Kripto dan Semua Post

Tag: suami

  • 5 Hal Sepele yang Tak Disadari Bikin Libido Suami Auto ‘Ngedrop’

    Jakarta –

    Libido rendah sering menyebabkan hilangnya rasa percaya diri di ranjang. Terkadang, penyebab libido rendah sulit diidentifikasi sehingga penanganannya kurang tepat.

    Dikutip dari Medical News Today, libido atau gairah seks adalah dorongan untuk melakukan aktivitas seksual. Seseorang dikatakan memiliki libido rendah ketika minatnya terhadap hal-hal yang berbau seksual berkurang dari biasanya.

    Ada sejumlah hal yang dapat menyebabkan libido menurun. Beberapa di antaranya pun terkesan sepele, sehingga kerap terabaikan.


    Dikutip dari Livestrong, berikut sederet faktor yang bisa menyebabkan penurunan libido.

    1. Stres

    Jika afrodisiak dapat membangkitkan gairah bercinta, stres justru bisa ‘membunuhnya’. Stres dapat membuat pasangan sulit berkonsentrasi saat melakukan aktivitas di ranjang.

    Tak hanya itu, stres juga bisa menguras energi tubuh. Stres yang terjadi secara terus menerus dapat memengaruhi kadar hormon, yang kemudian berujung pada penurunan libido.

    Jika stres menjadi penyebab libido turun, cobalah mencari hal yang dapat membantu menurunkan stres. Beberapa orang menghilangkan stres dengan berolahraga, meditasi, yoga, terapi, atau melakukan perawatan tubuh.

    2. Kurang Tidur

    Meski terkesan sepele, kurang tidur bisa berdampak besar terhadap gairah seks.

    Pakar obstetri dan ginekologi Allison K Rodgers, MD menjelaskan kurang tidur dapat membuat tubuh kekurangan energi dan memengaruhi fungsi tubuh secara keseluruhan.

    “Tubuh Anda butuh tidur yang cukup untuk bisa berfungsi dengan baik, dan ketika Anda kelelahan, mengerahkan energi dan otak untuk seks bukan menjadi prioritas bagi tubuh Anda,” ujarnya.

    Usahakan untuk tidur sedikitnya 7-8 jam setiap malam. Jika sulit tidur, cobalah melakukan langkah-langkah berikut:

    • Kurangi pencahayaan atau matikan lampu di kamar tidur
    • Hindari penggunaan gadget dua jam sebelum tidur
    • Hindari konsumsi kafein menjelang waktu tidur
    • Berolahraga di siang hari

    3. Kurang Berolahraga

    Tingkat aktivitas fisik yang rendah juga dapat menyebabkan libido menurun. Rodgers mengatakan olahraga dapat meningkatkan endorfin alami di dalam tubuh yang menunjang libido dan kesehatan secara keseluruhan.

    Selain itu, olahraga secara teratur meminimalisir risiko kondisi yang bisa memengaruhi tingkat libido, seeprti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi.

    4. Perubahan Hormon

    Sejumlah hormon dan neurotransmitter dalam tubuh, seperti testosteron, estrogen, dopamin, dan oksitosin memainkan peran penting dalam menjaga tingkat libido. Jika kadar hormon-hormon tersebut berubah, libido pun akan ikut terganggu.

    Beberapa kondisi yang bisa menyebabkan perubahan hormon antara lain:

    • Kehamilan
    • Postpartum dan menyusui
    • Perimenopause dan menopause

    5. Gejala Penyakit Tertentu

    Terkadang, libido rendah juga bisa menjadi pertanda penyakit tertentu. Rodgers mengatakan saat sakit, terutama karena penyakit serius, tubuh dan pikiran akan lebih fokus pada penyembuhan ketimbang hal-hal yang berhubungan dengan seks.

    Adapun sejumlah penyakit yang dapat memengaruhi tingkat libido di antaranya:

    • Kanker
    • Penyakit ginjal kronis
    • Diabetes
    • Nyeri kronis
    • Penyakit jantung
    • Rheumatoid arthritis
    • Penyakit menular seksual

    (ath/naf)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 5 Tips Bakar Lemak dengan Bercinta, Pasutri Wajib Coba!

