Kripto dan Semua Post

Tag: ngopi yuk

Bapak-bapak! Tambahkan 5 Bahan Ini Dalam Racikan Kopi Agar Gairah Seks Maksimal

Jakarta –

Ada bahan alami dapat meningkatkan stamina seksual pada pria dewasa. Bahan-bahan ini jika dicampurkan ke dalam kopi juga dapat membuat rasanya lebih enak!

Secara alami kopi sudah memiliki citarasa khas yang segar berdasarkan karakteristik masing-masing biji kopi. Ternyata rasa kopi juga bisa ditingkatkan dengan cara menambahkan bahan-bahan tertentu di dalamnya.

Beberapa bahan alami disebutkan oleh ahli juga memiliki khasiat seperti meningkatkan stamina seksual pada pria dewasa. Rutin menambahkan bahan-bahan tertentu ini ke dalam secangkir kopi setiap pagi akan membuat bapak-bapak lebih tahan lama di ranjang.

Kandungan alaminya yang bekerja seperti stimulan energi membantu mendorong produksi libido sehingga lebih bergairah. Penasaran dengan daftar bahan-bahan yang dianjurkan ahli? Intip daftarnya di bawah ini.

Baca juga: Netizen Ini Punya Cara Khusus Masak Indomie Sumatera, Tuai Pro Kontra

Berikut ini 5 campuran kopi agar stamina lebih tahan lama menurut Nomad Coffee Club:

Maca berasal dari tanaman akar asal suku Aztec yang dipercaya mengendalikan keseimbangan hormon tubuh. Foto: Getty Images/Narong KHUEANKAEW

1. Maca

Maca merupakan tanaman akar asal suku Aztec yang cara pemanfaatannya adalah dengan dihaluskan menjadi bubuk. Akar maca dapat berkembang dengan bantuan adaptogen khusus yang secara alami terbentuk di dalamnya.

Akar maca yang dikonsumsi dapat membantu tubuh memproduksi enzim kesuburan. Efeknya tubuh konsumennya akan memiliki hormon yang lebih seimbang sehingga kesehatan seksualnya akan lebih terjaga.

Bagi masyarakat Mesoamerica, bubuk maca sendiri sering dimanfaatkan sebagai afrodisiak guna meningkatkan libido pada pria dewasa. Untuk orang Indonesia yang ingin mencobanya, bubuk maca bisa ditemukan pada platform belanja online.

2. Cokelat bubuk

Cokelat bubuk yang belum dicampur dengan bahan apapun dianggap oleh ahli sebagai stimulan alami. Berbeda dengan cokelat, kakao bubuk alami yang dimaksud adalah yang belum ditambahkan gula, pemanis, atau lemak ke dalamnya.

Konsumsi kakao bubuk dapat membantu melancarkan aliran darah dan melepaskan hormon serotonin di dalam otak. Hasilnya akan membuat suasana hati dan mood yang positif.

Berdasarkan penelitian dalam jurnal Sexual Medicine, sebuah penelitian menemukan perempuan yang rutin konsumsi kakao bubuk juga memiliki kepuasan seksual yang lebih tinggi. Hal ini lantaran kakao dapat memicu produksi energi yang tinggi dengan kadar lemak yang rendah.

Bahan untuk tambahan kopi lainnya ada di halaman berikutnya.

3. Kayumanis

Kayumanis lebih populer dimanfaatkan sebagai bumbu masak atau campuran dalam membuat kue. Faktanya kayumanis dapat digabungkan dengan hidangan apapun demi mendapatkan khasiatnya untuk kesehatan.

Kayumanis dapat membantu meningkatkan energi pada bagian vital. Konsumsi kayumanis secara rutin dapat membantu menyehatkan organ vital itu sendiri maupun hasrat seksual pada orang dewasa.

Banyak racikan kopi yang menambahkan kayumanis di dalamnya. Selain khasiatnya yang menjadi lebih kaya, kopi dengan campuran kayumanis juga memiliki aroma dan rasa yang lebih nikmat.

4. Madu

Madu bisa membantu meningkatkan hasrat seksual. Foto: Getty Images/Narong KHUEANKAEW

Sejak masa lampau madu dipercaya tak hanya berfungsi sebagai pemanis tetapi juga asupan yang berkhasiat untuk tubuh. Baik secara tradisional maupun medis, madu sudah terbukti memiliki kandungan-kandungan yang menguntungkan untuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Menurut para peneliti, konsumen madu dapat mengalami peningkatan kejantanan dan kesuburan. Terutama jika madu rutin dikonsumsi oleh pria dewasa yang ingin cepat memiliki momongan.

Menambahkan madu ke dalam kopi juga dinilai lebih sehat daripada pemanis atau perasa buatan lainnya. Senantiasa sediakan madu di rumah untuk membuat secangkir kopi lebih enak dan berkhasiat untuk kejantanan.

5. Santan

Jika disebutkan kata santan apa yang terbesit dalam pikiranmu pertama kali? Santan ternyata tak hanya untuk membuat hidangan seperti gulai, opor, dan lain sebagainya saja.

Santan juga dapat dimanfaatkan sebagai susu nabati. Pada beberapa budaya di dunia, santan banyak digunakan untuk menyeimbangkan hormon seksual secara alami.

Ketika hormon seksual dalam kadar yang seimbang maka hasrat dan stamina seksual akan meningkat secara beriringan. Santan yang tidak ditambahkan pemanis, menurut USDA, lebih berkhasiat untuk meningkatkan tenaga saat berhubungan seksual.

(dfl/odi)

Sumber : food.detik.com

January 26, 2026
Ngopi Sambil Ngemil Milk Bun di Jabarano Coffee Milik Ridwan Kamil

Jakarta –

Beragam tempat ngopi di Bandung menarik perhatian. Salah satunya adalah Jabarano Coffee milik Ridwan Kamil. Ada es kopi susu hingga milk bun.

Ridwan Kamil mencoba peruntungan di dunia kuliner dengan membuka tempat ngopi atau coffee shop. Tempat ngopi miliknya itu bernama Jabarano Coffee.

Tempat ngopi itu didesain apik hasil karya Ridwan Kamil. Kami mengunjungi Jabarano yang didesain langsung oleh mantan Gubernur Jawa Barat itu di Jalan Pahlawan No. 70, Cibeunying Kaler, Bandung.

Jabarano Coffee itu juga yang pernah disinggahi oleh Presiden Jokowi. Saat itu, beliau menikmati secangkir kopi ditemani Ridwan Kamil dan para Menteri.

Jabarano Coffee, tempat ngopi milik Ridwan Kamil yang populer di Bandung. Foto: detikFood/Yenny Mustika Sari

Menginjakkan kaki di Jabarano Coffee cabang Jalan Pahlawan, kami disuguhi interior yang modern. Paduan warna biru tua dan oranye serta unsur kayu membuat tempat ngopi ini terlihat ‘eye catching’.

Kami juga disambut ramah para pelayan dan langsung diarahkan untuk memesan kopi dan makanan pendamping. Ternyata, menu kopi dan makanan di sini beragam, tapi kami tertarik dengan es kopi susu yang menjadi andalan.

Jabarano Coffee, tempat ngopi milik Ridwan Kamil yang populer di Bandung. Foto: detikFood/Yenny Mustika Sari

Es Kopi Surili (Rp 29.000) yang kami pesan pada siang itu (23/4). Sajian es kopinya cukup memuaskan, karena menggunakan gelas yang cukup besar.

Es Kopi Surili ini berupa campuran antara espresso, susu full cream, dan sirup gula aren. Cocok untuk penikmat es kopi susu yang suka sentuhan manis. Namun, kamu bisa mengurangi takaran gulanya kalau ingin tak begitu manis.

Untuk teman minum es kopi, kami mencoba dessert berupa milk bun. Milk bun yang kami cicipi rasa cokelat. Tekstur rotinya cukup lembut dengan isi krim cokelat yang penuh dan padar.

Jabarano Coffee, tempat ngopi milik Ridwan Kamil yang populer di Bandung. Foto: detikFood/Yenny Mustika Sari

Rasanya semakin ‘nyoklat’ karena ditambahkan taburan bubuk kakao di atasnya. Karena rasanya tak begitu manis, jadi lebih seimbang dinikmati bersama Es Kopi Surili.

Selain menu kopi, Jabarano Coffee juga memiliki aneka menu yang segar. Kami mencicipi Fragola Cremosa (Rp 25.400).

Fragola Cremosa ini merupakan minuman dengan campuran susu full cream dan stroberi yang dimemarkan hakus. Rasa segarnya berasal dari buah utuh, jadi masih ada sensasi asamnya. Untuk minuman ini juga tak begitu manis.

Jabarano Coffee, tempat ngopi milik Ridwan Kamil yang populer di Bandung. Foto: detikFood/Yenny Mustika Sari

Tempat ngopi ini juga memiliki menu aneka pastry yang harganya terjangkau, seperti croissant, cromboloni, dan lainnya. Menu makanan yang mengenyangkan juga tersedia, seperti spaghetti, nasi goreng, hingga cireng bumbu rujak.

Jabarano Coffee ini cocok dikunjungi untuk nongkrong bersama teman-teman. Apalagi di sekitarnya ada pepohonan yang rindang, sehingga tempatnya teduh dan asri.

(yms/odi)

Sumber : food.detik.com

January 21, 2026
5 Coffee Shop Buka Pagi di Kebayoran Baru yang Cocok Buat Sarapan

Jakarta –

Coffee shop yang buka pagi hari memang paling pas dikunjungi untuk sarapan. Beberapa coffee shop di Kebayoran Baru bisa jadi pilihan dengan ragam menu kopi nikmat.

Sarapan di coffee shop paling cocok jika ingin menikmati secangkir kopi hangat. Apalagi ditemani pastry atau menu sarapan lain yang tak kalah nikmat.

Coffee shop yang buka pagi hari juga bisa menjadi pilihan pekerja kantoran yang membutuhkan ‘coffee to go’. Beberapa coffee shop di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan ini bisa menjadi pilihan menarik.

Berikut 5 coffee shop yang buka pagi di Kebayoran Baru:

1. The Full Yolk

Kafe The Full Yolk terbilang baru di kawasan Panglima Polim, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Kafe ini buka dari pagi hingga larut malam, sehingga cocok jika ingin sarapan sebelum berangkat kerja.

Jika ingin menikmati manual brew, The Full Yolk menyediakannya. Ada juga pilihan iced white, iced dirty, hingga cold brew. Harganya mulai dari Rp 40.000-an.

Sebagai teman ngopi, ada menu sandwich dan sando untuk sarapan. Di antaranya ada Yolk Cheese Toast, Tuna Melt Sandwich, Japanese Strawberry Sando, dan lainnya. Harganya mulai dari Rp 30.000-an.

2. Brookland Coffee

Brookland Coffee juga sudah cukup lama hadir di kawasan Kebayoran Baru, tepatnya di Panglima Polim. Kafenya tak begitu besar, tapi cukup nyaman.

Kafe ini juga lebih dikenal sebagai tempat nongkrong komunitas sepeda. Biasanya ramai saat akhir pekan sebagai tempat bersantai usai sunmori. Sebelum berangkat kerja juga bisa mampir ke coffee shop ini karena buka sejak pukul 7 pagi.

Menu yang ditawarkan cukup beragam. Paling populer adalah latte dan iced white untuk minumannya, sedangkan peanut butter & jelly toast untuk makanannya. Harga menunya mulai dari Rp 30.000-an.

3. 36 Home Garage

36 Home Garage Foto: Instagram

Jika ingin sarapan di coffee shop, 36 Home Garage di kawasan Hang Lekiu, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan ini bisa menjadi pilihan yang pas. Kafe satu ini memiliki konsep yang homey, tapi juga ‘kalcer’.

Menu kopi di sini terkenal dengan sajiannya yang nikmat. Di antaranya ada iced black, magic, cold brew, hingga espresso coconut honey. Harga kopi dibanderol mulai dari Rp 30.000-an.

