Category Archives: Dewasa

Dewasa

Bercinta Terlalu Singkat? Teknik Ini Bisa Dicoba untuk Tunda Ejakulasi


Jakarta –

Melakukan hubungan seks adalah hal menyenangkan bagi setiap pasangan. Namun, ketika pria terlalu cepat ejakulasi dapat membuat pasangannya menjadi tidak bergairah lagi.

Berdasarkan studi 2005, rata-rata pria untuk ejakulasi dibutuhkan lima hingga enam menit. Terkadang, seks juga lebih cepat dari perkiraan karena beberapa faktor seperti kurangnya gairah, stres, bahkan kurang pengalaman dalam melakukan hubungan seks.

Dikutip dari Medical News Today, terdapat berbagai teknik berhubungan seks yang membantu pria menunda ejakulasi. Ketika pria melakukan teknik ini secara rutin maka akan memperbaiki durasi seksnya.


1. Teknik meremas

Teknik ini aman untuk dilakukan berulang-ulang kali. Pada teknik meremas ini dilakukan dengan menekan penis di bagian pangkal dan testikel sebelum ejakulasi. Hal ini dilakukan untuk membantu kamu bertahan lebih lama saat berhubungan seks.

2. Teknik pernapasan

Beberapa orang mengatakan bahwa teknik pernapasan dapat membantu pria lebih fokus dalam mengontrol ereksinya. Dengan kata lain, pria akan memperlambat rangsangan dan bernapas secara perlahan saat ejakulasi semakin dekat.

3. Teknik visualisasi

Teknik ini dapat digunakan ketika pria kurang memiliki pengalaman dalam berhubungan seks. Hal ini dapat dilakukan dengan visualisasi yang membuat rangsangan menjadi tinggi. Memikirkan berbagai macam dapat membantu kamu mengalihkan perhatian dan memperlambat terjadinya ejakulasi.

4. Teknik terapi

Melakukan terapi juga dapat membantu seseorang mengidentifikasi penyebab psikologisnya dalam berhubungan seks. Terkadang, seorang terapis juga akan merekomendasikan beberapa latihan yang dapat dilakukan untuk mempertahankan ejakulasi. Selain itu, terapi tidak hanya dilakukan oleh pria saja, wanita juga dapat melakukan terapi untuk seksual.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Tak Hanya Makin Romantis, Ini Sederet Manfaat Mandi Bareng Bagi Pasutri


Jakarta –

Mandi berdua dengan pasangan kerap diidentikkan dengan sesuatu yang tabu. Padahal, terdapat sejumlah manfaat mandi bareng bagi pasangan suami istri.

Selain semakin romantis, mandi bersama juga dapat membantu menjaga kesehatan. Dikutip dari Information Nigeria, berikut manfaatnya.

1. Memulai hari dengan lebih baik

Mandi bersama pasangan sambil berbincang-bincang dengan pasangan, terlebih dilakukan di pagi hari, menjadi awal yang menyenangkan saat melakukan aktivitas di luar rumah.


2. Menjadi lebih dekat dengan pasangan

Suasana yang terjadi saat mandi bersama dapat menciptakan hubungan yang lebih kuat dan romantis bersama pasangan. Apalagi, jika memberikan obrolan dan sentuhan yang mampu membuat perasaan pasangan menjadi lebih menyenangkan.

Dengan mandi bersama, pasangan akan merasa lebih santai dan nyaman. Hal inilah yang membuat hubungan menjadi lebih kuat dan dekat. Bisa juga membahas apa saja masalah yang sedang dihadapi sehingga mengurangi beban pikiran.

3. Meredakan stres

Manfaat mandi bareng pasangan berikutnya adalah dapat meredakan ketegangan saraf yang membuat stres. Stres sendiri menjadi salah satu faktor kematian terbesar manusia.

Ketika suasana hati sedang menurun, Anda bisa mengajak suami atau istri untuk mandi bersama. Mandi bareng pasangan dapat menjadi cara paling baik untuk menata perasaan dan suasana hati sehingga meringankan stres.

4. Merawat tubuh satu sama lain

Bagian belakang atau punggung tubuh merupakan area yang sulit dijangkau untuk dibersihkan saat mandi sendirian.

Dengan mandi bersama, Anda dan pasangan dapat saling membersihkan tubuh bagian belakang tersebut

5. Meningkatkan rasa percaya diri

Mandi bersama pasangan juga dapat meningkatkan rasa percaya diri.

Sebab mandi bersama dapat meningkatkan ikatan emosional dengan suami atau istri sehingga membuat perasaan jadi lebih percaya diri. Terutama saat mengatasi masalah yang terjadi dalam kehidupan rumah tangga.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Variasi Posisi Bercinta agar Wanita Cepat Orgasme, Nomor 5 Paling Favorit


Jakarta –

Melakukan variasi lain saat bercinta atau berhubungan intim dengan pasangan adalah hal yang wajib dicoba pasangan, agar tidak mengalami kebosanan.

Hal ini juga bermanfaat untuk menambah gairah seksual, keintiman dan keharmonisan pasangan.

Dikutip dari Hello Beautiful, terdapat beberapa posisi bercinta yang membuat wanita mencapai orgasme:


1. Women on top

Posisi ini mungkin sudah lazim. Namun kenyataannya, saat wanita di atas, ia bisa mengendalikan gerakan dan itu artinya ia lebih mungkin mencapai klimaks.Wanita itu bisa mengontrol irama dan kedalaman. Saat di atas, klitoris juga terstimulasi dengan baik sehingga ia bisa mencapai orgasme.

2. Posisi kaki di bahu

Gaya ini merupakan variasi dari posisi misionaris. Biasanya, wanita akan menyandarkan kaki di bahu pasangannya. Dorongan yang dilakukan oleh pria mampu membuat wanita cepat klimaks.

3. Doggy style

Posisi ini membuat proses penetrasi saat melakukan hubungan seks menjadi lebih dalam jika dibandingkan dengan posisi lainnya. Untuk melakukan posisi ini, wanita umumnya bertumpu pada tangan dan lutut. Selanjutnya, pria akan melakukan penetrasi dari belakang.

4. Reverse cowgirl

Wanita dapat mengambil alih saat melakukan hubungan seks pada posisi yang satu ini. Saat melakukan posisi ini, kontak mata juga membuat wanita menjadi bergairah. Pria dapat berbaring sambil menekuk lutut untuk menopang gerakan wanita, sedangkan wanita berlutut dan kedua lengan bertumpu pada lutut pria guna mengatur penetrasinya.

5. Misionaris

Sebagian orang mungkin menganggap posisi ini sangat membosankan. Namun sebagian wanita sangat menyukai posisi seks ini dan menganggap bahwa posisi ini sangat romantis.

Wanita dapat berbaring terlentang dengan kedua kaki terbuka dan lutut yang sedikit tertekuk, sedangkan pria berada di atasnya. Pada posisi ini, wanita cepat mengalami orgasme karena dekapan yang erat oleh pria.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Riset Buktikan Rata-rata Mr P Pria Makin Panjang Selama 29 Tahun Terakhir


Jakarta –

Penelitian terbaru mengungkap bahwa meskipun selama beberapa dekade terakhir jumlah sperma rata-rata dan kadar testosteron pada pria menurun. Namun, berbeda halnya dengan panjang penis saat ereksi yang justru malah membesar.

Dikutip dari Everyday Health, penelitian yang dipimpin oleh Michael L Eisenberg, MD, direktur pengobatan dan bedah reproduksi pria dan seorang profesor urologi di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, menganalisis pengukuran penis dari 75 studi yang dilakukan antara tahun 1942 dan 2021 soal data anatomi di lebih dari 55.000 pria berusia 18 hingga 86 tahun.

Mulanya, Dr Eisenberg mengira bahwa mereka akan menemukan tren penurunan yang serupa dengan jumlah sperma dan kadar testosteron saat meneliti panjang penis. Tak disangka, peneliti malah menemukan hal sebaliknya.


Hasil penelitian ini diterbitkan pada 14 Februari di World Journal of Men’s Health. Penelitian mengidentifikasi peningkatan 24 persen rata-rata panjang penis antara tahun 1992, ketika panjang ereksi pertama kali dicatat hingga 2021. Selama 29 tahun, terjadi peningkatan dari rata-rata 4,8 inci atau sekitar 12,2 cm menjadi rata-rata 6 inci atau 15,24 cm. perhitungan ini ditentukan dari 20 penelitian yang mencatat pada lebih dari 18.000 laki-laki dalam jangka waktu 29 tahun.

Data yang dikumpulkan juga mencakup pengukuran panjang ketika penis tidak ereksi dan saat tegang. Semua ini dilakukan oleh peneliti dan tidak ada yang dilaporkan sendiri. Tim studi mencatat bahwa panjang ereksi meningkat secara signifikan dari waktu ke waktu di beberapa wilayah dunia dan di semua kelompok umur.

Faktor lingkungan memainkan peran dalam perubahan signifikan ini. “Sistem reproduksi kita adalah salah satu bagian terpenting dari biologi manusia. Jika kita melihat perubahan yang cepat ini, itu berarti sesuatu yang kuat sedang terjadi pada tubuh kita,” sebut Eisenberg dikutip dari Everyday Health, Minggu (19/3).

Ia menyebut perlunya penelitian lebih lanjut untuk menentukan penyebab perubahan ini. Eisenberg menyarankan bahwa sejumlah faktor lingkungan mungkin terlibat, seperti paparan bahan kimia yang mengganggu hormon, seperti misalnya pestisida.

Beberapa penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa paparan bahan kimia dapat dikaitkan dengan pubertas lebih awal yang dialami anak laki-laki dan perempuan. Mungkin faktor ini dapat mempengaruhi perkembangan alat kelamin.

Meskipun begitu, Raevti Bole, MD, ahli urologi yang berafiliasi dengan Klinik Cleveland yang berspesialisasi dalam pengobatan seksual pria dan disfungsi ereksi menekankan bahwa walaupun hasil penelitian menunjukkan tidak adanya kerusakan pada penis, tetapi ukuran penis bukanlah segalanya.

“Ada penekanan nyata pada ukuran dalam budaya populer dan media sosial, jadi menurut saya penting bagi dokter untuk menegaskan bahwa lebih besar belum tentu lebih baik. Maksud saya adalah ukuran tidak selalu berkorelasi dengan kepuasan seksual. Pasien bisa merasa tidak nyaman dengan ukuran penis, dan itu bisa menjadi masalah,” pungkasnya.

(Dinda Zahra/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

16 Cara Mengatasi Keputihan dengan Obat Alami, Herbal, dan Medis


Jakarta –

Keputihan adalah hal lumrah pada tiap wanita. Saat vaginal discharge, daerah pribadi wanita mengeluarkan cairan yang bertujuan menjaga kelembaban, kebersihan, dan kesehatan areal tersebut.

Sayangnya dengan berbagai faktor kerap terjadi keputihan abnormal yang ditandai aroma tidak sedap, berwarna, jumlah lebih banyak, nyeri, dan gatal. Bagaimana cara mengatasi keputihan? Ini penjelasannya

16 Cara Mengatasi Keputihan dengan Herbal, Alami, Medis

Tersedia beberapa opsi untuk mengatasi keputihan berlebihan. Sebelum menjatuhkan pilihan, pastikan telah berkonsultasi pada dokter sehingga diperoleh hasil terbaik


A. Cara mengatasi keputihan dengan herbal dan alami

Ketika tidak terjadi perbaikan, jangan segan untuk memeriksakan diri pada dokter. Selain pengobatan, jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan.

1. Minum Teh Fenugreek

Dikutip dari Healthwire, teh fenugreek adalah salah satu cara mengatasi keuputihan dengan konsumsi herbal. Fenugreek atau kelabat sebetulnya adalah bumbu untuk makanan di wilayah Timur Tengah, India, dan Mesir.

Teh fenugreek terbuat dari beberapa butir biji tanaman yang direbus dengan 500 ml air putih. Setelah air tersisa setengah dari sebelumnya, hasil rebusan bisa diminum dalam kondisi hangat

2. Mengkonsumsi lady finger atau okra

Okra yang tumbuh di wilayah Indonesia dikenal sebagai tumbuhan kaya nutrisi. Tidak heran jika salah satu manfaatnya adalah mengatasi keputihan tidak normal dengan cara alami.

Bagi yang ingin mencoba cara ini, okra bisa direbus lebih dulu dalam air. Selanjutnya okra dihaluskan dan dicampur menggunakan mixer menjadi puree atau hidangan lain. Campuran okra sebaiknya dikonsumsi saat perut posong.

3. Minum ramuan berbahan tulsi

Tulsi atau kemangi suci adalah herbal dala kitan pengobatan Ayurveda. Di beberapa negara, tulsi digunakan sebagai bahan masakan sehingga selalu tersedia di dapur rumah tangga.

Untuk mengatasi keputihan, daun tulsi dihaluskan lebih dulu lalu diperas airnya. Hasil perasan kemudian dicampur madu atau susu. Herbal tulis dipercaya dapat membantu memulihkan keputihan.

4. Menggunakan air rebusan beras

Cara mengatasi keputihan ini bisa dicoba bagi yang memasak nasi dengan cara merebus. Air rebusan beras yang diminum teratur dipercaya bisa membantu mengatasi vaginal discharge. Selain murah, metode ini dinilai cukup efektif.

5. Menambahkan yogurt pada pola makan sehari-hari

Yogurt mengandung bakteri sehat yang berperan penting menciptakan vagina sehat. Bakteri ini menciptakan lingkungan dengan tingkat keasaman seimbang sehingga keputihan menjadi normal.

Riset menunjukkan, konsumsi yogurt meningkatkan mikrobiom dalam saluran pencernaan. Mikrobiom inilah yang mengurangi jamur penyebab keputihan abnormal pada wanita.

6. Menggunakan minyak kelapa

Minyak kelapa diperoleh dari daging kelapa yang memiliki banyak manfaat. Salah satunya anti jamur yang menjadikannya cara mengatasi keputihan yang cukup efektif.

7. Membersihkan area vagina dengan cairan daun jambu

Daun jambu dipercaya sebagai cara mengatasi keputihan, dengan cairan berwarna kuning hijau dengan bau tidak sedap dan putih susu seperti keju. Cairan daun jambu digunakan teratur 2-3 kali sehari.

Bahan yang digunakan adalah air mendidih dan beberapa lembar daun jambu biji. Daun direndam dalam air mendidih selama 3-5 menit sebelum digunakan untuk membersihkan area kewanitaan.

8. Mengkonsumsi pisang

Pisang bisa menjadi pilihan cara mengatasi keputihan alami. Buah ini mengandung serat untuk membantu wanita yang mengalami keputihan abnormal. Selain pisang yang telah matang, buah dan makanan sehat lain bisa digunakan untuk mengatasi vaginal discharge abnormal.

9. Makan sawi putih, kubis, lemon, melon, dan delima

Jenis makanan ini mampu menciptakan kondisi pH seimbang pada vagina. Dikutip dari Tua Saúde, makanan ini juga menyeimbangan keasaman dalam darah. Hasilnya flora alami tumbuh menciptakan vagina yang lebih sehat.

10. Suplemen bawang putih

Dikutip dari Medical News Today, suplemen bawang putih bisa menciptakan lingkungan vagina yang sehat. Bawang putih memiliki efek anti bakteri sehingga bisa membantu mengatasi keputihan berlebih.

Efek bawang putih ini mirip metronidazole yang merupakan antibiotik oral. Sebagai catatan, bawang putih yang digunakan adalah sediaan oral bukan dalam bentuk mentah atau produk lain yang ditempatkan pada vagina.

11. Minum Air Putih yang Cukup

Ini adalah cara yang sangat mudah untuk mengurangi keputihan. Pasalnya, hal ini bisa membantu kamu mengatasi infeksi vagina dan dapat mengeluarkan racun dari tubuh.

12. Jaga Kebersihan Vagina

Sangat penting untuk menjaga kebersihan miss v kalian untuk menghindari atau mengatasi keputihan. Detikers bisa lakukan cara berikut untuk menjaga kebersihan vagina:

  • Rajin membersihkan dan lap hingga kering area genital
  • Gunakan pakaian dalam yang berbahan katun agar sirkulasi udaranya lebih baik
  • Saat menstruasi, jangan pakai celana dalam ya ketat ya!
  • Saat merasa area genital teriritasi, detikers bisa mengubah deterjen pencuci pakaian dalamnya ya!
  • Jangan terlalu sering berendam di air panas ya detikers
  • Hindari menggunakan pakaian dalam ketat saat tidur
  • Jangan pakai produk semprot pada vagina, tisu toilet yang berwarna yang diberi parfum, serta pembalut atau pantyliner yang mengandung deodorant ya detikers
  • Nah detikers, lebih baik membersihkan bagian kewanitaan dengan air mengalir dan diseka/dikeringkan. Lalu kamu sebaiknya mengusap dari depan ke belakang agar tidak memindahkan bakteri dari anus ke organ kewanitaan yang bisa menjadi penyebab keputihan.
  • Harus tetap jaga vagina agar kering dan jangan lembab ya detikers!

B. Cara mengatasi keputihan dengan medis

Alternatif cara ini hanya bisa diberikan sesuai resep dokter. Tentunya, dokter akan memberikan obat sesuai hasil diagnosa.

1. Metronidazole

Obat dengan bahan aktif ini biasanya tersedia dalam bentuk pil dan gel. Sebagai pengobatan topikal, gel dioles hingga bibir vagina. Selama perawatan wajib menghindari alkohol untuk mengurangi risiko sakit perut dan mual.

2. Klindamisin

Situs Mayo Clinic menjelaskan, bahan aktif ini tersedia dalam bentuk krim yang dioleskan hingga bibir vagina. Penggunaan krim klindamisin biasanya berefek pada penggunaan kondim lateks hingga tiga hari.

3. Tinidazol

Obat dengan bahan aktif ini biasa dikonsumsi secara oral sesuai resep dokter. Tinidazol sebagai alternatif cara mengatasi keputihan berisiko mengakibatkan mual dan sakit perut. Karena itu, wajib menghindari alkohol selama pengobatan.

4. Secnidazole

Bahan aktif ini adalah antibiotik yang biasanya diminum satu kali sehari. Obat ini diminum dengan cara ditaburkan dalam makanan lunak yang akan dikonsumsi. Makanan dengan taburan secnidazole harus habis paling lama 30 menit.

Jadi, itu dia tips atau cara mengatasi keputihan untuk para wanita. Semoga selalu sehat ya detikers.

(row/row)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Alasan Sebaiknya Tunda Seks Sebelum Menikah, Ini Segudang Manfaatnya


Jakarta –

Bagi beberapa pasangan, menunda untuk melakukan hubungan seksual adalah pilihan. Namun, sebuah studi menunjukkan bahwa pasangan yang menunggu hingga menikah lebih bahagia terkait kualitas seks dibandingkan pasangan yang berhubungan badan sebelum menikah.

Dikutip dari Web MD, sebuah penelitian yang terbit dalam Journal of Family Psychology mengungkapkan bahwa pasangan yang menunda hubungan seks hingga malam pernikahan mereka memiliki pernikahan yang lebih stabil dan bahagia dibandingkan pasangan yang melakukan hubungan seks pranikah.

Studi ini melibatkan 2.035 peserta yang sudah menikah dalam penilaian pernikahan yang disebut “RELATE”. Menurut penelitian, mereka yang menunggu sampai menikah memiliki kualitas seksual 15 persen lebih tinggi daripada pasangan yang melakukan hubungan seks pranikah. Selain itu, mereka juga memiliki stabilitas hubungan 22 persen lebih tinggi dan memiliki kepuasan hubungan mereka 20 persen lebih tinggi daripada yang aktif melakukan hubungan seksual pranikah.


“Sebagian besar penelitian tentang topik ini difokuskan pada pengalaman individu dan bukan waktu dalam suatu hubungan,” sebut penulis studi, Dean Busby, PhD, seorang profesor di Sekolah Kehidupan Keluarga Universitas Brigham Young, dikutip dari Web MD. “Ada lebih banyak hubungan daripada seks, tetapi kami menemukan bahwa mereka yang menunggu lebih lama lebih bahagia dengan aspek seksual dari hubungan mereka,” lanjutnya.

Busby juga menyebutkan bahwa pasangan kemungkinan melaporkan kepuasan dan kualitas seksual yang besar jika mereka menunggu karena waktu tambahan memberi mereka waktu lebih lama untuk mengenal satu sama lain dan mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk hubungan yang baik.

Dalam melakukan penelitian, tim peneliti mengontrol pengaruh keterlibatan agama dalam analisis mereka karena hal ini seringkali memainkan peran ketika pasangan memilih untuk memulai seks. Namun, terlepas dari faktor agama, menunggu melakukan seks dapat membantu hubungan membentuk proses komunikasi yang lebih baik dan ini dapat membantu meningkatkan stabilitas jangka panjang dan kepuasan hubungan.

Kesimpulannya, hasil dari penelitian ini mengemukakan semakin lama pasangan menunggu untuk terlibat secara seksual, semakin baik kualitas seksual, komunikasi hubungan, kepuasan hubungan, dan stabilitas hubungan yang dirasakan dalam pernikahan.

(Dinda Zahra/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Hal yang Diam-diam Membunuh Gairah Seksual, Bikin Bercinta Jadi Turn Off


Jakarta –

Bercinta seharusnya menjadi hal yang paling diinginkan oleh pasangan. Namun jika tiba-tiba perasaan itu hilang, artinya ada sejumlah faktor yang memang telah membunuh gairah seksual. Kondisi ini tidak hanya dialami oleh pria, wanita juga dapat mengalami penurunan gairah seksual.

Dikutip dari Entertainment Times, berikut hal-hal yang dapat membuat menurunnya gairah seksual pada pria dan wanita:

1. Konsumsi alkohol

Minum alkohol secara berlebihan dapat menurunkan gairah seks. Tak hanya pria, wanita yang minum alkohol menyebabkan masalah kekeringan pada vagina. Konsumsi alkohol dapat menurunkan lubrikasi sehingga vagina akan sulit mencapai orgasme.


2. Disfungsi ereksi

Disfungsi ereksi merupakan kondisi yang mempengaruhi hubungan seksual, terkadang kondisi ini juga menjadi tanda adanya penyakit tertentu. Seseorang yang mengalami gejala disfungsi ereksi dapat menyebabkan stres dan depresi.

Adapun gejalanya dapat berupa, kesulitan dalam ereksi dan mempertahankannya selama berhubungan seksual, serta berkurangnya gairah seks dan sensitivitas di penis.

Kondisi ini umumnya terjadi pada pria di atas 40 tahun. Cara paling aman untuk memperbaiki permasalahan ini adalah merubah gaya hidup dengan mengkonsumsi makanan yang meningkatkan gairah.

3. Depresi

Gangguan pada suasa hati ini adalah respons mental seseorang dalam menghadapi permasalahan. Depresi dapat mempengaruhi metabolisme gula darah yang dapat menurunkan gairah seksual.

Jika mengalami depresi, cobalah mengatasinya dengan mengatur pola hidup dengan istirahat yang cukup, olahraga, melakukan yoga, dan bercerita kepada pasangan untuk saling membantu dalam menyelesaikan masalah.

4. Menopause

Menopause adalah kondisi yang ditandai dengan berakhirnya siklus menstruasi. Pada wanita, menopause mempengaruhi produksi hormon pada tubuh sehingga gairah seksual dapat mengalami perubahan atau penurunan.

Saat menopause, kadar hormon estrogen mengalami penurunan. Hal ini mengakibatkan aliran darah yang mengalir ke vagina menjadi sedikit yang menyebabkan vagina menjadi kering. Terkadang, kondisi ini yang menyebabkan wanita tidak menginginkan berhubungan seks karena akan terasa menyakitkan.

5. Kurang tidur

Kurang tidur dapat membuat kita sulit untuk berkonsentrasi. Saat lelah, seks menjadi kurang bergairah dan kamu tidak dapat memberikan kepuasan untuk pasangan.

Selain itu, kurang tidur juga mempengaruhi kesuburan pria. Penelitian juga mengungkapkan bahwa pria dengan kualitas tidur yang kurang memiliki air mani yang lebih rendah dibanding dengan pria yang memiliki kualitas tidur cukup.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Hand Job, Teknik Rangsangan Lewat Jari Jemari Bikin Mr P Auto Berdiri


Jakarta –

Baru-baru ini istilah hand job tengah dicari oleh banyak orang. Apa sih yang dimaksud dengan hand job?

Hand job merupakan aktivitas seksual atau masturbasi yang dilakukan untuk mencapai kepuasan seks. Biasanya aktivitas ini dilakukan sebagai foreplay atau masturbasi untuk memberikan rangsangan manual pada penis. Selain itu, aktivitas seksual ini juga bisa menghasilkan orgasme dan ejakulasi.

Dikutip dari refinery29, aktivitas seksual ini biasanya dilakukan dengan menggerakan tangan naik turun saat melakukan masturbasi. Hand job tak hanya dilakukan sendiri, tetapi juga bisa dilakukan oleh pasangan.


Cuci Tangan dan Gunakan Pelumas

Seks educator Georgia Grace mengungkapkan, sebelum melakukan hand job sebaiknya mencuci tangan terlebih dahulu untuk menghindari bakteri atau patogen lainnya yang menempel di tangan ke penis.

“Semua orang menyukai tangan yang bersih, tanpa luka terbuka atau goresan, dan jika Anda bermain-main dengan vulva, potong kuku tersebut,” kata Grace dikutip ABC Net.

Grace juga mengatakan sebaiknya menggunakan pelumas saat melakukan hand job untuk memberikan sensasi seksual yang lebih baik.

Lebih Berisiko Terkena Infeksi Menular?

Pada dasarnya, aktivitas seks yang satu ini lebih kecil risiko penularan infeksi menular seksual (IMS) dari alat kelamin ke tangan dan begitu juga sebaliknya. Kecuali memang ada luka pada tangan maupun penis.

Bedanya dengan Blow Job

Perbedaan blow job dan hand job sebenarnya terletak pada medianya. Pada blow job, orang-orang akan menggunakan mulut, sementara hand job medianya menggunakan tangan.

(suc/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Buat Pasutri, Ini Cara Berhubungan Intim yang Tidak Mengakibatkan Kehamilan


Jakarta –

Dalam melakukan seks, ada cara berhubungan intim yang tidak mengakibatkan kehamilan. Hal ini cukup membantu kamu yang sedang menunda dalam memiliki anak.

Mulai dari cara alami hingga beberapa metode yang sangat ampuh. Efektivitasnya diklaim mencapai 99 persen untuk mencegah kehamilan.

Sebelum melakukan beberapa cara di bawah ini, pasangan suami istri dianjurkan untuk memahami terlebih dahulu hal-hal yang dianjurkan dan yang tidak dianjurkan pun harus


Berikut 10 cara berhubungan intim yang tidak mengakibatkan kehamilan, seperti dikutip detikHealth dari HaiBunda, Jumat (17/3/2023).

1. Gunakan Kondom

Kondom adalah alat kontrasepsi non-hormonal. Bentuknya tipis dan elastis karena terbuat dari bahan lateks.

Alat ini mampu menangkap air mani agar tidak masuk ke dalam rahim. Meskipun begitu kondom tidak 100 persen ampuh, namun jika digunakan secara benar kondom dapat mencegah kehamilan seperti yang kita inginkan.

2. Minum Pil Kontrasepsi Darurat

Pil kontrasepsi darurat bisa mencegah kehamilan jika langsung diminum usai berhubungan seksual. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), pil ini dapat menunda ovulasi yang terjadi pada rahim wanita.

WHO juga menganjurkan untuk menggunakan pil kontrasepsi darurat dalam kurun waktu 5 hari. Namun sebelum meminumnya, si wanita perlu memperhatikan kondisinya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

3. Senggama Terputus

Kontrasepsi alami yang bisa dicoba untuk mencegah kehamilan adalah dengan cara senggama terputus. Cara ini dilakukan oleh pria dengan melakukan orgasme di luar vagina, yaitu dengan menarik penisnya sebelum terjadi ejakulasi.

Metode ini disebut sebagai KB non hormonal yang sudah ada sejak dulu. Walau bisa mencegah kehamilan, tapi efektivitasnya masih kalah dengan dengan metode KB lain.

“Sanggama terputus itu berhubungan seksual seperti biasa, saat ejakulasi atau mengeluarkan sperma, alat genital suami dikeluarkan atau sperma dikeluarkan di luar. Ini termasuk non hormonal, sama seperti kondom dan IUD,” ujar dokter spesialis kebidanan dan kandungan, dr Liva Widjaja, SpOG, dalam Live Instagram HaiBunda, beberapa waktu lalu.

4. Melakukan Seks di Luar Masa Subur

Melakukan hubungan seksual di luar masa subur bisa mencegah terjadinya kehamilan. Di sini, pasangan suami istri harus pandai-pandai mengingat kapan si wanitanya berada dalam siklus waktu tersebut.

Karena jika berhubungan intim saat masa subur, di sanalah proses pembuahan terjadi dengan sangat mudah. Menurut dr Ivan R. Sini, SpOG, dalam bukunya yang berjudul “Bayi Tabung: Mempersiapkan Kehamilan dan Menanti Kehamilan”, sel telur sangat matang ketika berada pada masa subur wanita.

5. Sterilisasi

Sterilisasi bisa menjadi opsi lain untuk pasutri jika tidak ingin memiliki momongan. Metode ini cukup efektif dalam mencegah kehamilan.

Ada dua jenis sterilisasi yang bisa digunakan. Sterilisasi pria dan sterilisasi wanita.

Sterilisasi pada pria disebut vasektomi, yaitu penutupan saluran sperma agar cairan mani yang keluar tidak lagi mengandung sel sperma.

Sedangkan Sterilisasi wanita disebut tubektomi. Kontrasepsi ini dibuat dengan cara menutup kedua saluran telur untuk mencegah terjadinya pertemuan sperma dan sel telur.

Cara ini cukup efektif hingga mencapai 99,5 persen. Metode ini juga tidak mengganggu pasangan suami istri dalam melakukan hubungan seksual.

Semoga informasi ini bisa membantu detikers dalam mencegah kehamilan.

(hnh/fds)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

9 Makanan Pendongkrak Stamina Bercinta, Bikin Pria Makin ‘Gaspol’ di Ranjang


Jakarta –

Gairah seksual atau lebih dikenal dengan istilah libido memiliki tingkat yang berbeda-beda pada masing-masing orang. Faktanya, semakin bertambah usia seseorang, membuat kemampuan ereksi seseorang berkurang.

Kondisi tersebut dapat dipicu oleh sejumlah faktor, misalnya gangguan psikologis, pola hidup yang tak sehat, hingga perubahan hormon.

Dikutip dari Entertainment Times, berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan stamina bercinta:


1. Cokelat

Cokelat hitam diyakini bisa menambah stamina dan energi karena mengandung serotonin dan phenylethylamine, yaitu zat yang dapat merangsang hasrat seksual. Selain itu, zat tersebut juga bisa membuat suasana hati seseorang menjadi lebih baik.

2. Tiram

Tiram mengandung tinggi seng yang dapat membantu meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Selain itu, tiram juga dapat meningkatkan kadar dopamine untuk kesehatan seksual pria.

Makanan laut ini dikenal sebagai salah satu sumber asam lemak omega-3 yang terbukti membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mencegah risiko penyakit jantung. Mengkonsumsi tiram dapat meningkatkan aliran darah yang bisa mengobati disfungsi ereksi pria.

3. Telur

Telur memiliki vitamin B6 dan B5 yang dapat menyeimbangkan kadar hormon dan mengurangi stres. Hal ini sangat penting untuk memperbaiki libido pasangan. Pria dapat mengkonsumsi telur mentah sebelum melakukan hubungan seks untuk memaksimalkan energi dan kesuburan.

4. Alpukat

Buah alpukat dapat memberikan manfaat untuk meningkatkan kadar energi dan libido saat melakukan hubungan seks. Buah ini juga memiliki kandungan vitamin B6 yang membuat hubungan intim berlangsung lebih lama.

Selain itu, kandungan potasium di dalam alpukat diyakini dapat mengatur kelenjar tiroid wanita. Kandungan yang ada pada buah alpukat menjadi elemen terpenting dalam meningkatkan libido pria dan wanita.

5. Daun seledri

Daun seledri mempunyai khasiat untuk meningkatkan gairah seksual. Seledri dapat meningkatkan kadar androsteron dan berfungsi sebagai afrodisiak (berbagai makanan yang dapat menstimulasi gairah seksual). Kadar androsteron adalah hormon tidak berbau yang dikeluarkan melalui keringat.

Selain itu, daun seledri juga dapat meningkatkan kesuburan, hal ini karena adanya kandungan vitamin C dan antioksidan yang mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat meningkatkan jumlah sperma.

6. Mangga, persik, dan stroberi

Stroberi memiliki kandungan zinc yang tinggi dan bermanfaat bagi kehidupan seksual pasangan. Kandungan ini dapat meningkatkan testosteron dan produksi sperma.

Selain stroberi, buah mangga memiliki vitamin C yang ampuh untuk mengobati permasalahan seks. Buah ini memiliki sifat afrodisiak yang dapat meningkatkan stamina seks pasangan.

Sementara buah persik diketahui memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang dapat menambahkan stamina seks pada pria Selain itu, vitamin C di dalamnya juga dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria.

7. Pisang

Pisang memiliki kandungan potasium yang dapat membantu pria dalam meningkatkan produksi testosteron, yaitu hormon yang dapat meningkatkan libido dan membuat ereksi bertahan lebih lama. Selain itu, memiliki kandungan bromelain dan vitamin B yang dapat meningkatkan hasrat seksual dan kinerja dalam berhubungan seks.

8. Bawang putih

Bawang putih dapat meningkatkan kesuburan pria, membantu meningkatkan produksi sperma dan kadar testosteron karena mengandung antioksidan. Selain itu, bawang putih dapat meningkatkan aliran darah yang bisa mengobati masalah pada disfungsi ereksi pria.

9. Kacang almond

Almond mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membuat tubuh menjadi sehat. Tidak hanya itu, almond juga dapat memperbaiki dan meningkatkan fungsi seksual pada sistem reproduksi pria. Bahkan kacang almond juga mengandung nutrisi yang dapat memberikan ketahanan dan kekuatan pada tubuh pria.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy