Kripto dan Semua Post

Tag: sex

  • 5 Tips Bakar Lemak dengan Bercinta, Pasutri Wajib Coba!

    Jakarta –

    Bercinta merupakan salah satu aktivitas untuk menjaga keharmonisan pasangan suami istri. Selain mempererat hubungan, seks juga bisa menjadi cara untuk membakar banyak kalori atau lemak di tubuh.

    Memang berapa kalori yang terbakar lewat hubungan seks?

    Dikutip dari Business Insider, sebuah riset kecil tahun 2013 menemukan bahwa pria membakar rata-rata 4,2 kalori per menit saat berhubungan seks. Sementara pada wanita, seks ini bisa membantu membakar sekitar 3,2 kalori per menit.


    Namun, mengingat durasi rata-rata hubungan seksual hanya sekitar 5,4 menit, itu berarti tidak banyak kalori yang bisa dibakar.

    Untuk bisa membakar kalori lewat hubungan seks mungkin memerlukan beberapa cara, seperti:

    1. Bisa tambah durasi

    Dalam berhubungan seks, durasi menjadi aspek yang penting. Jika ingin mencoba membakar lebih banyak kalori, cobalah untuk menambah durasinya.

    Pasangan suami istri bisa mencoba hal-hal pelengkap sebelum masuk ke acara inti. Misalnya, memperpanjang durasi untuk ‘pemanasan’ atau foreplay.

    2. Coba posisi seks tertentu

    Salah satu cara yang bisa membantu membakar kalori saat berhubungan intim adalah posisi seks. Cobalah untuk menerapkan posisi seks yang berbeda, terutama yang menuntut kekuatan otot.

    Posisi seks yang bisa dicoba untuk membakar kalori, di antaranya wheelbarrow, standing sex, reverse cowgirl, snake, hingga butter churner.

    3. Bisa berganti posisi

    Untuk bisa membakar kalori lebih banyak, cobalah posisi yang lebih menantang yang bisa melatih bagian otot. Dikutip dari CNN, ini akan membuat kejutan untuk tubuh dan membakar kalori lebih baik.

    Jika sudah berada dalam beberapa posisi seks dan masih merasa lemas, cobalah untuk berganti posisi dengan pasangan.

    4. Lakukan sebelum sarapan

    Kebanyakan orang mungkin lebih suka berhubungan seks saat malam. Tapi, bercinta saat pagi juga boleh dicoba, terutama sebelum sarapan.

    Pada waktu ini, kadar testosteron pria mencapai puncak pada pukul 07.00-08.00 pagi. Kalau bisa meluangkan waktu saat pagi, itu seperti berolahraga.

    5. Konsumsi makanan penambah stamina

    Jika ingin membakar kalori lebih baik saat bercinta, tentu memerlukan asupan yang tepat untuk menambah stamina. Cobalah untuk menambahkan makanan penambah stamina ke dalam makanan harian, seperti seledri, pisang, hingga seledri.

    (sao/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Suami Merapat! Ini 5 Rahasia untuk Bikin Istri Orgasme Setiap Bercinta

    Jakarta –

    Orgasme adalah puncak kenikmatan yang ingin dicapai setiap orang saat bercinta. Pria umumnya tidak kesulitan untuk orgasme, tapi bagi para wanita, proses mencapai orgasme bak ‘seni’ yang harus dilakukan dengan penuh perhatian.

    Sayangnya, tidak semua suami tahu cara jitu membuat istri orgasme saat berhubungan seks. Hal ini kadang bisa membuat pria kehilangan percaya diri di ranjang dan mempengaruhi keharmonisan hubungan dengan pasangan.

    Bagi Anda para suami yang mengalami hal tersebut, berikut tips agar istri lebih gampang mencapai orgasme saat bercinta.


    1. Buat Dia Rileks

    Sebuah studi yang dilakukan para ilmuwan Swedia mengungkapkan hal yang paling penting untuk membuat wanita orgasme adalah memastikan pikirannya tidak tegang dan rileks. Jangan buat istri Anda berpikir kalau orgasme adalah sebuah kewajiban yang harus dicapai setiap kali bercinta. Namun, tunjukkan betapa Anda mengapresiasi tiap tindakan yang ia lakukan di ranjang untuk membuatnya semakin rileks dan bergairah.

    2. Beri Rangsangan

    Untuk bisa mencapai orgasme tentu perlu adanya rangsangan. Karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui titik-titik rangsang di tubuh istri Anda.

    Dengan merangsang titik yang tepat, Anda bisa membawa istri mencapai orgasme dengan lebih mudah.

    3. Bisikkan Kata-kata Cinta

    Bercinta tidak melulu soal aktivitas fisik saja. Terkadang, kata-kata mesra bisa menjadi bumbu yang membuat sesi di ranjang menjadi semakin membara.

    Anda bisa memuji penampilan, atau bahkan tingkah laku istri saat di ranjang. Memang kadang ini akan membuat istri merasa malu, tapi di saat yang sama, bisikan-bisikan cinta itu akan membuat istri menjadi lebih terangsang dan mudah mencapai orgasme.

    4. Mulai Perlahan

    Pria memang tidak perlu melakukan banyak hal agar mendapat kepuasan saat berhubungan seks. Tapi bagi kaum wanita, seks harus dilakukan dengan seksama layaknya menciptakan sebuah mahakarya.

    Itulah alasannya banyak wanita yang suka memulai sesi bercinta secara perlahan. Anda bisa melakukan foreplay dengan berciuman, membelai, memijat, hingga akhirnya sampai ke ‘babak utama’.

    5. Lakukan Seks Oral

    Bukan hanya pria, tidak sedikit wanita yang juga menyukai seks oral. Karena itu, tidak ada salahnya Anda sedikit melatih teknik seks oral untuk memberi ‘kejutan’ kepada sang istri dan menambah variasi dalam kehidupan seks Anda.

    (ath/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy