Tag: mediterania

  • 5 Detail yang Perlu Diperhatikan Saat Bangun Rumah Bergaya Mediterania


    Jakarta

    Arsitektur Mediterania adalah gaya rumah atau bangunan yang berasal dari Semenanjung Mediterania dan negara-negara seperti Spanyol, Portugal, dan Turki. Arsitektur ini disebut cocok digunakan di Indonesia yang beriklim tropis.

    Menurut Arsitek Denny Setiawan arsitektur Mediterania ini muncul membantu masyarakat di pesisir pantai Semenanjung Mediterania mengatasi iklim tropis yang panas dan kering.

    “Spanyol atau Portugal itu mengantisipasi potensi dan kelemahan iklim tropis yang menghadap pesisir pantai,” katanya kepada detikProperti pada Jumat (14/6/2024).


    Dia menambahkan kecocokan lainnya arsitektur Mediterania diterapkan di Indonesia adalah material bangunannya yang memang tersedia juga di sini seperti batu bata dan kayu.

    “Rumah atau bangunan gaya Mediterania adalah materialnya yang lazim dipakai di Indonesia. Mereka tetap memakai batu bata, kayu, kadang-kadang memakai ornamen-ornamen tambahan yang mereka gunakan itu sebenarnya mirip dengan yang dipakai di rumah-rumah di Indonesia,” ungkap Denny.

    Kemudian, saat pembangunannya, ada beberapa karakteristik arsitektur Mediterania yang tidak mungkin dipisahkan. Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan saat ingin membangun rumah bergaya Mediterania menurut Denny.

    1. Mengetahui Arah Mata Angin

    Denny menyampaikan arah mata angin sangat penting untuk menentukan posisi rumah agar bagian dalamnya bisa sejuk pada musim apa pun. Cara ini juga dapat menghindari rumah terkena matahari sore yang panas.

    “Yang perlu diantisipasi tidak serta merta kita taro langsung di tapak kita. Kita harus tahu arah mata angin. Kalau misalnya di Spanyol, laut itu di Selatan kalau di Jakarta laut itu ada di Utara. Antisipasi untuk menjawab permasalahan panas dari arah angin barat misalnya atau arah angin sore. Jadi kita perlu menelaah kecocokan tapak atau lokasi lahan rumah kita terhadap gaya rumah Mediterania yang akan dibangun,” jelasnya.

    2. Harus Ada Ornamen

    Inspirasi dekorasi di rumah bergaya mediterania.Inspirasi dekorasi di rumah bergaya mediterania. Foto: Dror Baldinger via Better Homes and Gardens

    Ornamen adalah karakteristik penting di dalam arsitektur Mediterania. Ornamen di sini berarti penghias rumah, bisa berupa motif atau material yang mempercantik tampilan rumah.

    “Gaya Mediterania ini menarik. Menurut saya pribadi sebagai arsitek ini tuh gaya tropis yang memiliki ornamen. Jadi dia percampuran gaya tropis dengan gaya earth deco, jadi ada ornamen di sana sini sebagai penghias rumah,” ucap Denny.

    Meskipun penting, Denny mengingatkan untuk memilih ornamen sesuai kebutuhan bukan keinginan. Semakin banyak ornamen di rumah maka biaya yang dikeluarkan akan besar. Namun di satu sisi banyaknya ornamen juga bisa meningkatkan nilai rumah.

    “Saya menyarankan untuk yang ingin membuat rumah (Mediterania) melihat kembali pada kebutuhannya dulu, baru keinginan. Jadi ketika kita mendesain gaya Mediterania kita bisa menelaah seberapa banyak ornamental yang dibutuhkan untuk rumah kita. Jadi semakin banyak ornament, harganya akan semakin mahal,” tambahnya.

    Ornamen ini juga bisa ditambahkan sampai ke dalam rumah berupa furniture yang berhubungan dengan gaya Mediterania yang banyak corak. Selain itu, materialnya dari alam seperti kayu, bebatuan, atau tanah liat.

    3. Atap Miring

    Model atap rumah Mediterania menurut Denny adalah beratap miring agar air hujan tidak menggenang di atas.

    “Bangunannya sudah terlihat kayak Mediterania itu punya atap miring, lalu ada ornament garis-garis yang melekat pada rumah-rumah tersebut,” sebutnya.

    4. Warna Cat

    Tampilan depan rumah bergaya mediterania.Tampilan depan rumah bergaya mediterania. Foto: felixmizioznikov via The Spruce

    Denny mengatakan warna cat dinding yang disarankan untuk rumah Mediterania adalah warna krem dan turunannya seperti biru dan hijau.

    “Warna krem saya anggap warna bumi. Warna bumi ini saya anggap sebagai warna netral untuk warna apa pun. Kenapa mereka menggunakan warna krem karena warna krem cocok untuk dipadukan dengan ornamen rumah mereka,” ujarnya.

    5. Pagar

    Berbeda dengan kawasan asalnya yang tidak ditambahkan pagar, rumah Mediterania di Indonesia bisa dipasang pagar yang desainnya disesuaikan dengan ornamen di rumah tersebut.

    “Sebenarnya gaya Mediterania ini bisa diadaptasi dengan bentuk pagar apa pun karena fokusnya pada ornamental. Jadi kalau bisa menyesuaikan dengan ornamental interior dan fasad rumahnya, dia bisa gitu bikin pagar yang cantik sesuai gaya Mediterania,” paparnya.

    (aqi/dna)



    Sumber : www.detik.com

  • Tahan Panas, 6 Tanaman Ini Cocok Ditanam Saat Musim Kemarau


    Jakarta

    Memasuki musim kemarau, tanaman butuh disiram sesering mungkin agar tetap segar meski terpapar matahari. Namun, jika kamu tidak memiliki waktu sesering itu untuk menyiram tanaman, kamu bisa beralih menanam tanaman yang cocok saat musim kemarau.

    Jenis tanaman ini akan tetap subur meski tidak sering mendapat air. Tanaman ini biasanya memiliki mekanisme khusus sehingga cadangan air dapat bertahan lama dan tidak cepat menguap.

    Melansir dari berbagai sumber, Rabu (31/7/2024), berikut beberapa tanaman yang cocok ditanam saat musim kemarau.


    1. Bougenville

    Bunga bougenville bermekaran di jalur hijau DKI Jakarta. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan turut mem-posting momen tersebut.Bunga bougenville bermekaran di jalur hijau DKI Jakarta. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan turut mem-posting momen tersebut. Foto: ANDHIKA PRASETIA

    Melansir dari Good House Keeping, Bougenville adalah tanaman yang kerap ditemui di Indonesia. Tanaman ini mempunyai bunga yang berwarna-warni dengan tekstur tipis seperti kertas, maka tumbuhan ini sering disebut bunga kertas.

    Tanaman ini cocok di daerah tropis dan bisa merambat. Tetapi jika diletakkan di dalam pot tetap bisa tumbuh tinggi yang diatur agar tidak berat di satu sisi.

    2. Kaktus

    Group of cactus in a pot in the garden. Small decorative plant.Group of cactus in a pot in the garden. Small decorative plant. Foto: Getty Images/iStockphoto/yod67

    Menurut detikEdu, kaktus adalah tumbuhan yang terkenal dapat hidup di daerah yang memiliki curah hujan yang rendah dan tandus. Cara menyesuaikan dirinya dengan memfungsikan batang sebagai tempat menyimpan air. Pada setiap batang kaktus terdapat daun kecil yang terlihat seperti duri. Bentuknya ini disesuaikan dengan mekanisme bertahan hidup kaktus yakni butuh menghemat penguapan air.

    3. Rosemary

    rosemaryrosemary Foto: Getty Images/Tom Merton

    Rosemary adalah tanaman herbal yang baik untuk kesehatan. Selain itu, tanaman tersebut juga sering digunakan dalam masakan. Asal tumbuhan ini dari wilayah Mediterania yang hangat sehingga dia dapat bertahan di musim kemarau.

    4. Bunga Matahari

    A field of blossoming sunflowers is pictured in the outskirts of Frankfurt, Germany, before sunrise on Monday, July 24, 2023. (AP Photo/Michael Probst)A field of blossoming sunflowers is pictured in the outskirts of Frankfurt, Germany, before sunrise on Monday, July 24, 2023. (AP Photo/Michael Probst) Foto: AP/Michael Probst

    Bunga satu ini sangat menyukai matahari menurut House Digest. Bunga yang lebar dengan warna yang cerah membuat tampilannya banyak disukai orang-orang. Di luar negeri, tanaman ini juga banyak berbunga saat musim panas.

    5. Lavender

    Bunga lavender.Bunga lavender. Foto: iStock/John Gonzales Buenaposada

    Bunga lavender terkenal dengan warna ungunya. Bunga satu ini memiliki aroma yang menenangkan. Bentuknya mirip dengan bunga snapdragon. Ternyata selain tampilannya yang indah, bunga lavender cocok untuk ditanam di musim kemarau menurut Good House Keeping.

    6. Lidah Mertua

    Ilustrasi tanaman lidah mertuaIlustrasi tanaman lidah mertua Foto: Getty Images/iStockphoto/SKashkin

    Tanaman hias satu ini berbentuk memanjang berwarna hijau. Tampilannya mirip dengan lidah buaya, tetapi tidak begitu tebal. Tanaman ini bisa mengelola air dengan baik sehingga tidak mudah menguap mengutip dari detikHealth. Bahkan tanaman ini bisa menghalau polusi dan membuat ruangan jadi lebih dingin.

    (aqi/aqi)



    Sumber : www.detik.com

  • 6 Tanaman yang Tahan Saat Musim Kemarau


    Jakarta

    Memasuki musim kemarau, biasanya banyak tanaman yang mulai kering bahkan mati jika tidak mendapat cukup air. Namun, ada juga beberapa tanaman yang tahan cuaca panas sehingga tidak butuh banyak air.

    Ada beberapa jenis tanaman biasanya memiliki mekanisme khusus sehingga cadangan air dapat bertahan lama dan tidak cepat menguap.

    Melansir dari berbagai sumber, Jumat (23/8/2024), berikut beberapa tanaman yang cocok ditanam saat musim kemarau.


    1. Bougenville

    Bunga bougenville bermekaran di jalur hijau DKI Jakarta. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan turut mem-posting momen tersebut.Bunga bougenville bermekaran di jalur hijau DKI Jakarta. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan turut mem-posting momen tersebut. Foto: ANDHIKA PRASETIA

    Melansir dari Good House Keeping, Bougenville adalah tanaman yang kerap ditemui di Indonesia. Tanaman ini mempunyai bunga yang berwarna-warni dengan tekstur tipis seperti kertas, maka tumbuhan ini sering disebut bunga kertas.

    Tanaman ini cocok di daerah tropis dan bisa merambat. Tetapi jika diletakkan di dalam pot tetap bisa tumbuh tinggi yang diatur agar tidak berat di satu sisi.

    2. Kaktus

    Group of cactus in a pot in the garden. Small decorative plant.Group of cactus in a pot in the garden. Small decorative plant. Foto: Getty Images/iStockphoto/yod67

    Menurut detikEdu, kaktus adalah tumbuhan yang terkenal dapat hidup di daerah yang memiliki curah hujan yang rendah dan tandus. Cara menyesuaikan dirinya dengan memfungsikan batang sebagai tempat menyimpan air. Pada setiap batang kaktus terdapat daun kecil yang terlihat seperti duri. Bentuknya ini disesuaikan dengan mekanisme bertahan hidup kaktus yakni butuh menghemat penguapan air.

    3. Rosemary

    rosemaryrosemary Foto: Getty Images/Tom Merton

    Rosemary adalah tanaman herbal yang baik untuk kesehatan. Selain itu, tanaman tersebut juga sering digunakan dalam masakan. Asal tumbuhan ini dari wilayah Mediterania yang hangat sehingga dia dapat bertahan di musim kemarau.

    4. Bunga Matahari

    A field of blossoming sunflowers is pictured in the outskirts of Frankfurt, Germany, before sunrise on Monday, July 24, 2023. (AP Photo/Michael Probst)A field of blossoming sunflowers is pictured in the outskirts of Frankfurt, Germany, before sunrise on Monday, July 24, 2023. (AP Photo/Michael Probst) Foto: AP/Michael Probst

    Bunga satu ini sangat menyukai matahari menurut House Digest. Bunga yang lebar dengan warna yang cerah membuat tampilannya banyak disukai orang-orang. Di luar negeri, tanaman ini juga banyak berbunga saat musim panas.

    5. Lavender

    Bunga lavender.Bunga lavender. Foto: iStock/John Gonzales Buenaposada

    Bunga lavender terkenal dengan warna ungunya. Bunga satu ini memiliki aroma yang menenangkan. Bentuknya mirip dengan bunga snapdragon. Ternyata selain tampilannya yang indah, bunga lavender cocok untuk ditanam di musim kemarau menurut Good House Keeping.

    6. Lidah Mertua

    Ilustrasi tanaman lidah mertuaIlustrasi tanaman lidah mertua Foto: Getty Images/iStockphoto/SKashkin

    Tanaman hias satu ini berbentuk memanjang berwarna hijau. Tampilannya mirip dengan lidah buaya, tetapi tidak begitu tebal. Tanaman ini bisa mengelola air dengan baik sehingga tidak mudah menguap mengutip dari detikHealth. Bahkan tanaman ini bisa menghalau polusi dan membuat ruangan jadi lebih dingin.

    (abr/zlf)



    Sumber : www.detik.com

  • Nggak Bisa Sembarangan! Segini Ukuran Standar Kemiringan Atap



    Jakarta

    Kemiringan atap bukanlah detail remeh dalam proses pembangunan sebuah bangunan. Perluasan yang tepat dan strategis dapat meningkatkan fungsi fungsional suatu ruangan secara signifikan.

    Dengan memahami prinsip dasar kemiringan atap, kamu dapat membuat keputusan yang tepat untuk menjaga keseluruhan kondisi bangunan kamu. Artikel berikut ini akan membahas cara efektif untuk mengidentifikasi dan menentukan kemiringan atap yang optimal bagi setiap proyek konstruksi.

    Apa itu Kemiringan Atap?

    Melansir This Old House, pada (2/12/2024), kemiringan atap merujuk pada sudut kemiringan atap, yang biasanya dinyatakan sebagai rasio antara kenaikan vertikal dan perpanjangan horizontal. Kamu dapat menghitung kemiringan atap dengan melihat jumlah inci kenaikan vertikal untuk setiap 12 inci perpanjangan horizontal.


    Sebagai contoh, jika atap naik 6 inci untuk setiap 12 inci perpanjangan horizontal, maka kemiringannya adalah 6/12.

    Rasio Umum Kemiringan Atap

    Meskipun kemiringan atap dapat bervariasi secara signifikan, beberapa rasio umum meliputi 3/12 hingga 4/12 yang dianggap sebagai kemiringan rendah dan sering digunakan pada bangunan modern atau komersial, 5/12 hingga 7/12 yang merupakan kemiringan sedang yang umum di banyak rumah tinggal.

    Serta 8/12 hingga 12/12 yang merupakan lereng curam yang sering terlihat pada arsitektur tradisional atau bergaya Tudor.

    Dampak Kemiringan yang Mempengaruhi Rumah

    Kemiringan atap mempengaruhi desain dan pilihan konstruksi atap, yang pada gilirannya mempengaruhi pemilihan material dan kebutuhan perawatan.

    Contohnya, kemiringan atap mempengaruhi ruang loteng yang dapat digunakan, dengan kemiringan yang lebih curam sering kali menyediakan lebih banyak ruang kepala.

    Selain itu, kemiringan atap juga mempengaruhi efisiensi energi, karena lereng curam cenderung menghasilkan isolasi dan ventilasi yang lebih baik. Material atap pun cocok untuk rentang kemiringan yang berbeda.

    Terakhir, lereng yang lebih curam memungkinkan limpasan air lebih cepat, mengurangi risiko kebocoran dan kerusakan air.

    Faktor Pengaruh

    Ketika merancang atau mengganti atap, penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut sebelum menentukan kemiringan atap yang paling sesuai untuk rumah kamu.

    Gaya Arsitektur

    Gaya arsitektur rumah kamu sering kali menentukan kemiringan atap yang sesuai, seperti rumah kolonial yang biasanya memiliki kemiringan sedang hingga curam, rumah bergaya Mediterania yang mungkin memiliki atap sangat rendah, dan rumah bergaya peternakan yang sering kali memiliki kemiringan rendah hingga sedang.

    Kode dan Peraturan Bangunan

    Beberapa wilayah menetapkan persyaratan kemiringan minimum untuk menjamin drainase yang baik dan integritas struktural. Oleh karena itu, saat merencanakan atap baru atau melakukan renovasi besar, penting untuk berkonsultasi dengan otoritas setempat atau kontraktor profesional terlebih dahulu agar sesuai dengan peraturan yang berlaku.

    Keuntungan Kemiringan Rendah

    Atap dengan kemiringan rendah sekitar 3/12 atau kurang menawarkan manfaat seperti tampilan modern, akses mudah dan aman untuk pemeliharaan, ideal untuk panel surya atau atap hijau, serta lebih ekonomis karena menggunakan lebih sedikit material dan tenaga kerja.

    Keuntungan Kemiringan Curam

    Atap dengan kemiringan curam 8/12 atau lebih memiliki keunggulan seperti tampilan arsitektur tradisional yang dramatis, kemampuan menahan air dan salju yang baik, umur lebih panjang karena paparan air yang minim, serta memberikan lebih banyak ruang loteng atau potensi langit-langit berkubah.

    (das/das)



    Sumber : www.detik.com

  • 7 Tanaman Hias Ini Bikin Ruangan Jadi Segar dan Wangi


    Jakarta

    Aroma segar bunga dan tanaman bisa membuat suasana rumah jadi lebih menyenangkan dan bikin betah. Karena itu, tidak salah menaruh tanaman di dalam rumah dengan pertimbangan yang tepat.

    Tanaman Hias untuk Pewangi Ruangan

    Dirangkum dari Living Etc dan Gardening Know How, berikut ini 7 tanaman hias beraroma wangi yang cocok ditanam di dalam ruangan:


    1. Lavender

    The bed with lavender flower and coffee cup in the morning, Selected focus on flower pot.Lavender. Foto: Getty Images/iStockphoto/awayge

    Yang pertama adalah lavender yang sudah cukup populer digunakan sebagai tanaman hias di dalam ruangan. Tanaman ini memiliki wangi khas yang menenangkan.

    Lavender sering digunakan sebagai bahan minyak wangi, sabun, kosmetik, dan produk perawatan diri lainnya. Bahkan, wangi lavender bisa membantu mengusir serangga seperti nyamuk.

    Tanaman lavender bisa tumbuh subur dalam ruangan, asal syarat pertumbuhannya terpenuhi. Misal, lavender harus mendapatkan cahaya matahari 6-8 jam sehari. Karena itu, lavender sebaiknya ditaruh dekat jendela yang hangat. Lavender juga tidak perlu terlalu sering disiram.

    2. Melati

    Bunga melati.Bunga melati. Foto: Freepik/freepik

    Khas dengan warna putihnya, melati termasuk tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia. Aroma wanginya bisa semerbak dan membuat ruangan menjadi segar ketika mekar, meski bunganya cukup kecil.

    Melati bisa ditanam di dalam ruangan karena cocok di tempat yang tidak kena sinar matahari langsung. Melati juga cocok ditanam pada tanah yang tidak terlalu basah.

    3. Rosemary

    Ilustrasi tanaman herbal RosemaryRosemary. Foto: Getty Images/Sima_ha

    Selanjutnya ada tanaman rosemary tuscan yang bisa membuat ruangan lebih harum. Tak hanya wangi, rosemary termasuk tanaman herbal yang memiliki manfaat untuk kesehatan.

    Rosemary tuscan ini memiliki daun berwarna hijau tua dengan aroma kuat, segar dan pedas. Selain dibuat teh, rosemary juga bisa digunakan untuk bahan campuran makanan.

    Jika ingin menanam rosemary, sebaiknya jangan diletakkan di dalam ruangan tertutup. Letakkan rosemary ini di jendela atau teras. Tanaman ini membutuhkan sinar matahari langsung selama 6-8 jam sehari.

    4. Oregano

    Fresh oregano plant leaves on wooden background, closeup view. Origanum vulgare also called wild marjoram is a culinary herb, used for cooking in the kitchenOregano. Foto: Getty Images/iStockphoto/Rawf8

    Oregano (Origanum vulgare) dikenal sebagai bumbu masakan dan sering ditemukan di pasta atau masakan Mediterania dan Meksiko. Aromanya cukup tajam dan khas.

    Jika ingin mendapatkan aroma ruangan seperti masakan pasta, coba tanamlah oregano di dalam ruangan. Terutama jika kamu suka masak, tanaman ini bisa dimanfaatkan sebagai tambahan dalam makanan.

    5. Gardenia

    A DSLR still life photo of a bouquet of fresh white gardenia flowers in a small black ceramic bowl. Background made of brown rustic paper. Selective focus on the flower of the foreground. Soft natural light. Copy space.Gardenia. Foto: Getty Images/iStockphoto/lucop

    Gardenia juga sering disebut dengan kacapiring. Bunganya berwarna putih dengan bentuk cantik. Tak hanya itu, aromanya juga manis, sehingga bisa menyegarkan ruangan.

    Perawatan gardenia ternyata cukup mudah. Namun, kamu harus mengganti pot secara berkala dan sering memangkasnya agar tidak tumbuh terlalu besar.

    6. Mint

    secret menu Starbucks rasa mintMint. Foto: site news/iStock

    Tanaman mint termasuk tanaman yang mudah tumbuh, baik di taman, di pot, atau bahkan di botol minuman bekas. Selain memiliki aroma wangi, daun mint juga dapat dimanfaatkan untuk bahan makanan maupun minuman.

    Untuk merawatnya, pastikan tanahnya tetap lembap tetapi jangan terlalu basah. Jangan juga terlalu banyak memberi pupuk karena bisa menghilangkan rasanya.

    7. Timi

    Tanaman timi selain beraroma dan rasa yang enak, timi juga merupakan herbal yang memiliki manfaat kesehatan. Timi bisa dibuat teh yang fungsinya antara lain meredakan batuk dan meningkatkan imunitas tubuh.

    Jika ingin menanam timi, sebaiknya pakailah pot tanah liat untuk mencegah tanah terlalu lembap setelah penyiraman, sebab akar timi tidak tahan dengan kondisi basah. Jika akarnya sudah keluar dari lubang, maka kamu perlu menanam ulang.

    Itulah tadi 7 tanaman hias pengharum ruangan yang bisa kamu tanam. Saat membeli, jangan lupa tanyakan cara perawatan dan kondisi optimal agar tanaman tidak cepat mati serta tumbuh subur.

    (bai/row)



    Sumber : www.detik.com

  • 8 Tanaman yang Wangi Semerbak, Cocok untuk di Rumah


    Jakarta

    Tidak ada salahnya menaruh tanaman segar di dalam rumah. Keberadaannya tidak hanya menyegarkan mata tetapi harum wanginya juga menyenangkan.

    Ada beberapa tanaman yang wanginya menyerbak dan cocok untuk ditaruh di dalam rumah. Apa saja itu? Berikut ini informasinya.

    Tanaman Hias untuk Pewangi Ruangan

    Dirangkum dari Living Etc, Homes & Gardens, dan Gardening Know How, berikut ini 8 tanaman hias beraroma wangi yang cocok ditanam di dalam ruangan:


    1. Lavender

    The bed with lavender flower and coffee cup in the morning, Selected focus on flower pot.Lavender. Foto: Getty Images/iStockphoto/awayge

    Yang pertama adalah lavender yang sudah cukup populer digunakan sebagai tanaman hias di dalam ruangan. Tanaman ini memiliki wangi khas yang menenangkan.

    Lavender sering digunakan sebagai bahan minyak wangi, sabun, kosmetik, dan produk perawatan diri lainnya. Bahkan, wangi lavender bisa membantu mengusir serangga seperti nyamuk.

    Tanaman lavender bisa tumbuh subur dalam ruangan, asal syarat pertumbuhannya terpenuhi. Misal, lavender harus mendapatkan cahaya matahari 6-8 jam sehari. Karena itu, lavender sebaiknya ditaruh dekat jendela yang hangat. Lavender juga tidak perlu terlalu sering disiram.

    2. Melati

    Bunga melati.Bunga melati. Foto: Freepik/freepik

    Khas dengan warna putihnya, melati termasuk tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia. Aroma wanginya bisa semerbak dan membuat ruangan menjadi segar ketika mekar, meski bunganya cukup kecil.

    Melati bisa ditanam di dalam ruangan karena cocok di tempat yang tidak kena sinar matahari langsung. Melati juga cocok ditanam pada tanah yang tidak terlalu basah.

    3. Rosemary

    Ilustrasi tanaman herbal RosemaryRosemary. Foto: Getty Images/Sima_ha

    Selanjutnya ada tanaman rosemary tuscan yang bisa membuat ruangan lebih harum. Tak hanya wangi, rosemary termasuk tanaman herbal yang memiliki manfaat untuk kesehatan.

    Rosemary tuscan ini memiliki daun berwarna hijau tua dengan aroma kuat, segar dan pedas. Selain dibuat teh, rosemary juga bisa digunakan untuk bahan campuran makanan.

    Jika ingin menanam rosemary, sebaiknya jangan diletakkan di dalam ruangan tertutup. Letakkan rosemary ini di jendela atau teras. Tanaman ini membutuhkan sinar matahari langsung selama 6-8 jam sehari.

    4. Oregano

    Fresh oregano plant leaves on wooden background, closeup view. Origanum vulgare also called wild marjoram is a culinary herb, used for cooking in the kitchenOregano. Foto: Getty Images/iStockphoto/Rawf8

    Oregano (Origanum vulgare) dikenal sebagai bumbu masakan dan sering ditemukan di pasta atau masakan Mediterania dan Meksiko. Aromanya cukup tajam dan khas.

    Jika ingin mendapatkan aroma ruangan seperti masakan pasta, coba tanamlah oregano di dalam ruangan. Terutama jika kamu suka masak, tanaman ini bisa dimanfaatkan sebagai tambahan dalam makanan.

    5. Gardenia

    A DSLR still life photo of a bouquet of fresh white gardenia flowers in a small black ceramic bowl. Background made of brown rustic paper. Selective focus on the flower of the foreground. Soft natural light. Copy space.Gardenia. Foto: Getty Images/iStockphoto/lucop

    Gardenia juga sering disebut dengan kacapiring. Bunganya berwarna putih dengan bentuk cantik. Tak hanya itu, aromanya juga manis sehingga bisa menyegarkan ruangan.

    Perawatan gardenia ternyata cukup mudah. Namun, kamu harus mengganti pot secara berkala dan sering memangkasnya agar tidak tumbuh terlalu besar.

    6. Mint

    secret menu Starbucks rasa mintMint. Foto: site news/iStock

    Tanaman mint termasuk tanaman yang mudah tumbuh, baik di taman, di pot, atau bahkan di botol minuman bekas. Selain memiliki aroma wangi, daun mint juga dapat dimanfaatkan untuk bahan makanan maupun minuman.

    Untuk merawatnya, pastikan tanahnya tetap lembap tetapi jangan terlalu basah. Jangan juga terlalu banyak memberi pupuk karena bisa menghilangkan rasanya.

    7. Timi

    thyme/timithyme/timi Foto: Kaboompics.com/pexels

    Tanaman timi atau thyme selain beraroma dan rasa yang enak, timi juga merupakan herbal yang memiliki manfaat kesehatan. Timi bisa dibuat teh yang fungsinya antara lain meredakan batuk dan meningkatkan imunitas tubuh.

    Jika ingin menanam timi, sebaiknya pakailah pot tanah liat untuk mencegah tanah terlalu lembap setelah penyiraman, sebab akar timi tidak tahan dengan kondisi basah. Jika akarnya sudah keluar dari lubang, maka kamu perlu menanam ulang.

    8. Begonia

    Begonia ,Begonia x semperflorens-cultorum or pink BegoniaBegonia. Foto: Getty Images/iStockphoto/Jobrestful

    Varietas begonia tertentu, seperti ‘tea rose’, memiliki wangi yang ringan, dan bila dipadukan dengan bunga mekar berwarna merah jambu yang cerah, akan terlihat indah sebagai hiasan di tengah meja ruang tamu.

    Dilansir dari Homes & Gardens, begonia sangat mudah dirawat sebagai tanaman dalam ruangan. Mereka menyukai cahaya tidak langsung dan bahkan dapat mentolerir kondisi cahaya rendah. Jadi hanya butuh menyiram bunga tersebut secukupnya.

    Itulah tadi 8 tanaman hias pengharum ruangan yang bisa ditaruh di rumah. Saat membeli, jangan lupa tanyakan cara perawatan dan kondisi optimal agar tanaman tidak cepat mati serta tumbuh subur.

    (abr/abr)



    Sumber : www.detik.com

  • 8 Tanaman Hias yang Bikin Rumah Wangi dan Segar, Ada Lavender-Melati


    Jakarta

    Agar rumah terasa wangi dan segar, penghuni bisa menggunakan cara alami yakni dengan memelihara tanaman hias. Sebab, ada sejumlah tanaman hias yang memiliki wangi semerbak.

    Selain bikin harum ruangan, wangi dari tanaman hias juga bisa memberikan efek menenangkan. Memelihara tanaman hias juga dapat mempercantik hunian sehingga tampak lebih indah dan estetis.

    Ingin tahu, apa saja tanaman hias yang memiliki aroma wangi dan segar? Simak selengkapnya dalam artikel ini.


    Tanaman Hias yang Punya Aroma Wangi

    Ada sejumlah tanaman hias yang memiliki aroma wangi sehingga cocok digunakan untuk pengharum ruangan alami. Dilansir situs Better Homes & Gardens dan Living Etc, berikut ini daftarnya.

    1. Melati

    Bunga melati.Foto: iStock/Photographer

    Melati merupakan salah satu tanaman yang populer dan banyak tumbuh di Indonesia. Ciri khas dari tumbuhan ini adalah memiliki bunga berwarna putih dan mengeluarkan aroma semerbak.

    Merawat melati terbilang cukup mudah karena bisa ditanam di tempat yang teduh dan minim cahaya matahari. Melati juga cocok ditanam di tanah yang tidak terlalu basah dan lembap.

    2. Rosemary

    Rosemary tuscan bisa menjadi opsi terbaik untuk mempercantik sekaligus mengharumkan ruangan. Selain itu, tumbuhan herbal ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

    Ciri khas dari rosemary tuscan yakni memiliki daun berwarna hijau tua dan mengeluarkan aroma kuat. Rosemary biasanya digunakan untuk teh, tapi juga bisa dicampur dengan bahan makanan.

    Agar tumbuh subur, rosemary sebaiknya diletakkan di ruang terbuka karena membutuhkan sinar matahari langsung selama 6-8 jam sehari. Penghuni juga bisa meletakkan rosemary di jendela atau teras rumah.

    3. Lavender

    Ilustrasi tanaman lavender untuk mengusir nyamukFoto: Getty Images/iStockphoto/GCShutter

    Tanaman hias yang satu ini sudah dikenal sejak lama dapat mengharumkan ruangan. Bahkan, wangi dari lavender dapat mengusir serangga seperti nyamuk dan lalat.

    Lavender dapat tumbuh subur di dalam ruangan, asalkan syarat pertumbuhannya terpenuhi. Misalnya, lavender perlu mendapatkan cahaya matahari selama 6-8 jam sehari. Oleh sebab itu, tanaman ini sebaiknya diletakkan di dekat jendela.

    4. Mawar

    A field of beautiful colorful roses blooming in the garden.Foto: Getty Images/Aekprachaya Ayuyuen

    Selain melati, mawar merupakan salah satu tanaman hias yang juga populer di Indonesia. Mawar memiliki aroma yang harum semerbak sehingga dapat menyegarkan ruangan.

    Cara merawat mawar cukup dengan meletakkannya di tempat yang cukup sinar matahari. Pastikan tanah yang digunakan untuk menanam mawar dalam kondisi sebagian lembap agar tumbuh dengan baik.

    5. Gardenia

    Gardenia atau kacapiring bisa menjadi opsi terbaik untuk tanaman di dalam rumah. Sebab, bunganya yang berwarna putih memiliki aroma wangi dan segar. Bunganya yang terlihat cantik juga cocok digunakan untuk hiasan rumah.

    Merawat gardenia terbilang cukup mudah, cukup dengan mengganti pot secara berkala dan sering dipangkas agar tidak tumbuh terlalu besar.

    6. Oregano

    Oregano (Origanum vulgare) merupakan tanaman yang sering digunakan pada bumbu masak, khususnya masakan Mediterania dan Meksiko. Punya aroma cukup tajam dan khas, oregano ternyata juga bisa digunakan sebagai pewangi ruangan alami.

    Agar tumbuh subur, penghuni bisa menanam oregano di tempat yang terkena bawah sinar matahari penuh. Selalu siram oregano secara teratur tapi jangan terlalu berlebihan.

    7. Mint

    A stock photo of a healthy green mint plant growing in a small planter.Foto: iStock

    Tanaman mint sering digunakan untuk membuat minuman kesehatan, salah satunya infused water. Tidak hanya menyegarkan tubuh, daun mint juga memiliki aroma yang khas sehingga dapat mengharumkan ruangan.

    Menanam mint ternyata juga mudah. Pastikan tanahnya dalam kondisi lembap tetapi jangan terlalu basah. Lalu, jangan terlalu banyak memberi pupuk karena dapat menghilangkan rasa dan aromanya.

    8. Lilac

    Satu lagi tanaman hias yang memiliki aroma wangi, yaitu lilac. Tanaman yang berwarna ungu kemerahan ini memiliki aroma wangi yang segar, sehingga dapat mengharumkan ruangan secara alami.

    Lilac termasuk tanaman yang dapat hidup dalam waktu lama, asalkan dirawat secara tepat. Tanaman ini dapat tumbuh subur dengan ditanam di bawah sinar matahari penuh selama 6 jam sehari. Siram lilac secara teratur, terutama ketika kondisi tanahnya sudah sangat kering.

    Itulah delapan tanaman hias yang punya aroma wangi dan segar. Semoga bermanfaat!

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (ilf/dhw)



    Sumber : www.detik.com

  • Chiki Fawzi Ikut Misi Kemanusiaan untuk Gaza, Tembus Blokade Laut Israel

    Jakarta

    Selebriti dan desainer hijab Chiki Fawzi kini tengah menjalankan misi kemanusiaan mendukung warga Gaza dengan bergabung dalam Global Sumud Flotilla. Bersama relawan dari berbagai negara, Chiki berangkat menembus blokade laut Israel dengan membawa pesan perdamaian dan bantuan kemanusiaan.

    Di akun Instagramnya, ia sering menyuarakan dukungan untuk Palestina lewat desain busana yang diproduksi brand miliknya, Chikigo. Wanita kelahiran 28 Januari 1989 ini juga kerap melakukan aksi nyata untuk mendukung Palestina.

    Sebelum berangkat, Chiki mendapatkan restu dan doa dari ayahnya, musisi dan aktor Ikang Fawzi. Momen emosional tersebut terekam saat Chiki menangis memeluk sang ayah.


    Putri Marissa Haque ini juga menjalani pelatihan intensif selama dua hari sebagai persiapan menghadapi pelayaran menuju Gaza yang dijadwalkan mulai 4 September 2025 dari pelabuhan Tunisia. Pelatihan ini merupakan bagian dari gerakan Global Sumud Flotilla yang menggerakkan relawan untuk membawa bantuan ke wilayah yang terblokade.

    [Gambas:Instagram]

    Melalui akun Instagram @zakatingaza, Chiki menyampaikan langsung kondisi dan suasana di lokasi saat persiapan pelayaran. Ia mengajak masyarakat memberikan dukungan doa dan bantuan melalui zakat untuk membantu misi kemanusiaan ini. Dalam laporannya, Chiki memohon doa untuk langkahnya selama berada di sana.

    Teman-teman bismillah mohon doakan kami jadi sekarang ini kondisinya Masya Allah ya vibingnya tuh very-very supporting Palestine. Orang-orang yang berkumpul di sini berkumpul dari berbagai penujuru dunia Masya Allah,” ucap Chiki.

    Dan kita lagi bersiap-siap untuk trial berlayar selama tadi aku dikasih tahu sekitar 10 jam. Tapi kayaknya jadinya sekitar tiga jam. Berapa jam pun aku sudah siap, sudah ready. AKu dapat booth tiga dan doakan kami semuanya,” jelasnya.

    Dan acara ini, event ini gerakan Global Sumud Flotila, IGPC. Sorry we’re filming dan semua ini semua bisa berjalan lancar dan untuk kalian please support melalui Zakatingaza di sini. Bismillah semua untuk Gaza,” kata Chiki.

    Live Report, simulasi pelayaran ke Gaza🇵🇸✊
    menembus blokade Gaza dan membawa pesan kemanusiaan untuk dunia. Setiap latihan adalah persiapan, setiap gerak adalah bentuk kepedulian yang nyata.
    Semoga Allah SWT senantiasa melindungi para relawan, mempermudah setiap langkah mereka, dan memberikan jalan menuju kebebasan bagi rakyat Gaza. Mari bersama mengawal dan mendukung misi kemanusiaan ini,” tulis keterangan postingan @zakatingaza, @indonesia.peace.convoy, @igpcofficial dan @chikifawzi.

    Chiki juga menegaskan pentingnya solidaritas antarnegara untuk membantu rakyat Gaza yang menghadapi kesulitan besar. Dengan semangat yang kuat, Chiki berharap misi ini berjalan lancar dan memberikan manfaat nyata bagi warga Gaza yang membutuhkan.

    From every river to every sea 🌊⛴️🇵🇸 let the aid enter!! Bersama teman2 @globalsumudflotilla @igpcofficial 🇮🇩 @sumudnusantaraofficial bersama2 berusaha membuat koridor kemanusiaan untuk #LetTheAidEnter !! Bismillah #BreakTheSiege . It’s not about us, i’s about them. Ghazzah people 🥺🇵🇸 Thankyou @zakatingaza @aqlislamiccenter for bringing me here to join the flotilla 🥹🌊🇵🇸 disini kita semua bersatu atas nama Indonesia @igpcofficial ☺️🇮🇩🇵🇸,” tulis keterangan postingan @chikifawzi.

    Chiki Fawzi bergabung dalam misi kemanusiaan Global Sumud Flotilla, membawa bantuan dan pesan perdamaian untuk warga Gaza yang diblokade.Chiki Fawzi bergabung dalam misi kemanusiaan Global Sumud Flotilla, membawa bantuan dan pesan perdamaian untuk warga Gaza yang diblokade. Foto: Dok. Instagram @chikifawzi.

    Namun, saat perjalanan menuju Gaza, misi kemanusiaan yang dijalankan Chiki Fawzi menghadapi kendala akibat cuaca buruk dan situasi politik yang tidak menentu. Chiki mengunggah di Instagram Story-nya, mereka sedang menunggu kedatangan kapal-kapal dari Barcelona, sambil mempersiapkan logistik dan membersihkan kapal.

    Manteman yg mendoakan, masyaAllah makasi doanya untuk kami, maapiin blum bs balas satu2 krn aku keterbatasan internet dan cukup padat kegiatan wajib disini. Sayaaangg
    semuaanya. Sebenarnya seharusnya kita berlayar hari ini dan kita semua activist dari berbagai dunia udah siap, tapi ada bbrp kondisi (cuaca dan politik dimari) yg bikin ini sedikit tertunda, tp insyaAllah untuk yg terbaik, karena kalau melihat kondisi laut lg gerhana bulan gini challenging ugak. Jadi insyaAllah penundaan ini yg terbaik, Allah knows best
    Sedang menunggu sebentaar lagi kapal2 dari Barcelona tiba. InsyaAllah persiapan segala logistik dan bersih2 kapal hari ini. Dan insyaAllahkita berlayar rabu. Bismillah.
    Doain ya manteman. Semoga manfaat untuk Gaza. Yg kita lakukan ini senuanya basic humanity. Bare minimum. Spotlightnya plis bukan kita, tapi Gaza.
    Bismillah kita bersamai terus Gaza dengan berbagai cara. Gaza, kami penuhi panggilanmu!” tulis Chiki.

    Dilansir dari Instagram @spiritofaqsanews dan Chiki Fawzi, Indonesia turut berpartisipasi dalam misi kemanusiaan Global Sumud Flotilla dengan mengerahkan lima kapal yang dinamai sesuai pahlawan nasional. Langkah ini sebagai bentuk solidaritas dan dukungan bagi perjuangan rakyat Palestina di Gaza yang masih diblokade.

    Indonesia resmi memastikan partisipasinya dalam misi kemanusiaan Global Sumud Flotilla dengan mengerahkan lima kapal. Masing-masing diberi nama pahlawan nasional yakni Soekarno, Sultan Hasanuddin, Pangeran Diponegoro, Pati Unus, dan Malahayati. Penamaan ini dimaksudkan sebagai simbol semangat nasionalisme dan solidaritas Indonesia terhadap perjuangan rakyat Palestina, khususnya Gaza, yang masih berada dalam blokade Israel,” tulis keterangan @spiritofaqsanews.

    Dalam postingan Instagram Story, Chiki memperlihatkan suasana saat tiba di pelabuhan Sidi Bou Said, Tunisia, untuk siap berlayar dan bergabung dengan kapal-kapal lainnya di Laut Mediterania. Unggahan siaran langsung Chiki tersebut sudah ditonton lebih dari 23,1 ribu kali di Instagram. Gerakan nyata Chiki Fawzi langsung mendapatkan banjir dukungan doa dari warganet.

    Bismillah. Ya Allah lindungilah para pejuang Gaza ini. Semoga mereka selamat sampai di Gaza hingga kembali ke tanah air mereka ❤️🖤🤍💚,” ucap pengguna Instagram @est__thettka.

    Bismillah…. Smg pelayaran ini berjalan lancar sesuai harapan….. Fii amanillah bwt rombongan pelayaran….” ujar aun @christiantichinta.

    Semangat kak Chiki @chikifawzi semoga dilancarkan sehat selalu semua yang bertugas 🤲,” timpal akun @go___telly.

    (gaf/eny)





    Sumber : wolipop.detik.com

  • Rekomendasi Tempat Nongkrong & Aktivitas Seru di Bali



    Jakarta

    Tak akan pernah habis kegiatan seru saat berlibur ke Bali. Banyak sekali kegiatan menarik dan kafe yang bisa kamu datangi di Bali, terutama di kawasan Ubud.

    detikcom telah merangkum nih, Rabu (23/7/2025) ragam kegiatan menarik hingga tempat nongkrong seru yang bisa kamu kunjungi saat bertandang ke Ubud, Bali.

    Rekomendasi tempat nongkrong

    1. Huma Cafe


    Huma Cafe merupakan sebuah kafe yang berkonsep menyatu dengan alam yang berada di Jalan Cinta, Tegallalang, Kecamatan Tegallalang, Kabupaten Gianyar. Dengan konsep earthy living experience, traveler akan merasakan bagaimana rasa menikmati makanan dan minuman dengan view sawah.

    Tak hanya cocok untuk ngopi santai, di sini traveler dapat melakukan berbagai aktivitas. Contohnya work from cafe. Di setiap meja traveler akan menemukan stop kontak yang mendukung bagi traveler yang ingin work from cafe ditemani dengan pemandangan sawah.

    kafe ini juga instagramable lho, jadi cocok nih buat kamu yang suka hunting foto untuk konten sosial media. Menu andalan sekaligus menu terlaris dari Huma Cafe diantaranya Chicken Teriyaki, Tempura Fried rice, dan grilled chicken mushroom. Untuk minuman, di sini andalannya adalah mango frozen, strawberry frozen, dan mint frozen.

    2. Jinny’s Garden

    Sesuai namanya, kafe yang berada di Jalan Goutama ini menawarkan suasana taman yang dipenuhi pepohonan yang membuat nyaman untuk berlama-lama. Ragam menu menarik yang bisa kamu icip di sini, termasuk hidangan Italia dan Mediterania seperti panini segar, pizza panggang kayu, dan pasta. Nikmati juga kopi dan aneka minuman lainnya yang tak kalah menyegarkan.

    3. Lazy Cats Cafe

    Khas dengan dekorasi vintagenya, kamu yang ke Ubud harus coba datang ke Lazy Cats Cafe. Di sini terkenal dengan hidangan vegetariannya seperti burger yang dibuat dari bahan-bahan segar lokal. Juga tak lengkap rasanya bila tak mencicipi smoothie yang menyegarkan atau secangkir kopi sembari mengobrol bersama teman.

    4. WYAH Art & Creative Space

    Kafe unik ini berada di Jl RSI Markandya II, Keliki, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar. Bila dilihat dari luar, kafe ini seperti sarang lebah yang menggantung di antara pepohonan. Bangunannya berwarna coklat kayu cocok dan menyatu dengan hijaunya perpohonan.

    Menu makanan dan minuman yang ditawarkan juga beragam dengan tampilan yang menggiurkan lho. Kami bisa menikmati beragam smoothie, salad, kopi, teh, olahan ayam, nasi, cake dan lainnya.

    Mengenai harga makanan dan minuman di banderol mulai dari Rp 25 ribu.

    5. Pukako Bisma

    Pukako Panini & Coffee memiliki empat cabang, salah satunya di Jalan Bisma. Nama Pukako merupakan singkatan dari tiga nama orang yaitu Putu, Kadek, dan Komang.

    Pukako di Jalan Bisma ini akan memanjakan traveler dengan desain interior yang estetik. Konsep bangunan yang mengusung industrial modern, dilengkapi dengan dekorasi yang tak jauh dari unsur seni.

    Bangunan Pukako di Jalan Bisma ini terbilang mungil, jadi traveler harus jeli untuk melihatnya. Masuk ke dalam bangunan, traveler akan disambut dengan beberapa ornamen dan dekorasi yang terlihat estetik. Lukisan yang tergantung indah di tembok serta rak buku yang ditata rapi.

    Sesuai dengan taglinenya, menu andalan di sini adalah panini & coffee. Menu panini terfavorit di Pukako Bisma adalah ubud panini. Dari segi kopi, Pukako memiliki beberapa menu andalan yaitu Aceh Gayo, Kintamani, dan Bajawa.

    Kegiatan seru di Ubud

    1. Campuhan Ridge Walk

    Campuhan Ridge Walk berlokasi di Desa Kelusa, Payangan, Jalan Raya Campuhan, Sayan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali. Anda akan menempuh perjalanan sejauh 21,6 kilometer atau sekitar 56 menit jika ditempuh dari Jalan Prof Ida Bagus Mantra.

    Para wisatawan bisa menikmati keindahan alam di sana dengan cara yang berbeda. Antara lain, jogging sembari menikmati suasana sejuk dan panorama perbukitan hijau di sepanjang trek. Selain jogging, Anda juga dapat bersepeda di Campuhan Ridge Walk. Biasanya, para pengunjung bersepeda di sore hari sambil menunggu matahari terbenam.

    2. Ubud Monkey Forest

    pasti traveler sering melihat bule-bule membagikan selfie dengan monyet saat di Bali, bukan? Nah salah satu lokasinya berada di Ubud Monkey Forest.

    Di sini kamu tak hanya bertemu monyet saja, namun juga bisa menjelajahi iga pura kuno yang penting secara spiritual dan bersejarah di dalam Monkey Forest, yaitu Pura Dalem Agung, Pura Beji, dan Pura Prajapati.

    Nikmati juga ketenangan di sana untuk kamu yang ingin menikmati segarnya suasana hutan.

    3. Belanja di Pasar Seni Ubud

    Pasar Seni Ubud berada di Jalan Raya Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar. Di pagi hari, pasar ini digunakan sebagai pasar sembako, sedangkan sore hari digunakan untuk menjual suvenir.

    Di sini traveler bisa melihat banyak pilihan cendera mata khas Bali lho. Serta saat menjelajahi pasar, kamu bisa menemukan banyak kafe, toko-toko perhiasan, toko baju hingga toko oleh-oleh khas Bali.

    4. Yoga di The Yoga Barn atau Radiantly Alive

    Kamu yang suka olahraga yoga, bisa nih datang ke dua studio yoga populer di Ubud, Bali, yang sering direkomendasikan oleh para wisatawan dan penggemar yoga. Keduanya menawarkan berbagai kelas yoga dengan berbagai gaya dan tingkatan, serta fasilitas yang nyaman untuk pengalaman yoga yang menyenangkan

    5. Desa Nyuh Kuning Ubud

    Ubud memiliki desa tradisional bernama Desa Nyuh Kuning. Desa Nyuh Kuning masih memegang konsep Tri Hita Karana, yakni menjaga keselarasan dan keharmonisan hubungan manusia dengan alam, manusia dengan manusia dan manusia dengan Tuhan.

    Di sini traveler bisa bersepeda sambil menikmati suasana desa yang masih alami, dengan kondisi jalanan bersih, hingga terlihat seperti lukisan. Tak ada biaya masuk ke desa, namun kamu dikenai parkir.

    Di beberapa sudut desa telah disiapkan pertunjukan tradisional yang berbayar hanya Rp 10 ribu. Nikmati juga kuliner lokalnya ya.

    (sym/sym)



    Sumber : travel.detik.com

  • Daftar Diet Terbaik di 2024, BB Turun dan Tubuh Lebih Sehat

    Jakarta

    Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan banyak orang. Nah, salah satu cara agar berat badan bisa berkurang adalah dengan menerapkan program diet.

    Di 2024, banyak masyarakat yang mulai sadar akan kesehatan sehingga ingin menjaga berat badan tetap seimbang. Bagi mereka yang kelebihan berat badan bisa menjalankan diet sehat.

    Nah, ada sejumlah program diet terbaik di 2024 yang bisa dicoba. Penasaran apa saja daftar program dietnya? Simak pembahasannya dalam artikel ini.


    Daftar Diet Terbaik di 2024

    US News dan World Report mengumpulkan panel ahli medis dan nutrisi untuk mengungkap pola diet apa yang paling populer. Kemudian para ahli memeriksa setiap program diet untuk menentukan apakah program tersebut aman, bergizi, berkelanjutan, dan efektif untuk menurunkan berat badan.

    Dilansir situs Healthline, para ahli memutuskan ada tiga jenis diet terbaik di 2024, yakni diet Mediterania, diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), dan diet MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay). Diet Mediterania menempati urutan pertama dengan mendapatkan skor 85,1 persen.

    Sedangkan diet DASH ada di posisi kedua dengan skor mencapai 75,4 persen. Lalu di posisi ketiga ada diet MIND yang mendapatkan skor sebesar 60,7 persen.

    Menurut konsultan gizi Barbara Kovalenko, diet Mediterania dapat meningkatkan kesehatan jantung karena penekanannya pada lemak yang menyehatkan jantung, seperti minyak zaitun dan asam lemak omega-3.

    “Menerapkan pola makan ini dapat membawa berbagai manfaat kesehatan seperti peningkatan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan fungsi otak,” kata Kovalenko dilansir Healthline

    “Diet ini memprioritaskan makanan utuh dan tidak diolah yang menyehatkan tubuh,” jelasnya.

    Untuk lebih lengkapnya, berikut daftar diet terbaik di 2024 menurut laporan US News dan World Report:

    1. Diet Mediterania
    2. Diet DASH
    3. Diet MIND
    4. Diet Mayo Clinic
    5. Diet Flexitarian
    6. Diet WeightWatchers (WW)
    7. Diet Volumetrics
    8. Diet Anti-Peradangan dr. Weil
    9. Diet TLC
    10. Diet Vegan.

    Tips Diet Sehat untuk Pemula

    Bagi detikers yang baru memulai program diet, sebaiknya jangan langsung menerapkan pola diet ketat. Sebab, tak semua orang bisa menjalani program diet tersebut hingga tuntas.

    Daripada pola diet malah bikin menyiksa diri, sebaiknya kamu menerapkan diet sehat yang sederhana bagi pemula. Seperti apa pola dietnya? Simak dalam artikel ini.

    1. Perbanyak Makan Sayur dan Buah

    Tips yang pertama adalah dengan banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin dan nutrisi tinggi. Beberapa buah yang baik dikonsumsi saat diet seperti pisang, apel, jeruk, melon, kiwi, alpukat, hingga pepaya.

    Sedangkan sayuran yang bisa kamu konsumsi saat sedang diet di antaranya bayam, brokoli, kale, wortel, hingga jamur. Khusus sayuran, sebaiknya diolah dengan cara direbus agar lebih sehat dan kandungan nutrisinya tidak hilang.

    2. Hindari Makanan Olahan

    Salah satu tantangan ketika sedang menjalani diet adalah mengkonsumsi makanan olahan. Perlu diingat, makanan olahan lebih banyak mengandung kalori dan rendah nutrisi, sehingga tidak baik jika dikonsumsi secara terus menerus.

    Selain itu, makanan olahan biasanya mengandung gula, garam, dan bahan pengawet dalam jumlah banyak. Jika dikonsumsi secara berlebihan maka bisa memicu gangguan kesehatan seperti penyakit jantung hingga kanker.

    3. Imbangi dengan Olahraga

    Diet tak hanya sekadar menjaga pola makan saja, tapi juga perlu diimbangi dengan olahraga rutin. Kamu bisa melakukan olahraga seperti jogging atau berjalan kaki sebanyak 5.000 langkah setiap hari.

    Meski terlihat sederhana, tapi jika dilakukan secara rutin maka cukup efektif dalam menurunkan berat badan sekaligus membuat tubuh jadi lebih sehat dan bugar.

    Itu dia daftar program diet terbaik di 2024. So, ingin menerapkan pola diet yang mana?

    (ilf/fds)

    Sumber : health.detik.com

    Source : unsplash.com / Online Marketing