Tag: puasa

  • Umi Pipik Ungkap Amalan 10 Terakhir Ramadan yang Bisa Dilakukan di Rumah

    Bandung

    Umi Pipik yang kini dikenal sebagai seorang ustazah menjelaskan amalan yang bisa para wanita kerjakan menjelang 10 hari terakhir Ramadan. Melakukan amalan-amalan ini bisa meningkatkan ketakwaan dari dalam diri.

    Bulan Ramadan merupakan waktu yang sangat istimewa. Oleh karena itu kamu harus manfaatkan sebaik-baiknya untuk beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

    “Amalannya kamu bisa perbanyak istigfar, waktu itu jangan ditinggalkan sia-sia. Malamnya setelah Bada Isya lebih diutamakan. Salah tarawih, tadarusan Al-Qur’an. Karena malam terakhir kita isi dengan ibadah,” ungkap Umi Pipik saat acara talkshow di Indonesia Hijabfest Meraya 2025 di Sabuga, Bandung, Kamis (20/3/2025).


    Istri dari mendiang Ustad Jefri Al Buchori itu mengatakan Ramadan merupakan waktu terbaik untuk berdoa dan memohon ampunan kepada Allah SWT. Tak masalah jika kamu juga banyak menangis selama 10 hari terakhir Ramadan.

    “Menangis sebanyak-banyaknya karena Allah cinta dengan hambanya yang sedih ketika Ramadan akan segera berakhir,” lanjutnya lagi.

    Ia menegaskan sebaiknya kamu fokus untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT di 10 hari terakhir Ramadan. Perbanyak ibadah pada malam hari untuk memohon ampun kepada Allah SWT.

    “Jadikan ini momentum untuk mendekatkan diri untuk bertakwa kepada Allah. Momennya jangan sampai kamu lewatkan. Semoga kita menjadi orang yang lebih sedih dan jangan lalai. Akan ada rasa sedih, 10 malam terakhir jalin kedekatan dengan Allah,” tutur Umi Pipik.

    Wanita yang bernama Pipik Dian Irawati ini mengaku tetap berdakwah selama bulan Ramadan. Ia mengambil waktu pada pagi dan siang hari. Ibu dari Abidzar Al Ghifari ini juga tetap mengutamakan kebersamaan bersama keluarga, terutama saat tarawih dan sahur.

    “Kalau saya lebih banyak di rumah. Kalau anak laki-laki saya suruh untuk berada di masjid. Saya tetap berdakwah tapi malamnya saya lanjut untuk beribadah,” kata Umi Pipik.

    (gaf/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • 40 Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang Singkat dan Penuh Doa

    Arina Yulistara – wolipop

    Jumat, 21 Mar 2025 17:30 WIB





    Anda menyukai artikel ini

    Jakarta

    Ingin memberikan ucapan selamat berbuka puasa kepada sahabat atau kerabat dekat? Ada beberapa rekomendasi ucapan selamat berbuka puasa yang unik hingga penuh doa.

    Berbuka puasa menjadi momen yang dinanti-nanti setelah seharian menahan lapar dan haus. Tidak hanya sebagai waktu mengisi energi kembali, berbuka puasa juga menjadi ajang berbagi kebahagiaan dengan keluarga, teman, dan orang-orang terdekat.


    Mengucapkan selamat berbuka puasa bisa menjadi cara sederhana namun bermakna untuk menyebarkan kebaikan, apalagi jika disertai dengan doa yang tulus. Ucapan selamat berbuka bisa bervariasi, mulai dari yang singkat hingga penuh doa untuk keberkahan dan kesehatan.

    Kalimat-kalimat ucapan berbuka puasa bisa kamu kirim melalui pesan singkat, status media sosial, atau diucapkan langsung kepada orang-orang tersayang. Dengan begitu, momen berbuka menjadi lebih istimewa dan penuh kehangatan.

    Berikut ragam ucapan selamat berbuka puasa yang singkat dan penuh doa:

    Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang Singkat

    1. “Selamat berbuka puasa! Semoga setiap suapan membawa berkah dan kesehatan.”

    2. “Nikmati hidangan berbuka dengan penuh syukur, semoga puasamu diterima Allah. Selamat berbuka puasa.”

    3. “Selamat berbuka! Semoga Allah SWT melimpahkan rezeki dan kebahagiaan untukmu.”

    4. “Semoga setiap tegukan dan suapan saat berbuka membawa keberkahan dan pahala. Selamat berbuka puasa!”

    5. “Berbukalah dengan penuh syukur, semoga puasamu menjadi amal yang diterima Allah SWT. Selamat berbuka puasa!”

    6. “Selamat berbuka! Semoga Allah SWT mengampuni dosa-dosamu dan melimpahkan rahmat-Nya.”

    7. “Saat berbuka, jangan lupa bersyukur. Semoga Allah SWT memberimu kesehatan dan keberkahan.”

    8. “Selamat berbuka puasa! Semoga setiap ibadahmu hari ini diterima oleh Allah.”

    9. “Semoga berkah Ramadhan selalu menyertaimu, selamat berbuka puasa!”

    10. “Berbukalah dengan yang halal dan baik, semoga menjadi sumber keberkahan. Selamat berbuka puasa!”

    11. “Nikmati hidangan berbuka dengan syukur, semoga puasamu mendatangkan pahala berlipat. Selamat berbuka puasa.”

    12. “Selamat berbuka! Semoga Allah SWT memberikan kekuatan untuk ibadah yang lebih baik.”

    13. “Selamat berbuka puasa. Semoga makanan berbukamu menjadi berkah dan menguatkan ibadahmu selanjutnya.”

    14. “Selamat berbuka puasa! Semoga Allah SWT mengabulkan setiap doa dan harapanmu.”

    15. “Alhamdulillah, waktu berbuka tiba. Semoga Allah senantiasa melimpahkan rahmat-Nya.”

    16. “Selamat berbuka! Semoga Allah melipatgandakan pahala puasamu hari ini.”

    17. “Saat berbuka adalah saat terbaik untuk bersyukur, semoga Allah menerima amal ibadahmu. Selamat berbuka puasa, sahabat.”

    18. “Selamat berbuka! Semoga rezeki dan keberkahan selalu mengalir dalam hidupmu.”

    19. “Selamat berbuka puasa. Berbukalah dengan penuh rasa syukur, semoga Allah selalu merahmatimu.”

    20. “Semoga puasamu hari ini membawa keberkahan dan kebahagiaan, selamat berbuka!”

    Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang Penuh Doa

    Halaman 2 dari 3

    ” dtr-evt=”detail multiple page” dtr-sec=”button selanjutnya” dtr-act=”button selanjutnya” dtr-idx=”2″ dtr-id=”7834615″ dtr-ttl=”40 Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang Singkat dan Penuh Doa”>

    Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang Penuh Doa

    Ilustrasi Buka Puasa Bersama

    Foto: Dok. iStock

    21. “Alhamdulillah, waktu berbuka telah tiba. Semoga setiap tetesan air dan suapan makanan yang masuk ke tubuhmu menjadi berkah, memberi kesehatan, dan menguatkan iman. Semoga Allah menerima puasamu, mengampuni dosa-dosamu, dan melimpahkan rahmat serta keberkahan dalam hidupmu. Selamat berbuka puasa, semoga kebahagiaan selalu menyertaimu!”

    22. “Selamat berbuka puasa! Semoga setiap ibadah yang telah dilakukan hari ini diterima oleh Allah, dan setiap doa yang terpanjatkan dikabulkan. Semoga rezeki yang kau nikmati saat berbuka semakin mendekatkanmu pada keberkahan-Nya. Nikmati hidangan dengan penuh syukur, karena di dalamnya ada nikmat dari Sang Pemberi Rezeki.”

    23. “Saat azan Maghrib berkumandang, bergegaslah berbuka dengan penuh syukur. Semoga Allah menerima segala amal ibadahmu hari ini dan menggantinya dengan keberkahan yang berlipat ganda. Semoga rezekimu bertambah, tubuhmu semakin sehat, dan hatimu semakin tenang dalam lindungan-Nya. Selamat berbuka puasa!”

    24. “Buka puasamu hari ini bukan sekadar menghilangkan dahaga dan lapar, tetapi juga mengisi hatimu dengan rasa syukur. Semoga setiap tegukan dan suapan yang kau nikmati menjadi sumber kekuatan untuk semakin mendekatkan diri kepada Allah. Selamat berbuka puasa, semoga keberkahan selalu menyertaimu dan keluargamu.”

    25. “Selamat berbuka puasa! Semoga puasamu hari ini membawa pahala yang melimpah dan setiap ibadahmu diterima oleh Allah. Semoga kebersamaan dengan keluarga dalam menyantap hidangan berbuka menjadi momen yang penuh kehangatan dan kasih sayang. Nikmati makananmu dengan syukur, karena Allah telah melimpahkan rezeki-Nya.”

    26. “Saat berbuka tiba, saatnya bersyukur atas nikmat-Nya. Semoga setiap doa yang kau panjatkan sepanjang hari didengar dan dikabulkan oleh Allah. Semoga setiap suapan makanan yang kau nikmati menjadi penambah kekuatan untuk beribadah lebih baik lagi. Selamat berbuka puasa, semoga Allah senantiasa melimpahkan rahmat-Nya untukmu.”

    27. “Nikmatnya berbuka puasa adalah hadiah dari kesabaran sepanjang hari. Semoga Allah memberkahimu dengan kesehatan, kebahagiaan, dan keberlimpahan rezeki. Jangan lupa berdoa sebelum berbuka, karena doa orang yang berpuasa tidak akan ditolak oleh Allah. Selamat berbuka, semoga puasamu membawa berkah yang tiada henti.”

    28. “Selamat berbuka puasa! Semoga setiap tegukan air yang kau minum menghapus kelelahanmu, setiap makanan yang kau makan menjadi sumber kekuatan untuk ibadah, dan setiap doa yang kau panjatkan didengar serta dikabulkan oleh Allah. Semoga puasamu diterima dan keberkahan selalu mengiringi langkahmu.”

    29. “Berbukalah dengan penuh rasa syukur, karena Allah telah memberimu kesempatan untuk menjalani hari dengan penuh ibadah. Semoga setiap amal baik yang kau lakukan sepanjang hari ini dicatat sebagai pahala dan setiap doa yang kau panjatkan diijabah oleh-Nya. Selamat berbuka puasa, semoga keberkahan selalu menyertaimu.”

    30. “Selamat berbuka puasa! Semoga hidangan yang ada di hadapanmu membawa keberkahan, dan setiap suapan yang masuk ke dalam tubuhmu menjadi sumber energi untuk lebih taat kepada-Nya. Semoga Allah menerima puasamu dan mengampuni dosa-dosamu. Nikmati momen berbuka dengan penuh rasa syukur!”

    Ucapan Selamat Buka Puasa

    Halaman 3 dari 3

    ” dtr-evt=”detail multiple page” dtr-sec=”button selanjutnya” dtr-act=”button selanjutnya” dtr-idx=”3″ dtr-id=”7834615″ dtr-ttl=”40 Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang Singkat dan Penuh Doa”>

    Ucapan Selamat Buka Puasa

    ramadan food and praying woman

    Foto: Dok. iStock

    31. “Hari ini kau telah menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu dengan penuh keikhlasan. Kini saatnya berbuka dengan penuh rasa syukur. Semoga setiap ibadah yang kau lakukan diterima oleh Allah, dan setiap doa yang kau lantunkan dikabulkan. Selamat berbuka puasa, semoga kebahagiaan dan keberkahan selalu menyertaimu.”

    32. “Alhamdulillah, waktu berbuka telah tiba! Semoga Allah menerima ibadah puasamu dan menggantinya dengan pahala yang berlimpah. Semoga tubuhmu semakin sehat, hatimu semakin tenang, dan hidupmu semakin berkah. Nikmati berbukamu dengan rasa syukur dan kebahagiaan!”

    33. “Saat berbuka adalah saat paling dinantikan setelah seharian berpuasa. Semoga nikmat makanan yang kau santap membawa keberkahan, dan setiap suapan yang masuk ke tubuhmu menjadi sumber energi untuk beribadah lebih baik. Selamat berbuka puasa, semoga Allah selalu melindungi dan merahmatimu.”

    34. “Selamat berbuka puasa! Semoga rezeki yang kau terima hari ini menjadi berkah, dan setiap tetesan air yang melepas dahagamu menjadi saksi atas ketulusan ibadahmu. Semoga Allah melimpahkan kebahagiaan, kesehatan, dan keberkahan dalam hidupmu. Jangan lupa berdoa sebelum berbuka, karena doa saat berbuka adalah doa yang mustajab.”

    35. “Puasa adalah ujian kesabaran, dan berbuka adalah hadiah dari Allah. Semoga setiap tetes keringat dan setiap pengorbanan yang kau lakukan dalam berpuasa diganti dengan pahala yang berlimpah. Semoga berbukamu penuh berkah dan membawa kebahagiaan. Selamat menikmati hidangan berbuka!”

    36. “Alhamdulillah, Allah telah memberimu kesempatan untuk berbuka hari ini. Semoga setiap tegukan air dan suapan makanan menjadi berkah, serta menjadikanmu lebih kuat dalam menjalankan ibadah. Semoga Allah mengampuni dosa-dosamu dan melimpahkan rahmat-Nya kepadamu. Selamat berbuka puasa!”

    37. “Selamat berbuka puasa! Semoga Allah memberikan keberkahan dalam rezekimu, kesehatan dalam tubuhmu, dan ketenangan dalam hatimu. Semoga setiap usaha dan ibadahmu hari ini menjadi penghapus dosa dan pembuka pintu rahmat-Nya. Nikmati berbukamu dengan penuh rasa syukur.”

    38. “Hari ini kau telah melalui ujian kesabaran, dan kini Allah memberikan hadiah berbuka yang penuh berkah. Semoga setiap rezeki yang kau nikmati mendatangkan kebahagiaan dan menjadikanmu pribadi yang lebih bersyukur. Selamat berbuka puasa, semoga Allah selalu melimpahkan nikmat-Nya kepadamu.”

    39. “Saat berbuka, jangan lupa bersyukur atas nikmat yang Allah berikan. Semoga setiap makanan yang kau santap menjadi keberkahan, dan setiap doa yang kau panjatkan dikabulkan. Semoga Allah melindungimu dari segala keburukan dan menjadikan puasamu sebagai ladang pahala. Selamat berbuka puasa!”

    40. “Nikmati berbuka puasamu dengan penuh rasa syukur, karena Allah telah memberikan kesempatan untuk menjalani ibadah dengan baik. Semoga setiap tegukan air dan suapan makanan menjadi sumber kebahagiaan dan kekuatan. Semoga Allah menerima puasamu dan melimpahkan berkah dalam hidupmu. Selamat berbuka puasa!”

    Semoga ucapan berbuka puasa di atas bisa menjadi inspirasi dan menambah keberkahan bagi yang menerimanya.

    (eny/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Umi Pipik Ungkap Amalan Wanita Haid Saat Ramadan, Tak Puasa Tetap Berpahala

    Jakarta

    Umi Pipik mengungkapkan wanita haid tetap mendapatkan pahala dari Allah SWT meski tak puasa saat Ramadan. Umi Pipik menjelaskan amalan Ramadan yang bisa yang bisa dilakukan bagi wanita yang sedang haid.

    Umi Pipik menuturkan wanita yang sedang haid di bulan Ramadan, bisa membaca Al-Qur’an melalui ponsel genggam. Niatkan dalam hati untuk membaca tulisan latin dan terjemahannya bukan tulisan Arab yang tertera di Al Quran.

    “Jangan salah wanita haid itu malah mendapatkan pahala dari Allah. Karena kamu kan merasa sakit di badan kamu, pusing dan masalah lainnya. Kamu yang lagi haid bisa membuka Al-Qur’an melalui HP. Kamu jangan baca tulisan Arabnya ya, kamu bisa baca yang terjemahannya saja. Hitungannya bukan mengaji ya tapi membaca Al-Qur’an,” kata Umi Pipik saat mengisi di acara Indonesia Hijabfest 2025, di Sabuga, Bandung.


    Selain itu, ibu dari Adiba dan Abizar ini mengucapkan wanita yang sedang haid bisa terus berdzikir selama bulan puasa. “Ketika lagi haid tidak menjadi halangan untuk berdzikir. Terus berdzikir memohon ampun kepada Allah,” jelasnya.

    Ia mengungkapkan wanita yang sedang haid juga bisa bersedekah selama bulan Ramadan. Kamu bisa memberikan makanan untuk orang yang sedang berpuasa.

    “Ada banyak amalan yang bisa kamu lakukan saat berpuasa. Jadi jangan berhenti bersedekah,” tambahnya.

    Wanita yang bernama lengkap Pipik Dian Irawati itu menegaskan ada banyak amalan yang bisa dilakukan wanita haid saat Ramadan. Sehingga wanita jangan memaksakan minum obat demi tidak haid karena ingin berpuasa penuh selama Ramadan.

    “Ingat ya, jangan sengaja minum obat agar haid kamu segera berhenti. Itu tidak boleh! Kamu ingin puasanya full dengan minum obat? Jangan ya! Kecuali sedang umrah itu baru boleh karena jaraknya jauh dan beribadah. Kalau sengaja untuk berpuasa itu tidak boleh,” tegasnya.

    (gaf/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Sayap Ayam Kremes yang Gurih Renyah Buat Lauk

    Jakarta

    Sayap Ayam Kremes memadukan kelezatan ayam yang digoreng renyah dengan taburan kremes yang gurih. Proses penggorengan yang tepat membuat sayap ayam memiliki tekstur yang spesial. Kulitnya garing, sementara dagingnya tetap juicy. Kremes yang terbuat dari campuran tepung, bumbu, dan air menghasilkan lapisan renyah yang menambah sensasi saat digigit. Disajikan dengan sambal atau saus favorit, sayap ayam kremes menjadi hidangan yang sempurna untuk menemani momen santap bersama keluarga atau teman.

    Durasi Tingkat Kesulitan Porsi
    60 Menit Sedang 4
    Daerah Asal Masakan :
    Kategori Masakan : Ayam

    Bahan Bahan

    300 gram sayap ayam
    500 ml minyak goreng
    bahan kremesan:
    4 siung bawang putih, haluskan
    250 ml santan dari 1/4 butir kelapa
    200 ml air
    120 gram tepung beras
    25 gram tepung sagu
    1/2 sdt garam
    1/4 lada bubuk
    bumbu halus
    2 butir kelapa
    2 siung bawang putih
    3 butir bawang merah
    1 sdt ketumbar

    Cara Memasak:

    1. cara membuat kremesan:
    2. campur semua bahan ke dalam wadah, aduk hingga rata
    3. panaskan minyak, ciprat-cipratkan adonan kremesan ke dalam minyak panas. Kecilkan api, kumpulkan kremesan ke tengah
    4. letakkan sayap ayam di bagian tengah kremesan
    5. lipat bagian kanan dan kiri kremesan ke arah dalam hingga sayap ayam terbungkus
    6. goreng di atas api sedang hingga sayap ayam matang sambil dibalik
    7. angkat dan sajikan

    (adr/adr)



    Sumber : food.detik.com

  • Tips Berkendara Motor Aman dan Nyaman saat Menjalani Ibadah Puasa



    Jakarta

    Berkendara saat berpuasa membutuhkan perhatian lebih agar tetap aman dan nyaman di jalan. Menahan haus dan lapar serta perubahan pola istirahat bisa berdampak pada kondisi fisik dan konsentrasi pengendara. Ini cara aman dan nyaman berkendara motor saat menjalani ibadah puasa.

    “Banyak pengendara sepeda motor yang tetap beraktivitas selama bulan puasa. Namun, perlu diingat bahwa kondisi tubuh bisa berbeda dibandingkan hari biasa. Maka itu, penting untuk berkendara dengan lebih waspada dan mengikuti aturan keselamatan,” ungkap Head of Safety Riding Promotion PT Wahana Makmur Sejati, Agus Sani.

    Beberapa hal ini perlu diperhatikan, supaya dapat mengurangi risiko yang akan terjadi di jalan, utamanya kecelakaan yang sebabkan cedera. Simak 7 tips berkendara motor aman dan nyaman saat menjalani ibadah puasa.

    1. Fisik Prima


    Pastikan kondisi fisik prima, beristirahat yang cukup agar tubuh tetap bugar saat berkendara, jangan memaksakan berkendara jika kita merasa lelah atau mengantuk, pastikan sahur dengan makanan bergizi agar energi tetap terjaga.

    2. Cegah Dehidrasi

    Waspadai dehidrasi sebab dapat mengurangi konsentrasi saat berkendara jadi perbanyaklah minum air saat sahur dan berbuka, jika merasa lemah atau pusing, baiknya menepi dan beristirahat sejenak untuk memulihkan kondisi tubuh.

    3. Jaga Jarak Aman dan Sesuaikan Kecepatan

    Atur kecepatan dan jarak aman, hindari berkendara dengan kecepatan tinggi jangan terburu-buru, refleks kita bisa berkurang saat sedang berpuasa, jaga jarak aman dengan kendaraan lain untuk mengantisipasi pengereman mendadak.

    4. Pilih Waktu yang Tepat

    Sebaiknya hindari perjalanan jauh saat siang hari untuk mengurangi kelelahan saat menjelang maghrib, jalanan sering lebih padat dengan pengendara yang ingin segera berbuka maka berkendaralah dengan lebih waspada.

    5. Kelengkapan Berkendara

    Selalu gunakan perlengkapan berkendara yang aman, seperti helm (SNI), jaket, sarung tangan, celana panjang dan sepatu buat melindungi tubuh kita saat terjadi kecelakaan di jalan.

    6. Pastikan Kondisi Motor Prima

    Cek kondisi motor sebelum berkendara, pastikan semua komponen seperti ban, rem, kelistrikan, berfungsi dengan baik hindari berkendara jika kondisi motor kurang layak atau ada masalah teknis.

    7. Jaga Emosi

    Kendalikan emosi dan tetaplah sabar saat berkendara, lalu lintas bisa lebih padat apalagi pada kondisi jam pulang kerja dan menjelang berbuka. Untuk itu tetap tenang, hindari emosi, dan berkendaralah dengan santai dan aman.

    Ketika berkendara tanpa memperhatikan faktor keselamatan, risiko kecelakaan meningkat. Kondisi tubuh yang lemah atau kurang konsentrasi dapat menyebabkan pengendara kehilangan kendali. Oleh karena itu, setiap pengendara wajib memahami pentingnya safety riding, terutama saat bulan puasa.

    “Keselamatan adalah prioritas utama dalam berkendara. Dengan menerapkan tujuh poin utama ini, kami berharap pengendara dapat tetap aman dan nyaman selama beraktivitas di bulan puasa,” tutup Sani.

    (lua/dry)



    Sumber : oto.detik.com

  • Ngabuburit di Pasar Sore Ramadhan Kauman Jogja, Ada Apa Aja?


    Jakarta

    Pasar Sore Ramadhan Kauman Jogja merupakan salah satu tempat asyik buat ngabuburit. Bukan hanya berburu aneka takjil untuk berbuka puasa, tetapi juga bisa melakukan aktivitas menarik lainnya.

    Yuk ketahui lebih jauh tentang Pasar Sore Ramadhan Kauman dalam artikel ini, lengkap dengan aktivitas menarik, hingga cara menuju ke sana.

    Mengenal Pasar Sore Ramadhan Tertua di Jogja

    Dikutip dari situs Pemprov Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), ada banyak pasar kaget atau pasar tiban di bulan Ramadhan. Namun Pasar Sore Ramadhan Kauman adalah yang tertua di Jogja.


    Pasar ini sudah ada sejak tahun 1990-an. Awalnya, pasar sore ini berdiri atas inisiatif warga Kauman yang antusias menyambut bulan puasa dengan kegembiraan.

    Berawal sedikit pedagang dengan tempat seadanya, kini jumlah penjualnya semakin banyak dan diatur oleh warga setempat. Berdasarkan catatan detikTravel, ada lebih dari 50 pedagang yang berjualan.

    Yang unik, lokasi pasar ini berada di gang kampung yang sempit. Jalannya hanya selebar tiga meter. Tentunya tempat itu akan sangat padat, tapi justru itulah yang membuatnya berbeda.

    Dilihat dalam akun Instagram @pasarsore_kauman, pasar ini sempat ditiadakan pada 2019 hingga 2022, kemudian kembali diadakan pada 2023. Pasar mulai buka pukul 14.00 WIB hingga magrib.

    Ada Apa Saja di Pasar Sore Ramadhan Kauman?

    Bukan hanya berburu takjil, ada hal menarik yang bisa sekaligus dilakukan jika traveler ingin ke sana. Apa saja?

    1. Berburu Kicak

    Tujuan utama datang ke Pasar Sore Ramadhan Kauman Jogja ini tentunya untuk berburu takjil. Namun kurang lengkap rasanya jika traveler tidak membeli kicak.

    Dikutip dari detikJogja, kicak adalah makanan yang terbuat dari ketan yang dihaluskan dari jadah, kelapa muda, nangka, dan gula. Kicak mungkin akan sulit ditemukan di luar bulan puasa, jadi kalian harus beli ini.

    Selain kicak, ada makanan lain yang juga banyak dicari, seperti carang gesing, gorengan, bothok, jenang saren, sampai nasi kebuli.

    2. Wisata Perkampungan Jogja

    Pasar sore ini berada di Kampung Kauman di kawasan Keraton Kasultanan Yogyakarta. Di sana, detikers bisa menemukan rumah-rumah Jawa yang masih tradisional. Kalian bisa sambil berfoto-foto di kampung tersebut.

    Kampung Kauman juga dikenal sebagai kampung religi. Nama Kauman juga banyak dipakai di berbagai daerah sebagai kampung yang Islami. Nah, kalian bisa berwisata religi di sini, sambil mampir ke tempat bersejarah.

    Dilansir dari Portal Informasi Indonesia, nama kauman berarti tempatnya para kaum. Ada pula yang menyebut dari istilah qo’um muddin yang berarti pemuka agama Islam.

    Dari sini jugalah KH Ahmad Dahlan pendiri Muhammadiyah dilahirkan. Tak heran jika traveler akan melihat simbol matahari terbit yang juga merupakan simbol organisasi tersebut.

    3. Ibadah di Masjid Gede Yogyakarta

    Setelah berburu takjil, traveler bisa melanjutkan perjalanan ke Masjid Gede Yogyakarta yang tak jauh dari pasar sore. Kamu bisa bersantai sejenak sambil menunggu azan magrib.

    Di masjid ini biasanya juga disediakan makanan berbuka puasa gratis. Jika belum pernah ke sini, sebaiknya traveler menyempatkan mampir ke sini. Setelah berbuka, kalian bisa sekalian sholat magrib dan isya, atau sekalian sholat tarawih di sini.

    Lokasi Pasar Sore Ramadhan Kauman

    Pasar Sore Ramadhan Kauman dapat ditemukan dengan mudah. Lokasinya berada di Gang Pasar Ramadhan, Jalan Ahmad Dahlan, Kauman, Ngupasan, Kecamatan Gondomanan, Kota Yogyakarta,

    Jika detikers menuju ke Jogja naik kereta api, maka turunlah di Stasiun Tugu Yogyakarta. Kalian bisa berjalan kaki sekitar 30 menit melewati Jalan Malioboro sambil menikmati suasana Jogja.

    Di ujung Jalan Malioboro, setelah tiba di Titik Nol Yogyakarta, beloklah ke kanan (barat) menuju Jalan Ahmad Dahlan. Lurus saja sampai melewati RS PKU Muhammadiyah dan Kantor Pengurus Pusat Aisyiyah. Gangnya ada di kiri jalan.

    Pasar Sore Ramadhan Kauman Jogja merupakan pasar tiban Ramadhan tertua di Jogja. Pasar tiban merujuk pada pusat jual beli yang hanya hadir di waktu tertentu. Detikers bisa datang lebih awal jika tak ingin berdesak-desakan di sana.

    (bai/row)



    Sumber : travel.detik.com

  • Berencana Diet Saat Puasa? Catat Saran Dokter Gizi


    Jakarta

    Banyak orang memanfaatkan momen puasa Ramadan untuk sekalian diet, supaya saat lebaran tubuh menjadi lebih slim. Bisa-bisa saja kok, cuma memang banyak yang gagal.

    Beberapa kesalahan diet saat puasa Ramadan diungkap oleh Dr dr Nurul Ratna Mutu Manikam M.Gizi, SpGK (K), dokter spesialis gizi klinis dari Alia Hospital Jakarta Timur.

    Menurutnya, salah satu tantangan paling terbesar adalah saat berbuka. Beragam sajian yang memanjakan lidah kerap membuat seseorang lapar mata, sehingga justru lebih kalap makan dibandingkan saat tidak puasa.


    “Kalau ingin menurunkan berat badan, jangan makan gorengan. Jadi supaya kita terisi, kita makan buah. Buah yang berair supaya nggak dehidrasi,” saran dr Nurul dalam perbincangan dengan detikcom, Jumat (8/3/2024).

    Ia juga mengingatkan, saat berbuka sebisa mungkin tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang manis-manis. Begitu juga dengan makanan olahan tepung, sebaiknya diganti karbohidrat yang kompleks.

    “Bonusnya pas mau lebaran badannya lebih slim. Asalkan nanti bulan Syawal jangan kalap,” kata dr Nurul.

    Sementara itu, beberapa orang menganggap diet saat puasa berarti harus mengurangi porsi sahur. Menurutnya, hal itu justru kontraproduktif.

    “Nggak. Kalau sahurnya kita kurangin, jadinya kita lebih laper. Nanti pas buka puasa, balas dendam, makin lapar mata,” jelas dr Nurul.

    Bagi yang mau diet, dr Nurul menyarankan sebaiknya puasa Ramadan tidak dipandang terlalu rumit. Sama saja seperti pola makan sehari-hari, hanya sedikit digeser waktunya.

    “Seperti makan pagi digang ke sahur, makan siang diganti ke buka puasa,” katanya.

    Apa saja yang harus diperhatikan biar kebutuhan nutrisi selama puasa selalu terjaga? Nantikan terus ulasannya di detikHealth!

    (up/up)

    Sumber : health.detik.com

    Source : unsplash.com / Online Marketing
  • Diet saat Puasa Ramadan, Bisa Nggak Ya? Begini Saran Ahli Gizi


    Jakarta

    Ramadan menjadi momen tepat bagi umat muslim untuk meningkatkan ibadah dan kesehatan. Tak jarang juga yang memanfaatkan bulan Ramadan untuk diet demi mendapatkan berat badan yang ideal.

    Hanya saja seringkali, Ramadan malah bikin berat badan naik alih-alih turun. Kok bisa ya?

    Ahli gizi Putri MJ, SGz mengatakan hal yang membuat seseorang semakin berisi ketika berpuasa adalah kebiasaan makan yang tidak tepat. Biasanya makanan yang dikonsumsi saat berbuka atau sahur tidak memenuhi standar gizi sehingga memicu berat badan berlebih.


    Saat sahur dan buka puasa, Putri mendorong untuk mengonsumsi real food atau makanan yang belum diolah berkali-kali agar gizi yang masuk dalam tubuh lebih utuh. Mengonsumsi makanan real food pun penting untuk memberikan energi dan kenyang lebih lama saat puasa.

    “Contohnya daripada makan mie instan untuk sahur, lebih baik makan nasi terus sama lauk yang proper kayak telur ayam atau ada sumber protein lainnya sama sayur. Jadi tetap makan gizi seimbang selama sahur,” bebernya saat ditemui detikcom di Jakarta Selatan belum lama ini.

    Saat berbuka puasa pun, Putri menyarankan untuk menghindari gorengan dan makanan tinggi lemak saat perut kosong agar kalori harian tetap terjaga. Ini penting agar tidak melebihi asupan kalori harian dan tidak overeating.

    “Makan makanan yang rendah lemak dulu. Contohnya kayak es buah, buah segar, kurma, minum air. Itu nanti di jeda baru makan makanan berat gitu. Jangan kalap makan saat buka puasa,” tandasnya.

    (kna/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Source : unsplash.com / Online Marketing
  • Ternyata Ini Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam untuk Hilangkan Lemak Perut


    Jakarta

    Peneliti telah menentukan waktu terbaik untuk sarapan dan makan malam jika ingin menghilangkan lemak perut. Sebuah studi baru yang dilakukan oleh peneliti Spanyol menunjukkan bahwa diet seseorang juga dapat membantu menghilangkan lemak perut, semuanya berkaitan dengan waktu makan.

    Sebuah tim ilmuwan yang dipimpin oleh Universitas Granada dan Universitas Negeri Navarra meneliti manfaat puasa intermiten dalam hal mengurangi lemak.

    Puasa intermiten mengacu pada tidak makan untuk jangka waktu yang lama, sering kali dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori pada hari-hari tertentu dalam sepekan atau tidak makan di antara waktu makan malam dan waktu makan pertama pada hari berikutnya.


    Salah satu jenis puasa intermiten yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir melibatkan pengurangan jumlah jam yang dihabiskan untuk makan dan perpanjangan jam puasa-tidak makan-setiap hari. Ini dikenal sebagai makan dengan pembatasan waktu.

    Dalam penelitian tersebut, waktu makan peserta dikurangi menjadi 6-8 jam. Penelitian tersebut melibatkan 197 peserta berusia antara 30 dan 60 tahun yang mencoba tiga metode puasa berbeda selama 12 minggu. Berikut ini pembagiannya.

    Puasa dini: makan antara pukul 9 pagi dan 5 sore (49 peserta)

    Puasa larut: makan antara pukul 2 siang dan 10 malam (52 peserta)

    Puasa yang dipilih sendiri: memilih slot waktu makan yang diinginkan, biasanya antara pukul 12 malam dan 8 malam (47 peserta)

    49 peserta sisanya mengikuti program edukasi gizi tentang diet Mediterania dan gaya hidup sehat.

    Temuan penelitian mengungkapkan bahwa puasa intermiten tidak lebih efektif daripada program nutrisi dalam mengurangi lemak visceral, lapisan lemak yang berada lebih dalam di rongga perut dan mengelilingi organ vital.

    Namun, kelompok yang berpuasa, terlepas dari jenis puasa mereka, kehilangan lebih banyak berat badan (rata-rata 3 hingga 4 kg) dibandingkan dengan peserta yang makan secara normal.

    Kelompok yang berpuasa lebih dini kehilangan lebih banyak lemak subkutan perut dibandingkan kelompok lain yang kehilangan lebih banyak lemak subkutan perut, yakni lemak yang berada tepat di bawah kulit perut. Artinya, sarapan pada pukul 9 pagi dan makan malam sebelum pukul 5 sore bisa jadi cara terbaik, menurut penelitian yang dipublikasikan di Nature Medicine.

    Seorang profesor madya di Fakultas Ilmu Olahraga di Universitas Granada, Jonatan Ruiz, mengatakan kepada Sun Health mengatakan makan dengan batasan waktu, khususnya menyelesaikan makan sebelum pukul 5 sore, bisa menjadi strategi praktis dan efektif untuk mengelola berat badan dan mengurangi lemak perut setelah periode makan berlebihan.

    “Pendekatan ini selaras dengan ritme sirkadian alami, yang meningkatkan kesehatan metabolisme dan pengurangan lemak,” katanya, dikutip dari The Sun.

    “Jika Anda sarapan sekitar pukul 8 pagi dan makan terakhir sekitar pukul 10 malam, ini berarti jendela makan Anda sekitar 14 jam sedangkan jendela puasa Anda adalah 10 jam,”

    Makan pada waktu yang tidak teratur atau larut malam dapat mengganggu ritme biologis tubuh dan meningkatkan risiko obesitas, penyakit kardiovaskular, dan diabetes tipe 2 , klaim tim studi.

    (suc/suc)

    Sumber : health.detik.com

    Alhamdulillah sehat wal afiyat اللهم صل على رسول الله محمد
    image : unsplash.com / Jonas Weckschmied
  • Sengaja Skip Sahur Biar Cepat Kurus? Bisa Begini Efeknya Kalau Keseringan


    Jakarta

    Sahur menjadi waktu makan yang penting saat puasa agar tubuh bisa tetap berenergi di siang hari. Tapi ada juga loh yang sengaja skip sahur biar cepat kurus.

    Spesialis penyakit dalam dr Aru Ariadno SpPD-KGEH mengatakan jika seseorang tidak makan sahur, terutama setelah makan malam terakhir pada pukul 21.00 WIB, maka tubuh akan mengalami waktu puasa yang terlalu panjang.

    Hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena lambung dibiarkan kosong terlalu lama. Jika takut gemuk saat puasa, disarankan memilih makanan yang tidak terlalu tinggi kalori.


    “Sebenarnya kalau kita sahurnya terlalu manis pun, sebentar aja kita udah lapar, karena gula itu akan cepat diserap oleh tubuh,” ucap dr Aru kepada detikcom, Senin (17/3/2025).

    Terpisah, penyakit dalam dr Rudy Kurniawan, SpPD mengatakan tubuh akan lebih mudah dehidrasi jika melewatkan makan sahur. Ia menambahkan bahwa perut kosong yang lebih lama juga dapat meningkatkan produksi asam lambung. Orang-orang yang memiliki masalah maag atau GERD kondisinya mungkin akan lebih buruk jika sedang kambuh.

    “Melewatkan sahur dapat menyebabkan hipoglikemia (gula darah rendah), lemas, sulit berkonsentrasi, serta dehidrasi, terutama jika aktivitas fisik tetap tinggi,” kata dr Rudy.

    Untuk itu agar tubuh tetap sehat dan bertenaga selama puasa, dianjurkan tidak melewatkan makan sahur. Pilihan menu makan saat sahur juga tak kalah penting agar tidak lemas di siang hari.

    Makanan sahur terbaik mencakup sumber protein, karbohidrat kompleks, dan sayuran, buah-buahan, atau kacang-kacangan.

    (kna/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Alhamdulillah sehat wal afiyat اللهم صل على رسول الله محمد
    image : unsplash.com / Jonas Weckschmied