Kripto dan Semua Post

Tag: pukulan

Rahasia Pukulan Keras dan Akurat!

Jakarta –

Teknik smash menjadi salah satu aspek penting dalam olahraga badminton. Keakuratan dan Ketajaman pukulan dapat memberikan keuntungan selama permainan.

Mengutip dari Jurnal Penjakora Volume 9 Nomor 1, smash adalah pukulan serangan yang bertujuan untuk memperoleh nilai/poin karena sifat jatuhnya bola yang kencang dan tajam. Saat melakukan smash, dibutuhkan kekuatan otot tungkai, lengan, bahu, dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis untuk mendapatkan pukulan yang maksimal.

Bagi pemula, teknik ini perlu dipelajari untuk mendapatkan rahasia pukulan smash yang keras dan akurat. Berikut detikSport telah merangkum cara dan tekniknya.

1. Posisi Tubuh yang Benar

Posisi tubuh menjadi aspek utama untuk memberikan smash yang keras. Sebelum memulai, pastikan detikers menempatkan posisi kaki dengan stabil dengan kaki kiri sedikit ke depan dan kaki kanan di belakang.

Kemudian, pastikan berat badan di kaki belakang siap untuk melompat ke depan saat melakukan smash. Jaga posisi badan agar tetap tegak dan pinggul terbuka. Posisi tubuh ini akan membantu detikers dalam menciptakan pukulan smash yang optimal.

2. Melatih Otot Tangan dan Kaki

Dengan meningkatkan kekuatan otot tangan, lengan, dan bahu dapat membantu pemula menghasilkan smash yang keras dan akurat. Detikers dapat mencoba latihan kekuatan dengan mengangkat beban atau menggunakan alat gym.

Selain itu, latihan seperti jumping, squat, dan medicine ball throw juga dapat meningkatkan kekuatan kaki agar dapat melompat lebih tinggi dan menghasilkan pukulan yang maksimal.

3. Teknik Smash yang Benar

Setelah melatih otot tangan dan kaki, detikers perlu menguasai pukulan yang benar untuk mendapatkan smash yang keras dan akurat. Pastikan detikers menggunakan grip yang tepat pada raket dan gunakan gerakan bawah-atas yang benar untuk menciptakan efek pukulan yang keras.

Jika ingin panduan lebih rinci, detikers dapat melakukan latihan dengan pelatih atau pemain yang sudah profesional.

4. Perhatikan Posisi Lawan

Memahami posisi lawan saat bermain dapat menjadi taktik dan kesempatan emas bagi detikers untuk mendapatkan poin. Ketika lawan berada di belakang lapangan atau dalam posisi pertahanan yang buruk, maka di saat itulah detikers dapat melakukan smash keras.

Memperhatikan posisi ini akan membuat pukulan smash lebih efektif.

5. Rutin Latihan

Selain beberapa trik di atas, latihan yang konsisten juga menjadi kunci utama bagi detikers dalam menciptakan smash yang optimal. Latihan teratur dapat meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot sebelum bermain.

Itulah beberapa cara untuk mendapatkan smash yang kencang dan akurat. Jangan lupa untuk dipelajari dan tetap latihan rutin ya, detikers!

—

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

(krs/krs)

Sumber : sport.detik.com

ilustrasi gambar : unsplash.com / sandro schuh

December 5, 2025
Servis Padel Masih Sering Salah? Ini Cara Benarnya Biar Nggak Fault
Jakarta –

Padel merupakan olahraga yang fokus pada akurasi dan kontrol saat bermain. Setelah memahami aturan dasar bermain padel, detikers perlu memahami lebih lanjut terkait teknik, posisi, hingga cara servis yang benar.

Dalam olahraga padel, servis buka hanya sekedar langkah untuk memulai poin, namun kesempatan untuk mengambil inisiatif dan menyusun strategi. Meskipun begitu, masih banyak pemain yang mengabaikan teknik servis yang benar saat awal permainan. Padahal jika dilakukan dengan benar, servis padel bisa memberikan tekanan besar pada lawan.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai teknik servis padel, detikers dapat menyimak artikel berikut ini.

Teknik Servis Bermain Padel yang Efektif

Meskipun sekilas mirip dengan tenis, namun teknik servis pada padel jelas berbeda. Dalam padel, servis dilakukan secara underhand. Teknik ini dilakukan dengan cara memukul bola dari bawah pinggang, cocok bagi pemula atau pemain profesional karena teknik ini dapat menempatkan bola dengan tepat ke arah lawan.

Dalam teknik ini, bola harus dipantulkan ke tanah terlebih dahulu sebelum dipukul, kemudian diarahkan secara diagonal ke kotak lawan. Pastikan detikers menggunakan kekuatan yang ringan, namun tetap akurat. Hindari pukulan yang terlalu tinggi saat bola dipantulkan.

Setelah servis, detikers dapat segera mengambil posisi dekat net, untuk bergantian menjaga area belakang dan depan. Hindari “zona kosong” di antara rekan bermain. Komunikasi dan rotasi posisi juga berperan penting setelah selesai melakukan teknik servis dengan benar.

Selain servis underhand, terdapat beberapa teknik servis padel yang bisa dilakukan agar membuat permainan lebih efektif, yaitu:
- Teknik Servis Lob, servis ini diarahkan tinggi ke area belakang lawan, bertujuan untuk mengembalikan bola dan memberikan waktu bagi rekan bermain untuk menempati posisi net.
- Servis Slice, servis dengan memutar pergelangan tangan saat memukul agar sulit untuk diantisipasi lawan.
- Servis Kuat, servis ini memerlukan kekuatan agar bola dapat melaju secara cepat ke area lawan.
- Servis Drop, bola dapat dipukul dengan pelan dan dekat ke net lawan. Teknik ini bertujuan untuk mengubah ritme dalam permainan.
- Servis Body, servis ini diarahkan langsung ke tubuh lawan dan bertujuan untuk membuat lawan sulit mengontrol bola.
- Servis Kombinasi, gabungan beberapa jenis servis agar lawan kesulitan dalam mengantisipasi bola.
- Servis Strategis, servis yang menyesuaikan posisi lawan dengan rekan tim.
Demikianlah rangkuman terkait teknik servis padel yang benar agar permainan dapat berlangsung efektif dan konsisten. Semoga dapat membantu ya, detikers!

—

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

(krs/krs)
Sumber : sport.detik.com

ilustrasi gambar : unsplash.com / sandro schuh
December 5, 2025
Biar Cepat Jago, Ini 10 Tips Bermain Padel yang Harus Kamu Coba!
Jakarta –

Olahraga padel semakin diminati di berbagai negara, termasuk Indonesia. Kehadiran olahraga raket ini tidak hanya menarik perhatian para penggiat olahraga, namun juga pemula yang ingin belajar.

Mengutip dari Jurnal Environmental Research and Public Health, padel merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua pasang pemain mengikuti sistem penilaian tenis, namun dimainkan di lapangan kaca sintetis tertutup sehingga memungkinkan bola memantul di dinding samping dan belakang.

Bagi detikers yang baru pertama kali mencoba olahraga ini, padel bisa saja terasa sulit. Namun, dengan memahami aturan dasar, cara servis, hingga membaca arah bola, detikers dapat meningkatkan performa bermain bahkan mampu menaklukkan lawan.

Untuk itu, berikut beberapa tips bermain padel yang wajib dicoba, khususnya bagi pemula.

1. Memahami Aturan Dasar Padel

Aturan dasar padel wajib dipahami dengan baik untuk mencegah kekeliruan selama bermain. Berikut beberapa aturan dasar dalam bermain padel:
- Sistem penilaian padel sama dengan olahraga tenis, yaitu menggunakan urutan skor 15, 30, dan 40. Tim yang menang pada dua set dinyatakan berhasil dalam permainan. Jika terjadi deuce, maka pertandingan harus terus berlanjut hingga ada yang mendapatkan dua poin secara berturut-turut.
- Teknik servis padel dimulai dari sisi kanan atau kiri lapangan. Saat melakukan servis, bola diarahkan ke kotak servis lawan dan memantul satu kali sebelum dikembalikan. Jika bola memantul dua kali, maka lawan mendapatkan poin.
2. Gunakan Pegangan Continental Grip

Cara memegang raket juga menjadi aspek penting untuk menaklukkan lawan dalam olahraga padel. Detikers dapat menggunakan pegangan continental grip, yaitu posisi tangan seperti berjabat tangan dengan raket. Posisi ini dinilai efektif dalam melakukan berbagai pukulan, seperti servis hingga smash.

3. Memahami Posisi Selama di Lapangan

Selain cara memegang raket, posisi tubuh di lapangan juga menjadi penentu kemenangan. Selama bermain, detikers perlu menghindari area tengah karena akan sulit untuk bertahan atau menyerang.

Posisikan tubuh sedikit maju ke net setelah servis atau berhasil memukul bola. Dengan posisi ini, peluang menyerang lebih kuat dibandingkan bertahan di posisi belakang.

4. Menguasai Pantulan Bola di Dinding

Kondisi lapangan padel yang tertutup dengan dinding dapat dimanfaatkan dengan mempelajari pantulan bola. Pemula dapat belajar membaca pantulan bola untuk bertahan atau menyerang. Strategi ini membuat permainan lebih seru dan dinamis.

Olahraga Padel sedang digandrungi. Foto: Grandyos Zafna/detikcom

5. Andalkan Kontrol Daripada Kekuatan

Padel merupakan olahraga yang mengandalkan kontrol dibanding kekuatan. Dalam bermain, detikers dapat lebih fokus pada akurasi dan menjaga bola tetap hidup dalam rally. Dengan begitu, olahraga padel terasa lebih efektif dan dapat meningkatkan kemampuan pemula.

6. Menyiapkan Peralatan yang Sesuai

Peralatan yang tepat juga menjadi aspek penting dalam bermain padel. Pastikan detikers memilih raket yang sesuai dengan gaya bermain serta sepatu yang ringan dan nyaman. Beberapa perlengkapan seperti grip dan tas padel juga dibutuhkan agar lebih praktis.

7. Jaga Koordinasi dengan Tim

Padel merupakan olahraga yang dimainkan secara ganda, sehingga komunikasi dan koordinasi suatu tim sangat menentukan jalannya permainan. Detikers dapat mengkoordinasikan siapa yang menerima bola tertentu agar tidak menimbulkan kebingungan. Kerja sama tim yang baik juga membantu permainan lebih lancar dan rapi.

8. Melatih Pergerakan Kaki

Selain teknik servis yang benar, padel juga membutuhkan respon yang sigap dan tepat. Untuk itu, detikers perlu melatih pergerakan kaki agar lebih lincah dan siap menutup ruang dan menerima pantulan dinding.

Main padel. Foto: Andhika Prasetia/detikcom

9. Latihan dengan Pelatih Profesional

Beberapa lapangan padel biasanya menyediakan kursus atau pelatihan mengenai permainan padel, khususnya bagi pemula. Kesempatan ini dapat membantu detikers untuk meningkatkan kemampuan dan mempelajari teknik bermain secara lebih rinci.

10. Menjaga Sportivitas Selama Bermain

Selain koordinasi, sportivitas juga menjadi aspek utama dalam permainan padel. Detikers tetap dapat bermain dengan menyenangkan, namun tetap menjunjung tinggi aturan dan etika permainan. Sportivitas yang baik memberikan pengalaman berharga dan koneksi yang positif antar sesama pemain.

Demikianlah beberapa tips bermain padel yang cocok bagi pemula. Semoga dapat membantu detikers dalam menyiapkan diri sebelum mulai bermain.

—

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

(krs/krs)
Sumber : sport.detik.com
December 5, 2025
Mau Mulai Main Padel? Ini Daftar Gear Lengkap yang Harus Kamu Punya!

Jakarta –

Padel merupakan olahraga yang menekankan kelincahan, keseruan, akurasi, hingga kerja sama tim. Selain memahami aturan dasarnya, perlengkapan juga menjadi fondasi utama agar permainan dapat berlangsung secara efektif.

Selain raket dan bola, terdapat beberapa aksesoris tambahan yang tak kalah penting dalam keberlangsungan olahraga padel.

Beberapa gear atau perlengkapan yang perlu dipersiapkan yaitu grip tambahan, pelindung sendi, dan pelindung pergelangan tangan. Memahami apa saja gear lengkap yang harus dimiliki membantu detikers mempersiapkan diri agar lebih aman dan nyaman selama bermain padel.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut detikSport telah merangkum 7 perlengkapan yang dibutuhkan saat bermain padel.

1. Raket padel

Perlengkapan utama dalam bermain padel merupakan raket. Meskipun sekilas mirip dengan raket tenis, raket padel berbentuk solid tanpa menggunakan senar. Raket ini dilengkapi dengan lubang-lubang kecil pada permukaannya untuk mengurangi hambatan udara.

Raket padel juga berbahan dasar fiberglass dan karbon. Bentuknya beragam, mulai dari bulat hingga berbentuk berlian. Bagi pemula, disarankan untuk memilih raket padel berbentuk bulat agar lebih nyaman dan mudah untuk digunakan.

2. Bola Padel

Berbeda dengan bola tenis, bola padel memiliki permukaan yang kasar dan tidak licin, sehingga mudah dipantulkan dari dinding atau raket. Bola padel juga memiliki tekanan udara yang rendah sehingga memicu pergerakan yang lebih lambat.

3. Sepatu Padel

Selain raket dan bola, sepatu juga menjadi perlengkapan utama dalam permainan padel. Sepatu khusus padel pada dasarnya memiliki sol herringbone yang memungkinkan adanya cengkraman terhadap rumput sintetis. Sepatu padel dirancang khusus menyesuaikan dengan lokasi tempat bermainnya.

Bagi pemula, usahakan untuk memilih sepatu padel dengan bahan yang ringan untuk memudahkan pergerakan. Sepatu yang sesuai juga membantu detikers agar terhindar dari luka atau cedera.

4. Wristbands dan Headbands

Meskipun hanya sebagai aksesoris, wristbands dan headbands berperan penting dalam menjaga kenyamanan detikers selama bermain. Wristband atau gelang pergelangan tangan membantu penyerapan keringat lebih cepat dan melindungi sendi dari cedera.

Headbands juga berperan penting dalam mencegah keringat jatuh ke mata sehingga dapat meningkatkan fokus. Selain bermanfaat, keduanya juga dapat menjaga kepercayaan diri detikers selama bermain.

5. Grip Raket Padel

Grip atau pegangan raket berfungsi meredam getaran dan membantu menyerap keringat dari permukaan kulit pada tangan. Selain itu, grip luar juga membantu genggaman lebih kuat dan nyaman.

Selain memberikan kenyamanan, grip raket juga mampu mengontrol pukulan saat bermain padel.

6. Pakaian Olahraga Padel

Pakaian olahraga juga harus menyesuaikan dengan area dan teknik bermain padel. Detikers dapat memilih pakaian olahraga yang ringan dan mampu menyerap keringat dengan baik.

Pada pria, disarankan untuk mengenakan celana pendek yang nyaman serta kaus. Sementara pada wanita, lebih baik mengenakan rok olahraga dan atasan tanpa lengan untuk membantu tangan dapat bergerak bebas.

7. Botol Minum dan Handuk

Botol minum dan handuk juga menjadi perlengkapan dasar yang wajib dibawa saat bermain padel. Handuk dapat membantu menyerap keringat dan mengeringkan badan setelah bermain. Botol minum juga diperlukan agar membantu detikers tetap terhidrasi selama bermain padel.

Demikianlah daftar gear padel yang dapat membantu detikers lebih nyaman dan aman saat bermain. Semoga membantu ya, detikers!

—

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

(krs/krs)

Sumber : sport.detik.com

December 5, 2025
Ini 10 Raket Padel Terbaik 2025: Ringan, Powerfull, dan Stylish

Jakarta –

Raket padel menjadi salah satu perlengkapan utama yang wajib diperhatikan sebelum mulai bermain padel. detikers bisa memilih raket padel sesuai dengan preferensi masing-masing.

Namun, tetap pastikan raket padel yang digunakan sesuai dengan standar raket padel.

Menurut International Padel Federation (FIP), raket padel tidak memiliki senar dan berbentuk solid, permukaannya memiliki lubang dan panjang maksimal 45,5 cm, serta lebar maksimal 26 cm, ketebalannya maksimal 38 milimeter.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih raket padel, yaitu bahan dan beratnya, grip yang aman, hingga komposisi material karet.

Padel artikel kali ini, detikSport telah merangkum daftar raket padel terbaik 2025 yang ringan, powerfull, dan stylish. Yuk, simak sampai akhir!

Bagi detikers yang sudah lama bermain padel dan ingin meningkatkan performa, raket ini dapat menjadi pilihan. Adidas Metabone Carbon berbentuk diamond dan memiliki bobot sekitar 360-375 gram.

Raket ini memiliki distribusi berat di tengah sehingga dapat memberikan stabilitas dan pukulan yang keras. Tak hanya itu, tampilannya juga stylish namun tetap mewah.

Bullpadel XPLO 2025

Baik pemula maupun profesional, Bullpadel sangat cocok digunakan karena memiliki titik berat tinggi yang memberikan daya pukul ekstra saat bermain.

Raket ini memiliki bobot sekitar 360-375 gram. Tampilannya tampak elegan dengan warna hitam-merah.

Head Speed Team 2025

Jika detikers merupakan pemain lanjutan atau level menengah, raket padel Head Speed dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan bermain.

Raket ini berbentuk teardrop dan memiliki berat sekitar 370 gram. Tampilannya dibuat tegas sehingga membantu pemain dapat fokus selama bertanding.

Osaka Vision Pro Power Snap

Bagi detikers yang rutin dan aktif bermain padel, maka Osaka Vision dapat menjadi pilihan yang menarik. Raket ini berbentuk teardrop dan memiliki titik berat yang tinggi, sehingga mampu memberikan pukulan yang kuat.

Osaka Vision Pro Power Snap memiliki bobot sekitar 355-375 gram dan hadir dalam tampilan yang tajam dan mencolok, yaitu dominasi warna merah dan hitam.

Wilson Bela LT

Bagi detikers yang baru mulai menekuni olahraga ini, raket padel Wilson Bela LT menawarkan pengalaman bermain yang seru tanpa harus mengorbankan banyak tenaga.

Raket ini memiliki distribusi yang berat di tengah, sehingga ringan, cepat, dan efisien digunakan di lapangan. Tampilannya didominasi warna merah dan hitam memberikan kesan sporty.

Starvie Raptor Evolution

Starvie Raptor Evolution sangat cocok digunakan bagi pemula aktif yang ingin meningkatkan kemampuan bermain.

Raket ini berbentuk bulat dan distribusi berat di tengah, sehingga memberikan kesan nyaman dan mudah untuk dikendalikan.

Starvie Raptor Evolution memiliki bobot 350-385 gram. Tampilannya didominasi warna putih, merah, dan hitam yang menyala.

Babolat Air Viper

Babolat Air Viper cocok digunakan bagi pemain profesional yang mengutamakn keseimbangan dan kontrol saat bermain.

Raket ini berbentuk teardrop dan distribusi berat di bagian tengah. Bobotnya 335 gram dengan tampilan kombinasi biru dan hitam yang mewah.

Dunlop Galatica

Raket padel yang cukup populer yaitu Dunlop Galatica. Raket ini memiliki fitur khusus berupa Tri-Max Reinforcement untuk meningkatkan kontrol di setiap pukulannya.

Dunlop Galatica memiliki bobot 365 gram dengan tampilan yang didominasi warna hitam elegan.

Kukima PR 990 Power Head

Raket Kukima PR 990 Power sangat cocok digunakan bagi pemain yang suka bermain dengan smash keras. Raket ini dapat menghasilkan smash sempurna dengan permukaannya yang berbahan dasar carbon fiber and Glass.

Kukima PR 990 Head memiliki bobot 375 gram dan dapat digunakan bagi pemula hingg profesional.

Black Crown Pytho 1.0

Bagi detikers yang suka bermain padel dengan agresif, maka Black Crown Phyto 1.0 dapat menjadi pilihan menarik. Raket ini didesain untuk mendukung keseimbangan antara power dan kontrol. Keunggulannya terdapat pada bahan frame yang terdiri dari double tubular 80% carbon fiber sehingga memberikan bentuk kuat dan kokoh.

Demikianlah daftar raket padel 2025 yang bisa detikers gunakan untuk meningkatkan kemampuan bermain padel. Semoga bermanfaat ya, detikers!

—

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

(krs/krs)

Sumber : sport.detik.com

December 5, 2025
Peraturan Servis Tenis Meja: Ketentuan, Kesalahan, dan Tips
Jakarta –

Tenis meja menjadi salah satu cabang olahraga yang cukup diminati di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Dalam permainannya, ketentuan terkait servis menjadi aturan yang harus dipahami oleh pemain dengan baik.

Servis sendiri merupakan teknik mengawali pukulan dalam permainan tenis meja. Servis memiliki aturan tertentu dalam pertandingan, baik di sektor tunggal maupun ganda.

Pada artikel kali ini, detikSport telah merangkum aturan terkait ketentuan, kesalahan, hingga tips melakukan servis dalam tenis meja.

Ketentuan Servis dalam Tenis Meja

Mengutip dari Jurnal Master Penjas dan Olahraga, servis dalam tenis meja berarti teknik memukul untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan, dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut, ke meja server, dan harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan.

Aturan dalam tenis meja meliputi gerakan, penentuan poin, hingga pembagian jatah servis. Dengan memahami aturan ini, detikers dapat bermain dengan sportif dan terarah.

1. Teknik Servis dalam Tenis Meja

Servis dalam tenis meja dimulai dengan melempar bola setinggi 16 cm ke udara dan bola harus jatuh bebas lalu dipukul dengan dan diarahkan ke area lawan.

Hasil servis harus memantul lebih dahulu di area pemain pertama kemudian mengenai area lawan. Bola juga harus melewati net setinggi 15,25 cm.

2. Penentuan Poin dalam Servis Tenis Meja

Pada saat melakukan servis, jika bola mengenai net lalu jatuh ke area sendiri, poin diberikan pada lawan. Sementara jika bola menyentuh net dan berhasil masuk ke meja lawan, poin jadi milik penerima servis.

3. Aturan Pembagian Jatah Servis

Dalam tenis meja, setiap pemain mendapatkan kesempatan melakukan servis sebanyak dua kali. Dalam perebutan dua poin, servis berpindah ke lawan dengan jumlah yang sama.

Dalam kondisi deuce, aturan berubah sehingga hanya satu kali servis untuk setiap pemain. Aturan ini bertujuan agar permainan berjalan efektif dan seimbang hingga salah satu unggul dua angka.

Kesalahan Servis dalam Tenis Meja

Terdapat beberapa kesalahan umum yang bisa terjadi pada saat servis tenis meja, yaitu:
- Memegang tongkat terlalu erat sehingga memperlambat gerakan lengan dan membuat pukulan tersentak-sentak.
- Berdiri terlalu dekat dengan meja sehingga kesulitan mengembalikan bola yang mendarat di area tertentu.
- Memukul bola terlalu keras.
- Pukulan yang tidak konsisten karena kontrol bat yang lemah.
- Tidak memperhatikan aturan servis dengan benar.
Tips Melakukan Servis dengan Benar

Setelah memahami aturan servis dalam tenis meja, detikers perlu mengetahui tips melakukan servis dengan benar dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:
- Ketahui cara memegang bet dengan benar, bisa menggunakan penholder grip atau shakehand grip.
- Pastikan posisi tubuh sudah benar, yaitu menghadap ke arah permainan. Kemudian, pemain membuka kedua kaki sejajar dan kedua lutut agak ditekuk.
- Ketahui pukulan yang tepat, baik itu forehand ataupun backhand.
- Lakukan servis di belakang meja dengan jarak yang sesuai.
- Bola diletakkan pada telapak tangan dengan jari-jari terbuka, lurus dan rapat, ibu jari terpisah.
- Bola dilambungkan ke atas tanpa diputar dengan sudut tidak boleh lebih dari 45 derajat terhadap garis vertikal.
- Bola yang dipukul harus melalui meja sendiri, melintasi net, kemudian jatuh di meja lawan.
Itulah ulasan lengkap mengenai aturan servis dalam tenis meja, mulai dari ketentuan, kesalahan yang umum terjadi, hingga tips melakukannya.

—

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

(krs/krs)
Sumber : sport.detik.com
December 5, 2025
Berapa Harga Raket Pickleball? Ini Tips Memilihnya
Jakarta –

Pickleball merupakan olahraga raket yang memadukan permainan badminton, tenis, dan tenis meja. Perlengkapan utama dalam permainan ini meliputi bola plastik berlobang dan raket pickleball.

Raket pada permainan pickleball umumnya berbentuk persegi panjang, tidak boleh memiliki bagian yang menonjol dan permukaan yang terlalu reflektif karena dapat mengganggu penglihatan lawan.

Pada artikel kali ini, detikSport telah mengulas panduan lengkap mengenai jenis raket pickleball, lengkap dengan harga dan cara memilihnya. Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Jenis Raket Pickleball dan Fungsinya

Pada umumnya, raket pickleball memiliki spesifikasi dengan panjang maksimum 43,18 cm dan lebar maksimum 25,4 cm. Tidak ada ketentuan mengenai batasan ketebalan dan berat raket pickleball.

Detikers dapat menemukan raket pickleball dengan harga yang bervariasi. Menurut beberapa marketplace, harga raket pickleball dibanderol mulai harga Rp289.900 – Rp1.999.000.

Sebelum mulai membeli raket, detikers perlu memperhatikan merk, model hingga cap “USA Pickleball Approved” yang tertera. Berikut beberapa jenis raket pickleball dan fungsinya yang bisa menjadi pilihan detikers.

1. Honolulu Sword & Shield J2NF

Jika detikers mencari raket pickleball dengan titik fokus yang besar dan tepat, maka Honolulu Sword & Shield J2NF dapat menjadi pilihan. Raket ini memiliki permukaan yang nyaman dan pantulan yang konsisten. Permukaan raket dilengkapi dengan fiberglass yang memungkinkan detikers dapat merespon dengan cepat.

2. Six Zero Black Opal

Six Zero Black Opal memiliki desain yang kuat dan bertenaga, memungkinkan pemain dapat meningkatkan daya dorong yang signifikan saat memukul bola. Permukaan raket yang premium dapat menghasilkan topspin yang serta kekuatan memukul dan akurasi yang baik.

3. Bread and Butter Loco

Bread and Butter Loco memiliki kelebihan dalam menyingkirkan bola serta putaran yang mengagumkan. Raket ini ideal digunakan saat memberikan putaran backhand roll dan servis.

4. Vatic Pro V-SOL Pro

Jika detikers menginginkan pukulan yang cepat dan spin yang impresif, Vatic Pro V-SOL Pro dapat menjadi pilihan yang menarik. Raket ini memiliki desain yang mengesankan hampir mirip seperti loco, yaitu kemampuan topspin yang luar biasa saat digunakan.

5. CRBN TruFoam Genesis 4

CRBN TruFoam Genesis 4 sangat cocok bagi detikers yang menginginkan raket tahan lama dan bertenaga. Raket ini dilengkapi dengan bagian permukaan dari fiberglass pop untuk menciptakan permainan yang agresif dan cepat.

Cara Memilih Raket Pickleball

Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum membeli raket pickleball yaitu mulai dari berat, dimensi, bahan, dan kontrol. Berikut beberapa tips yang bisa detikers ikuti dalam memilih raket pickleball:
- Kekuatan: Kekuatan atau power mengacu pada seberapa keras dan cepat pemain dalam memukul bola. Pemain profesional biasanya lebih memilih raket yang lebih berat dan terbuat dari permukaan fiberglass yang memberikan bobot dan kepadatan ekstra untuk menciptakan pukulan yang kuat.
- Kontrol: Kontrol merupakan teknik memukul bola dengan presisi. Bagi pemula, sebaiknya memilih raket yang ringan dan terbuat dari bahan permukaan serat karbon sehingga mudah untuk membidik bola.
- Spin: Spin merupakan perputaran bola di udara setelah pemain memukul bola. Teknik ini dapat menyulitkan lawan untuk memukul bola kembali sehingga berpotensi mendapatkan poin. Detikers dapat memilih jenis raket dengan permukaan berpasir dan bertekstur untuk menghasilkan topspin dan backspin.
- Inti: Material yang terdapat di dalam raket pickleball yang disebut sebagai inti dapat mempengaruhi kekuatan dan kontrol pukulan. Pastikan detikers memilih inti yang terbuat dari polimer dan polipropilena yang membantu membatasi getaran dan mendistribusikan energi dengan baik saat memukul bola.
- Sweet spot: Memukul dengan sweet spot atau bagian tengah raket dapat menghasilkan daya pantul yang lebih besar. Untuk itu, detikers dapat memilih raket dengan sweet spot yang lebih besar agar lebih mudah dimainkan.
—

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

(krs/krs)
Sumber : sport.detik.com
December 5, 2025
Dani Olmo Kemungkinan Absen di El Clasico

Barcelona –

Kabar buruk untuk Barcelona jelang duel El Clasico akhir bulan ini. Gelandang serang andalannya, Dani Olmo, berpotensi absen karena cedera.

Olmo mendapat cedera saat melakoni sesi latihan dengan Timnas Spanyol jelang Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Eropa. Alhasil, Olmo harus dipulangkan ke Barcelona dan melewatkan laga kontra Georgia serta Bulgaria.

Dari hasil tes medis yang dijalani Olmo, ada persoalan otot di betis kirinya. Memang kadar cederanya tidak parah, tapi menurut keterangan resmi tim, kondisi Olmo terus dipantau.

“Waktu pemulihan Olmo ditentukan dari perkembangan cederanya,” ujar pernyataan Barcelona.

Cedera ini memang membuat Olmo dipastikan absen saat Barcelona bertemu Girona akhir pekan ini dan juga Olympiakos di Liga Champions pekan depan.

Namun, ada kemungkinan Olmo belum pulih tepat waktu untuk menghadapi Real Madrid pada 26 Oktober. Ini tentu jadi pukulan telak untuk Barcelona yang mengandalkan Olmo di lini serang.

Cedera seperti mengakrabi Olmo sejak datang dari RB Leipzig musim lalu. Dia melewatkan total 20 laga musim lau karena berbagai macam cedera, meski masih bisa tampil 39 kali dengan torehan 12 gol.

Ketika Olmo cedera, Barcelona mendapat kabar baik soal Lamine Yamal dan Fermin Lopez yang sudah kembali berlatih awal pekan ini. Sementara itu Ferran Torres dipastikan fit saat bertemu Girona.

(mrp/ran)

Sumber : sport.detik.com

November 26, 2025
Kekalahan dari Atletico Jadi Pukulan Telak bagi Madrid

Madrid –

Federico Valverde mengakui, Real Madrid mendapatkan pukulan telak dari kekalahan di Derby Madrid. Los Blancos bertekad bangkit di Liga Champions tengah pekan.

Mendekati permainan dengan rekor 100 persen, Madrid justru tumbang di markas Atletico Madrid 2-5. Hal yang lebih mengejutkan adalah Madrid tampil buruk sekaligus gagal melahirkan peluang bersih di luar gol-gol Arda Guler dan Kylian Mbappe.

Tak bisa dipungkiri, daya saing Madrid mulai diragukan. Apalagi, Atletico merupakan salah satu rival utama pasukan Xabi Alonso dalam perebutan titel juara Liga Spanyol.

Misi menang akan diusung Real Madrid saat bertamu ke Kairat Almaty pada matchday kedua Liga Champions, Selasa (30/9). Gelandang Madrid Federico Valvarde mengungkapkan, timnya banyak mengobrol setelah kalah di laga derby. Sesuatu yang jarang-jarang dilakukan skuad El Real.

“Itu adalah dua hari yang sangat berat, sanngat mengecewakan setelah kekalahan itu,” ungkap bintang sepakbola Uruguay itu dilansir AS. “Itu adalah sebuah pukulan telak.”

“Kami ngobrol banyak; sejak aku bergabung Madrid, ini jarang terjadi, banyak obrolan. Kami harus secepatnya berubah. Kami menekankan sikap di atas lapangan. Ada juga banyak obrolan dengan si pelatih,” lanjut dia.

“Besok, pertandingan pertama, adalah hari untuk mengubah semua itu. Kami sudah menonton banyak video Kairat. Namun, ada yang lebih penting: berkembang sebagai sebuah tim, fokus pada tujuan-tujuan kami sendiri, itu yang utama,” lugas Valverde jelang laga tandang Real Madrid ke Kazakhstan.

(rin/mrp)

Sumber : sport.detik.com

November 26, 2025
Barcelona Menang Kontroversial, Gol Ferran Torres Dipertanyakan

Palma de Mallorca –

Kontroversial membayangi kemenangan Barcelona di markas Mallorca 3-0. Pelatih Mallorca Jogoba Arrasate mempertanyakan gol kedua Barca.

Mallorca menjamu Barca di Stadion San Moix pada pekan pertama Liga Spanyol, Minggu (18/8) dinihari WIB. Blaugrana start kencang setelah Raphinha membuka skor hanya di menit ketujuh.

Pada 16 menit berselang, keunggulan Barca bertambah melalui Ferran Torres. Hal yang jadi kontroversi adalah Torres mencetak gol ketika bek Mallorca Antonio Raillo tersungkur setelah bola sepakan Lamine Yamal mengenai kepalanya.

Arrasate bersikukuh bahwa wasit Jose Luis Munuera seharusnya menghentikan permainan ketika Raillo jatuh. Pasalnya, peraturan menyatakan demikian.

“Saya kita kita semua sudah melihatnya. Pekan lalu, mereka menjelaskan kepada kami bahwa jika ada pukulan di kepala, maka pertandingannya mesti dihentikan, dan ofisial keempat di depan saya bilang kepada wasit agar menghentikan pertandingan karena itu adalah pukulan di kepala,” kata Arrasate kepada Movistar Plus.

“Ada peluit di mulut si wasit. Kita semua berpikir dia sudah meniup peluitnya, dan yang membuat semua orang kaget adalah dia mengesahkan golnya. Saya masih gagal paham.”

“Dia mendatangi saya, saya berterima kasih kepada dia karena sudah mendatangi saya, dia memberi saya penjelasan, dia bilang kepada saya bahwa Raillo tidak pusing, dan ketika Anda jatuh, Anda tidak tahu apakah dia pusing atau tidak,” sungut Arrasate.

Insiden tersebut kemudian direspons gelandang Mallorca Manu Morlanes dengan protes keras. Morlanes dikartu kuning wasit, sebelum dikartu merah karena menerima kartu kuning kedua tidak lama kemudian. Los Piratas semakin terpuruk usai Vedat Muriqi juga diusir sebelum turun minum.

Namun, meski bermain dengan sembilan orang Mallorca toh mampu membatasi Barcelona. Tim tuan rumah baru kebobolan lagi di pengujung laga melalui aksi ciamik Lamine Yamal.

“Kami mengeluhkan tentang kriterianya, yang saya rasa tidak sama. Hal ini membuat Anda kesal, jengkel, dan marah,” sungut Arrasate.

(rin/pur)

Sumber : sport.detik.com

November 26, 2025