Minum kopi di sini saat sarapan bisa ditemani sajian bagel lezat. Di antaranya ada berry cheese, black sesame roast, coffee & cheese, dan lainnya. Harganya mulai dari Rp 20.000 – Rp 28.000.

4. Toko Kopi Manusia

Toko Kopi Manusia di Gandaria, Kebayoran Baru. Foto: Instagram/@singgahkesini

Jika berangkat kerja melewati area Gandaria, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, bisa mampir ke coffee shop ini. Adalah Toko Kopi Manusia yang buka sejak pukul 7 pagi.

Toko Kopi Manusia memiliki nuansa ceria dengan warna oranye yang cerah. Pilihan kopinya beragam, seperti kopi susu, Americano, cappuccino, cafe latte, hingga magic. Harganya mulai dari Rp 18.000 – Rp 40.000-an.

Untuk teman minum kopi sekaligus sarapan, bisa menikmati beberapa sajian makanan. Di antaranya ada aneka pastry, donat, nasi goreng, burger, dan lainnya.

5. Burno Select

Satu lagi coffee shop yang bisa dikunjungi di area Kebayoran Baru, yaitu Burno Select. Tepatnya berlokasi di area Pakubuwono yang menyatu dengan klinik kecantikan Beyoutiful.

Burno Select memiliki area yang kecil, tapi nyaman untuk ngopi di sana. Ada area indoor dan outdoor yang bisa digunakan untuk menikmati sarapan sekaligus ngopi.

Di antaranya ada menu kopi susu aren, V60 single origin, dan lainnya. Untuk teman minum kopi bisa menyantap pastry hingga sando yang lezat.

(yms/adr)

Sumber : food.detik.com

January 21, 2026
Ngopi Tanpa Meninggalkan Noda Kuning di Gigi, Begini Caranya

Jakarta –

Minum kopi pagi hari memang sudah jadi kebiasaan para penggemar kopi. Namun kebiasaan ini seringkali membuat gigi menjadi kuning sehingga perlu cara untuk mencegahnya.

Bagi penggemar kopi, rutinitas minum kopi setiap hari bisa membuat warna gigi menjadi kuning. Namun ada banyak cara untuk mengurangi gigi kuning dari konsumsi kopi.

Minum kopi pagi hari atau saat sarapan seolah jadi hal wajib yang tidak bisa dilewatkan banyak orang. Pasalnya kopi dipercaya dapat menambah energi sehingga membuat tubuh lebih semangat di pagi hari.

Namun efek samping dari kebanyakan minum kopi ini ternyata bisa membuat gigi menjadi kuning.

Melansir Healthline (23/12), ada alasan mengapa kopi bisa membuat gigi menjadi kuning. Karena kopi mengandung senyawa tannins yang merupakan polifenol yang terurai dalam air.

Tannins juga bisa ditemukan di minuman lain seperti wine dan teh. Tannins bisa menyebabkan munculnya komponen warna yang membekas di gigi. Ketika komponen warna ini tertinggal di gigi, tentunya perlahan akan muncul warna kuning pada gigi.

Bahkan hanya butuh secangkir kopi sehari untuk membuat gigi menjadi kuning. Namun ada banyak cara untuk mencegah gigi menjadi kuning karena konsumsi kopi.

Rutin ke Dokter Gigi

Ngopi Tanpa Meninggalkan Noda Kuning di Gigi, Begini Caranya Foto: Ilustrasi iStock

Pertama dengan rutin ke dokter gigi untuk pembersihan gigi, misalnya sebulan sekali. Kamu juga bisa merawat gigi di rumah dengan cara sikat gigi menggunakan campuran bubuk baking soda sebanyak dua kali dalam sebulan. Tujuannya untuk mencerahkan warna gigi.

Kamu juga bisa mengurangi noda kuning di gigi karena kopi dengan rajin menggunakan pasta gigi yang bersifat memutihkan gigi atau whitening. Sekarang banyak pasta gigi premium yang khusus memutihkan gigi dan aman untuk digunakan setiap hari.

Pilih Jenis Sikat Gigi Khusus

Ngopi Tanpa Meninggalkan Noda Kuning di Gigi, Begini Caranya Foto: Ilustrasi iStock

Selain itu, jenis sikat gigi juga berpengaruh terhadap warna gigi. Bagi penggemar kopi, disarankan untuk mengganti sikat gigi dari yang manual ke sikat gigi elektrik karena tekanan sikat gigi elektrik lebih stabil dalam membersihkan gigi.

Terakhir wajib sikat gigi dua kali dalam sehari, minimal dua menit untuk hasil yang maksimal.

Perlu diingat, kopi itu bukan air mineral. Karenanya kopi bisa menimbulkan bakteri tumbuh di dalam mulut yang bisa merusak kesehatan gigi.

Hindari Krimer dan Gula Berlebihan

Ngopi Tanpa Meninggalkan Noda Kuning di Gigi, Begini Caranya Foto: Ilustrasi iStock

Kopi juga bisa membuat nafas jadi tidak sedap. Untuk menghindarinya bisa makan dulu sebelum minum kopi dan bersihkan lidah menggunakan sikat lidah atau tongue scraper usai sikat gigi atau setelah minum kopi untuk mencegah efek samping ini.

Nah, bagi penggemar kopi sebaiknya kurangi asupan krimer dan gula karena bisa menambah noda kuning.

Begitu juga bagi yang suka minum es kopi, sebaiknya minum es kopi menggunakan sedotan, agar noda kopi tidak menempel pada gigi.

Terakhir tentunya minumlah kopi dalam porsi dan takaran yang wajar setiap harinya.

(sob/adr)

Sumber : food.detik.com

Source : unsplash / Ella Olsson

November 14, 2025
Kopi Brown Sugar Lebih Sehat dari Kopi Gula Biasa? Ini Penjelasannya!

Jakarta –

Sebagai alternatif gula putih, banyak orang akhirnya memasukkan brown sugar ke dalam racikan kopi mereka. Namun, apa brown sugar menjadi pengganti lebih sehat?

Sebagian orang lebih suka menikmati kopi dengan tambahan gula. Namun, disebut-sebut menambahkan gula putih ke kopi bisa menghilangkan manfaat kopi, dan justru berisiko pada kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, beberapa orang mencoba beralih dari gula putih ke brown sugar. Gula yang terbuat dari tebu dan maltase dengan warna kecokelatan itu dikenal lebih baik daripada gula putih.

Namun, apakah benar brown sugar bisa menjadi pengganti gula putih lebih sehat pada racikan kopimu? Untuk mengetahui lebih jelas, simak penjelasan berikut ini yang dirangkum dari enjoyjava.com

1. Mengenal brown sugar dan campurannya dalam kopi

Brown sugar merupakan jenis gula yang terbuat dari gula tebu dicampur molase. Foto: Getty Images/iStockphoto/AndreyGorulko

Brown sugar berbeda dari gula merah, gula aren, maupun palm sugar. Mengutip islandsunindonesia.com, brown sugar berasal dari gula putih atau gula tebu yang ukuran butirannya halus, kemudian diberi sirup molase hingga warnanya kecoklatan. Brown sugar diketahui mudah larut dalam cairan.

Dari segi rasa, brown sugar juga cukup berbeda dengan gula putih. Karena brown sugar mengandung molase, sehingga rasanya lebih pekat. Kamu bisa merasakan sedikit karamel atau toffee pada gula ini.

Terlepas dari asal usul dan rasanya, brown sugar tentu bisa dimasukkan ke dalam racikan kopi. Gula ini memiliki rasa lebih kompleks dibandingkan gula putih. Diketahui, brown sugar juga mampu mempertahankan lebih banyak nutrisi, sehingga mungkin sedikit lebih sehat.

2. Cita rasa kopi yang dicampur brown sugar

Cita rasa kopi dengan brown sugar dikenal punya rasa manis gula alami. Foto: Instagram

Seperti yang disebutkan sebelumnya, brown sugar punya rasa lebih kompleks dibandingkan gula putih. Oleh karena itu, jika dicampur ke dalam kopi, cita rasa kopi akan berbeda.

Jika membicarakan selera, lidah setiap orang mungkin akan berbeda ketika mengecap rasa brown sugar ini. Namun, kebanyakan orang merasa kopi dengan campuran brown sugar memiliki rasa gula yang lebih alami. Jika kopi ditambah gula putih, rasanya sedikit lebih ‘artificial’ atau manisnya seperti palsu.

Beberapa orang juga menyebut brown sugar memberikan rasa yang manis legit seperti karamel. Oleh karena itu, sangat pas dipadukan dengan kopi pahit atau minuman lainnya.

Kebenaran apakah kopi brown sugar lebih sehat atau tidak bisa dilihat pada halaman selanjutnya!

3. Apakah kopi dengan brown sugar lebih sehat?

Kopi dengan brown sugar belum tentu lebih sehat karena kandungan yang tidak jauh berbeda dengan gulla putih. Foto: Getty Images/iStockphoto/AndreyGorulko

Brown sugar mungkin dianggap seperti lebih sehat dibandingkan gula putih, tetapi sebenarnya tidak. Brown sugar memang mengandung lebih banyak zat besi, kalsium, potassium, dan magnesium.

Gula yang memiliki sisa molase di dalamnya akan memiliki lebih banyak mineral dibandingkan gula yang tidak memiliki sisa molase. Karena banyaknya mineral tersebut, hal ini tidak akan berdampak secara signifikan pada kesehatan tubuh seseorang.

Dalam hal lain, seperti kalori dan karbohidratnya, brown sugar pada dasarnya serupa dengan gula putih. Sebagai perbandingan, satu sendok teh gula putih mengandung 16 kalori. Sedangkan, satu sendok teh brown sugar mengandung 11 kalori.

Perbedaan tidak begitu banyak. Namun, brown sugar memang memiliki lebih banyak mineral karena molasenya. Mungkin sedikit berbeda dari gula putih, tetapi tidak juga jauh lebih sehat.

Brown sugar tetap Bisa dicampur kan ke dalam racikan kopi untuk menambahkan rasa kopi. Penambahan brown sugar bahkan membuat kopi terasa manis alami dengan sentuhan rasa karamel yang cocok dengan kopi.

Namun, perlu diingat dalam hal kesehatan, baik brown sugar dan gula putih tidak ada yang lebih baik. Keduanya memiliki kandungan nutrisi yang serupa karena pada dasarnya, brown sugar merupakan campuran dari gula putih atau gula tebu dengan molase. Hanya saja, brown sugar mengandung lebih banyak mineral.

Dengan kandungan yang tidak jauh berbeda dari gula putih membuat jenis gula ini pun sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak. Konsumsi sewajarnya karena jika berlebihan, bisa menyebabkan masalah, seperti kenaikan berat badan hingga obesitas, meningkatkan risiko diabetes, hingga tekanan darah tinggi.

(aqr/odi)

Sumber : food.detik.com

Source : unsplash / Ella Olsson

November 14, 2025
Ini 5 Efek Samping yang Didapat Jika Ngopi Sebelum Makan

Jakarta –

Minum kopi dalam keadaan perut kosong atau belum makan sebaiknya dihindari. Karena ada beberapa efek samping yang muncul di tubuh jika ngopi dalam keadaan perut kosong.

Bagi sebagian besar orang, minum kopi di pagi hari merupakan rutinitas wajib, agar tubuh lebih semangat. Sampai membuat mata lebih menjadi melek, dan gampang fokus.

Namun banyak juga penelitian yang mengklaim bahwa minum kopi saat perut masih kosong ini, sebenarnya perlu dihindari, bahkan bisa berbahaya untuk kesehatan.

Dilansir dari Hindustan Times (27/12) dan berbagai sumber, hal ini dijelaskan oleh beberapa ahli gizi dan kesehatan yang meneliti pola minum kopi.

Berikut lima penjelasan mengapa minum kopi saat perut masih kosong ini berbahaya untuk tubuh.

1. Picu Asam Lambung

Ini 5 Efek Samping yang Didapat Jika Ngopi Sebelum Makan Foto: Ilustrasi Getty Images/kirin_photo

Meski rasanya pahit, kopi mengandung asam. Minum kopi dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan kadar asam lambung. Asam lambung bersifat korosif dan bisa merusak lambung jika didiamkan tanpa isi apapun apalagi ditambah dengan kopi.

Asam lambung meningkat membuat perut terasa mual, pusing hingga dapat menyebabkan vertigo. Sebagaimana dilansir dari Positive Med, kadar asam lambung yang tinggi dapat mengakibatkan sejumlah masalah pencernaan, seperti radang perut, rasa panas dalam perut serta sindrom iritasi usus besar.

“Kopi juga meningkatkan risiko sakit maag karena dapat merangsang keasaman di perut,” kata Marvin Singh, direktur gastroenterologi integratif di Susan Samueli Integrative Health Institute di UC Irvine serta asisten profesor klinis kedokteran keluarga dan kesehatan masyarakat di UC San Diego.

2. Picu Rasa Gelisah

Ini 5 Efek Samping yang Didapat Jika Ngopi Sebelum Makan Foto: Ilustrasi Getty Images/kirin_photo

Menurut Dokter Adam Simon selaku kepala medis di PushDoctor UK, ada beberapa efek samping dari konsumsi kopi di pagi hari saat perut kosong. Kondisi berkaitan dengan perubahan suasana hati yang cukup ekstrem.

“Minum kopi saat perut kosong bisa membuat seseorang gelisah, gemetar, hingga efek samping lainnya. Termasuk perubahan suasana hati,” jelas Dokter Adam.

Selain itu kopi bisa meningkatkan gejala kecemasan, sekaligus meningkatkan detak jantung, kesulitan untuk fokus. Sampai membuat orang lebih sensitif dan mudah marah.

3. Kehilangan Mineral Penting

Ini 5 Efek Samping yang Didapat Jika Ngopi Sebelum Makan Foto: Ilustrasi Getty Images/kirin_photo

Rutin meminum kopi setiap pagi ternyata dapat membuat tubuh kehilangan beberapa mineral penting. Hal ini disebabkan usai meminum kopi, tubuh akan membuangnya melalui urine atau air kencing.

Dari sana, beberapa mineral di dalam tubuh juga ikut keluar. Kopi bisa meningkatkan proses ekskreksi atau proses pembuangan kalsium, potassoum, dan magnesium dari dalam tubuh.

Sementara beberapa kopi yang diracik dengan gula sampai krim, merupakan minuman yang kurang bernutrisi untuk tubuh di pagi hari.

4. Mengganggu Sistem Pencernaan

Walau kopi dikemas dengan banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan disebut bisa membuat orang lebih panjang umur. Tapi sebaiknya, hindari minum kopi ketika perut kosong.

Karena kopi bisa merangsang produksi asam pada perut. Hal ini yang menyebabkan beberapa gangguan atau masalah pada perut. Seperti membuat tubuh terasa bengkak, mual sampai bahkan muntah.

5. Anjuran Minum Kopi di Pagi Hari

Ini 5 Efek Samping yang Didapat Jika Ngopi Sebelum Makan Foto: Ilustrasi Getty Images/kirin_photo

Menurut dokter Carlyn Rosenblum MS, RD. Menurutnya yang terpenting perut dalam keadaan tidak kosong.

“Waktu terbaik untuk menikmati secangkir kopi bisa setelah sarapan, sekitar jam 9.30 pagi atau di siang hari. Di waktu ini hormon kortisol biasanya tengah rendah. Pada saat ini lah kopi baru memberikan dorongan energi untuk tubuh,” jelasnya.

Namun waktu ini tergantung dengan aktivitas dan rutinitas setiap orang. Jika seseorang bangun lebih pagi atau lebih siang, mereka bisa menyesuaikan waktu untuk minum kopi usai mereka sarapan.

(sob/odi)

Sumber : food.detik.com

Source : unsplash / Ella Olsson

November 14, 2025
Catat! Ini Manfaat Rutin Konsumsi Kopi Bagi Orang Tua

Jakarta –

Secangkir kopi menyimpan beragam manfaat bukan hanya untuk anak muda. Bagi kaum manula, rutin minum kopi juga ada manfaat sehatnya.

Jika konsumsi kopi dilarang untuk anak-anak yang berusia di bawah 12-15 tahun. Kopi justru direkomendasikan untuk orang tua yang sudah berusia lanjut.

Ada banyak alasan mengapa kopi disarankan untuk orangtua. Pertama bisa menjadi sebagai sumber antioksidan, kemudian bisa meningkatkan dan melindungi otak serta masih banyak lagi.

Dilansir dari Fall Brook Glen dan berbagai sumber, berikut empat alasan mengapa kopi baik untuk orang tua.

1.Melawan Penyakit Alzheimer dan Demensia

Ilustrasi orang tua sedang menikmati kopi. Foto: Getty Images/iStockphoto/lucigerma

Salag satu penyakit yang cukup sering menimpa orang berumur adalah Alzheimer dan demensia. Penyakit ini memang belum ada obatnya, tapi ada banyak cara untuk mencegahnya terjadi.

Salah satunya dengan rutin makan sehat, dan menambahkan kopi ke daftar menu harian. Kopi disebut dapat menunda timbulnya Alzheimer, serta perkembangannya. Karena kopi ini bisa mencegah peradangan yang tidak diinginkan di otak.

Selain itu, ada satu penelitian yang menunjukkan bahwa orang-orang berusia lanjut yang minum kopi, 65% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami demensia ketika usia mereka mencapai 70 tahun ke atas.

Tentunya semua manfaat kopi pada orang tua ini berlaku, jika diiringi dengan gaya hidup dan pola makan sehat.

Serta konsumsi kopi dalam batas wajar seperti dua cangkir kopi per hari, dan hindari menggunakan pemanis atau gula tambahan agar kopi lebih sehat.

2. Melindungi Fungsi Otak

Sebagaimana yang diketahui sebelumnya, kopi mengandung kafein yang membuat tubuh dan otak terasa lebih berenergi dan semangat. Makanya banyak orang minum kopi di pagi hari.

Lalu sisi baiknya, ternyata kafein memang menstimulasi pengeluaran beberapa hormon tertentu. Sehingga mengurangi efek lelah dan capek pada tubuh.

Studi turun menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur ini bisa mengurangi penurunan kognitif, yang biasanya dialami oleh orang berusia lanjut.

3. Sumber Antioksidan

Manfaat minum kopi untuk orang tua. Foto: Getty Images/iStockphoto/lucigerma

Kopi yang belum diproses, biji kopi yang masih alami dikemas dengan ribun antioksidan yang tingkatnya terus bertambah dalam proses roasting .

Tak heran kopi disebut lebih bagus sebagai sumber antioksidan ketimbang teh hijau atau bubuk kakao. Antioksidan ini fungsinya bisa mencegah penuaan dini, mengurangi risiko penyakit seperti kanker hingga jantung.

Serta mencegah radikal bebas menghancurkan sel-sel dalam tubuh. Sehingga konsumsi kopi untuk mereka yang sudah berumur dianjurkan.

4.Mengurangi Risiko Terserang Penyakit

Biasanya orang-orang yang sudah berusia lanjut, lebih rentan terserang penyakit atau infeksi karena daya tahan tubuh tidak seprima saat masih muda.

Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan mengisi tubuh dengan minuman sehat seperti kopi. Karena setiap 8 ons kopi, terkandung nutrisi dan vitamin seperti B1, B2, B5, potasium hingga magnesium.

Ketika minuman ini diminum sesuai anjuran medis, dan teratur. Bisa membantu mengurangi risiko terserang kanker, diabetes tipe dua, penyakit hati, depresi sampai stroke.

(sob/odi)

Sumber : food.detik.com

Source : unsplash / Ella Olsson

November 14, 2025
Racik Kopi yang Menyehatkan Usus, Pakai Bahan dan Cara Ini

Jakarta –

Kopi tak bisa dipisahkan dari rutinitas pagi banyak orang. Agar secangkir kopimu lebih sehat untuk usus, coba tambahkan satu bahan ini ke dalam racikan.

Kopi adalah salah satu minuman menyehatkan yang banyak dikonsumsi di dunia. Namun beberapa orang mengalami efek samping minor usai minum kopi seperti mulas atau sering Buang Air Besar (BAB).

Alhasil kopi kerap dicap negatif untuk kesehatan pencernaan dan usus, tapi faktanya kopi ternyata dapat bermanfaat untuk kesehatan usus.

Seperti dikutip dari Livestrong (11/9/2023), kopi mengandung polifenol yang dapat ‘memberi makan’ bakteri baik di usus hingga mendorong pertumbuhan dan aktivitasnya.

Kopi mengandung polifenol yang bermanfaat untuk kesehatan usus. Foto: Ilustrasi iStock

Hal tersebut dijelaskan Joseph Salhab, ahli gastroenterologi yang berbasis di Davenport, Florida, Amerika Serikat. “Minum kopi juga dapat membantu membatasi pertumbuhan bakteri jahat di usus,” sambungnya.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, menurut Dr. Salhab, kamu perlu menambahkan satu bahan ke dalam racikan kopi. Bahan tersebut adalah bubuk kakao. Paduan keduanya disebut pakar kesehatan tinggi antioksidan sehingga bagus untuk tubuh.

Ahli gastroenterologi Sarah Robbins mengungkap, “Konsumsi kopi telah menjadi topik yang menarik dalam penelitian nutrisi dan medis selama bertahun-tahun, meskipun dampaknya terhadap kesehatan usus dan mikrobioma adalah bidang penelitian yang relatif baru.”

Menambahkan bubuk kakao ke dalam secangkir kopi akan menambah manfaatnya untuk kesehatan usus. Foto: iStock

Dr. Robbins mengatakan, menambahkan bubuk kakao ke dalam kopi berarti meningkatkan manfaat minuman itu. “Bubuk kakao mengandung polifenol yang tinggi, seperti halnya kopi. Jika Anda menggabungkan keduanya, pada dasarnya Anda menambahkan lebih banyak kekuatan antioksidan pada minuman Anda,” katanya.

Antioksidan, seperti yang terkandung dalam kopi, terkenal dengan kemampuannya dalam melindungi tubuh dari stres oksidatif. Hal ini dapat mencegah gangguan pencernaan.

Penelitian menunjukkan polifenol juga dapat mengurangi stres oksidatif, meningkatkan keanekaragaman bakteri di usus, dan meningkatkan respons kekebalan tubuh. Hal ini dijelaskan dalam salah satu penelitian di jurnal Antioxidants.

Baca halaman selanjutnya untuk tahu tips membuat kopi yang bagus untuk kesehatan usus.

Selain menambahkan bubuk kakao, berikut 4 tips membuat kopi yang bagus untuk kesehatan usus:

1. Pilih biji kopi yang dipanggang ringan

Membicarakan kopi sehat adalah kopi hitam yang dibuat tanpa gula. Untuk jenisnya yang bagus untuk kesehatan usus, Dr. Salhab merekomendasikan kopi berbahan biji kopi yang dipanggang ringan (light roast) karena mengandung lebih banyak antioksidan.

Namun untuk yang perutnya sensitif, Dr. Salhab lebih merekomendasikan biji kopi yang dipanggang lebih lama (dark roast) karena asamnya lebih sedikit.

2. Seduh dengan metode cold brew

Minum cold brew relatif lebih bagus untuk kesehatan usus bagi mereka yang perutnya sensitif. Foto: Getty Images/iStockphoto

Dalam menyeduh kopi, cold brew bisa jadi pilihan tepat bagi pencinta kopi yang punya masalah maag atau naiknya asam lambung saat minum kopi panas.

Cold brew membuat keasaman kopi lebih sedikit dibandingkan kopi yang diseduh dengan air panas. Alhasil, jenis kopi ini lebih ‘ramah’ untuk usus dan pencernaan.

3. Hindari minum kopi dalam kondisi perut kosong

Jika ingin memperhatikan kesehatan usus, kamu perlu menghindari minum kopi dalam kondisi perut kosong karena bisa memicu asam lambung dan masalah pencernaan lain.

Lebih baik minum kopi setelah kamu mengonsumsi sedikit makanan duu. Hal ini disarankan oleh Dr. Robbins.

4. Tak pakai creamer

Penambahan krimer pada kopi bisa memicu masalah pencernaan. Foto: Getty Images/iStockphoto/

Beberapa orang kerap menambahkan bahan-bahan kemasan ke dalam secangkir kopi. Hal ini kurang bagus untuk kesehatan usus. Gula tambahan atau creamer, misalnya, bisa memicu beberapa masalah pencernaan.

Lebih baik menghindari bahan tambahan tersebut. Jika pun mau menambahkannya, pilih creamer yang lemaknya lebih sedikit sehingga masalah pencernaan bisa dicegah.

(adr/odi)

Sumber : food.detik.com

Source : unsplash / Ella Olsson

November 14, 2025
Selain Nikmat, Konsumsi Kopi Juga Mampu Meningkatkan Orgasme

Jakarta –

Selain kopi bisa membangkitkan energi dan bikin melek. Kopi menyimpan sejumlah manfaat untuk meningkatkan gairah seksual.

Kopi sejak dulu sudah dikenal mengandung banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, selama kopi dikonsumsi dalam takaran yang wajar dan tidak berlebihan. Selain itu kopi ternyata bisa meningkatkan hubungan seksual di ranjang.

Hal ini dijelaskan oleh Dr. Karan Rajan dari National Health Service di Inggris. Lewat penjelasannya, kopi bisa meningkatkan intensitas orgasme sebanyak 50% tergantung dari seberapa banyak kopi yang dikonsumsi.

Selain itu kopi juga menyimpan manfaat untuk kehidupan seksual pria dan wanita, seperti yang dilansir dari Bustle (05/12).

1. Manfaat Kopi untuk Kehidupan Seksual Wanita

Ilustrasi pasangan minum kopi dan manfaatnya. Foto: Getty Images/

Minum kopi juga dapat membantu memberikan efek positif untuk kehidupan seksual pada wanita. Di dalam kopi terdapat kandungan zat stimulan.

Nah, zat stimulan itu berperan untuk meningkatkan fokus dan memberikan energi. Zat itu juga yang akan membantu wanita lebih bergairah saat berhubungan intim.

Satu cangkir kopi yang diminum secara tidak langsung dapat membuat aliran darah semakin lancar, termasuk juga aliran darah menuju ke organ intim. Hal tersebut sudah dibuktikan lewat penelitian.

Dalam penelitian itu menemukan bahwa wanita yang minum kopi seminggu sekali dapat merasakan meningkatkan gairah seksual dibandingkan wanita yang tidak minum kopi.

2. Kopi dan Manfaatnya untuk Performa Pria

Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat memberikan khasiat pada kehidupan seksual pria. Yaitu mengatasi masalah disfungsi ereksi atau ketidakmampuan mencapai dan mempertahankan ereksi saat berhubungan intim.

Hal ini pernah dibahas oleh sebuah studi yang diunggah dalam jurnal Plos One. Dalam penelitian itu diperkirakan sebanyak 1 dari 10 pria dewasa mengalami disfungsi ereksi.

Penelitian tersebut menemukan bahwa pria berusia di atas 20 tahun yang minum kopi sebanyak 2 hingga 3 cangkir dalam sehari cenderung terhindari dari disfungsi ereksi.

Kafein dalam kopi membantu aliran darah lebih lancar mengalir ke penis. Dengan begitu, pria akan lebih tahan lama lagi saat berhubungan seksual.

3. Kopi Sebagai Viagra Alami

Ilustrasi pasangan minum kopi dan manfaatnya. Foto: Getty Images/

Viagra adalah obat yang bermanfaat untuk mengatasi disfungsi ereksi pada pria dewasa. Dan kopi memiliki khasiat yang disebut-sebut mirip dengan obat-obat seperti viagra.

Hal itu berdasarkan penelitian yang dilakukan di Pusat Kesehatan Universitas Texas (Houston). Menurut peneliti, kopi mengandung kafein dan nitrat oksida yang juga banyak dicampurkan untuk obat perangsang.

Lebih lanjut, peneliti juga mengatakan bahwa kafein memiliki kekuatan untuk merangsang beberapa efek farmakologis ke bagian genital, area seks utama. Dan itu membuat pembuluh darah di bagian organ intim jadi lebih rileks.

4. Mencegah Rasa Nyeri Usai Berhubungan Seksual

Ilustrasi pasangan minum kopi dan manfaatnya. Foto: Getty Images/

Bukan hanya ada kafein yang terkandung di dalam kopi, tetapi juga ada nitric oxide. Nah, kandungan tersebut juga berperan penting dalam kehidupan seksual bagi pria dan wanita.

Zat nitric oxide berperan untuk menjaga optimalisasi kerja sel otot dan aliran darah sehingga mencegah kejang. Selain itu juga dapat mencegah rasa nyeri yang biasa dialami usai berhubungan intim.

5. Takaran Konsumsi Kopi yang Dianjurkan

Sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2006 yang dilakukan oleh Southwestern University di Texas menemukan bahwa kopi dapat merangsang otak untuk memberikan sinyal gairah seksual.

Namun, efek ini terlihat hanya pada wanita dan yang bukan peminum kopi aktif. Sementara berdasarkan hasil temuan dari penelitian terpisah yang dilakukan pada tahun 2015 menemukan hal lain.

Penelitian itu mengatakan bahwa pria dan wanita paruh baya yang minum kopi sebanyak 3 hingga 5 cangkir justru dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Untuk meningkatkan gairah seksual disarankan minum 2-3 cangkir dalam sehari.

(sob/odi)

Sumber : food.detik.com

Source : unsplash / Ella Olsson

November 14, 2025
5 Khasiat Kopi Untuk Kulit, Membuat Awet Muda dan Kencang

Jakarta –

Tak hanya dikonsumsi untuk energi, kopi disebut juga cocok untuk menjadi perawatan kulit. Begini khasiatuntuk menjaga kulit agar sehat dan tetap awet muda.

Kandungan di dalam kopi yang paling populer adalah kafein. Konsumsi kafein seringkali hanya diandalkan sebagai solusi untuk menahan kantuk atau memproduksi energi secara instan.

Ternyata kopi memiliki kandungan yang lebih lengkap daripada hanya sekadar kafein saja. Ada kandungan antioksidan yang tinggi di dalam kopi untuk menjaga kesehatan kulit.

Menurut ahli dermatologi, kopi bisa dimanfaatkan sebagai salah satu bahan untuk merawat kulit secara alami. Begini cara kerja kopi untuk menjaga kesehatan dan membuat kulit tetap awet muda.

Baca juga: Chef Yongki Sukses Ungkap 5 Resep Kue Natal yang Spesial

Berikut ini 5 khasiat kopi untuk membuat kulit awet muda menurut Fivesso:

Kandungan antioksidan di dalam kopi dapat mencegah penuaan. Foto: Getty Images/MundusImages

1. Memiliki komponen anti-penuaan

Para ahli setuju bahwa kopi memiliki kandungan antioksidan yang tersusun atas asam klorogenat dan asam kafeat. Komponen ini dapat membantu mencegah kerutan dan garis halus yang disebabkan oleh radikal bebas.

Tak dapat dipungkiri jika radikal bebas menjadi salah satu yang paling cepat menyebabkan kerusakan pada kulit. etika kulit terpapar radikal bebas kerusakan sel-sel akan terjadi dan proses penuaan berlangsung lebih cepat.

Tetapi para ahli hingga dermatologis percaya bahwa kafein dalam memperlambat efek dari radikal bebas. Sehingga kulit akan tetap terjaga kesehatannya dan tampak awet muda.

2. Mengatasi kemerahan dan flek hitam

Pada beberapa kondisi, terutama masa hormonal pada wanita, kulit akan lebih rentan mengalami kemerahan dan flek hitam. Paparan sinar matahari atau kulit yang dehidrasi juga dapat menjadi salah satu penyebabnya.

Jika dibiarkan begitu saja, biasanya kondisi ini akan semakin diperparah dengan munculnya jerawat. Selain diminum untuk diserap nutrisinya, kopi juga dapat digunakan sebagai masker untuk mengatasi kulit yang kemerahan.

Dermatologis mengatakan bahwa masker yang terbuat dari kopi juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kulit yang baru saja terbakar sinar matahari. Manfaat kopi untuk mengatasi kemerahan dan flek hitam bahkan telah dibuktikan dengan sebuah penelitian.

Pengamatan dan penelitian para ahli dipublikasi pada sebuah jurnal yang masih digunakan sebagai rujukan bagi dermatologis. Hasil penelitiannya dituliskan konsumsi dua cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko perkembangan melanoma hingga 20%.

Khasiat kopi untuk kulit lainnya ada di halaman berikutnya.

3. Menyamarkan selulit

Selulit sebenarnya bisa terjadi pada tubuh siapapun, baik laki-laki atau perempuan. Tetapi selulit cenderung lebih banyak dialami oleh perempuan terutama setelah melalui proses hamil dan melahirkan.

Selulit disebabkan secara alami oleh kadar lemak di dalam tubuh yang biasa terdapat pada paha, pinggu, hingga bagian bokong. Terjadinya selulit disebabkan oleh lapisan tisu yang didorong oleh cadangan lemak di bawah kulit.

Untuk mengatasi dan menyamarkan selulit, kopi yang tinggi antioksidan dan kafein dapat diandalkan. Kopi berkhasiat untuk meningkatkan aliran darah pada lapisan kulit yang rusak sehingga akan lebih mudah menyamarkan selulit yang timbul.

4. Meredakan bengkak

Kopi dapat melancarkan aliran darah sehingga meredakan pembengkakan. Foto: Getty Images/MundusImages

Terlalu banyak konsumsi garam, menangis semalaman, atau faktor lainnya dapat membuat kulit tampak bengkak. Sebagai penolongnya kamu dapat mengandalkan kopi untuk meredakan bengkak pada bagian-bagian tubuh tertentu.

Sifat kopi yang dapat merdakan aliran darah akan meredakan bengkak dengan seketika. Bengkak yang disebabkan dengan penumpukan cairan di bawah kulit akan dikondisikan menjadi lebih lancar melalui kafein yang ada di dalam kopi.

Untuk mendapatkan khasiat ini para ahli menyarankan konsumsi kopi sebanyak 1-2 cangkir per hari. Merujuk pada data pengamatan ahli dibutuhkan sebanyak 16-24 miligram kafein guna melancarkan peredaran darah dan mengatasi pembengkakan.

5. Eksfoliator alami

Selain dapat diseduh dan diminum, ampas kopi atau bubuk kopi bisa dimanfaatkan sebagai masker wajah. Teksturnya yang agak kasar dengan harga yang murah disebut cocok digunakan untuk merawat kulit di rumah.

Menyampurkan ampas kopi atau bubuk kopi dengan sedikit air hingga menjadi pasta dapat dimanfaatkan untuk eksfoliasi kulit. Tujuannya guna membersihkan sel kulit mati dan mencegah sumbatan pada pori-pori.

Tak perlu khawatir untuk teksturnya, kopi tidak disebutkan ahli dapat menimbulkan goresan halus yang menyebabkan luka pada kulit. Masker dari bubuk kopi ini bisa dimanfaatkan baik untuk wajah maupun tubuh.

(dfl/odi)

Sumber : food.detik.com

Source : unsplash / Ella Olsson

November 14, 2025