Kripto dan Semua Post

Tag: makanan penambah libido

  • 7 Obat Kuat Alami Buat Pria, Biar Sanggup Bercinta sampai Dua Ronde

    Jakarta –

    Dalam berhubungan seksual, bukan hanya keromantisan yang perlu diperhatikan. Stamina yang kuat juga diperlukan untuk mencapai kepuasan.

    Tak melulu obat kuat, beberapa makanan dan minuman terbukti bisa meningkatkan stamina pria di ranjang. Makanan tertentu juga bisa meningkatkan gairah seksual dan meningkatkan libido.

    Berikut obat kuat alami buat pria dikutip dari WebMD.


    1. Oyster

    Jenis kerang ini kaya akan zinc yang membantu tubuh memproduksi testosteron. Testosteron adalah hormon yang berperan besar dalam mendorong gairah seksual. Zinc juga dapat membantu pria menghasilkan lebih banyak sperma. Tapi, tidak semua orang bisa makan kerang. Coba konsumsi makanan lain yang tinggi zinc, seperti daging sapi, sereal yang diperkaya biji labu, kacang mete, dan yogurt.

    2. Coklat

    Camilan manis ini dikaitkan dengan pelepasan serotonin, yakni hormon yang mendorong perasaan bahagia. Peningkatan suasana hati karena coklat juga dapat meningkatkan gairah seksual. Makanan ini juga mengandung banyak phenylethylamine, zat di otak yang berhubungan dengan nafsu dan cinta.

    3. Bayam

    Ternyata sayur bayam bisa meningkatkan gairah seksual. Daun hijau ini kaya akan magnesium, mineral yang dapat meningkatkan testosteron. Selain itu, juga memiliki zat besi yang dapat membantu hasrat, gairah, orgasme, dan kepuasan seksual, terutama pada wanita.

    4. Semangka

    Buah berair ini mengandung banyak asam amino yang disebut citrulline. Tubuh akan mengubahnya menjadi arginin, asam amino lain yang membantu merelaksasi pembuluh darah. Jadi, bisa memperlancar darah terpompa ke organ reproduksi sekaligus mengobati disfungsi ereksi.

    5. Alpukat

    Buah ini kaya akan lemak dan serat yang menyehatkan jantung. Pastinya bisa memberikan energi agar tahan lama di ranjang. Alpukat juga mengandung vitamin B6, menurut para ahli dapat berperan meringankan gejala PMS seperti kelelahan, kembung, dan rewel. Semua itu akan membantu memudahkan wanita untuk memasuki suasana romantis.

    6. Stroberi

    Buah ini kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual. Selain itu, bisa memperlancar aliran darah, dan meredakan stres juga kecemasan. Buah ini membantu tubuh melepaskan lebih banyak oksitosin atau yang dikenal sebagai hormon “cinta” karena kaitannya dengan gairah seksual dan orgasme.

    7. Kopi atau teh

    Minuman ini mengandung kafein yang menyehatkan sistem saraf. Tentu kafein dapat membantu pria lebih jos di ranjang. Kafein juga dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi. Kopi dan teh juga terkenal sebagai antioksidan. Baiknya, hindari minuman ini terutama kopi menjelang waktu tidur malam karena bisa menurunkan kualitas tidur.

    (Anggi Rustiana/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Tahan Dulu, Bapak-bapak! 6 Makanan Ini Malah Bikin Mr P Loyo saat Bercinta


    Jakarta –

    Disfungsi ereksi merupakan kondisi yang banyak dialami oleh pria, penyebabnya yaitu gaya hidup, faktor kesehatan, masalah psikologis dan makanan yang dikonsumsi.

    Kondisi disfungsi ereksi ini dapat menganggu kesejahteraan kehidupan seksual, saat seorang pria tidak dapat mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual.

    Bagi pria, penting untuk memperhatikan makanan yang sedang dikonsumsinya, pilihlah makanan yang kaya akan serat, vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya. Lantaran, makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan masalah kesehatan kardiovaskular, pembuluh darah dan sistem saraf.


    Kondisi kesehatan tersebut dapat mengakibatkan terhambatnya aliran darah yang mengalir ke penis, sehingga menyebabkan terjadinya masalah disfungsi ereksi.

    Dikutip dari Bens Natural Health, inilah makanan yang dapat memicu terjadinya disfungsi ereksi:

    1. Olahan Karbohidrat

    Asupan olahan karbohidrat yang tinggi, seperti sirop jagung fruktosa tinggi dan asupan kalori yang dikonsumsi dari olahan karbohidrat, dapat menyebabkan gangguan metabolik. Kondisi tersebut dapat menyebabkan perkembangan disfungsi ereksi pada pria.

    2. Minuman Berperisa

    Mengonsumsi minuman berperisa secara berlebihan dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan, seperti diabetes. Selain itu, minuman berperisa juga dapat menyebabkan perkembangan disfungsi ereksi secara perlahan dan tanpa adanya gejala.

    3. Kedelai

    Kedelai mengandung senyawa yang dapat mengganggu produksi hormon seksual pria, termasuk testosteron. Konsumsi kedelai secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan ereksi dan hipogonadisme.

    4. Daging Berlemak

    Makanan yang tinggi lemak jenuh, seperti daging berlemak, dapat menyebabkan penyumbatan pada arteri koroner. Hal ini menghambat aliran darah ke penis, sehingga menyebabkan disfungsi ereksi.

    NEXT: Kue panggang dan alkohol

    5. Kue Panggang

    Kue-kue panggang yang mengandung banyak margarin memiliki lemak trans yang bisa meningkatkan kadar kolesterol LDL dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). Ketidakseimbangan kadar kolesterol ini dapat memengaruhi kinerja pembuluh darah yang berperan dalam proses ereksi.

    6. Alkohol

    Terakhir yaitu mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Yakni, alkohol dapat menyebabkan kerusakan saraf dan menurunkan produksi hormon seksual yang berdampak buruk pada libido dan fungsi ereksi.

    (Agisna Riawan/naf)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy