Kripto dan Semua Post

Tag: zinc

  • Taklukkan Trek Ekstrem, Ini Jurus Juara 34K ‘Sikat’ Zinc Trail Run 2025


    Bali –

    Zinc Trail Run 2025 sukses digelar di Pantai Pandawa, Bali. Meski jalur kali ini disebut-sebut lebih menantang, tapi banyak peserta yang antusias mengikuti gelaran kali ini.

    Pantauan detikcom di lapangan, beberapa peserta sudah datang dari pagi hari. Banyak dari mereka melakukan pemanasan dengan lari-lari kecil di sekitar garis start. Beberapa dari mereka juga melakukan peregangan.

    Tak hanya warga negara Indonesia, terpantau juga ada beberapa warga negara asing yang turut serta dalam kegiatan ini.


    Salah satunya adalah Dian Pradina asal Bali yang mengikuti lari dengan jarak 34K. 34K atau yang disebut Amazinc Distance adalah jarak lari paling jauh dari semua kategori.

    Dian pun sukses menaklukan trek menantang 34K Zinc Trail Run dan menempati posisi pertama. Ia sukses finish dengan waktu 3 jam 40 menit. Ia pun mengatakan waktu itu lebih lama 10 menit dari target awalnya.

    “Targetnya sih 3 jam 30 menit. Cuma finish-nya di 3 jam 40. Jadi 10 menit lagi. (Tapi) Puas, karena track-nya keren banget,” tuturnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Ia pun membagikan jurus bisa ‘sikat’ trek menantang yang disuguhkan oleh Zinc Trail Run 2025. Kuncinya adalah perbanyak latihan dan juga istirahat yang cukup.

    “Latihan. Istirahat yang cukup, latihan, makannya diperbaiki,” tuturnya.

    Sementara itu, Brand Manager ZINC Shampoo mengatakan pemilihan Pantai Pandawa sebagai tempat adalah kedua kalinya.

    Rute yang dipilih pun disebut lebih menantang dari gelaran pertama Zinc Trail Run di tempat yang sama. Apalagi ada tanjakan yang cukup menantang.

    “Beda. Yang kali ini jauh lebih menantang. Dan kategorinya juga sekarang ada tiga kategori,” imbuhnya.

    Ia menuturkan antusias masyarakat untuk mengikuti Zinc Trail Run cukup tinggi. Hal ini dapat dilihat dari jumlah pendaftar yang cukup tinggi.

    “Pelari dari macam negara ada tapi mereka harus memiliki kitas, Indonesia juga ada. Di Bali, Jawa dan juga daerah lainnya banyak banget sih tersebarnya. Cukup merata.” sambungnya.

    Beberapa influencer pun juga ikut menjajal trek menantang yang disediakan Zinc Trail Run 2025 kali ini. Sebut saja Wendy Walters dan Ditto Percusion. Adapun Wendy Walters terkenal akan kontennya yang suka naik ke beberapa puncak gunung.

    “Kayak Wendy Walters contohnya. Dia dari naik gunung, belum pernah ikut trail di pantai. Dia coba di sini juga. Atau misalnya kayak Dito. Dito itu kan finisher Ironman juga ya. Dia pengen coba ikut lari trail-nya juga karena tantangannya besar dan unik,” ungkapnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Adapun total hadiah sebesar Rp 92.000.000 dibagikan kepada para pemenang dari masing-masing kategori pria dan wanita. Untuk kategori 34K, juara pertama membawa pulang Rp 10.000.000, sedangkan pemenang 14K mendapatkan Rp 5.000.000, dan 7K sebesar Rp 3.000.000.

    Tidak hanya itu, penghargaan juga diberikan kepada pelari kategori Master (usia di atas 41 tahun) untuk rute 14K dan 34K. Puncak acara ditutup dengan pembagian doorprize senilai total puluhan juta rupiah.

    Pada kategori 34K, Habib Tiour dan Dian Pradina berhasil meraih posisi pertama dengan catatan waktu masing-masing 02 jam 35 menit dan 03 jam 41 menit. Di kategori 14K, kemenangan diraih oleh Octovianus Erwin Beke dan Rufina Guteri Ganggus, dengan waktu 00 jam 52 menit dan 01 jam 07 menit. Sementara pada kategori 7K, posisi teratas ditempati oleh Robertus Sikone dan Ni Ketut Cita yang menyelesaikan lomba dalam waktu 00 jam 27 menit dan 00 jam 31 menit .

