Kripto dan Semua Post

Tag: tangga

6 Tempat Healing di Sekitar Jogja yang Lebih Sepi dari Kaliurang

Jogja –

Jogja punya banyak tempat menarik untuk kamu yang ingin menepi sejenak dari keramaian. Mulai dari museum, pantai hingga bukit dengan pemandangan memukau.

detikTravel telah merangkum pada Senin (7/7/2025), 6 tempat healing sekitar Jogja untuk liburan kamu nanti. Berikut 6 pilihannya:

1. Pantai Kesirat

Pantai Kesirat, Gunung Kidul Foto: Ignatius Damario Susanto/d’Traveler

Pantai Kesirat berada di Dusun Karang, Desa Girikarto, Kecamatan Panggang, Kabupaten Gunungkidul. Pantai ini jaraknya sekitar 45 km dari pusat kota Yogyakarta, dan bisa diakses melalui Jalan Imogiri Barat, Jalan Imogiri Siluk, Jalan Siluk Panggang, atau melalui rute dari Solo.

Yang membuat pantai ini unik karena tak memiliki hamparan pantai berpasir, namun berupa tebing karang yang curam dengan vegetasi hijau.

Pantai ini salah satu tempat cantik untuk menikmati sunset dan juga spot memancing. Di sini kamu juga bisa kemping di hamparan vegetasi hijaunya dan menikmati sunrise cantik keesokan harinya.

Harga tiket menikmati keindahan pantai ini mulai Rp 5.000 saja.

2. Hutan Pinus Pengger

Di kawasan Bantul terdapat hutan pinus yang Instagramable bernama Pinus Pengger. Untuk mencapai tempat wisata yang berlokasi di Desa Terong, Kecamatan Dlingo, Kabupaten Bantul ini, pengunjung hanya perlu melakukan perjalanan darat sejauh 23 kilometer dari jantung Kota Yogyakarta ke Desa Mangunan, Dlingo.

Selain menawarkan pemandangan alam, di sini (Pinus Pengger) ada 7 spot foto dengan beragam bentuk telapak tangan, jempol, jembatan setengah lingkaran. Tiket masuknya murah kok, mulai Rp 5.000 saja.

3. Bukit Paralayang Watugupit

Spot cantik lainnya untuk menikmati sunset di Jogja adalah Bukit Paralayang Watugupit yang lokasinya tidak jauh dari Pantai Parangtritis. Dari sini kamu juga bisa melihat keindahan Pantai Parangtritis dan Samudra Hindia dari ketinggian.

Nah traveler yang ingin memacu adrenalin, bisa juga mencoba wahana paralayang yang ditawarkan dengan harga Rp 500 ribu untuk sekali terbang. Tapi pertimbangkan juga kondisi cuaca ya.

4. Plunyon Kalikuning

Jembatan Plunyon Kalikuning merupakan destinasi di lereng Gunung Merapi. Jembatan ini makin populer setelah muncul sebagai latar ikonik di film KKN Desa Penari. Foto: Arawinda Dea Alisia

Destinasi ini menjadi terkenal jembatan Plunyon Kalikuning, Cangkringan, Sleman menjadi salah satu lokasi syuting film KKN di Desa Penari. Plunyon merupakan destinasi wisata alam di lereng Gunung Merapi.

Di sini mata akan dimanjakan oleh hamparan hijau nan sejuk dan asri. Bila hari cerah, kamu bisa menikmati megahnya Gunung Merapi dari sini lho. Dan jangan lewatkan juga kesegaran dari mata air bernama Umbul Wadon.

5. Pantai Pandansari

Walau tidak sepopuler Parangtritis, Pandansari menjadi satu-satunya pantai di Jogja yang mempunyai mercusuar. Menara suar ini berdiri menjulang setinggi 160 m dari bibir Pantai Pandansari. Tertulis jelas bangunan itu disebut Mercusuar Kala Jivam Asti.

Lokasinya ada di Pantai Pandansari yang beralamat di Desa Gadingsari, Kecamatan Sanden, Kabupaten Bantul. Butuh waktu sekitar 1 jam perjalanan dari pusat Kota Jogja.

Akses menuju lokasi sangat mudah dengan plakat penunjuk arah yang jelas. Cukup melewati Jalur Lintas Selatan Bantul kemudian belok sedikit ke arah selatan traveler akan dengan mudah menemukannya. Terlebih, tinggi mercusuar laksana menopang langit terlihat jelas meski dari kejauhan.

Puncak mercusuar ini bisa didaki atas seizin petugas dengan membayar Rp 5.000 per orang. Lebih dari 100 anak tangga berbentuk spiral melingkar yang harus ditaklukkan. Namun bila sampai di atas, kamu akan dimanjakan dengan pemandangan daratan Bantul.

6. Museum Ullen Sentalu

Relief keprihatinan di Museum Ullen Sentalu Foto: Ria Rahmawati/d’Traveler

Traveler yang ingin mengenal budaya jawa lebih dalam lagi, datan saja ke Museum Ullen Sentalu. Museum yang berada di Jl Boyong Kaliurang, Sleman buka setiap hari Selasa-Minggu pukul 08.30-16.00 WIB.

Harga tiket masuk museum museum ini mulai Rp 10 ribu. Di sini terdapat beberapa tur yang bisa kamu ikuti, yaitu tur Adiluhung Mataram Rp 50 ribu, tur Skriptorium Rp 60 ribu dan tur Vorstenlanden Rp 100 ribu.

Museum Ullen Sentalu berisi peninggalan dari kebudayaan masa Kerajaan yang ada di Indonesia. Juga berisi koleksi narasi berupa mahakarya lukisan, foto-foto tokoh sejarah budaya Mataram Islam, kain batik vorstenlanden, arca dari kebudayaan Hindu Buddha, koleksi etnografi era Mataram Islam, hingga patung bercorak agama Hindu dan Budha.

Beberapa koleksi patung dan kolam juga ada di berbagai sudut museum ini. Selain itu, Karya-karya museum juga banyak diwakili oleh para tokoh wanita Jawa, para permaisuri, hingga putri dari Dinasti Mataram.

(sym/wsw)

Sumber : travel.detik.com

November 28, 2025
Aroma Dupa dan Mistis di Goa Panggung, Petilasan Embah Jaga Lautan

Pangandaran –

Goa Panggung Pangandaran diyakini petilasan Embah Jaga Lautan, putra Nyi Roro Kidul, kini menjadi lokasi semedi dan ziarah. Aroma dupa dan suasana mistis menyambut pengunjung.

Goa itu berada sekitar 100 meter dari pintu masuk timur Pantai Pangandaran. Embah Jaga Lautan mendapatkan wangsit dari Nyi Roro Kidul dalam mimpinya harus semedi di Goa Panggung.

Dulu Embah merupakan sosok yang ditugaskan menjaga lautan di wilayah pesisir Jawa Barat, umumnya lautan Nusantara.

Sepintas Goa Panggung Pangandaran terlihat seperti lubang karang yang terbelah dua. Untuk menuju goa yang ada makom Embah Jaga Lautan pengunjung harus melewati 10 anak tangga.

Saat memasuki goa dan menuju makom Mbah Jaga Lautan, tercium aroma harum dupa, suasana mistis di dalamnya cukup kuat. Bahkan, taburan bunga di atas makom itu selalu terisi.

Goa Panggung, Pangandaran. (Aldi Nur Fadillah)

Lima meter sebelah kanan makom terdapat goa kecil yang menjadi tempat peziarah bersemedi. Bahkan, gulungan tikar bekas sesaji kerapkali masih tersimpan di dalam goa kecil tersebut.

Selain dikunjungi menjadi lokasi wisata, konon goa tersebut menjadi tempat semedi banyak orang dari berbagai daerah. Bahkan, ada juga yang melakukan kegiatan semedi sampai berhari-hari.

Juru Kunci Gua Panggung Edwar (59) mengatakan pengunjung ke Goa Panggung sangat bervariatif. Selain untuk mengetahui sejarah Nyi Roro kidul, kata dia, banyak yang mengaku dapat wangsit untuk semedi di goa tersebut.

“Mereka biasa datang dari Cirebon, Karawang dan lainnya, dengan tujuan Ya mungkin ada wangsit apa ke sini, ziarah ke sini kayak gitu,” kata Edwar dikutip dari detikjabar, Minggu (13/7/2025).

Goa Panggung, Pangandaran. (Aldi Nur Fadillah)

Selain itu, pengunjung yang bersemedi datang saat weekdays atau momen wisatawan sepi.

“Selain di luar jadwal hari weekday atau hari weekend, ada juga mereka yang datang malam hari. Bahkan saya juga harus jaga dan memastikan tidak membuat hal atau terjadi yang tidak diinginkan,” kata dia.

Edwar mengatakan sudah datang ke Goa Panggung itu sejak pukul 06.00 WIB pagi dan pulang pukul 17.00 WIB.

“Biasanya sampe sore itu sesuai jadwal bukanya aja, kecuali ada yang mau semedi pasti saya jagain,” katanya.

***

Artikel ini sudah lebih dulu tayang di detikjabar. Selengkapnya klik di sini.

(fem/fem)

Sumber : travel.detik.com

November 28, 2025
Mengagumi Patung Yesus di Tana Toraja, Destinasi Spiritual yang Memukau

Makale –

Bukan cuma Brasil saja yang punya patung tinggi Yesus (Christ the Redeemer) yang menjulang tinggi. Indonesia juga punya, Patung Yesus Buntu Burake atau dikenal Patung Yesus Kristus Memberkati yang ada di Sulawesi Selatan, tepatnya di Kota Makale, Tana Toraja.

Patung ini menjulang megah di Bukit Buntu Burake, yang terletak di atas Kota Makale, Tana Toraja, Sulawesi Selatan, dan kini telah menjadi simbol destinasi wisata religi yang menawan. Dibuat dari material perunggu dan proses pembangunannya dimulai pada tahun 2013 melalui sebuah sayembara terbuka, dan rampung pada tahun 2015.

Patung Yesus Kristus Memberkati di Tana Toraja dirancang oleh seniman asal Yogyakarta, Supriadi, dengan dukungan dari Hardo Wardoyo Suwarto. Dengan tinggi sekitar 45 meter, patung itu menjadi salah satu yang tertinggi di dunia.

Terletak di ketinggian kurang lebih 1.700 meter di atas permukaan laut, patung ini tampak menjulang megah dan menawarkan pemandangan menakjubkan Kota Makale serta hamparan pegunungan hijau di sekelilingnya. Lokasi pembangunannya dipilih karena memiliki makna simbolis yang kuat.

Patung itu menggambarkan sosok Yesus dengan kedua tangan terbuka lebar, seakan memberkati seluruh wilayah Toraja. Detail pahatannya yang halus memancarkan ekspresi damai dan kasih sayang, mencerminkan nilai-nilai spiritual yang hidup dalam masyarakat Toraja, yang sebagian besar memeluk agama Kristen.

Selain menonjolkan keindahan arsitekturnya, tempat ini juga menawarkan pengalaman rohani yang menyentuh. Para pengunjung, baik peziarah maupun wisatawan, dapat berdoa, bermeditasi, atau sekadar menikmati ketenangan di pelataran patung, ditemani suasana alam yang hening dan udara pegunungan yang sejuk. Bagi banyak orang, ini menjadi tempat ideal untuk mencari kedamaian dan melakukan perenungan batin.

Salah satu daya tarik utama lainnya adalah jembatan kaca yang terletak di dasar patung, dengan panjang sekitar 100 meter. Dibangun pada awal tahun 2018, jembatan ini disebut sebagai yang terluas di Indonesia. Dibuat dari kaca tempered berstandar SNI, jembatan ini dirancang tahan terhadap tekanan angin dan beban berat, menawarkan sensasi menegangkan sekaligus panorama luar biasa Kota Makale dari ketinggian.

Bendera merah putih 77 meter di patung Yesus Tana Toraja. (Rachmat Ariadi/detikSulsel)

Untuk mencapai lokasi patung, pengunjung perlu menapaki tangga berjumlah antara 500 hingga 7.777 anak tangga, tergantung jalur yang diambil. Sepanjang perjalanan, pengunjung akan disuguhi pemandangan alam yang indah-mulai dari lereng hingga puncak bukit-yang menghadirkan pengalaman tak terlupakan dengan udara segar khas pegunungan Toraja.

Popularitas destinasi ini terus meningkat dari tahun ke tahun. Saat libur Lebaran 2025, tercatat sebanyak 18.278 orang mengunjungi kawasan ini. Bahkan pada musim liburan sebelumnya, jumlah pengunjung sempat menembus 2.500 orang dalam satu hari.

Hal tersebut menunjukkan betapa besar daya tarik wisata spiritual sekaligus keindahan alam yang ditawarkan tempat ini. Harga tiket masuk pun sangat terjangkau, hanya Rp10.000 per orang dewasa, dan kawasan ini dibuka setiap hari mulai pukul 07.00 hingga 21.00 WITA.

Lebih dari sekadar monumen, Patung Yesus Buntu Burake menjadi simbol baru dalam pengembangan wisata rohani di Indonesia. Peresmian yang dilakukan langsung oleh Presiden Joko Widodo pada akhir tahun 2018 mengukuhkan posisinya sebagai destinasi nasional yang menggabungkan keindahan alam dan kekuatan spiritualitas secara harmonis.

Menariknya, tempat itu tidak hanya ramai dikunjungi oleh umat Kristen. Wisatawan dari berbagai latar belakang juga datang untuk menikmati keindahan alam dan suasana religius yang menyelimuti kawasan ini. Pada perayaan HUT RI ke-77, bendera merah putih sepanjang 77 meter dibentangkan di pelataran patung sebagai simbol harapan dan persatuan, mencerminkan nilai-nilai kebangsaan dan inklusivitas yang dijunjung tinggi di tempat ini.

(upd/wsw)

Sumber : travel.detik.com

November 28, 2025
Wisata Murah di Selo Boyolali dengan View Alam Epik Terbaik
Boyolali –

Banyak wisata di Selo, Boyolali yang bisa traveler kunjungi untuk liburan akhir pekan. Sejumlah spot wisatanya menyuguhkan panorama alam asri nan memukau.

Selo terletak di antara Gunung Merapi dan Merbabu. Lokasinya inilah yang membuat kecamatan tersebut dikenal memiliki pemandangan alam mempesona. Temukan sederet objek wisata Selo, Boyolali yang indah dan cantik di bawah ini.

Berikut daftar wisata Selo, Boyolali yang patut dikunjungi

1. New Selo
- Lokasi: Desa Samiran, Selo, Boyolali.
- Jam buka: 08.00-19.00.
- Harga tiket masuk: Rp 10.000 per orang.
- Tarif parkir: Rp 2.000 (motor) dan Rp 5.000 (mobil).
New Selo menawarkan pemandangan Gunung Merbabu menawan dari kejauhan ditambah udara yang menyejukkan. Saat cuaca cerah, kamu dapat melihat puncak gunung beserta hutan lerengnya yang asri cukup jelas. Pas banget dijadikan spot foto Instagramable.

Menikmati panorama indah paling pas ditemani secangkir minuman dan makanan hangat. Traveler bisa kok memesannya di beberapa warung New Selo sambil nongkrong dan ngobrol bareng teman atau keluarga yang datang bersama.

2. Embung Manajar
- Lokasi: Dusun III, Desa Samiran, Selo, Boyolali.
- Jam buka: 24 jam.
- Harga tiket masuk: Rp 5.000 per orang.
- Tarif parkir: Rp 3.000 (motor).
Embung Manajar adalah objek wisata waduk di Selo Boyolali. Tempat ini ramai dikunjungi lantaran menyuguhkan panorama pedesaan asri serta beberapa gunung seperti Gunung Merapi dan Merbabu.

Lokasi Embung Manajar berada di dataran cukup tinggi, sekitar 1.700 mdpl. Menjadikannya spot terbaik untuk menyaksikan pemandangan sekeliling yang mempesona.

Tempat wisata ini hanya bisa diakses menggunakan kendaraan roda dua lantaran jalan yang sempit. Pastikan kondisi kendaraan fit untuk dibawa ke Embung Manajar. Atau traveler juga bisa menyewa ojek lokal untuk sampai ke lokasi.

3. Bukit Sanjaya

Bukit Sanjaya Boyolali Foto: Dhianna Puspitasari/d’Traveler
- Lokasi: Dusun IV, Desa Samiran, Selo, Boyolali.
- Jam buka: 07.30-17.30.
- Harga tiket masuk: Rp 10.000 per orang.
- Tarif parkir: Rp 5.000 (motor) dan Rp 10.000 (mobil).
Di Selo, Boyolali juga ada lho wisata yang mirip Pura Lempuyangan Bali, yaitu Bukit Sanjaya. Traveler dapat berfoto di spot gapura dengan background Gunung Merapi yang cantik. Banyak pula titik foto lainnya yang bagus seperti patung-patung unik lho.

Kalau berminat ke sini, kondisi fisik traveler harus prima karena akses ke atasnya perlu menaiki banyak anak tangga terlebih dahulu. Terdapat sejumlah gazebo untuk duduk-duduk atau istirahat. Kamu bisa juga makan atau jajan di resto dan warungnya. Ada pula homestay jika ingin menginap di Bukit Sanjaya.

4. Merapi Garden Selo

Merapi Garden Selo, Boyolali Foto: dok. Instagram @merapigardenselo
- Lokasi: Dusun IV, Desa Samiran, Selo, Boyolali.
- Jam buka: 09.00-18.00.
- Harga tiket masuk: Rp 5.000 per orang.
- Tarif parkir: Rp 3.000 (motor) dan Rp 5.000 (mobil).
Merapi Garden Selo menyuguhkan hamparan beragam jenis bunga cantik berwarna-warni dengan latar belakang Gunung Merapi. Di sini bisa ditemukan juga ornamen kincir angin, gazebo, dan ayunan. Taman bunga ini cocok banget dijadikan spot foto aesthetic.

Bisa singgah ke D’Garden Cafe kalau ingin menikmati panorama alam lebih lama sambil menyeruput kopi dan makan hidangan lezat lainnya. Aktivitas seperti paralayang, outbond, dan jeep wisata dapat pula direservasi di kafe tersebut.

5. Bukit Gancik
- Lokasi: Dukuh Selo Nduwur, Dusun I, Selo, Boyolali
- Jam buka: 24 jam.
- Harga tiket masuk: Rp 5.000 per orang.
- Tarif parkir: Rp 3.000 (motor) dan Rp 5.000 (mobil).
Bukit Gancik terletak di kaki Gunung Merbabu. Objek wisata ini menawarkan panorama alam yang asri sekitar dari ketinggian. Traveler bisa berfoto di sejumlah spot yang tersedia. Di sini juga bisa jadi spot bagus menyaksikan matahari terbit lho.

Akses jalan ke lokasi ini menanjak curam. Jika naik motor harus sangat berhati-hati ya. Di samping itu, para pendaki yang akan mendaki Gunung Merbabu bisa melalui jalur Bukit Gancik ini.

6. Wisata Gunung Nganten Desa Lencoh
- Lokasi: Jl. Magelang-Boyolali, Dusun I, Desa Lencoh, Selo, Boyolali.
- Jam buka: 24 jam.
- Harga tiket masuk: Rp 5.000 per orang.
- Tarif parkir: Rp 3.000 (motor) dan Rp 5.000 (mobil).
Kalau ingin camping low budget di Selo, Boyolali, dapat mengunjungi Wisata Gunung Nganten Desa Lencoh. Area yang cukup luas ditambah view Gunung Merapi memukau benar-benar daya tarik camping ground satu ini.

Kamu bisa menyewa tenda yang sudah dipasang sekitar Rp 100.000 saja. Traveler dapat mengajak keluarga atau teman untuk camping di sini.

7. Bukit Kinasih
- Lokasi: Dusun I, Desa Senden, Selo, Boyolali
- Jam buka: 24 jam.
- Harga tiket masuk: Rp 5.000 per orang.
- Tarif parkir: Rp 3.000 (motor) dan Rp 5.000 (mobil).
Lagi-lagi spot foto epic di Selo, Boyolali, yaitu Bukit Kinasih. Dari bukit, kamu dapat melihat panorama alam asri yang terhampar di sekelilingnya. Kalau ingin naik ke atas bisa trekking tipis-tipis, menaiki sepeda, atau mengendarai motor. Namun, pastikan tubuh serta kendaraan dalam kondisi prima untuk menanjaknya.

8. Desa Wisata Samiran
- Lokasi: Dusun IV, Desa Samiran, Selo, Boyolali
- Jam buka: 24 jam atau bergantung paket wisata yang diambil.
- Harga tiket masuk: gratis.
- Tarif parkir: Rp 3.000 (motor) dan Rp 5.000 (mobil) atau bergantung homestay atau penginapan yang dipilih.
Desa Wisata Samiran atau yang terkenal dengan sebutan Dewi Sambi bisa jadi tujuan wisata di Selo, Boyolali. Pengelola desa menawarkan paket wisata unik, mulai dari soft tracking dan hard tracking ke Gunung Merapi serta Merbabu, tour wisata ke seluruh area Selo, berburu sunrise, hingga aktivitas outbond maupun edukasi.

Kalau ingin bermalam di desa wisata ini mudah kok. Terdapat deretan homestay di sepanjang jalannya dengan harga sewa terjangkau. Desa Wisata Samiran sangat cocok menjadi tempat healing dengan suasana rileks dan udara sejuk.

9. Simpang Paku Buwono VI
- Simpang PB VI di Selo, Boyolali. (Jarmaji/detikJateng)
- Lokasi: Jl. Blabak-Boyolali, Desa Samiran, Boyolali
- Jam buka: 09.00-22.00.
- Harga tiket masuk: gratis.
- Tarif parkir: gratis.
Simpang Paku Buwono VI disebut juga dengan Alun-Alun Selo. Lokasi ini tak kalah indah dari spot wisata lainnya nih, karena traveler dapat menyaksikan view Gunung Merapi yang jelas dari sana jika cuacanya cerah.

Di sekitar lokasi kamu dapat menyewa sepeda listrik untuk berkeliling, menunggang kuda, maupun menaiki delman. Kalau perut keroncongan, banyak pedagang makanan yang menjajakan berbagai menu enak-enak lho.

10. Omah Kita Selo

Omah Kita Selo Foto: dok. Instagram @omahkitaselo
- Lokasi: Citakan, Desa Samiran, Selo, Boyolali
- Jam buka: Setiap hari, 10.00-19.00
- Harga tiket masuk: gratis.
Omah Kita menyediakan penginapan dan kafe untuk nongkrong. Ada sejumlah kamar yang dapat direservasi kalau minat bermalam di sini. Tarif sewanya pun terjangkau, sekitar Rp 400.000-600.000 per malamnya. Dari sini traveler bisa menikmati view Gunung Merapi beserta pedesaan dan hutan di lerengnya.

Di kafenya terdapat banyak menu lezat yang siap mengganjal perut keroncongan. Tersedia ramen katsu, nasi cumi goreng, hingga makanan ringan seperti otak-otak. Kalau datang rombongan, bisa pesan paket sukiyaki steambot untuk menghangatkan tubuh di suhu Selo yang sejuk.

(sym/wsw)
Sumber : travel.detik.com
November 28, 2025
15 Hotel Terbaik Murah Dekat Malioboro Tinggal Jalan, Mulai Rp 85 Ribuan
Jakarta –

Traveler dengan budget ngepas yang mau liburan ke Malioboro, Yogyakarta nggak perlu khawatir. Di sini tersedia penginapan budget yang bersih dan nyaman untuk ditinggali. Traveler cukup jalan kali dari penginapan ke destinasi wisata pilihan di Malioboro.

Rekomendasi 15 Hotel Terbaik Murah Dekat Malioboro

Berikut daftar penginapan ekonomis yang bisa kamu pilih dikutip dari situs penyewaan kamar hotel

1. Losmen Mawar

Losmen Mawar (dok. Losmen Mawar)

Tarif per malam: mulai Rp 85.011

Lokasi: Sosrowijayan Wetan GT 1/136, Jalan Malioboro, Yogyakarta

Penginapan tipe budget room ini hanya berjarak 150 meter dari Stasiun Tugu, sehingga traveler tak kesulitan mengaksesnya sebelum atau setelah turun dari kereta. Tarif yang murah tidak lantas menurunkan kualitas pelayanan bagi para kustomer.

“Tempatnya sangat strategis di samping Stasiun Tugu. Kamarnya bersih, pelayanan sangat ramah, cocok buat para backpacker dengan low budget, rekomendasi sekali,” tulis akun amin m yang mengulas penginapan ini dan memberi skor 8,5/10.

2. DBC Rooms Malioboro

DBC Rooms Malioboro (dok. DBC Rooms Malioboro)

Tarif per malam: mulai Rp 98.280

Lokasi: Jalan Beskalan nomor 1 Malioboro, Yogyakarta

Dengan harga yang sangat terjangkau, traveler sudah bisa menikmati kamar nyaman dan kemudahan akses ke berbagai tempat wisata di Malioboro. Saking dekatnya, akun Tri H merasa penginapan ini seolah berada tepat di depan salah satu kawasan wisata unggulan Yogyakarta ini.

“Puas dengan pelayanannya. Dekat banget depannya Malioboro hanya 5 langkah,” tulis Tri H yang memberi skor 8,5/10 pada kualitas pelayanan, kamar, kemudahan akses dari dan ke Stasiun Tugu, serta berbagai tempat wisata.

3. Losmen Suryo

Losmen Suryo (dok. Losmen Suryo)

Tarif per malam: mulai Rp 106.469

Lokasi: Sosrowijayan Wetan GT 145, Sosromenduran, Gedongtengen Kota Yogyakarta

Penginapan bertipe guest house ini mendapat skor nyaris sempurna dari para traveler yang pernah menginap. Akun Slamet misalnya yang menyatakan, foto di situs pencarian kamar hotel sama dengan faktanya sehingga traveler tidak merasa tertipu. Selain itu, kamar sudah dilengkapi dengan TV dengan berbagai program.

“Tempatnya keren banget dengan harga murah, bersih, dan sudah ada TV berikut harganya. Jarak ke stasiun tinggal nyebrang doang dari gang, ke Malioboro juga deket banget. Foto di gambar sesuai banget no tipu tipu. Rekomendasi banget dah,kalo ke Jogja kudu nginep di sini lagi,” tulis akun Slamet.

4. Losmen 2000 Tiga

Losmen 2000 Tiga (dok. Losmen 2000 Tiga)

Tarif per malam: mulai dari Rp 128.313

Lokasi: Losmen Malioboro DN I/168, Jalan Sosrokusuman 1, Suryatmajan, Malioboro, Yogyakarta

Penginapan ini juga memperoleh review yang sangat baik dari para traveler. Akun tika r. s. mengatakan, pelayanan di penginapan dengan tipe guest house sangat dekat dengan Malioboro cuku jalan kaki 5 menit. Kendati begitu beberapa akun menyoroti kamar dan kamar mandi yang kurang nyaman.

“Kamar mandinya sedikit agak licin tapi masih oke-lah. Sempat mati listrik di pagi hari dan kebetulan karena nggak ada jendela jadinya gelap banget. Takut gelap lebih tepatnya,” tulis akun R***L yang berharap ada perbaikan pada pelayanan di Losmen 2000 Tiga.

5. Citra Anda Losmen

Losmen Citra Anda Foto: Losmen Citra Anda

Tarif per malam: mulai dari Rp 123.967

Lokasi: Jalan Sosrowijayan Wetan Gg. 2 GT 1/144, Sosromenduran, Gedong Tengen, Kota Yogyakarta

Penginapan ini berada di gang-gang tepat di jantung Malioboro sehingga traveler tidak sulit mengakses berbagai destinasi wisata. Meski sedikit berbelok-belok, pelayanan losmen ini sangat nyaman dan bikin betah. Tentunya, kamar dan kamar mandi di losmen ini sangat bersih.

“Tempatnya masuk ke dalam gang berbelok-belok, tapi staffnya ramah dan pelayanannya sangat baik. Kamarnya bersih dan cukup jalan kaki 5 menit ke Malioboro. Di sini nyamah bikin betah,” tulis akun Suhaimun yang memberi nilai sempurna untuk penginapan ini.

6. Hotel Karunia Yogyakarta

Hotel Karunia Yogyakarta Foto: Losmen Citra Anda

Tarif per malam: mulai dari Rp 129.229

Lokasi: Jalan Sosrowijayan 78, Malioboro, Yogyakarta

Dengan jarak hanya kurang lebih 300 meter dari Stasiun Tugu Yogyakarta, hotel ini siap menyambut traveler 24 jam yang hendak piknik atau melakukan aktivitas lain. Hotel ini teryata juga menyewakan motor bagi traveler, yang tersedia bila menghubungi pengelola penginapan lebih dulu.

“Di sini bisa sewa motor sehingga bebas ke destinasi wisata pilihan. Traveler bisa lebih gampang ke mana-mana, semua pelayanan ramah, kamar mandi bersih. Untuk lintas wisata paling jauh 1 jam, hotel ini sangat cocok untuk traveler yang niat liburan di Yogyakarta,” tulis akun Wildan H.

7. Virgo 3 Homestay

Tarif per malam: mulai Rp 131.040

Lokasi: Jalan Sosrowijayan Wetan GT I/148 D, Malioboro, Yogyakarta

Berlokasi di gang-gang Malioboro, penginapan ini bikin traveler mudah merasakan vibe warga lokal dan aktivitasnya setiap hari. Dengan keramahan staf homestay dan masyarakat sekitar, traveler bisa lebih mudah blending dengan lingkungan setempat. Tentunya, homestay ini menyediakan kamar yang bersih dang nyaman.

“Senang di sini, sudah tiga kali nginep. Kamarnya bersih, nyaman, harga murah, dengan staf penginapan ramah dan sopan. Di sini ada dapur kecil jadi bisa bikin kopi dan teh sendiri. Tapi nggak ada air panas buat mandi. Mungkin ke depannya sudah ada ya, ada handuk, sabun, sprei juga bersih,” tulis akun S***i.

8. Losmen Setia Kawan

Tarif per malam: mulai Rp 143.325

Lokasi: Jalan Sosrowijayan Wetan GT I/58A, Malioboro, Yogyakarta

Homestay ini sangat artistik dengan berbagai tema lukisan di setiap ujungnya berpadu dengan warna dinding yang enak dilihat. Sehingga, penginapan ini sangat Instagramabel dan pastinya menyediakan kamar yang sangat bersih. Kualitas tersedia dengan harga sangat terjangkau bagi para traveler.

“Harga sesuai dengan budget yang disediakan mayoritas traveler. Lokasi dekat dengan pusat keramaian Malioboro dan Stasiun Tugu, dengan petugas ramah dan sigap. Next time ke Yogya, nginep di sini aja,” tulis akun Yuni E.P. yang memberi nilai 9.7/10 terkait kualitas dan service hotel.

9. De Patuk Homestay

Tarif per malam: mulai Rp 146.581

Lokasi: Jalam Sostrodipuran, Malioboro, Yogyakarta

Menurut akun V***a, homestay ini sangat bersih, nyaman, wangi, dan pastinya adem. Pelayanannya baik serta ramah, plus nggak jau daru Malioboro. Tiap kamar sudah menyediakan TV lengkap dengan channel dan berbagai program, yang bikin traveler makin betah beristirahat di kamar.

“Tempatnya enak dan pelayanannya juga oke banget. Lokasi enggak jauh dari Malioboro, mantap deh pokoknya puas bangettt,” tulis akun V***a yang memberi nilai 9,4/10 sesuai hasil reviewnya.

10. Red Palm Losmen Syariah

Tarif per malam: mulai Rp 147.420

Lokasi: Sosrowijayan Wetan GT I/62, Malioboro, Yogyakarta

Bagi traveler yang lebih nyaman dengan penerapan prinsip Islam, homestay syariah ini bisa jadi pilihan. Penginapan menyediakan perlengkapan ibadah, makanan dan minuman halal, serta pasangan muhrim bagi laki-laki dan perempuan yang menginap bersama.

“Deket banget dr stasiun, dan yg paling saya suka disini suasananya hommy Jawa bgt. Jadi berasa pulang ke rumah nenek, sangat ademm. Penginapan ini masuk gang ya, jadi motor nggak bisa masuk,” tulis akin D***k.

11. The Packer Lodge Yogyakarta

Tarif per malam: mulai Rp 149.786

Lokasi: Jalan Dagen nomor 3, Sosromeduran, Malioboro, Yogyakarta

Dengan skor keseluruhan dari traveler 8,7/10, kualitas dan pelayanan hotel di lokasi strategis sekitar Malioboro ini sangat baik. Selain dekat dengan berbagai destinasi wisata, hotel ini punya balkon atas yang memungkinkan tamu melihat view di sekitar penginapan.

“Balkon lantai paling atas bagus dan nyaman banget buat lihat pemandangan. Di sini bisa mendengarkan lagi lewat speaker buetooth pake hape sendiri. Kamar dan kamar mandinya bersih, nyaman, plus ada air panas. Makin cakep karena deket sama Malioboro,” tulis akun Paulina M.

12. The Cabin Hotel Gandekan

Tarif per malam: mulai Rp 160.115

Lokasi: Gandekan Lor nomor 2, Malioboro, Yogyakarta

Hotel dengan hasil review mengesankan ini mengambil konsep kabin yang memperoleh respon positif. Meski begitu, beberapa traveler menilai kamar terlalu sempit apalagi jika digunakan dua orang. Selain itu, tangga tidak terlalu lebar sehingga harus hati-hati dan bergiliran saat melewatinya.

Review lain menyatakan, traveler sebaiknya menghubungi pihak hotel lebih dulu sebelum memesan kamar. Info pihak hotel untuk memastikan ketersediaan kamar mandi di hotel ada di tiap kabin atau hanya ada satu untuk bersama. Terlepas dari informasi tersebut, hotel sangat nyama dan sesuai untuk solo traveler.

13. Niki Backpaker Malioboro

Tarif per malam: mulai dari Rp 162.162

Lokasi: Jalan Kumetiran nomor 31, Malioboro, Yogyakarta

Konsep hostel yang dipilih penginapan ini memang tepat untuk para traveler dengan budget terbatas. Tentunya, kamar dengan konsep dormitory atau asrama ini tetap terasa nyaman ditinggali dan homey. Sebagai tambahan, penginapan menyediakan area parkir bagi penyandang disabilitas.

“Jujur, saya puas dapat penginapan yang best banget. Murah dan bersih. Saya nggak kecewa dan happy. Memang ukuran kamarnya kecil tapi luar biasa bersih dan nyaman. Wi-Fi, AC, dan saluran TV ok banget. Next time saya akan ke tempat ini lagi,” tulis akun Warno

14. Amarta Malioboro by Daphna Management

Tarif per malam: mulai Rp 170.488

Lokasi: Jalan Dagen nomor 12 Sosromenduran, Gedong Tengen, Yogyakarta

Guest house ini menyediakan layanan sewa mobil yang menjadi nilai tambah bagi para traveler. Selain itu tersedia jasa tur, concierge, dan minuman sambutan yang pastinya bikin traveler makin betah. Bagi yang membawa orang-orang terdekatnya, tersedia area keluarga yang bisa diakses setiap saat.

“Kamarnya bersih..staf ramah dan deket banget dari Malioboro. Plus kawasannya rame bikin betah banget di Jogja,” tulis akin A***H.

15. Wanderlust Homestay

Tarif per malam: mulai Rp 180.482

Lokasi: Jalan Sosrowijayan Kulo GT I/202, Malioboro, Yogyakarta

Seperti konsepnya, penginapan ini benar-benar serasa di rumah dengan lingkungan yang sangat baik. Sebelum menginap traveler bisa mencari tahu lebih dulu apakah kamar yang disewakan masih gabung dalam satu properti dengan pemilik. Info ini bisa jadi pertimbangan penting sebelum memilih tempat.

“Bapak dan ibunya ramah, tidak sungkan membantu kalau tanya, kamarnya juga bersih. Homestay yang seperti home sweet home di rumah sendiri, bebas minum teh kopi gratis, ada balkon buat ngopi santai-santai, ke Malioboro tinggal jalan kaki,” tulis akun Olivia.

Setiap penginapan menyediakan pelayanan berbeda-beda sesuai kebutuhan konsumen. Sebelum memilih ada baiknya traveler memastikan info ini pada pengelola penginapan
- Pakai AC atau kipas angin
- Ketersediaan kamar mandi di tiap kamar hotel
- Ada parkir motor bagi traveler yang menggunakan transportasi tersebut
- Tamu masih harus bayar parkir atau gratis
- Lokasi dan layanan yang tersedia dengan tarif yang dibebankan pada traveler
- Berada di lingkungan aman dan nyaman.
Jika traveler sudah memastikan informasi tersebut dan merasa sreg dengan penginapan pilihan, traveler bisa langsung booking kamar tanpa ragu.

(row/fem)
Sumber : travel.detik.com
November 28, 2025
Jelajah Petak 9, Pecinan Tertua di Jakarta yang Penuh Cerita

Jakarta –

Petak 9 di Glodok, Jakarta, adalah kawasan Pecinan tertua di Indonesia. Traveler bakal menemukan suasana autentik, kuliner, dan wihara megah di sini.

Petak 9 terletak di Jalan Kemenangan Raya nomor 40, RT 5/RW 1, Glodok, Kecamatan Taman Sari, Jakarta Barat. Kawasan ini dikenal sebagai bagian dari Pecinan Jakarta, yang disebut-sebut sebagai kawasan Pecinan terbesar sekaligus tertua di Indonesia.

Pengunjung yang membawa kendaraan pribadi bisa memarkir mobil di tepi jalan sekitar Petak 9 dengan tarif sekitar Rp 10 ribu.

Petak 9 tidak memiliki papan nama resmi yang menandakan kawasan ini, sehingga traveler yang baru kali pertama berkunjung sebaiknya bertanya kepada warga sekitar agar tidak tersesat.

Bagi detikers yang hobi membuat konten vlog atau fotografi, tempat ini bisa jadi spot seru untuk menangkap suasana khas Pecinan yang autentik. Deretan kios di sepanjang gang menjajakan berbagai kebutuhan, mulai dari buah, sayur, ikan segar, hingga jajanan tradisional Tionghoa. Beberapa toko juga menjual perlengkapan ibadah umat Tionghoa seperti dupa, angpau, dan lampion.

“Toko biasanya ramai menjelang Imlek. Banyak warga Tionghoa datang untuk membeli kue keranjang dan perlengkapan sembahyang,” ujar Li Xau, pedagang di Toko Kuh Kok di Petak 9.

Di kawasan ini juga banyak pedagang pakaian, perabot rumah tangga, buah, sayur, dan ikan. Traveler yang ingin membeli ikan segar, waktu terbaik datang adalah pagi hari karena stok ikan masih baru dan kualitasnya lebih baik.

Jalanan sempit dengan genangan air dari kios ikan menjadi ciri khas Petak 9. Suasana ramai membuat pengunjung kadang harus bergantian lewat dengan pengendara motor yang melintas. Meski padat, atmosfernya justru menjadi daya tarik tersendiri bagi wisatawan yang ingin merasakan kehidupan khas Pecinan Jakarta.

Kawasan Petak 9 juga dikenal dengan deretan wihara yang berdiri megah di antara bangunan tua. Dua wihara paling terkenal di area ini adalah:

Wihara Dharma Bakti

Vihara Petak 9 Glodok Jakarta Barat (Qonita Hamidah/detikTravel)

Terletak di pertigaan pertama Petak 9 sebelah kanan. Aroma dupa langsung menyambut begitu pengunjung masuk ke dalam area wihara. Jam operasional mulai pukul 06.00 hingga 16.00.

Wihara Dharma Jaya Toasebio

Vihara Petak 9 Glodok Jakarta Barat (Qonita Hamidah/detikTravel)

Berada di Jalan Kemenangan III nomor 48, Jakarta Barat, sekitar 450 meter dari Wihara Dharma Bakti. Vihara ini menjadi tempat sembahyang sekaligus destinasi religi yang sering dikunjungi wisatawan.

Petak 9 yang kental dengan nuansa Tionghoa memang jadi destinasi pilihan bagi penyuka wisata budaya, sejarah, dan fotografi. Buat kamu yang mau jalan-jalan di sini, jangan lupa bawa payung atau sunscreen sehingga tetap nyaman traveling saat panas atau hujan.

(row/fem)

Sumber : travel.detik.com

November 28, 2025
Fakta Pasar Loak Jatinegara, Harta Karun di Tengah Tumpukan Barang Bekas

Jakarta –

Pasar Loak Jatinegara menjadi salah satu destinasi di Jakarta yang tidak pernah ketinggalan zaman. Di tengah gempuran pusat perbelanjaan modern, Pasar Loak Jatinegara tetap eksis menawarkan suasana tradisional pasar yang klasik.

“Biasanya ramai di akhir pekan, Sabtu dan Minggu. Kadang-kadang Sabtu malam sudah penuh,” kata Fikri, salah satu penjual di Pasar Loak kepada detikTravel pada Jumat (3/10/2025).

Berada di Jalan Bekasi Barat III, Jatinegara, Jakarta Timur, Pasar Loak Jatinegara dikenal juga sebagai Pasar Loak Jembatan Hitam. Pasar ini menjual berbagai jenis barang, mulai dari barang antik hingga kebutuhan rumah tangga.

Fakta Pasar Loak Jatinegara

Tak hanya dikenal sebagai pasar legendaris, Pasar Loak Jatinegara memiliki beragam keunikan yang sulit ditemui di tempat lain, apa saja keunikannya? Berikut detikTravel rangkum untuk kalian!

1. Menjual Barang-barang Bekas

Pasar Loak Jatinegara, Jakarta Timur atau Pasar Jembatan Item (dok. Qonita Hamidah/detik travel)

Sesuai namanya, Pasar Loak Jatingera dikenal sebagai surga barang-barang bekas. Mulai dari pakaian, tas, sepatu, aksesoris, mainan, barang elektronik, hingga kebutuhan rumah tangga, semua dijual di tempat ini.

Pasar ini menjual barang bekas yang masih memiliki nilai jual alias masih layak untuk dipakai kembali, tak jarang barang yang dijual memiliki nilai tersendiri bagi para kolektor. Barang-barang tersedia dengan harga terjangkau yang bisa diakses dengan uang tunai.

2. Tempat Mencari Harta Karun

Bagi penggemar barang antik, Pasar Loak Jatinegara bisa disebut sebagai ladang harta karun. Di antara banyaknya barang yang dijajakan, terdapat barang-barang antik seperti kamera analog, mesin ketik, uang kuno, keramik lawas, hingga keris.

Pasar Loak Jatinegara Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Di antara barang antik di Pasar Loak Jatinegara, mesin ketik tua menjadi salah satu yang paling menarik. Barang ini sudah ada sejak 1980-an dan masih bisa ditemui di pasar ini. Harga mesin ketik tua di sini mulai dari Rp 350 ribu, tergantung tipe yang tersedia. Meski tidak dalam keadaan sempurna, mesin ketik tua ini masih bisa berfungsi dengan baik.

Pasar Loak Jatinegara Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Pasar ini juga menjual berbagai jenis uang kertas dan koin zaman dulu. Harga yang ditawarkan cukup terjangkau, mulai dari Rp 5 ribu untuk setiap lembar atau koin. Koleksinya beragam mulai dari pecahan 50 sen, 100 sen, hingga Rp 5.

Pasar Loak Jatinegara Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Pengunjung bisa menemukan berbagai jenis keramik lawas. Koleksi keramik di pasar ini sangat banyak mulai dari teko, guci, gelas, hingga patung. Patung keramik menjadi koleksi yang paling banyak diincar oleh para pembeli, biasanya patung keramik ini dijadikan sebagai hiasan atau pajangan agar rumah terlihat lebih estetik.

Pasar Loak Jatinegara Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Salah satu koleksi paling bersejarah di sini adalah sebuah keris antik yang usianya diperkirakan mencapai 200 tahun. Benda pusaka tersebut didapat dari seorang kolektor dan menjadi koleksi paling tua dan langka di Pasar Loak Jatinegara.

“Ini barang tertua yang kami miliki. Sudah ada selama 200 tahun, dan kami mendapatkannya dari seorang kolektor yang meminta toko kami untuk menjualnya,” kata Fikri.

Pasar Loak Jatinegara Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Pasar Loak Jatinegara juga menjual berbagai jenis ponsel lawas, bagi kolektor yang tertarik untuk mengoleksi barang-barang vintage, pasar ini menjadi tempat paling pas. Meski kondisi fisiknya tidak selalu sempurna, ponsel-ponsel ini tetap berfungsi dengan baik. Harganya cukup bervariasi, mulai dari Rp 400 ribu tergantung pada kondisi dan tipe yang tersedia.

Tentunya masih banyak lagi barang-barang antik yang diperjualbelikan di Pasar Loak Jatinegara, menurut pertanyaan penjual kepada detikcom, beberapa barang antik tersebut didapat dari pemulung barang bekas yang kemudian dijual ke pasar loak.

3. Buka Selama 24 Jam

Keunikan lain dari Pasar Loak Jatinegara adalah jam operasionalnya. Pasar ini buka selama 24 jam setiap hari. Hal ini membuat Pasar Loak Jatinegara tidak pernah tidur dan tetap hidup setiap saat.

Menurut salah satu penjual, Epen, Pasar Loak dikelola setiap hari secara bergantian. Jadi ada beberapa toko yang buka saat pagi, siang, sore, dan malam. Sehingga pasar ini siap melayani pembeli setiap saat.

Bagi yang tertarik berburu harta karun dan melihat keunikan Pasar Loak Jatinegara, ayo berkunjung dan rasakan keseruannya secara langsung.

(row/row)

Sumber : travel.detik.com

November 28, 2025
Kampung Adat Lamahelan, Surga di Flores Timur yang Sarat Budaya

Flores Timur –

Setiap kampung adat memiliki kekhasan adat istiadat yang mencerminkan kearifan lokal masyarakatnya. Salah satunya adalah Kampung Adat Lamahelan di Desa Helanlangowuyo, Kecamatan Ile Boleng, Kabupaten Flores Timur, Nusa Tenggara Timur (NTT).

Kampung ini memiliki pesona unik yang menarik minat wisatawan. Karena kampung ini menawarkan kesempatan untuk menjelajahi warisan budaya, arsitektur tradisional, dan aktivitas budaya masyarakat setempat.

Saat sampai di depan pintu gerbang kampung adat, pengunjung akan disambut oleh patung Soba Ratu. Patung ini merupakan simbol penjaga kampung dan dipercaya dapat memberikan keseimbangan serta kerukunan bagi masyarakat. Patung ini berdiri kokoh di setiap pintu masuk, baik di sisi utara, selatan, timur, maupun barat kampung.

Sebelum masuk ke Kampung Adat Lamahelan, kamu akan melewati tangga bebatuan atau masyarakat setempat menyebutnya Wato Merik. Tangga ini disusun rapi, menuntut pengunjung untuk masuk ke kampung adat. Ini merupakan tangga yang sudah ada sejak zaman leluhur masyarakat adat Lamahelan yang dibuat sebagai penanda jalan menuju Kampung Adat Lamahelan di puncak bukit.

Tidak hanya Wato Merik dan patung Soba Ratu, Kampung Adat Lamahelan juga memiliki rumah adat atau dalam bahasa setempat disebut dengan Bale Adat. Ini merupakan tempat yang digunakan masyarakat untuk melakukan berbagai kegiatan seperti rapat penting, upacara adat, dan tradisi budaya. Berdirinya rumah adat ini menandakan bahwa masyarakat Kampung Adat Lamahelan masih menjaga dan melestarikan warisan leluhur mereka.

Kampung Adat Lamahelan adalah desa wisata yang sudah terverifikasi dalam Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Kemenparekraf). Meskipun berada di Indonesia bagian timur, kampung adat ini sangatlah menarik untuk dikunjungi.

Hal ini terbukti ketika rombongan wisatawan dari Amerika, Australia, Inggris, dan Kanada mengunjungi Kampung Adat Lamahelan. Tujuan utama mereka adalah melihat secara langsung rumah tenun (tur tekstil) di kampung ini.

Tidak hanya itu, mereka juga mengamati kebudayaan di Kampung Adat Lamahelan yang masih dilestarikan. Para wisatawan mancanegara ini juga melihat situs budaya seperti gading-gading dan patung adat di Lamahelan.

Masyarakat Lamahelan identik dengan keahliannya sebagai pengiris tuak dan pemasak arak terkenal. Di Flores, arak atau moke memiliki peran penting dalam ritus adat. Arak bukan sebuah simbol, melainkan menyatu dengan ritus itu sendiri. Setiap tegukan arak oleh para tetua adat dilakukan secara sadar dan bagi mereka ini merupakan minuman yang diinginkan leluhur.

Untuk memasak arak, masyarakat Lamahelan memiliki cara tersendiri. Periuk tanah diletakkan di atas tungku, lalu sebuah bambu berbentuk semacam cerobong asap disambungkan pada periuk tanah tersebut.

Di dalam rongga-rongga bambu inilah, uap dari tuak putih yang dimasak disuling menjadi butir-butir arak yang ditampung ke dalam botol kaca. Mereka akan menggunakan kayu bakar khusus dan hanya diketahui oleh masyarakat adat Lamahelan. Arak Lamahelan sangatlah terkenal, bahkan menjadi primadona di kalangan para pencintanya.

Artikel ini sudah tayang di detikBali. Baca di sini selengkapnya.

(nor/ddn)

Sumber : travel.detik.com

November 28, 2025
Begini Cara Diet Pria yang Turun 26 Kg, Termasuk Rutin Jalan Kaki 10 Ribu Langkah

Jakarta –

Pria di Singapura bernama Raeza Ibrahim menceritakan pengalamannya setelah divonis dengan berbagai kondisi kesehatan parah. Ia didiagnosis mengidap kolesterol tinggi, perlemakan hati, risiko hipertensi, diabetes, dan penyakit hati.

Mengetahui itu, Raeza bertekad untuk menurunkan berat badannya yang saat itu mencapai 100 kg. Pada Maret 2024, ia mulai mendaftar di pusat kebugaran Singapura dibantu personal trainer atau PT, Haziq bin Elvis.

Di hari pertama, ukuran tubuhnya dicatat. Setelah melihat banyak foto di pusat kebugaran, ia semakin termotivasi untuk mengubah hidupnya.

Mulai Rutin Olahraga

Bin Elvis memulai dengan menyuruh Raeza melakukan split squat sambil memegang dumbel seberat 2 kg di masing-masing tangan. Hampir setahun kemudian, ia melakukan beberapa set split squat dengan beban 26 kg.

Rencana latihan Bin Elvis mengharuskan Ibrahim berjalan 10.000 langkah setiap hari, mengikuti diet 1.800 kalori per hari, lebih sedikit kalori daripada yang ia bakar dan melakukan latihan kekuatan tiga kali seminggu.

“Kami berusaha membuat Raeza kuat dengan gerakan dasar gabungan seperti split squat, incline chest press, pull up, dan berbagai gerakan dead lift” dan berusaha menargetkan kelompok otot yang lebih kecil seperti trisep dan bahu, kata bin Elvis yang dikutip dari South China Morning Post.

Setelahnya, Raeza mulai berjalan kaki kemana-mana. Di kantor dan pusat perbelanjaan, ia mulai sering naik tangga. Ia juga mulai berlatih Muay Thai dan hiking di akhir pekan.

Mengubah Pola Makan

Ia juga mengubah pola makannya, mulai dari memasak sendiri dan makan secara teratur.

“Makan dulunya adalah cara untuk mengatasi stres. Saya makan untuk menghilangkan perasaan buruk saya. Makanan adalah pelepas lelah dan kesenangan yang cepat,” jelas Raeza.

Untuk sarapan, di jam 8 pagi Raeza biasa makan roti sourdough dengan telur atau buah. Sebelum makan siang, ia juga minum protein shake.

Raeza biasa makan siang pukul 1 dengan salad dan protein. Ia juga mengkonsumsi semangkuk buah pada jam 5 sore untuk membuatnya kenyang sampai waktu makan malam.

Malam harinya pukul 8, Raeza makan daging tanpa lemak atau ikan dengan sayuran dan ubi jalar.

Tidur Lebih Awal

Dia juga mulai tidur lebih awal pukul 11 malam, dengan waktu tidur selama 6-8 jam per hari. Pria 38 tahun itu juga rutin minum empat hingga tujuh liter air setiap hari.

“Jika Anda merasa lapar, kemungkinan besar Anda sebenarnya haus,” tutur Ibrahim.

Menurutnya, hal yang tersulit dalam hidupnya untuk hidup lebih sehat adalah datang untuk sesi latihan.

“Rasa takut kehilangan nyawa mendorong saya untuk datang latihan. Haziq menghubungi saya secara teratur untuk mengetahui perasaan saya. Ketika saya harus makan di luar, dia akan membantu mencari menu restoran dan menyarankan pilihan yang paling sehat. Dia berusaha keras, dan saya merasa bertanggung jawab kepadanya,” terang Raeza.

“Harus mengisi detail seperti kalori yang dikonsumsi, tidur, dan tingkat hidrasi pada aplikasi setiap hari membantu saya tetap pada jalur yang benar,” sambungnya.

Namun, perubahan di hidupnya membuatnya puas. Ia merasa lebih bersemangat, percaya diri, dan lebih produktif dan tidak bekerja selama berjam-jam lagi.

“Saya merasa bisa melakukan apa pun yang saya inginkan. Itu memungkinkan saya menjadi teman, saudara, dan pemimpin tim yang lebih baik, dan membuat saya disiplin dalam bidang lain dalam hidup saya,” tuturnya.

(sao/kna)

Sumber : health.detik.com

Source : unsplash.com / Jonas Kakaroto

November 26, 2025
Pria Malaysia Kena Gagal Ginjal gegara Pola Makan, BB Sempat Sentuh 190 Kg

Jakarta –

Seorang pria di Malaysia menceritakan pengalamannya menurunkan berat badannya yang mencapai 190 kg. Kondisi pria bernama Muhd Idzwan Syafiq Mohd Johari itu juga disertai dengan gagal ginjal.

Semua ini bermula pada tahun 2019, Idzwan harus berbaring di tempat tidur selama tiga tahun. Ini terjadi akibat masalah tulang belakang akibat jatuh dari tangga saat berat badannya mencapai 150 kg.

Idzwan juga mengalami asam urat dan pembekuan darah di paru-parunya. Sebelumnya, ia sangat bergantung pada makanan olahan yang tinggi garam, gula, dan perasa buatan hingga berat badannya pernah mencapai 190 kg.

“Dulu saya tidak peduli dengan nutrisi. Saya suka makanan cepat saji, minuman manis, dan segala macam saus,” kata Idzwan yang dikutip dari Sinar Harian, Kamis (21/8/2025).

“Tetapi, saat saya didiagnosis penyakit ginjal stadium akhir. Pada saat itu, saya baru mulai menyadari segala kesalahan saya selama ini,” sambungnya.

Pada November 2023, Idzwan menjalani enam sesi dialisis atau cuci darah. Tetapi, itu harus dihentikan karena ia mengalami infeksi bakteri akibat bekas asam urat di tangan dan tubuhnya.

Sejak saat itu, Idzwan mulai mengendalikan pola makannya menjadi lebih sehat. Hal ini bertujuan untuk menurunkan berat badannya.

“Saya mulai makan lebih banyak sayuran, seperti bayam dan mentimun, menghindari protein hewani, produk susu, serta mengganti gula dengan madu,” tutur Idzwan.

“Saya juga berhenti mengonsumsi makanan olahan, seperti nugget dan makanan cepat saji lainnya,” tambahnya.

Berkat perubahan gaya hidup itu, berat badannya turun menjadi 55 kg dalam waktu enam bulan. Kondisi ini juga membuatnya bisa mengendalikan penyakit ginjal yang dialami.

“Sebelumnya, saya sering lelah, wajah dan kaki bengkak, dan tidak bisa buang air kecil selama empat bulan. Sekarang, saya bisa bergerak aktif dan tidak lagi mengalami gejala berat,” bebernya.

Namun, Idzwan masih menghadapi masalah kesehatan lainnya, termasuk harus menjalani operasi tulang belakang karena besi atau pen yang terpasang di tubuhnya mulai keluar. Tetapi, ia tetap optimis dan berharap kisahnya dapat menjadi inspirasi bagi orang lain.

Idzwan mengatakan ibunya, Che Piah Che Seman (68), menjadi salah satu motivasi untuk bisa tetap hidup.

“Saya mungkin tidak bisa makan seperti dulu, tetapi saya masih memiliki berkat lain yang patut disyukuri dan akan terus berjuang untuk hidup lebih sehat,” pungkasnya.

(sao/kna)

Sumber : health.detik.com

image : unsplash.com / Jonas Weckschmied

November 26, 2025