Kripto dan Semua Post

Tag: pendidikan

  • Cara Atasi Demam Panggung dari Alumni Emeron Hijab Hunt Saat Audisi

    Jakarta
    –

    Kamu sudah mendaftarkan diri untuk ikut audisi Emeron Hijab Hunt 2024, pastikan persiapkan diri dengan matang dan percaya diri. Namun tampil di depan umum bagi beberapa orang bisa menyebabkan demam panggung. Eits, kamu bisa mengatasinya lho! Berikut ini tipsnya dari alumni Emeron Hijab Hunt.

    Kanya Cittasara sebagai alumni Emeron Hijab Hunt 2016 dan 2023 sukses memukau juri lewat bakatnya sebagai storyteller, yaitu orang yang menyampaikan cerita kepada orang lain. Ia membawakannya dengan penuh penghayatan dan mudah dipahami. Selain itu, ia juga piawai bermain ukulele.

    Sering tampil di depan umum, Kanya mengatakan rasa grogi adalah hal yang wajar. Ia memberikan tips untuk kamu supaya tidak mengalami demam panggung saat audisi Emeron Hijab Hunt 2024.


    “Menurut aku rasa nervous itu adalah hal yang sangat wajar. Tapi kita bisa menghadapi rasa nervous itu dengan cara berdoa,” kata Kanya.

    Kemudian agar terasa relaks, kamu bisa tarik nafas terlebih dahulu untuk mengontrol diri dan tidak grogi sebelum naik ke atas panggung atau bertemu dengan dewan juri.

    “Selain itu mempersiapkan dengan baik apa yang ingin kita tampilkan dan latih terus menerus juga bisa membantu kita untuk meminimalisir kesalahan. Sehingga saat kita bertemu dengan dewan juri kita bisa fokus dengan apa yang sudah kita latih. Masalah hasil biar Allah yang menentukan goodluck ya muslimah,” tuturnya.

    Hijab Hunt adalah ajang pencarian muslimah berbakat yang diselenggarakan oleh Wolipop sejak 2012. Tahun ini, Wolipop bekerja sama dengan Emeron kembali menghadirkan Emeron Hijab Hunt 2024 dengan tema #Hijabersinar.

    Emeron Hijab Hunt 2024 mencari sosok muslimah berbakat dan berprestasi di berbagai bidang seperti seni, fashion, musik, teknologi, pendidikan, dan lainnya.

    Tujuan diselenggarakannya Emeron Hijab Hunt agar muslimah bisa mengeksplorasi dan menggali potensi dirinya dan hijab bukan menjadi penghalang bagi muslimah untuk bisa berkarya dan terus menginspirasi. Buat kamu para muslimah, segera tunjukkan talenta dan bakat kalian di www.hijabhunt.com.

    Jadi, tunggu apa lagi! Segera daftarkan diri kamu di www.hijabhunt.com. Kamu bisa meraih hadiah umrah gratis dan uang tunai puluhan Juta. Berikut hadiah yang bisa kamu bawa pulang:

    • Pemenang pertama mendapatkan hadiah sebesar Rp 50.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang kedua mendapatkan hadiah sebesar Rp 25.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang ketiga mendapatkan hadiah sebesar Rp 15.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang terfavorit mendapatkan hadiah sebesar Rp 5.000.000.

    • Pemenang inspiring mendapatkan hadiah sebesar Rp 5.000.000.

    Emeron Hijab Hunt 2024 didukung oleh Emeron Hijab Shampoo, Social Media KipasKipas dapatkan aplikasinya di AppStore dan PlayStore, EZnet by Telkomsel Internet Mudah Murah Untuk Seisi Rumah dan GIS Travel.

    (gaf/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Hijabers Bandung Bisa Menari, Menyanyi atau Bakat Lain? Yuk Ikut Hijab Hunt & Rebut Rp 50 Juta!