    Untuk kategori Master (usia di atas 41 tahun), Thimo Kilberth dan Nani Hidayah berhasil menjadi juara pertama di lintasan 34K dengan catatan waktu masing-masing 03 jam 02 menit dan 04 jam 22 menit. Pada kategori 14K Master, gelar juara diraih oleh Denny dan Emily Roblin, yang menunjukkan performa konsisten dan semangat luar biasa hingga garis finis.

    (anl/ega)



    Sumber : sport.detik.com

  • Zinc Trail Run 2025 Resmi Digelar di Pantai Pandawa, Diikuti Ribuan Pelari


    Bali –

    Usai sukses melaksanakan berbagai event running, Zinc shampoo resmi menggelar Zinc Trail Run 2025. Event running yang digelar di Pantai Pandawa, Bali.

    Antusiasme peserta pun tak terbendung. Pantauan detikcom di lapangan, beberapa peserta sudah datang dari pagi hari. Banyak dari mereka melakukan pemanasan dengan lari-lari kecil di sekitar garis start. Beberapa dari mereka juga melakukan peregangan.

    Tak hanya warga negara Indonesia, terpantau juga ada beberapa warga negara asing yang turut serta dalam kegiatan ini.


    “Pelari dari macam negara kita batasi hanya yang memiliki kitas yang bisa mendaftar. Untuk peserta dalam negeri Di Bali, Jawa, dan daerah lainya banyak banget sih tersebarnya, Cukup merata,” kata Brand Manager ZINC Shampoo Steven Sean di Venue Zinc Trail Run, Bali.

    Beberapa influencer pun juga ikut menjajal trek menantang yang disediakan Zinc Trail Run 2025 kali ini. Sebut saja Wendy Walters dan Ditto Percussion. Adapun Wendy Walters terkenal akan kontennya yang suka naik ke beberapa puncak gunung.

    “Kayak Wendy Walters contohnya. Dia dari naik gunung, belum pernah ikut trail di pantai atau misalnya kayak Dito. Dito itu kan finisher Ironman juga ya. Dia tetep pengen coba ikut lari trail ini,” ungkapnya.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Steven mengatakan pemilihan Pantai Pandawa sebagai tempat diselenggarakan acara ini adalah untuk kedua kalinya. Adapun Zinc Trail Run 2025 mengusung tema ‘DARE YOU TO BE MORE’ yang membuat acara ini bukan sekadar lomba lari biasa, melainkan pengalaman penuh tantangan, semangat, dan hiburan yang menyatu dalam keindahan alam Bali.

    “Pantai Pandawa menjadi saksi bagaimana energi positif menyatu dengan keberanian peserta untuk ‘DO MORE!’, melampaui batas diri tanpa khawatir ketombe, sesuai semangat ZINC Shampoo yang selalu mendukung gaya hidup aktif dan sehat,” ungkap Steven.

    Steven mengatakan Zinc Trail Run 2025 juga memiliki tantangannya yang unik. Peserta diajak untuk berani berlari, menantang diri sendiri di tengah alam Bali.

    Melihat antusiasme yang luar biasa ini, Steven tidak menutup kemungkinan pihaknya akan mengadakan kegiatan menarik lainnya.

    “Nah, nanti tunggu saja. Itu kejutan. Nanti kita akan announce. Yang pasti kami dari zinc selalu konsisten untuk mengadakan, men-sponsori, mendukung event-event yang memang mendukung gaya hidup aktif dan juga event-event yang memang berani mengajak orang untuk menantang diri sendiri,” tuturnya.

    Sebagai informasi, Tahun ini, ZINC Trail Run 2025 menghadirkan tiga kategori jarak lari: 7K ‘Cool Distance’, 14K ‘Booster Distance’, dan 34K ‘Amanzinc Distance’, para peserta akan melintasi jalur menanjak, pasir pantai, dan bebatuan karang.

    Acara ini semakin semarak dengan berbagai aktivitas pendukung yang membuat peserta betah berlama-lama di area race village. ZINC menghadirkan booth keramas gratis dengan shampoo ZINC Cool Booster untuk mendinginkan rambut dan kulit kepala di tengah cuaca pantai setelah berlari, aneka sajian kuliner lokal, serta hiburan musik yang menggugah semangat sejak pagi hingga siang hari.

    Pada kategori 34K, Habib Tiour dan Dian Pradina berhasil meraih posisi pertama dengan catatan waktu masing-masing 02 jam 35 menit dan 03 jam 41 menit. Di kategori 14K, kemenangan diraih oleh Octovianus Erwin Beke dan Rufina Guteri Ganggus, dengan waktu 00 jam 52 menit dan 01 jam 07 menit. Sementara pada kategori 7K, posisi teratas ditempati oleh Robertus Sikone dan Ni Ketut Cita yang menyelesaikan lomba dalam waktu 00 jam 27 menit dan 00 jam 31 menit.