    Jakarta –

    Bercinta merupakan salah satu aktivitas untuk menjaga keharmonisan pasangan suami istri. Selain mempererat hubungan, seks juga bisa menjadi cara untuk membakar banyak kalori atau lemak di tubuh.

    Memang berapa kalori yang terbakar lewat hubungan seks?

    Dikutip dari Business Insider, sebuah riset kecil tahun 2013 menemukan bahwa pria membakar rata-rata 4,2 kalori per menit saat berhubungan seks. Sementara pada wanita, seks ini bisa membantu membakar sekitar 3,2 kalori per menit.


    Namun, mengingat durasi rata-rata hubungan seksual hanya sekitar 5,4 menit, itu berarti tidak banyak kalori yang bisa dibakar.

    Untuk bisa membakar kalori lewat hubungan seks mungkin memerlukan beberapa cara, seperti:

    1. Bisa tambah durasi

    Dalam berhubungan seks, durasi menjadi aspek yang penting. Jika ingin mencoba membakar lebih banyak kalori, cobalah untuk menambah durasinya.

    Pasangan suami istri bisa mencoba hal-hal pelengkap sebelum masuk ke acara inti. Misalnya, memperpanjang durasi untuk ‘pemanasan’ atau foreplay.

    2. Coba posisi seks tertentu

    Salah satu cara yang bisa membantu membakar kalori saat berhubungan intim adalah posisi seks. Cobalah untuk menerapkan posisi seks yang berbeda, terutama yang menuntut kekuatan otot.

    Posisi seks yang bisa dicoba untuk membakar kalori, di antaranya wheelbarrow, standing sex, reverse cowgirl, snake, hingga butter churner.

    3. Bisa berganti posisi

    Untuk bisa membakar kalori lebih banyak, cobalah posisi yang lebih menantang yang bisa melatih bagian otot. Dikutip dari CNN, ini akan membuat kejutan untuk tubuh dan membakar kalori lebih baik.

    Jika sudah berada dalam beberapa posisi seks dan masih merasa lemas, cobalah untuk berganti posisi dengan pasangan.

    4. Lakukan sebelum sarapan

    Kebanyakan orang mungkin lebih suka berhubungan seks saat malam. Tapi, bercinta saat pagi juga boleh dicoba, terutama sebelum sarapan.

    Pada waktu ini, kadar testosteron pria mencapai puncak pada pukul 07.00-08.00 pagi. Kalau bisa meluangkan waktu saat pagi, itu seperti berolahraga.

    5. Konsumsi makanan penambah stamina

    Jika ingin membakar kalori lebih baik saat bercinta, tentu memerlukan asupan yang tepat untuk menambah stamina. Cobalah untuk menambahkan makanan penambah stamina ke dalam makanan harian, seperti seledri, pisang, hingga seledri.

    (sao/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Dear Paksu, Ini 5 Minuman Ajaib Biar Stamina Makin ‘Gaspol’ saat Bercinta

    Jakarta –

    Stamina menjadi salah satu elemen yang penting bagi para suami ketika bercinta. Pasalnya, performa yang prima dapat membuat kehidupan seksual pasangan suami istri menjadi lebih baik.

    Banyak cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan stamina seksual bagi laki-laki. Salah satunya adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

    Dikutip dari For Men Health, beberapa jenis minuman diketahui dapat memberikan efek positif terkait stamina saat bercinta. Sederet minuman ini dapat membantu agar seseorang bertahan lebih lama di atas ranjang.


    Berikut adalah 5 minuman alami yang dapat membantu para pria meningkatkan performa seksual.

    1. Jus Aloe Vera

    Aloe vera diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Salah satunya dapat merangsang produksi testosteron pada pria guna meningkatkan libido dan stamina seksual.

    Jus ini penuh dengan nutrisi sehat yang mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memberi energi pada tubuh. Jus aloe vera mungkin dapat meningkatkan rutinitas dengan cara yang akan bermanfaat bagi kesehatan umum dan vitalitas seksual.

    2. Jus Semangka

    Semangka kaya akan asam amino yang disebut citrulline. Ini dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke area genital.

    Aliran darah yang lebih baik dapat membantu pria mencapai dan mempertahankan ereksi, sekaligus meningkatkan kenikmatan seksual bagi kedua pasangan.

    3. Air Kelapa

    Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan dan menghidrasi yang dapat memberikan dorongan energi alami. Hal ini karena air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium, magnesium, dan natrium, yang membantu mengisi kembali kadar hidrasi tubuh dan menjaga fungsi otot yang tepat.

    Tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat memengaruhi performa seksual seseorang. Air kelapa sendiri dapat membantu mencegah dehidrasi, kelelahan, dan kram otot.

    4. Teh Jahe

    Jahe sendiri diketahui dapat meningkatkan libido seseorang. Pasalnya, rempah tradisional ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan panas tubuh, sehingga meningkatkan gairah dan performa seksual.

    Mengonsumsi teh jahe secara rutin dapat mendatangkan efek yang bagus terkait performa seksual. Teh jahe dapat memberikan rasa yang segar, membangkitkan gairah, dan menambah bumbu pada momen-momen yang intim.

    5. Jus Delima

    Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan yang ada dalam jus buah delima membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Sirkulasi darah yang lebih baik sangat penting untuk mencapai dan mempertahankan ereksi yang kuat dan tahan lama.

    (dpy/naf)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Istri Merapat! 7 Titik Sensitif yang Bisa Bikin Suami Makin ‘On Fire’ saat Bercinta

    Jakarta –

    Titik sensitif, atau yang dikenal juga dengan istilah ‘Erogenous Zone’, adalah area tertentu pada tubuh yang dapat meningkatkan rangsangan seksual ketika disentuh. Menyentuh titik-titik tersebut merupakan salah satu cara yang efektif agar pasutri lebih mudah mencapai orgasme saat bercinta.

    Titik sensitif kerap diasosiasikan dengan wanita. Kendati demikian, pria juga memiliki titik-titik sensitif yang perlu mendapat ‘perhatian’ saat memadu kasih di ranjang.

    Sama halnya dengan wanita, setiap pria memiliki titik sensitif yang berbeda-beda. Karenanya, butuh beberapa kali percobaan sampai istri bisa menemukan titik sensitif yang bisa membuat suami semakin bergairah saat bercinta.


    Titik Sensitif pada Tubuh Pria

    Lantaran setiap pria memiliki titik sensitif yang berbeda-beda, istri mungkin harus melakukan beberapa kali ‘eksperimen’ sampai bisa menemukan area yang membangkitkan gairah suami. Jika bingung mulai dari mana, berikut 7 titik sensitif pria yang disarankan oleh para pakar seks.

    1. Pusar

    Pusar adalah salah satu area tubuh yang jarang mendapatkan perhatian. Pakar seks Gigi Engle mengungkapkan istri bisa merangsang area ini dengan membuat gerakan melingkar di sekitar pusar dengan menggunakan jari atau lidah.

    Area di bawah pusar juga berdekatan dengan alat vital pria, sehingga sensitif terhadap sentuhan dan rangsangan.

    2. Leher

    Meski terletak jauh dari alat vital pria, leher juga bisa menjadi titik sensual. Pakar terapi seks Gloria Brame, PhD, mengungkapkan rangsangan pada leher dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

    “Rangsangan pada leher mengirimkan sinyal ke sistem sirkulasi dan meningkatkan peredaran darah,” ujarnya, dikutip dari Women’s Health.

    Saat bercinta, cobalah merangsang titik sensitif ini dengan memberikan belaian atau kecupan lembut.

    3. Belakang lutut

    Area di belakang lutut mungkin termasuk titik sensitif yang jarang disadari banyak orang. Engle mengatakan kulit di belakang lutut sangat sensitif, sehingga interaksi pada area tersebut dapat merangsang sistem saraf dan memancing gairah seksual.

    4. Bibir

    Tak hanya wanita, kebanyakan pria sensitif terhadap rangsangan di bibir. Tak mengherankan memang, mengingat bibir adalah salah satu lapisan paling sensitif pada tubuh.

    “Cobalah menggigit bibir pasangan Anda, membelainya dengan menggunakan lidah, atau meraba secara perlahan dengan menggunakan jari Anda,” ucap Brame.

    5. Puting

    Meski puting bisa menjadi titik sensitif, sebagian pria mungkin tidak merasa nyaman ketika area ini disentuh. Brame menyarankan agar para istri bersabar ketika ‘bereskperimen’ dengan area ini. Jika suami ternyata memang menyukainya, maka istri bisa lanjut memberikan rangsangan dengan memberi usapan memakai jari, atau bahkan mencium area tersebut.

    6. Skrotum

    Skrotum adalah lapisan kulit yang melindungi testis. Area ini dipenuhi dengan ujung saraf sehingga sangat sensitif terhadap rangsangan.

    “Memegang, menggenggam, dan meraba atau memijatnya secara lembut adalah hal yang sangat sensual bagi para pria,” kata Brame.

    7. Penis

    Penis adalah salah satu area yang paling sensitif pada tubuh pria. Namun, istri seringkali hanya memerhatikan bagian kepala penis dan mengabaikan area lainnya.

    Brame mengungkapkan alih-alih fokus pada kepala penis saja, cobalah untuk juga memberi rangsangan pada batang penis itu sendiri.

    “Buatlah lingkaran dengan tangan Anda dan remas perlahan bagian pangkal penis pasangan sambil memberinya kenikmatan. Hal ini dapat meningkatkan aliran darah dan sensitivitas,” pungkasnya.

    (ath/naf)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 5 Tanda Suami Merasa Puas Setelah Berhubungan Intim, Kenali Gelagatnya

    Jakarta –

    Bagi banyak pasutri, berhubungan intim merupakan salah satu cara untuk mengekspresikan serta menjaga keharmonisan hubungan. Karenanya, kepuasan seksual menjadi hal yang penting, tak hanya bagi suami tapi juga istri.

    Pertanyaannya, seperti apa tanda suami yang puas setelah berhubungan intim? Pria cenderung blak-blakan soal seks, tapi tak sedikit pula yang canggung mengungkapkan apa yang dirasakan setelah berhubungan intim, termasuk kepada istri.

    Bagi istri yang memiliki suami dengan tipe tersebut, ada cara untuk mengetahui kepuasan suami tanpa harus bertanya secara langsung. Salah satunya dengan memerhatikan sifat dan gelagat suami. Seperti apa tanda-tandanya?


    Tanda-tanda Suami Puas Setelah Berhubungan Intim

    1. Bermesraan Setelah Bercinta

    Dikutip dari situs YourTango, salah satu tanda suami puas setelah berhubungan intim adalah bermesraan setelah sesi bercinta. Suami yang puas dengan sesi bercinta tidak akan sungkan untuk memeluk, membelai, mencium, hingga memuji istrinya. Bahkan, suami akan lebih terbuka untuk melakukan ‘pillow talk’ setelah sesi bercinta yang memuaskan.

    2. Sering Bercumbu di Luar Tempat Tidur

    Suami yang puas dengan kehidupan seksualnya tidak hanya menunjukkan afeksi di tempat tidur saja. Di ruang tamu, di dapur, di kamar mandi, hingga bahkan di luar rumah, suami tidak malu untuk menghujani istri dengan beragam bentuk ungkapan kasih sayang, seperti pelukan, ciuman, dan lain sebagainya.

    3. Mengerang saat Bercinta

    Mengerang atau mendesah adalah reflek alami yang terjadi ketika seseorang merasakan kenikmatan saat berhubungan intim, baik pada wanita maupun pria. Erangan atau desahan tersebut seringkali dianggap sebagai tanda bahwa sesi bercinta yang dilakukan sangat menggairahkan.

    4. Lebih Inisiatif soal Seks

    Suami yang terpuaskan di ranjang juga tidak malu-malu untuk mengajak istri berhubungan intim lebih dulu. Bahkan, suami juga menjadi lebih berinisiatif mengeksplorasi berbagai gaya dan teknik seksual untuk meningkatkan kenikmatan sesi di ranjang. Misalnya, mencoba posisi bercinta yang menantang atau melakukan seks oral untuk istri.

    5. Seks Jadi Lebih Rutin

    Sesi bercinta yang memuaskan tentu akan membuat suami menjadi ketagihan dan lebih sering mengajak untuk berhubungan intim. Suami pun tidak menolak jika diajak berhubungan intim, dan tak jarang, suami menjadi lebih spontan mengajak istri untuk melakukan sesi panas di ranjang.

    (ath/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Suami Merapat! Ini 6 Jurus Ampuh Tingkatkan Stamina buat ‘Tempur’ di Ranjang


    Jakarta –

    Hubungan intim merupakan salah satu faktor penentu keharmonisan pasangan suami istri. Di samping itu, aktivitas hubungan seksual yang berkualitas juga membawa banyak manfaat baik buat kesehatan fisik dan mental.

    Tak bisa menutup mata, pada beberapa kasus kurangnya stamina suami mengurangi kenikmatan di atas ranjang bersama pasangan. Tenang dulu, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan oleh suami untuk meningkatkan stamina bercinta dikutip dari Hims:

    Lakukan Olahraga Kardiovaskular

    Seks merupakan bentuk latihan kardiovaskular intensitas ringan hingga sedang. Meningkatkan kesehatan jantung akan bermanfaat bagi stamina dan kemampuan seksual.


    Coba lakukan setidaknya 150 menit latihan aerobik intensitas sedang setiap pekan. Lakukan dengan bersepeda, jogging, hingga menggunakan treadmill.

    Olahraga yang teratur dapat memperkuat jantung dan memungkinkan suami untuk melakukan aktivitas fisik yang lebih lama sebelum merasa lelah. Latihan ini juga penting meningkatkan fungsi seksual yang lebih optimal.

    Pertahankan Berat Badan Ideal

    Penelitian menunjukkan bahwa obesitas dikaitkan dengan peningkatan risiko disfungsi seksual baik pada pria, maupun wanita. Pria yang mengalami obesitas lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi sebanyak 30-90 persen.

    Untuk menjaga kesehatan dan fungsi seksual yang optimal, usahakan untuk menjaga massa tubuh atau BMI dalam kisaran yang normal.

    Habiskan Lebih Banyak Waktu untuk Foreplay

    Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membuat aktivitas ranjang bisa lebih lama adalah dengan meluangkan lebih banyak waktu untuk foreplay bersama pasangan.

    Lakukan hal tersebut dengan berciuman, menyentuh, atau melakukan seks oral satu sama lain. Coba semuanya dengan lebih pelan dan lambat agar bisa lebih dekat. Hal ini bisa membuat penetrasi lebih intens dan menggairahkan.

    Fokus pada Pasangan

    Coba lakukan fokus untuk memuaskan pasangan. Ketika terlalu fokus pada diri sendiri, mungkin suami dapat orgasme lebih awal.

    Untuk meningkatkan stamina, coba ambil sedikit langkah mundur secara mental dan buatlah seks menjadi momen untuk bisa memuaskan pasangan semaksimal mungkin. Coba posisi yang pasangan sukai atau berhenti lakukan penetrasi dan lakukan seks oral.

    Ketika fokus pada pasangan, hubungan seks mungkin akan berjalan lebih lama tanpa harus terus menerus melawan keinginan untuk mencapai orgasme.

    Tingkatkan Kualitas Tidur

    Kurang tidur dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan. Beberapa di antaranya adalah diabetes, obesitas, suasana hati buruk, kecemasan, hipertensi, dan penyakit kardiovaskular.

    Selain itu, kurangnya durasi dan kualitas tidur juga dikaitkan dengan masalah kinerja seksual, termasuk disfungsi ereksi. Coba atur kembali durasi waktu tidur apabila punya kebiasaan tidur hanya tujuh jam sehari. Buatlah jadwal tidur dan ikuti aturan tersebut dengan benar.

    Konsumsi Makanan dengan L-Arginin

    L-arginin merupakan salah satu asam amino yang ditemukan dalam makanan kaya protein. Tubuh dapat mengubah L-arginin menjadi molekul kimia oksida nitrat yang berperan penting meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

    L-arginin dinilai sebagai senyawa alami yang baik untuk meningkatkan fungsi ereksi dan kinerja seksual. Kandungan tersebut bisa didapatkan dari ikan, unggas, daging merah, dan produk susu.

    Selain L-arginin, perbanyak konsumsi makanan sehat seimbang yang kaya vitamin dan mineral juga sangat baik untuk meningkatkan fungsi seksual. Beberapa di antaranya seperti buah-buahan segar, sayur, protein tanpa lemak, biji-bijian, dan batasi konsumsi karbohidrat kompleks.

    (avk/vyp)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Begini Cara Memuaskan Suami Menurut dr Boyke

    Jakarta –

    Salah satu kewajiban bagi seorang istri adalah untuk memuaskan suami. Namun terkadang masih banyak kebingungan bagaimana cara yang tepat untuk memuaskan suami lewat seks.

    Maka dari itu, artikel kali ini akan membahas mengenai bagaimana cara yang tepat untuk memuaskan suami menurut salah satu dokter kandungan dan pakar seks yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, siapa lagi kalau bukan dr H. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS, atau yang lebih dikenal dengan dr Boyke.

    Untuk penjelasan lebih lengkap, simak penjelasan berikut ini.


    Cara Memuaskan Suami

    1. Merawat dan Mempercantik Diri

    Merawat dan mempercantik diri nyatanya sangat berguna untuk membangkitkan gairah pasangannya. Perawatan organ intim, seperti menjaga kebersihan vagina juga merupakan bagian dari merawat diri.

    Selain untuk menjaga kesehatan vagina, hal tersebut juga membuat suami semakin bergairah dalam melakukan hubungan intim.

    2. Gunakan Variasi Posisi

    Berbagai posisi bercinta dapat dipilih oleh pasangan untuk membuat kehidupan seksual semakin bergairah dan variatif. Hal ini tentunya juga dapat meningkatkan kepuasan suami, karena keintiman dalam melakukan hubungan seksual akan semakin meningkat.

    Dalam sesi temu media di Jakarta Selatan beberapa waktu yang lalu, dr Boyke menjelaskan bahwa terdapat posisi yang membuat sesi bercinta semakin maksimal, yaitu posisi lotus.

    Menurut dr. Boyke, saat melakukan posisi lotus, seorang pria akan dapat merasakan rangsangan elastisitas vagina, sehingga hal tersebut akan menambah kepuasan bagi pria.

    “Kalau posisi lotus yang seperti bunga, itu salah satu memang ada di Kamasutra atau di buku ‘The Perfumed Garden’ disebutkan posisi tersebut juga karena dua-duanya gerakan seperti bunga lotus yang mekar, itu juga menyentuh beberapa titik sensitif daripada pria maupun wanita. Si pria merasakan karena elastisitas dari bunga lotus itu berdempet, otomatis gerakan-gerakannya juga merangsang dan menggairahkan” jelasnya.

    3. Dominasi Ritme Seks

    dr Boyke menjelaskan saat berhubungan intim terdapat satu posisi yang menjadikan wanita menjadi pemegang kendali dalam melakukan ritme seks, yaitu posisi ‘Cinderella Menunggang Kuda’. Posisi ini merupakan posisi saat wanita berada di atas pria dan dapat mendominasi ritme seks yang sedang dilakukan.

    Posisi ini akan menguntungkan pria maupun wanita karena dalam posisi ini, wanita memiliki kesempatan untuk merangsang titik g-spot dengan maksimal. Posisi ini juga sering disebut dengan posisi woman on top.

    Demikian penjelasan mengenai cara untuk memuaskan suami. Semoga bermanfaat detikers!

    (fds/fds)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy