ke berat badan kita, pasti itu,” kata dr Oki saat berbincang dengan detikcom, Jumat (7/3/2025).

dr Oki menambahkan bahwa los-losan makan di Hari Raya Idul Fitri meskipun hanya beberapa hari saja, itu bisa merusak program diet selama satu bulan selama Ramadan.

“Iya, kita ada penelitian di RSCM kira-kira selama bulan puasa seseorang bisa turun satu sampai dua kilogram. Nah, ketika respondennya dipanggil lagi dua minggu setelah puasa, itu berat badan mereka kembali lagi kayak sebelum puasa. Beberapa bahkan lebih tinggi,” katanya.

Sebenarnya, opor ayam, rendang, atau makanan lain yang selalu ada di meja makan saat Lebaran bisa-bisa saja dinikmati tanpa takut akan berat badan naik.

“Terutama di opor itu kan kalorinya banyak di kuah atau santannya. Jadi kuahnya jangan terlalu banyak, ayamnya dimakan nggak papa, kulitnya kalau bisa nggak dimakan,” kata dr Oki.

“Karena kulit itu kan ada lemaknya. Terus kuahnya jangan terlalu banyak, apalagi sampai disruput. Kalau nasinya ya disesuaikan porsi biasanya lah,” tutupnya.

(dpy/up)

Sumber : health.detik.com

image : unsplash.com / Jonas Weckschmied

November 26, 2025
Terlalu Cepat Kurus Ada Bahayanya, Ini Saran Dokter Gizi soal Diet

Jakarta –

Gemuk memang tidak sehat, apalagi sampai overweight dan obesitas. Namun begitu, menurunkan berat badan terlalu cepat ternyata juga tidak dianjurkan karena ada risikonya.

Dokter gizi klinis dr Dessy Suci Rachmawati, SpGK mengatakan, progress penurunan berat badan idealnya ada di kisaran 2-4 kg. Ini artinya, dalam sepekan tidak dianjurkan untuk berat badan turun lebih dari 1 kg.

Dikhawatirkan, berat badan yang terlalu cepat tidak hanya mengikis massa lemak. Menurut dr Dessy, sering kali diet yang terlalu ambisius seperti ini juga mengorbankan massa otot yang sebenarnya sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme.

“Makin banyak otot hilang, kita takutkan ketika makan dikit saja metabolismenya rendah. Makin berisiko lagi untuk berat badan meningkat,” jelasnya kepada detikcom, Jumat (30/5/2025).

Untuk bisa menurunkan berat badan dengan sehat, dr Dessy menyarankan pola makan yang seimbang. Selain itu, olahraga juga penting untuk menjaga defisit kalori serta membantu menjaga massa otot.

(up/up)

Sumber : health.detik.com

image : unsplash.com / Jonas Weckschmied

November 26, 2025