    Zinc Trail Run 2025Foto: Angga Laraspati

    Adapun total hadiah sebesar Rp 92.000.000 dibagikan kepada para pemenang dari masing-masing kategori pria dan wanita. Untuk kategori 34K, juara pertama membawa pulang Rp 10.000.000, sedangkan pemenang 14K mendapatkan Rp 5.000.000, dan 7K sebesar Rp 3.000.000.

    Tidak hanya itu, penghargaan juga diberikan kepada pelari kategori Master (usia di atas 41 tahun) untuk rute 14K dan 34K.

    Untuk kategori Master (usia di atas 41 tahun), Thimo Kilberth dan Nani Hidayah berhasil menjadi juara pertama di lintasan 34K dengan catatan waktu masing-masing 03 jam 02 menit dan 04 jam 22 menit. Pada kategori 14K Master, gelar juara diraih oleh Denny dan Emily Roblin, yang menunjukkan performa konsisten dan semangat luar biasa hingga garis finis.

    ZINC Trail Run 2025 juga mengajak peserta peduli lingkungan melalui kampanye #PilahDariSekarang bersama Yayasan WINGS Peduli. Dalam inisiatif ini, terdapat edukasi pemilahan sampah melalui game interaktif untuk meningkatkan kesadaran memilah sampah dari rumah.

    Zinc Trail Run 2025 juga menyediakan tempat sampah terpilah untuk kategori organik, plastik, kertas, dan residu, yang tersebar di sepanjang race pack collection, race track hingga race village. Melalui kolaborasi dengan TPST (Tempat Pengolahan Sampah Terpadu) di Desa Kutuh, Pandawa, semua sampah yang terkumpul dikelola berdasarkan jenisnya.

    (anl/ega)



    Sumber : sport.detik.com

  • Pasutri Catat! Makanan Ini Sebaiknya Dibatasi Biar Libido Nggak Drop

    Jakarta –

    Berhubungan intim merupakan momen yang penting untuk pasangan suami istri. Oleh karena itu, sudah seharusnya pasangan bisa menjaga libido atau dorongan seks untuk menjaga keharmonisan rumah tangga.

    Tidak hanya soal komunikasi dan bagaimana cara membangun hubungan yang baik dengan pasangan, diet atau pola makan juga sangat memengaruhi libido. Dikutip dari India Times, berikut ini sederet makanan yang sebaiknya dibatasi untuk menjaga dorongan seksual .

    1. Minuman Beralkohol

    Mengonsumsi alkohol secara berlebih dapat memengaruhi organ hati. Organ tersebut memiliki peran besar dalam memetabolisme hormon yang berkaitan dengan gairah seks. Organ hati yang kurang efisien mengubah androgen menjadi estrogen dapat mengakibatkan gairah seksual yang memburuk.


    Menurut para peneliti, alkohol bersifat melemahkan dan dapat memengaruhi kemampuan pria dalam mempertahankan ereksi. Perlu diingat bahwa ini juga bisa berdampak pada wanita.

    2. Makanan Proses

    Makanan dari tepung proses yang dikonsumsi secara berlebihan dapat mendorong penurunan libido bercinta. Ketika tepung gandum utuh diolah menjadi tepung putih, maka ia akan kehilangan tiga perempat kandungan zinc di dalamnya. Zinc merupakan mineral yang sangat penting untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi, khususnya pada pria.

    Jenis makanan proses lain yang juga harus diperhatikan adalah makanan dari daging olahan. Daging olahan yang dimaksud dapat berupa sosis, nugget, ham, kornet, dan masih banyak lagi.

    Dalam sebuah studi kohort tahun 2020 di antara 21.469 pria dalam Studi Lanjutan Profesional Kesehatan, menghindari daging merah dan olahan dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terkena disfungsi ereksi.

    3. Gula

    Mengonsumsi gula, khususnya gula tambahan secara berlebihan dapat menurunkan kadar testosteron pada pria. Dalam sebuah studi tahun 2013, yang diterbitkan dalam Clinical Endocrinology, 74 pria berusia 19-74 menjalani tes toleransi glukosa oral.

    Peneliti menemukan bahwa glukosa atau gula menyebabkan penurunan yang signifikan pada kadar testosteron total. Kadar testosteron yang tidak seimbang juga memengaruhi kesehatan wanita.

    Kadar testosteron yang tidak seimbang pada wanita dapat mengurangi hasrat, meningkatkan lemak tubuh, menurunkan massa otot, dan menciptakan ingatan yang kabur.

    4. Lemak Jenuh

    Mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes hingga tekanan darah tinggi. Apabila tidak segera diatasi, kondisi tersebut dapat berdampak negatif pada libido untuk melakukan hubungan seks.

    Sebagian besar makanan goreng yang mengandung lemak trans dapat menurunkan libido pria dan wanita.

    Jika ingin meningkatkan libido dan kualitas seks bersama pasangan, sebaiknya perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur, biji-bijian utuh, dan daging ikan.

    (avk/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Paksu Catat, Ini 9 Makanan Penyubur Sperma Biar Istri Cepat Hamil

    Jakarta –

    Menjaga kesehatan sperma sangat penting untuk dilakukan, terutama bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan pria untuk menjaga kualitas dan kesehatan spermanya, salah satunya dengan rajin mengonsumsi makanan penyubur sperma.

    Kualitas sperma sangat memengaruhi peluang kehamilan istri. Hal ini juga menjadi faktor yang menentukan apakah seorang pria subur atau tidak.

    Sperma yang sehat dapat dilihat dari jumlah, bentuk, dan pergerakannya. Jika kualitas sperma baik, peluang terjadinya kehamilan tentu akan semakin besar.


    Salah satu cara meningkatkan dan menjaga kualitas sperma adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kualitas sperma. Makanan-makanan ini tidak hanya bisa membuat sperma menjadi lebih ‘tokcer’, tapi juga meningkatkan libido, mengatasi disfungsi ereksi, serta mendongkrak hormon testosteron pria.

    Apa saja makanan tersebut? Dikutip dari Fertility World, berikut daftar makanan penyubur sperma yang bisa dicoba.

    1. Telur

    Telur adalah salah satu makanan penyubur sperma yang mudah didapat. Telur mengandung vitamin E dan protein yang dapat membantu meningkatkan pergerakan atau motilitas sperma.

    Mengonsumsi telur juga melindungi sperma dari efek radikal bebas, yang berpengaruh terhadap kesuburan pria. Telur juga kaya akan zinc, nutrisi yang dipercaya dapat meningkatkan pergerakan sperma.

    2. Tiram

    Makanan penyubur sperma selanjutnya adalah tiram. Tiram mengandung vitamin B12, zinc, dan selenium. Vitamin B12 sangat penting untuk kesehatan sperma, terutama sintesis dan integritas DNA.

    Selain itu, kandungan zinc dalam tiram juga dapat meningkatkan kadar testosteron serta volume sperma.

    3. Bayam

    Bayam dipercaya sebagai salah satu makanan penyubur sperma karena memiliki kandungan asam folat tinggi. Asam folat sangat penting bagi pria karena berperan penting dalam menjaga bentuk sperma dan mencegah terjadinya kelainan.

    4. Alpukat

    Alpukat kaya akan berbagai vitamin B, terutama asam folat, yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria. Karenanya, mengonsumsi alpukat dapat meningkatkan kesuburan pria.

    5. Pisang

    Makanan penyubur sperma satu ini mengandung vitamin B1, C, serta magnesium yang bermanfaat untuk meningkatkan motilitas dan produksi sperma. Pisang juga mengandung bromelain yang diyakini dapat meningkatkan jumlah sperma.

    6. Walnut

    Walnut atau kacang kenari kaya akan lemak dan protein sehat yang dibutuhkan dalam produksi membran sel sperma. Walnut juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menambah volume sperma dengan cara meningkatkan aliran darah ke testis.

    Walnut juga mengandung arginin, zat yang dikaitkan dengan peningkatan jumlah sperma.

    7. Biji Labu

    Biji labu mengandung fitosterol yang diketahui dapat meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh. Zat ini juga membantu meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan.

    Tak hanya itu, biji labu juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menambah volume air mani.

    8. Coklat Hitam

    Cokelat hitam mengandung asam amino yang disebut L-arginine hydrochloride. Asam amino ini berperan dalam meningkatkan jumlah dan volume sperma.

    Namun perlu diingat, coklat hitam mengandung sejumlah kalori dan gula. Jadi, konsumsi makanan penyubur sperma ini dalam jumlah wajar agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan atau efek samping lainnya.

    9. Ikan

    Seperti yang dijelaskan sebelumnya, asam lemak omega-3 sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sperma. Nah, salah satu makanan yang paling kaya akan zat tersebut adalah ikan.

    Adapun jenis ikan yang paling banyak mengandung asam lemak omega-3 antara lain salmon, tuna, sarden, dan herring. Asam lemak omega-3 juga dapat melancarkan sirkulasi darah ke penis, sehingga membantu meningkatkan ereksi dan performa di ranjang.

    (ath/sao)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy