Tag: kolak

  • 10 Tempat Ngabuburit Asyik di Bogor, Mau ke Taman atau Berburu Takjil?



    Jakarta

    Ngabuburit adalah kegiatan menunggu waktu buka puasa dengan berbagai aktivitas positif. Misal berburu hidangan berbuka, berkumpul bersama keluarga, atau piknik bersama.

    Buat detikers yang sedang di Bogor, berikut beberapa rekomendasi tempat untuk ngabuburit bareng teman dan keluarga. Lokasi tempat ngabuburit ini berada di ruang terbuka sehingga cocok juga sebagai tempat beraktivitas fisik.

    10 Tempat Ngabuburit Asyik di Bogor

    Tempat ngabuburit asyik di Bogor di antaranya ada alun-alun, aneka taman, hingga area berburu takjil. Berikut beberapa rekomendasinya:


    1. Alun-alun Kota Bogor

    Alun-alun Kota Bogor tampil dengan wajah baru setelah revitalisasi. Begini potretnya.Alun-alun Kota Bogor tampil dengan wajah baru setelah revitalisasi (Hilalia Kani Juliana/detikcom)

    Sambil menunggu buka, kamu bisa berjalan-jalan santai di Alun-alun Kota Bogor. Di sini ada banyak area hijau dengan adanya pepohonan dan rerumputan.

    Alun-alun Bogor baru dilakukan revitalisasi di tahun 2024, sehingga kawasanya lebih nyaman. Fasilitasnya mencakup sarana permainan, fasilitas olahraga, toilet, free wifi, trek jogging, hingga Gedung Information Center.

    Mengutip laman resminya, alun-alun ini buka dari pukul 05.00-22.00 WIB. Lokasinya dekat dengan Stasiun Bogor.

    Lokasi: Jl. Kapten Muslihat No.17 A, RT.04/RW.06, Pabaton, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor.

    2. Pusat Takjil Bangbarung

    Pusat Takjil Bangbarung Bogor Ramai Dikunjungi Warga, Mie Glosor Jadi Incaran. (Sholihin/detikcom)Pusat Takjil Bangbarung Bogor Ramai Dikunjungi Warga, Mie Glosor Jadi Incaran. (Sholihin/detikcom)

    Seperti namanya, Pusat Takjil Bangbarung menyediakan berbagai makanan untuk berbuka. Mie glosor jadi salah satu makanan yang diincar pemburu takjil.

    Mi glosor merupakan makanan takjil khas Ramadhan di Kota Bogor. Selain mi glosor, tentunya ada hidangan khas takjil lainnya seperti gorengan dan kolak.

    Lokasi: Jl Bangbarung Bogor Utara, Kota Bogor.

    3. Kebun Raya Bogor

    Warga ramai-ramai ke Kebun Raya BogorWarga ramai-ramai ke Kebun Raya Bogor Foto: Warga ramai-ramai ke Kebun Raya Bogor (Muchamad Sholihin/detikcom)

    Kebun Raya Bogor bisa menjadi tempat ngabuburit yang asyik. Destinasi ini buka dari pukul 08.00-16.00 WIB untuk weekdays dan mulai dari 07.00-16.00 WIB untuk weekend.

    Namun, menurut laman Instagram Kebun Raya, pada tanggal 21-23 Maret 2025, ada event “Ramadan di Kebun” di Kebun Raya Bogor. Mulai dari pukul 14.00-20.00 akan ada konser yang menghadirkan beberapa penyanyi ternama mula dari Tulus, Ghea Indraswari, Juicy Luicy, hingga Opick.

    Selain itu, ada bazar ramadhan dengan lebih dari 100 exhibitor mulai dari Food & Beverage, Gadget & Electronic, Fashion & Beauty dan lain sebagainya. Kamu juga bisa pesan Picnic Mat & Bean Bag agar momen ngabuburit lebih nyaman.

    Lokasi: Jl. Ir. H. Juanda No.13, Paledang, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor.

    4. Taman Kencana

    Destinasi wisata Taman Kencana BogorDestinasi wisata Taman Kencana Bogor (Fitraya Ramadhanny/detikcom)

    Kawasan asri lainnya yang bisa menjadi tempat menunggu berbuka adalah Taman Kencana. Menurut laman Pemkot Bogor, taman ini menawarkan ruang hijau yang teduh.

    Selain itu, di sekitar taman ada banyak pedagang yang menjual aneka takjil dan makanan berat. Tak heran jika tempat yang beroperasional selama 24 jam ini menjadi lokasi berkumpulnya anak muda untuk ngabuburit.

    Lokasi: Jl. Taman Kencana No.3, RT.03/RW.03, Babakan, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor.

    5. Jalan Surya Kencana

    Jalan Surya Kencana telah dikenal sebagai pusat kuliner yang legendaris di Bogor. Tak ada salahnya jika kamu ngabuburit ke kawasan ini.

    Selama bulan Ramadhan, jalan ini dipenuhi berbagai penjual takjil dengan berbagai paduan rasa. Kuliner takjil ini terdiri dari kue tradisional, cungring, hingga asinan.

    Lokasi: Jl. Surya Kencana, Bogor.

    6. Ruko Taman Yasmin

    Ruko Taman Yasmin juga jadi destinasi favorit untuk berburu takjil. Ada banyak kuliner yang ditawarkan oleh pedagang kaki lima. Dengan harga yang terjangkau, kamu bisa menemukan hidangan tradisional sampai makanan kekinian.

    Lokasi: Lingkar Utara No.4, RT.05/RW.09, Curugmekar, Kecamatan Bogor Barat, Kota Bogor.

    7. Kawasan Air Mancur

    Kawasan Air Mancur biasanya menjadi salah satu spot kuliner malam di Bogor. Di bulan Ramadan, area ini dipenuhi pedagang makanan untuk berbuka. Ada martabak, bakso, sate, sampai aneka minuman yang segar. Untuk kamu yang mau ngabuburit dengan berburu takjil sambil menikmati suasana kota, Kawasan Air Mancur jadi tempat yang cocok untukmu.

    Lokasi: Jl. Jenderal Sudirman No.56, RT.05/RW.03, Sempur, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor.

    8. Masjid Raya Bogor

    Selanjutnya, Masjid Raya Bogor juga bisa jadi tempat ngabuburit yang menarik. Masjid ini punya arsitektur megah dengan lampu kristal menggantung di bagian tengahnya. Sambil menunggu adzan maghrib, pengunjung bisa mendengar kajian, tadarus, kemudian berbuka bersama jamaah lain.

    Lokasi: Jl. Raya Pajajaran No.10, RT.02/RW.6, Baranangsiang, Kecamatan Bogor Timur, Kota Bogor.

    9. Taman Budaya Sentul City

    Taman Budaya SentulTaman Budaya Sentul (Ari Saputra/detikcom)

    Taman Budaya Sentul City merupakan tempat wisata dan piknik. Mengutip laman instagramnya, taman ini merupakan kawasan outbound terbesar di Jabodetabek.

    Ada dua event di Ramadhan kali ini, yaitu Music Corner Ngabuburit di Taman Budaya pada tanggal 15 Maret 2025 dan Festival Ramadan Taman Budaya pada tanggal 22-23 Maret 2025.

    Pada event Music Corner ngabuburit di Taman Budaya, kamu bisa menikmati live music dan takjil gratis, sementara di Festival Ramadan taman budaya, ada bazar hingga live music. Menarinya di sini ada beberapa tenant yang menyajikan aneka hidangan untuk berbuka. Jam operasional taman mulai dari pukul 08.00-21.00 WIB.

    Lokasi: Jl. Siliwangi No.1, Sumur Batu, Kecamatan Babakan Madang, Kabupaten Bogor.

    10. Situ Gede

    Situ Gede Bogor.Situ Gede Bogor (disparbud.kotabogor.go.id)

    Situ gede bisa menjadi pilihan untuk kamu yang mau ngabuburit sambil menikmati suasana alam. Dikelilingi hutan hijau, Situ Gede menawarkan pemandangan yang indah dan segar. Kamu bisa duduk-duduk di tepi danau sambil menikmati suasana matahari yang terbenam. Situ ini bisa didatangi kapan saja. Tidak ada jam operasional khusus yang diberlakukan.

    Lokasi: Jl. Cilubang Malang No.37, Bogor Barat, Kota Bogor, Jawa Barat.

    Selama ngabuburit, pengunjung wajib selalu menjaga ketertiban dan kebersihan lingkungan. Pastikan selalu membuang sampah pada tempatnya usai makan, minum, atau melakukan aktivitas lain selama ngabuburit.

    (elk/row)



    Sumber : travel.detik.com

  • Ini Efeknya Makan Kolak Setiap Hari Buat Buka Puasa


    Jakarta

    Kolak jadi menu buka puasa populer di Indonesia. Tak jarang seseorang berakhir makan kolak setiap hari. Apakah hal ini aman untuk kesehatan?

    Setelah seharian berpuasa penuh, banyak orang mendambakan makan kolak yang manis legit. Kolak pun tak ubahnya ‘comfort food’ untuk orang Indonesia di berbagai daerah.

    Konsumsi kolak yang terbuat dari bahan-bahan alami bermanfaat saat buka puasa. Sebab kandungan nutrisi bahan kolak dapat mengembalikan energi tubuh secara cepat usai berpuasa.


    “Kolak untuk berbuka puasa boleh saja. Karena kan seratnya oke, terus dari gulanya dan santannya merupakan sumber kalori jadi pasti mampu untuk meningkatkan kadar gula darah yang sudah drop [setelah puasa],” ungkap dokter gizi Inge Permadhi kepada CNNIndonesia.com.

    Meski demikian, ini bukanlah sebuah alasan untuk makan kolak setiap hari selama bulan Ramadhan. Hal ini lantaran kolak termasuk makanan tinggi kalori.

    Namun, kabar bahagianya, kolak tetap bisa dikonsumsi setiap hari dengan catatan tidak terlalu banyak. “Jadi kalau makan kolak setiap hari tapi sedikit aja itu ga masalah,” ungkap Inge.

    Mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh memang penting sebagai bentuk pencegahan dari berbagai penyakit. “Terpenting jangan terlalu banyak, karena kalau terlalu banyak akan membuat makanan utama yang terdiri dari protein menjadi tidak seimbang,” lanjut Inge.

    5 Jenis Pisang yang Paling Enak dan Legit Untuk Dibuat KolakKonsumsi kolak setiap hari bisa memicu kegemukan. Foto: Site Culinary/Visual

    Jika kolak dimakan setiap hari atau berlebihan, besar kemungkinan memicu kegemukan. Berat badan akan naik, terlebih jika diiringi makan berat.

    “Jadi kalau kita mengonsumsi tiap hari mungkin aja berat badan kita naik,” ujar dokter gizi Johanes Casay Chandrawinata, seorang yang dihubungi langsung oleh pihak CNNIndonesia.com.

    Kolak akan berpengaruh untuk menaikkan berat badan jika dimakan berlebih karena kandungan utamanya adalah karbohidrat.

    Perlu diingat, konsumsi terlalu banyak karbohidrat bisa meningkatkan trigliserida dan asam urat.

    Trigliserida merupakan energi cadangan dalam tubuh, namun tetap memiliki ambang batas normal.

    “Kandungan utamanya itu [kolak] beragam dan karbohidrat yang terlalu banyak dikonsumsi bisa meningkatkan trigliserida dan asam urat, meningkatkan berat badan dari kalori yang masuk,” ujar Johannes.

    Jadi bolehkah makan kolak tiap hari?

    kolakAneka kolak boleh dimakan setiap hari asalkan memerhatikan porsi dan keseimbangan gizi harian secara keseluruhan. Foto: Getty Images/Ika Rahma

    Inge Permadhi menyebut bahwa sebenarnya yang diperlukan adalah mengatur porsi makannya.

    “Sebenarnya pada prinsipnya makan berlebihan dan serta sumber energi kurang pasti akan ditumpuk dalam bentuk lemak dalam tubuh jadi gemuk. Jadi kalau makan kolak setiap hari tapi sedikit-sedikit saja itu nggak masalah,” kata Inge.

    Ia melanjutkan, “Yang buat masalah itu pada orang diabetes yang makan kolak terus. Karena kolak kan manis jadi berisiko kadar gula darahnya menjadi berantakan. Tapi selama dia makannya sedikit, hanya icip atau hanya untuk meningkatkan kadar gula darah itu tidak masalah. Untuk orang sehat, makan kolak setiap hari, tapi makannya bagus, olahraganya juga bagus ya nggak jadi masalah.”

    Pilihlah makanan yang bernutrisi untuk menu buka puasa agar stamina tubuh tetap stabil dan jangan makan berlebihan.

    Artikel ini sudah tayang di CNN Indonesia dengan judul “Bolehkah Makan Kolak Setiap Hari?

    (adr/adr)



    Sumber : food.detik.com