    Jakarta
    –

    Buat kamu yang hobi menyanyi, dance atau piawai menari tradisional? Ini saatnya menyalurkan bakat kamu dan mendapatkan kesempatan umrah gratis dari GIS Travel serta hadiah puluhan juta rupiah. Segera daftarkan diri kamu di ajang pencarian hijabers berbakat Emeron Hijab Hunt 2024! Audisi Emeron Hijab Hunt 2024 akan hadir di kota Bandung lho. Kapan waktunya?

    Hijab Hunt adalah ajang pencarian muslimah berbakat yang diselenggarakan oleh Wolipop sejak tahun 2012. Tahun ini, Wolipop bekerja sama dengan Emeron kembali menghadirkan Emeron Hijab Hunt 2024 dengan tema #Hijabersinar.


    Mau ikut audisi Emeron Hijab Hunt 2024 dan siap memamerkan bakat menari atau dance kamu di depan juri? Berikut persyaratannya:

    Syarat utama Emeron Hijab Hunt 2024

    1. Warga negara Indonesia

    2. Muslimah (wajib mengenakan hijab).

    3. Usia 18-35 tahun.

    4. Memilki identitas yang masih berlaku seperti KTP, SIM, atau pasport.

    5. Memiliki bakat dan ketertarikan di bidang seni, fashion, musik, teknologi, pendidikan, dan lainnya.

    6. Terbuka untuk muslimah yang belum menikah atau pun sudah menikah.

    7. Syarat dan ketentuan selengkapnya bisa langsung cek di www.hijabhunt.com.

    Emeron Hijab hunt 2024 mencari sosok muslimah berbakat dan berprestasi di berbagai bidang seperti seni, fashion, musik, teknologi, pendidikan, dan lainnya.

    Melalui Emeron Hijab Hunt 2024, kamu bisa mengeksplorasi dan menggali potensi diri. Ajang ini juga bisa menjadi bukti bahwa hijab bukan menjadi penghalang bagi muslimah untuk bisa berkarya dan terus menginspirasi.

    Tahun ini Emeron Hijab Hunt 2024 akan mengadakan audisi di 3 kota besar, yaitu Bandung, Jakarta dan Solo. Hijabers Bandung, bisa mengikuti audisi secara langsung di Bandung pada 20 Juli 2024. Segera daftar dengan KLIK DI SINI.

    Emeron Hijab Hunt 2024 didukung oleh Emeron Hijab Shampoo, Social Media KipasKipas dapatkan aplikasinya di AppStore dan PlayStore, EZnet by Telkomsel Internet Mudah Murah Untuk Seisi Rumah dan GIS Travel.

    (eny/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Umrah Gratis Buat Hijabers Bandung yang Jago Matematika Hingga Bahasa Asing

    Jakarta
    –

    Kamu hijabers Bandung yang memiliki bakat di bidang matematika, bahasa asing, seni, olahraga dan lainnya? Yuk segera daftar Emeron Hijab Hunt 2024 dan menangkan hadiah umrah gratis!

    Banyak orang yang menganggap ilmu matematika adalah hal yang rumit, sulit dan membuat pusing. Namun jika kamu memahami rumus dan logika, kamu bisa menaklukkan ilmu pasti tersebut.

    Tunjukkan bakat kamu yang menguasai konsep matematika dengan mudah dan mampu memecahkan permasalahan rumit dengan cepat lewat audisi Emeron Hijab Hunt 2024! Kamu bisa langsung daftar di www.hijabhunt.com dan ikuti audisi di Bandung pada 20 Juli 2024 mendatang.


    Bakat matematika membutuhkan logika dan nalar sangat tinggi. Kemampuan tersebut dapat membuat kagum penonton, juri dan hijabers lainnya lho! Buat kamu hijabers yang memiliki bakat lain juga bisa ikutan Emeron Hijab Hunt 2024.

    Sebelum mendaftarkan diri, jangan lupa untuk melengkapi syaratnya untuk mengikuti Emeron Hijab Hunt 2024. Syaratnya mudah lho!

    Berikut ini syarat utama Emeron Hijab Hunt 2024:

    1. Warga negara Indonesia

    2. Muslimah (wajib mengenakan hijab).

    3. Usia 15-35 tahun.

    4. Memilki identitas yang masih berlaku seperti KTP, SIM, atau pasport.

    5. Memiliki bakat dan ketertarikan di bidang seni, fashion, musik, teknologi, pendidikan, dan lainnya.

    6. Terbuka untuk muslimah yang belum menikah atau pun sudah menikah.

    7. Syarat dan ketentuan selengkapnya bisa langsung cek di www.hijabhunt.com.

    Melalui Emeron Hijab Hunt 2024, kamu bisa mengeksplorasi dan menggali potensi diri. Ajang ini juga bisa menjadi bukti bahwa hijab bukan menjadi penghalang bagi muslimah untuk bisa berkarya dan terus menginspirasi.

    Emeron Hijab Hunt 2024 didukung oleh Emeron Hijab Shampoo, Social Media KipasKipas dapatkan aplikasinya di AppStore dan PlayStore, EZnet by Telkomsel Internet Mudah Murah Untuk Seisi Rumah dan GIS Travel.

    (gaf/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Punya Bakat Musik, Seni atau Olahraga? Yuk Daftar Emeron Hijab Hunt 2024

    Jakarta
    –

    Emeron Hijab Hunt 2024 mencari sosok muslimah berbakat dan berprestasi di berbagai bidang seperti seni, fashion, musik, teknologi, pendidikan, dan lainnya. Yuk segera daftarkan diri kamu dan ikuti audisinya.

    Bagi kamu hijabers yang menguasai alat musik tradisional seperti kecapi dari Jawa Barat, aramba dari Sumatra Utara, sasando dari Pulau Rote dan masih banyak lagi. Kamu juga menguasai alat musik lainnya seperti drum, gitar, bass, piano, cello dan lainnya bisa tunjukkan aksi kamu di Emeron Hijab Hunt 2024.

    Selain itu, jika kamu berbakat di bidang seni dan olahraga juga bisa langsung daftarkan diri di www.hijabhunt.com. Mengusung tagar #Hijabersinar, pemenangnya nanti akan berkesempatan mendapatkan hadiah uang puluhan juta rupiah dan bisa menjalani ibadah umrah secara gratis.


    Melihat antusiasme dari para hijabers, tim Emeron Hijab Hunt 2024 memutuskan untuk mengubah batas usia pendaftar menjadi 15-35 tahun. Kamu bisa langsung daftar dan ikuti audisi Emeron Hijab Hunt 2024 melalui www.hijabhunt.com.

    Kamu sudah menikah dan berumah tangga juga bukan jadi halangan untuk bersinar. Pada tahun lalu, para finalis Emeron Hijab Hunt 2023 banyak yang sudah menikah.

    Pastikan kamu sudah membaca syarat dan ketentuan, tidak ada pendaftaran secara on the spot. Daftarkan dirimu sekarang juga.

    Jika kamu upload video bakatmu melalui aplikasi KipasKipas, kamu berkesempatan mendapatkan Golden Ticket by KipasKipas! KLIK DI SINI untuk syaratnya.

    Yuk, daftar sekarang dan ikuti audisinya di www.hijabhunt.com. Audisi pertama akan ada di Bandung. Setelah itu akan ada audisi secara langsung di Jakarta dan Solo.

    Jadi, tunggu apa lagi! Segera daftarkan diri kamu di www.hijabhunt.com. Kamu bisa meraih hadiah umrah gratis dan uang tunai puluhan Juta.

    Berikut hadiah yang bisa kamu bawa pulang:

    • Pemenang pertama mendapatkan hadiah sebesar Rp 50.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang kedua mendapatkan hadiah sebesar Rp 25.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang ketiga mendapatkan hadiah sebesar Rp 15.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang terfavorit mendapatkan hadiah sebesar Rp 5.000.000.

    • Pemenang inspiring mendapatkan hadiah sebesar Rp 5.000.000.

    Emeron Hijab Hunt 2024 didukung oleh Emeron Hijab Shampoo, Social Media KipasKipas dapatkan aplikasinya di AppStore dan PlayStore, EZnet by Telkomsel Internet Mudah Murah Untuk Seisi Rumah dan GIS Travel.

    (gaf/gaf)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Jago Main Angklung dan Jaipong? Yuk Ikut Audisi Emeron Hijab Hunt di Bandung

    Jakarta
    –

    Hijabers yang tinggal di Bandung dan sekitarnya dan mempunyai bakat bermain angklung, menari Jaipong hingga Tari Topeng Cirebon bisa langsung ikuti Emeron Hijab Hunt 2024. Kamu bisa memangkan hadiah umrah dan uang puluhan juta rupiah.

    Tunjukkan bakat kamu yang bisa menampilkan tarian khas Sunda, seperti tari Sinten, tari Topeng, Tari Jayengrana Kasumedangan, atau menguasai alat musik angklung hingga gamelan degung.

    Bisa juga kamu menampilkan kesenian khas Jawa Barat seperti Domba Depok, Kesenian Badawang, Jenaka Sunda, Kesenian Reak, hingga Kesenian Dog Dog. Tampilkan keunikan dan bakat diri melalui Emeron Hijab Hunt 2024.


    Jangan sampai kelewatan segera daftarkan diri kamu sekarang. Berikut tanggal pendaftaran dan audisi:

    Pendaftaran:

    24 Juni 2024 hingga 19 Juli 2024.

    Audisi: 20 Juli 2024.

    Lokasi: Trans Studio Mall, Bandung, Jawa Barat.

    Selain itu, kamu wajib memenuhi syarat untuk bisa menjadi finalis. Seluruh pendaftaran wajib melalui www.hijabhunt.com.

    Syarat utama Emeron Hijab Hunt 2024

    1. Warga negara Indonesia
    2. Muslimah (wajib mengenakan hijab).
    3. Usia 15-35 tahun.
    4. Memilki identitas yang masih berlaku seperti KTP, SIM, atau pasport.
    5. Memiliki bakat dan ketertarikan di bidang seni, fashion, musik, teknologi, pendidikan, dan lainnya.
    6. Terbuka untuk muslimah yang belum menikah atau pun sudah menikah.
    7. Syarat dan ketentuan selengkapnya bisa langsung cek di www.hijabhunt.com.

    Jika kamu upload video bakatmu melalui aplikasi KipasKipas, kamu berkesempatan mendapatkan Golden Ticket by KipasKipas!

    Emeron Hijab Hunt 2024 didukung oleh Emeron Hijab Shampoo, Social Media KipasKipas dapatkan aplikasinya di AppStore dan PlayStore, EZnet by Telkomsel Internet Mudah Murah Untuk Seisi Rumah dan GIS Travel.

    (gaf/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Hijabers Bandung Unjuk Bakat di Emeron Hijab Hunt, Monolog hingga Jaipong

    Bandung
    –

    Para hijabers Bandung sudah hadir dan siap menunjukkan bakatnya di hadapan juri, mulai dari bernyanyi, menari hingga bakat monolog. Seperti apa persiapannya?

    Wolipop berbincang dengan beberapa peserta audisi, salah satunya Zahra Aisyatul dari Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Bandung. Zahra menampilkan bakat bernyanyi dengan membawakan lagu Semenjana dari Soegi Boernean.

    “Persiapan aku nampilin nyanyi sambil nyanyi-nyanyi latihan. Kebetulan aku ikutan paduan suara sambil nyanyi. Akunya enjoy siap mental dan percaya diri untuk tampil di depan juri,” ucap Zahra.


    Suasana audisi Emeron Hijab Hunt 2024 di Parkir Barat Trans Studio Mall, Bandung, Jawa Barat, Sabtu (20/7/2024) mulai pukul 10.00 WIB.Suasana audisi Emeron Hijab Hunt 2024 di Parkir Barat Trans Studio Mall, Bandung, Jawa Barat, Sabtu (20/7/2024) mulai pukul 10.00 WIB. Foto: Gresnia/Wolipop.

    Selain itu, ada salah satu peserta yang akan menyuguhkan tarian Jaipong saat audisi Emeron Hijab Hunt 2024, Cenny (24 tahun). Wanita yang tinggal di Sarijadi, Bandung ini mengaku sudah sejak kelas 1 SD mengikuti sanggar tari dan mengikuti perlombaan dari tingkat provinsi dan nasional.

    “Sebenarnya ini konsepnya tradisional modern. Jadi ceritanya tentang seseorang yang mengapresiasi dan mengembalikan jati diri Sunda yang telah tergerus oleh derasnya perkembangan zaman,” kata Cenny.

    Tahun 2014, Cenny pernah ikut Indonesia’s Got Talent hingga berhasil menjadi semi finalis. “Persiapannya kebetulan karena saya mengajar tari di UKM Politeknik Negeri Bandung, jadi untuk garapannya sudah dibuat dan tinggal latihan sendiri untuk diri sendiri di depan juri,” jelasnya.

    Ingin memberikan penampilan yang unik dan berbeda dari yang lain. Desi Rachmi yang tinggal Baleendah, Bandung, Jawa Barat ini mengungkapkan akan menampilkan bakat monolog.

    “Aku mau monolog itu penampilan teater ngobrol sendiri tidak ada lawan bicara dengan gesturnya sendiri. Karena dulu aku anak teater dari SMP sampai kuliah di UNPAD,” jelas Desi.

    Wanita yang berusia 23 tahun ini menuturkan bakat monolog masih jarang dan ingin tampil berbeda dengan yang lain. “Persiapannya menghafalkan nafkah, mental dan memberikan vibes positif. Aku juga latihan vokal, ekspresi dan minta pendapat dengan teman yang lain,” ujarnya.

    Indah Syaripah Uzhma (22 tahun) akan menari tradisional Jaipong. “Soalnya hobi aku dari kecil dan aku merasa jika aku menari itu bakal baik-baik saja. Persiapannya mental dikuatin lagi dan berdoa untuk audisi. Senang banget karena aku suka kegiatan ini. Bisa untuk mengisi kekosongan karena aku lagi ujian kompetensi jadi isi waktu luang ikut audisi,” tutur Indah yang tinggal di Gunung Batu, Bandung, Jawa Barat.

    Acara ini didukung oleh Emeron Hijab Shampoo, Social Media KipasKipas, EZnet by Telkomsel Internet Mudah Murah Untuk Seisi Rumah dan GIS Travel Sahabat Umrah dan Haji Anda.

    (gaf/gaf)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Event Lari yang Wajib Masuk List Kamu di Bali: KedokteRUN 2025

    Jakarta –

    Olahraga lari kini bukan hanya soal menjaga kesehatan, tapi juga sudah menjadi tren gaya hidup yang digemari banyak orang. Dari komunitas pelari di kota besar hingga event maraton berskala internasional, setiap ajang lari selalu menghadirkan cerita dan pengalaman baru.

    Di antara banyak pilihan, hadir satu kegiatan spesial yang siap menyemarakkan kalender olahraga tahun ini, yaitu KedokteRUN 2025, ajang lari sejauh 7 km yang akan berlangsung di Singaraja, Bali, pada Minggu, 14 September 2025.

    KedokteRUN 2025 digelar dalam rangka merayakan ulang tahun Fakultas Kedokteran Universitas Pendidikan Ganesha (Undiksha). Selain menghadirkan kompetisi yang menantang, event ini juga ingin menyampaikan pesan penting tentang gaya hidup sehat, kebersamaan, dan sportivitas. Bukan hanya sekadar lomba lari, KedokteRUN adalah momen untuk menyatukan energi positif dari para peserta.


    Kenapa Harus Ikut KedokteRUN 2025?

    Ada beberapa alasan kenapa kamu wajib ikut ajang lari sejauh 7 km ini

    Rute Unik di Singaraja

    Berlari di KedokteRUN bukan hanya soal menguji fisik, tapi juga pengalaman menikmati keindahan kota Singaraja. Rute yang dipilih melewati kawasan yang sarat dengan nilai budaya lokal, memberikan nuansa berbeda dari ajang lari lainnya.

    Momen Perayaan Ulang Tahun Fakultas Kedokteran Undiksha

    KedokteRUN menjadi bagian dari perayaan ulang tahun, sehingga atmosfernya akan lebih meriah. Kamu bisa merasakan semangat kebersamaan dari mahasiswa, dosen, alumni, dan masyarakat yang ikut terlibat.

    Olahraga yang Menyehatkan

    Lari sejauh 7 km termasuk kategori jarak menengah yang ideal untuk semua level, baik pemula maupun pelari berpengalaman. Selain melatih stamina, lari juga bermanfaat untuk kesehatan jantung, pernapasan, hingga menjaga kebugaran tubuh.

    Kompetisi dengan Podium Pemenang

    Untuk kamu yang ingin menantang diri, tersedia podium bagi peserta tercepat. Ini menjadi kesempatan untuk unjuk kemampuan sekaligus membawa pulang kebanggaan.

    Detail Acara KedokteRUN 2025

    • Hari, Tanggal: Minggu, 14 September 2025
    • Waktu: 04.30 – 08.45 WITA
    • Lokasi: Gedung Fakultas Kedokteran Undiksha (Jl. Udayana No. 11, Singaraja, Buleleng, Bali)

    Untuk kamu yang mencari ajang lari sejauh 7 km yang seru, sehat, dan penuh makna, KedokteRUN 2025 adalah pilihan tepat.

    Daftar segera agar kamu tidak melewatkan kesempatan untuk merayakan momen istimewa ini bersama komunitas pelari dan masyarakat Singaraja. Yuk, persiapkan sepatu terbaikmu dan jadilah bagian dari perayaan sehat penuh energi! Daftar sekarang juga melalui detikEvent.

    (krs/pur)



    Sumber : sport.detik.com

  • BNI dan ITB Gelar Community Run Jelang wondr ITB Ultra Marathon 2025


    Jakarta –

    PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk atau BNI bersama Institut Teknologi Bandung (ITB) menggelar Community Run sebagai rangkaian pra-event menuju ajang utama wondr ITB Ultra Marathon 2025.

    Kegiatan ini digelar di kawasan Car Free Day Sudirman, Jakarta, bertujuan untuk memperkuat antusiasme publik sekaligus memperluas dampak sosial dari event olahraga tahunan tersebut.

    Direktur Utama BNI Putrama Wahju Setyawan mengatakan Community Run menjadi sarana efektif untuk meningkatkan awareness publik terhadap wondr ITB Ultra Marathon 2025 yang mengusung tema Stronger Unity in Diversity.


    “Selain menumbuhkan semangat kebersamaan lewat olahraga, event ini juga menjadi momentum penting untuk penggalangan Dana Lestari ITB, program donasi berkelanjutan yang dimanfaatkan untuk mendukung riset dan inovasi, pemberian beasiswa, pengembangan SDM, infrastruktur pendidikan, serta peningkatan reputasi global ITB,” ujar Putrama, dalam keterangan tertulis, Minggu (24/8/2025).

    Ajang ini menghadirkan dua kategori lari santai, yakni jarak 2,8 km untuk pelari difabel serta 7,7 km yang terbuka untuk komunitas lari dan masyarakat umum. Sekitar 100 peserta turut serta, terdiri dari alumni ITB, komunitas lari hingga mitra strategis BNI dan ITB.

    Apresiasi juga datang dari Gubernur DKI Jakarta sekaligus Alumni ITB Pramono Anung. Ia menilai wondr ITB Ultra Marathon mencerminkan sinergi panjang antara BNI dan ITB yang telah terjalin sejak 1968.

    Untuk wondr ITB ultra marathon sendiri BNI telah berpartisipasi sejak pertama kali dimulainya event lari tersebut di tahun 2017.

    “Saya sangat senang dengan terselenggaranya acara ini. Tanpa banyak yang tahu, saya termasuk yang selalu mengikuti perkembangan ultra marathon ini,” ungkap Pramono.

    “Minimal, kerja sama ITB dan BNI, saya yang memulai pada waktu itu,” sambungnya.

    Sebagai bagian dari rangkaian acara, BNI juga menyerahkan mock up Kartu Debit Alumni Co-Branding BNI ITB yang diserahkan langsung oleh Dirut BNI Putrama Wahju Setyawan kepada Pramono, disaksikan oleh Komisaris Utama BNI Omar Sjawaldy Anwar.

    Dengan rangkaian kegiatan tersebut, BNI dan ITB berharap wondr ITB Ultra Marathon 2025 tidak hanya menjadi ajang olahraga, tetapi juga wadah memperkuat kebersamaan, menjunjung sportivitas, sekaligus menghadirkan manfaat nyata bagi masyarakat luas.

    Sebagai informasi, prosesi flag-off dimulai di Grha BNI Sudirman dan dihadiri oleh Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung, Rektor ITB Tatacipta Dirgantara, Ketua Ikatan Alumni ITB Agustin Peranginangin, Komisaris Utama BNI Omar Sjawaldy Anwar, Wakil Komisaris Utama BNI Tedi Bharata, Direktur Utama BNI Putrama Wahju Setyawan, Wakil Direktur Utama BNI Alexandra Askandar, dan Direktur Kelembagaan BNI Eko Setyo Nugroho.

    (akn/akn)



    Sumber : sport.detik.com

  • Kamu Jago Lenong, Akting hingga Rap? Ikut Emeron Hijab Hunt Raih Umrah Gratis

    Jakarta
    –

    Emeron Hijab Hunt telah menggelar audisi pertama secara langsung di Bandung pada 20 Juli 2024, dan selanjutnya giliran audisi Jakarta pada 27 Juli 2024. Bagi kamu yang mempunyai bakat lenong, akting, melukis, menari, bermain aneka alat musik hingga menguasai Hip Hop atau Rap, bisa ikuti audisi Emeron Hijab Hunt.

    Tahun ini, Wolipop bekerja sama dengan Emeron kembali menghadirkan Emeron Hijab Hunt 2024 dengan tema #Hijabersinar. Ajang ini mencari sosok muslimah berbakat dan berprestasi di berbagai bidang seperti seni, fashion, musik, teknologi, pendidikan, dan lainnya.

    Kamu mempunyai bakat unik seperti bermain alat musik seperti Contrabass, harpa, kecapi dan lainnya? Selain itu, jika kamu bakat impersonate, hipnotis hingga debus. Bisa langsung tunjukkan talenta dan bakat kalian di sini!


    Yuk, daftar sekarang dan ikuti audisinya di www.hijabhunt.com. Setelah audisi di Bandung, akan ada audisi Emeron Hijab Hunt 2024 secara langsung di Jakarta dan Solo.

    Melihat antusiasme dari para hijabers, tim Emeron Hijab Hunt 2024 memutuskan untuk mengubah batas usia pendaftar menjadi 15-35 tahun. Kamu bisa langsung daftar dan ikuti audisi Emeron Hijab Hunt 2024 melalui www.hijabhunt.com.

    Tujuan diselenggarakannya Emeron Hijab Hunt agar muslimah bisa mengeksplorasi dan menggali potensi dirinya dan hijab bukan menjadi penghalang bagi muslimah untuk bisa berkarya dan terus menginspirasi.

    Jika kamu upload video bakatmu melalui aplikasi KipasKipas, kamu berkesempatan mendapatkan Golden Ticket by KipasKipas!

    Jadi, tunggu apa lagi! Segera daftarkan diri kamu di www.hijabhunt.com. Kamu bisa meraih hadiah umrah gratis dan uang tunai puluhan Juta. Berikut hadiah yang bisa kamu bawa pulang:

    • Pemenang pertama mendapatkan hadiah sebesar Rp 50.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang kedua mendapatkan hadiah sebesar Rp 25.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang ketiga mendapatkan hadiah sebesar Rp 15.000.000 & Paket Umrah.

    • Pemenang terfavorit mendapatkan hadiah sebesar Rp 5.000.000.

    • Pemenang inspiring mendapatkan hadiah sebesar Rp 5.000.000.

    Acara ini didukung oleh Emeron Hijab Shampoo, Social Media KipasKipas, EZnet by Telkomsel Internet Mudah Murah Untuk Seisi Rumah dan GIS Travel Sahabat Umroh dan Haji Anda.

    (gaf/eny)



    Sumber : wolipop.detik.com

  • Makan Apa Sebelum dan Sesudah Lari? Ini Panduan Nutrisi biar Performa Maksimal

    Jakarta –

    Makanan dibutuhkan untuk menyuplai energi dan menjaga daya tahan tubuh tetap optimal sebelum mulai berlari. Sebagai pelari, detikers perlu memilah makanan dengan kandungan nutrisi tertentu, agar lari dapat dilakukan dengan efektif dan tidak menimbulkan cepat lelah.

    Mengutip dari Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, performa atlet dipengaruhi oleh beberapa hal penting, mulai dari fondasi yang kuat dalam kondisi fisik, pengalaman, program latihan, hingga nutrisi.

    Pada artikel kali ini, detikSport telah merangkum panduan nutrisi sebelum dan sesudah lari, agar energi tetap stabil dan otot dapat pulih lebih cepat. Yuk, simak sampai selesai!


    Makanan Sebelum Lari

    Melansir dari situs resmi Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah Mada, berikut nutrisi yang diperlukan sebelum berlari:

    2-3 Jam Sebelum Berlari:

    • Karbohidrat Kompleks: karbohidrat kompleks atau pati dibutuhkan sebagai penghasil energi utama dan menjaga daya tahan selama berlari. Detikers dapat memilih makanan seperti nasi merah, pisang, oatmeal, dan roti gandum.
    • Lemak Sehat: Lemak sehat dibutuhkan sebagai cadangan energi dan membantu penyerapan nutrisi. Beberapa makanan yang kaya akan lemak sehat yaitu buah alpukat, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
    • Protein: Protein dapat membantu pemulihan otot dengan cepat dan juga sebagai sumber energi. Protein yang baik yaitu protein tanpa lemak yang biasa terkandung pada telur rebus, dada ayam, dan ikan salmon.

    30 Menit – 1 Jam Sebelum Lari:

    • Camilan/Snack Ringan: Detikers dapat memilih camilan yang mudah dicerna untuk memberikan energi sebelum mulai lari, contohnya yoghurt, kacang, dan pisang.
    • Air Putih: Minum air putih membantu detikers tetap terhidrasi dengan baik selama beberapa jam sebelum mulai lari.

    Makanan Setelah Lari

    30 Menit-1 Jam Setelah Lari:

    • Karbohidrat dan Protein: Seusai berlari, tubuh masih dalam tahap pemulihan dan proses penyerapan nutrisi masih berlangsung. Untuk itu, detikers dapat mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dan protein agar otot dapat pulih dengan cepat.
    • Minuman Elektrolit: Setelah berlari, tubuh dalam keadaan berkeringat. Detikers dapat menggantikan cairan dan mineral yang keluar dengan meminum minuman elektrolit yang kaya natrium, magnesium, hingga kalium.
    • Camilan Protein: Camilan ringan yang kaya protein dapat memulihkan otot dengan baik, beberapa di antaranya seperti yoghurt dan smoothies.
    • Pisang: Selain kaya akan potasium, pisang juga memiliki kandungan karbohidrat dan elektrolit yang membantu pemulihan otot.

    1-2 Jam Setelah Lari:

    • Makanan Berserat: Detikers dapat mengonsumsi makanan dengan serat tinggi untuk menggantikan nutrisi yang telah diserap selama berlari. Beberapa makanan tinggi serat yaitu sayur-sayuran dan buah-buahan.
    • Air Putih: Banyak minum air putih setelah berolahraga membantu tubuh tetap terhidrasi.

    Demikianlah panduan nutrisi yang bisa detikers terapkan dalam menentukan makanan sebelum dan sesudah lari. Jangan lupa diterapkan dengan baik, ya!

    —

    Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.

    (krs/krs)



    Sumber : sport.detik.com