Kripto dan Semua Post

Tag: pasutri

  • Plis, Jangan Mager! 6 Hal Ini Wajib Dilakukan Setelah Berhubungan Intim

    Jakarta –

    Seks adalah aktivitas yang bisa menguras banyak tenaga. Sehingga, tak jarang pasutri yang kelelahan memilih untuk langsung tidur usai ‘bertempur’ di ranjang.

    Padahal, ada banyak hal yang sebenarnya perlu dilakukan setelah berhubungan intim. Terlebih, jika ingin menjaga kesehatan dan terhindar dari risiko infeksi penyakit. Karenanya, pasutri harus menyempatkan diri untuk melakukan sejumlah hal berikut usai berhubungan intim.

    Hal yang Harus Dilakukan Setelah Berhubungan Intim

    Lalu, apa saja sih hal yang harus pasutri setelah sesi bercinta yang panas? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.


    1. Membersihkan vagina

    Khusus wanita, penting untuk selalu membersihkan vagina setelah berhubungan intim, apalagi jika tidak menggunakan kondom. Dikutip dari WebMD, membersihkan vagina dapat mencegah risiko infeksi, seperti infeksi kandung kemih dan lain sebagainya.

    Namun perlu diingat, cukup bersihkan area luar atau vulva vagina saja. Jangan pernah membersihkan bagian dalam vagina dengan air atau sabun karena justru dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri.

    2. Mencuci tangan

    Selain alat vital, jangan lupa pula untuk mencuci tangan setelah berhubungan intim. Terlebih, jika pasutri saling menyentuh organ intim pasangan saat bercinta.

    Pasalnya, bakteri yang mungkin ada di penis atau vagina bisa berpindah ke tangan. Cucilah kedua tangan dengan air mengalir dan sabun setelah bercinta untuk mencegah penyebaran bakteri.

    3. Buang air kecil

    Saat berhubungan intim, terutama ketika melakukan penetrasi vaginal, bakteri yang menempel di bagian luar organ intim bisa masuk ke uretra, yakni saluran yang mengeluarkan urine dari dalam tubuh. Hal ini dapat meningkatan risiko infeksi bakteri.

    Salah satu cara mengeluarkan bakteri dari saluran tersebut adalah dengan buang air kecil. Karenanya, jangan sampai rasa lelah dan kantuk menunda keinginan untuk ke kamar mandi.

    4. Minum air putih

    Jangan lupa juga untuk minum air putih setelah bercinta. Selain membantu tubuh kembali terhidrasi, minum air putih juga dapat mendorong keinginan untuk buang air kecil. Sehingga, tubuh dapat mengeluarkan lebih banyak bakteri yang bisa menyebabkan infeksi dan peradangan.

    5. Mengganti pakaian

    Aktivitas seksual yang intens akan membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat. Untuk itu, kenakanlah pakaian yang memungkinkan sirkulasi udara, seperti pakaian yang longgar atau berbahan katun.

    Selain itu, hindari mengenakan pakaian berbahan nilon karena dapat memerangkap panas sehingga memungkinkan bakteri untuk berkembang biak.

    6. Mengonsumsi camilan bergizi

    Dikutip dari Allo Health, mengonsumsi camilan ringan yang bergizi, seperti yoghurt, kimchi, pisang, dan coklat hitam dapat membantu memulihkan tenaga setelah aktivitas bercinta yang intens. Khusus wanita, mengonsumsi makanan fermentasi tertentu juga dapat menunjang fungsi bakteri baik yang ada di vagina untuk membersihkan dan menjaga kesehatan organ kewanitaan.

    (ath/naf)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 5 Tanda Wanita Beneran Klimaks, Nggak Pura-pura Orgasme

    Jakarta –

    Rasa percaya diri merupakan salah satu faktor yang amat memengaruhi performa seorang suami saat berhubungan intim. Umumnya, kepercayaan diri seksual yang tinggi dikaitkan dengan ‘penampilan’ di atas ranjang yang lebih baik.

    Ada banyak hal yang bisa memengaruhi tingkat kepercayaan diri seksual seorang suami. Salah satunya ketika mengetahui dirinya berhasil memberikan kenikmatan yang luar biasa bagi istrinya.

    Namun, tak sedikit istri yang yang malu mengaku atau mengekspresikan kenikmatan yang dirasakan saat berhubungan intim. Beberapa di antaranya juga kerap pura-pura orgasme demi menyenangkan pasangan.


    Karenanya, suami harus lebih jeli dan mengenali tanda wanita benar-benar menikmati sesi bercinta, bisa dilihat dari gestur atau gerak-geriknya.

    Tanda Wanita Menikmati Sesi Bercinta dengan Pasangan

    Lantas, seperti apa saja tanda wanita menikmati sesi bercinta? Dikutip dari berbagai sumber, berikut gerak-gerik yang perlu diperhatikan.

    1. Perhatikan matanya

    Salah satu tanda paling simpel tapi kerap terlewat oleh kaum pria adalah kontak mata. Dikutip dari Lovepranky, mata bisa menunjukkan apakah pasangan wanita menikmati aktivitas seksual yang dilakukan.

    Misalnya, ketika matanya berputar ke atas. Ini artinya pasangan istri benar-benar menikmati sensasi bercinta. Gestur ini juga bisa menandakan istri akan mencapai orgasme.

    2. Mendesah

    Desahan merupakan salah satu bentuk ‘pujian’ saat sedang berhubungan seks. Ketika istri secara tidak sengaja mengeluarkan suara mendesah, itu artinya suami melakukan hal yang tepat dan benar-benar bisa membuat istri merasa nikmat.

    3. Menggeliat

    Tubuh yang menggeliat tidak karuan juga bisa menjadi isyarat istri menikmati aktivitas seksual yang dilakukan. Terlebih ketika istri memeluk dengan erat dan mencoba menyamakan ritme gerakan dengan suami.

    4. Napas semakin cepat

    Sama halnya seperti gerakan mata, napas juga menjadi isyarat yang kerap terabaikan oleh para suami. Seiring meningkatnya rangsangan seksual, napas istri cenderung akan semakin bertambah cepat. Tak hanya itu, napas istri juga akan semakin pendek dan cepat, sehingga mengeluarkan suara mirip desahan.

    5. Miss V mengencang dan basah

    Salah satu tanda yang paling mudah dikenali adalah dari kondisi vagina istri. Saat terangsang, vagina akan menjadi lebih basah dan sensitif. Ketika melakukan penetrasi vaginal, suami juga bisa merasakan sensasi yang lebih ‘menggigit’ dari dinding vagina. Hal ini merupakan tanda istri benar-benar terangsang dan menikmati aktivitas seksual.

    (ath/naf)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 4 Variasi Foreplay ‘Anti Bosan’, Bikin Sesi Bercinta Makin Menggairahkan

    Jakarta –

    Hubungan seksual tanpa foreplay akan terasa kurang. Cara foreplay sebelum berhubungan seks yang tepat diperlukan agar kian menggairahkan.

    Ibarat pemanasan dalam sebuah olahraga, foreplay dapat membantu pasutri agar lebih siap ‘bertempur’ di ranjang. Salah satu caranya adalah dengan membangkitkan gairah sehingga aktivitas seksual menjadi lebih panas dan menggebu-gebu.

    Namun, foreplay tidak hanya memberikan rangsangan secara fisik saja. Godaan seksual bahkan bisa dilancarkan jauh sebelum bercinta dimulai. Foreplay juga bisa dilakukan dengan cara merangsang imajinasi pasangan sehingga dia menantikan aktivitas seksual yang akan dilakukan.


    Variasi Foreplay agar Seks Makin Membara

    Berbicara soal foreplay, mungkin yang langsung terbayang adalah memberikan rangsangan pada alat vital, seperti ‘mengelus’ atau melakukan seks oral. Namun foreplay tak hanya dilakukan secara fisik, tapi juga bisa merangsang imajinasi pasangan.

    Dikutip dari Marriage, berikut beberapa variasi foreplay yang bisa menambah bumbu kenikmatan saat bercinta.

    1. Sentuhan fisik

    Sentuhan fisik tentunya sangat diperlukan supaya pasangan merasa lebih rileks dan perlahan terangsang. Misalnya membelai wajah pasangan sambil mengusap kepala.

    Memberikan pelukan yang dilakukan sambil berbaring, kemudian saling menyentuh jari-jari tangan satu sama lain.

    Atau bisa dengan sering mencium pasangan di area tubuh tertentu, sambil melakukan polite flirting dan memberinya pujian atau kata-kata romantis.

    2. Membangun hubungan emosional

    Wanita membutuhkan hubungan emosional dengan pasangan sebelum berhubungan intim. Berikan perhatian dan waktu khusus untuknya.

    Foreplay bisa dimulai jauh sebelum akan dilakukan aktivitas seksual pada wanita. Misalnya, dengan mengirimkan pesan penuh cinta pada pagi hari ataupun membelikan makanan kesukaannya.

    3. Jangan malu bermain peran

    Bermain peran dapat menjadi salah satu cara untuk mewujudkan fantasi-fantasi seksual yang sering dibayangkan. Agar makin ‘jos’, mintalah pasangan mengenakan kostum sesuai dengan peran yang dimainkan, misalnya perawat, dokter, guru, hingga bahkan karakter fiksi dari film yang disukai.

    4. Berbicara ‘nakal’

    Seks tidak hanya soal gerakan atau aktivitas fisik saja. Apapun yang dilakukan saat bercinta bisa berubah menjadi foreplay yang bisa menambah gairah, termasuk berbicara.

    Bisikan kata-kata ‘nakal’ bisa membuat sesi bercinta makin panas dan liar. Bahkan bagi sebagian pasutri, kalimat-kalimat nakal tersebut dapat membantu mereka lebih mudah mencapai orgasme. Jika bingung mulai dari mana, bisa dengan mengucapkan kata-kata sayang dan cinta, atau memberitahu hal-hal seksual yang akan Anda lakukan kepada pasangan saat bercinta.

    (ath/suc)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Paksu Perlu Tahu! Ini 4 Posisi Bercinta untuk Capai G-Spot, Bikin Istri Orgasme Maksimal

    Jakarta –

    Istilah ‘G-spot‘ mungkin tak lagi asing di telinga para pasutri. G-spot adalah titik-titik tertentu pada tubuh wanita yang dapat membuatnya terangsang jika disentuh. Bahkan, ketika bagian ini tersentuh, wanita tersebut bisa saja mendapatkan orgasme dengan cepat.

    Istilah G-spot berasal dari nama ilmuwan yang berkontribusi dalam menemukan titik rangsang wanita, yakni Ernst Grafenberg. G-spot sendiri merujuk pada area tertentu di vagina yang dapat menghasilkan rangsangan seksual yang luar biasa ketika disentuh.

    Sejumlah penelitian melaporkan bahwa G-spot terletak di sekitar 2-3 cm di dalam vagina bagian atas atau dekat dengan perut. Kendati demikian, merangsang area ini saat berhubungan seks bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para pasutri.


    Posisi Seks untuk Mencapai G-Spot

    Ada sejumlah posisi seks yang bisa membantu para suami mencapai G-spot istri saat bercinta. Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa posisi yang bisa dicoba.

    1. Lifted missionary

    Meski tergolong standar, posisi missionary cukup efektif dalam membantu suami mencapai G-spot istri. Salah satu triknya adalah dengan menggunakan bantal atau guling untuk menyangga pinggang istri sehingga tubuhnya sedikit terangkat.

    Dikenal juga dengan istilah ‘Lifted missionary’, posisi ini dapat memberikan lebih banyak tekanan di dalam vagina dan memudahkan akses agar penis bisa mencapai G-spot saat melakukan penetrasi.

    2. Doggy style

    Dalam sebuah survey yang dilakukan untuk mengetahui posisi seks favorit, doggy style keluar menjadi juaranya. Bukan tanpa alasan, sebab gaya bercinta ini memang memudahkan pria mencapai G-spot saat melakukan penetrasi.

    Pakar terapi seks Kare Balestrieri, Psy.D., menjelaskan doggy style memudahkan pria menyesuaikan sudut dan ketinggian saat penetrasi, sehingga lebih leluasa dalam menemukan G-spot pasangannya.

    3. Cowgirl

    Menemukan G-spot tidak hanya menjadi tugas suami saja. Istri juga bisa membantu menemukan letak G-spot, salah satunya lewat posisi cowgirl.

    Dikenal juga dengan sebutan ‘Woman on top’, posisi ini memungkinkan istri untuk memegang kendali dan mengatur penetrasi. Pada posisi ini, istri bisa menentukan sudut penetrasi agar bisa lebih mudah mencapai G-spot.

    4. Spooning

    Pakar terapi seks sekaligus direktur dari Center for Love and Sex di New York, Sari Cooper, mengungkapkan spooning merupakan salah satu posisi yang efektif untuk mencapai G-spot wanita. Tak hanya itu, posisi ini juga memudahkan suami maupun istri memberikan rangsangan sehingga lebih cepat mencapai orgasme.

    “Apa yang membuat gaya ini lebih baik? Anda dan pasangan memiliki akses ke klitoris, jadi Anda bisa menggunakan tangan untuk mencapai orgasme klitoris terlebih dahulu sehingga darah mengalir dan membuat G-spot membengkak dan bertambah besar. Dengan demikian, menjadi lebih mudah dicapai sehingga Anda bisa Big O,” terangnya.

    (ath/suc)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • Nggak Perlu Tiap Hari, Segini Frekuensi Bercinta agar Jadi Pasangan yang Bahagia

    Jakarta –

    Bagi sebagian besar pasutri, seks merupakan salah satu kunci untuk menjaga keharmonisan bersama pasangan. Bahkan, ada anggapan bahwa semakin sering berhubungan seks maka semakin bahagia pula hubungan suami istri. Benarkah demikian?

    Setiap pasutri tentunya memiliki frekuensi bercinta ideal yang berbeda-beda. Hal ini bisa dipengaruhi berbagai macam faktor, seperti usia, kesehatan, keharmonisan hubungan dengan pasangan, dan lain sebagainya.

    Kendati demikian, sebuah studi yang dilakukan pada 2020 menganalisa frekuensi aktivitas seksual yang dilakoni pria dan wanita usia 18-44 tahun. Hasil studi tersebut menemukan sekitar 50,8-55,8 persen pria heteroseksual melakukan hubungan seks dengan pasangan setidaknya seminggu sekali.


    Tak jauh berbeda, sekitar 53,6-57,2 persen wanita heteroseksual juga melakukan hubungan seks dengan pasangan setidaknya seminggu sekali.

    Penelitian yang sama juga menganalisa frekuensi aktivitas seksual pada pasangan yang sudah menikah. Berikut hasil yang diperoleh berdasarkan data tahun 2016-2018:

    • Satu atau dua kali dalam setahun: 5,2 persen (pria) dan 5,5 persen (wanita)
    • 1-3 kali dalam sebulan: 35,4 persen (pria) dan 32,4 persen (wanita)
    • Satu kali atau lebih dalam seminggu: 57,7 persen (pria) dan 60,9 persen (wanita)

    Berdasarkan temuan tersebut, peneliti menyimpulkan berhubungan seks sekali seminggu diasosiasikan dengan tingkat kepuasan hubungan yang lebih tinggi. Kendati demikian, hasil penelitian tetap menegaskan setiap pasangan memiliki frekuensi bercinta ideal masing-masing, tergantung sejumlah faktor yang memengaruhi.

    Manfaat Sering Bercinta

    Di sisi lain, rutin berhubungan seks berpotensi mendatangkan sejumlah manfaat positif, di antaranya:

    • Meningkatkan fungsi seksual
    • Mengurangi stres dan ansietas
    • Meningkatkan mood
    • Meningkatkan kualitas tidur
    • Meningkatkan kesehatan jantung
    • Meningkatkan fungsi kognitif
    • Memperkuat sistem imun tubuh
    • Meningkatkan keharmonisan hubungan dengan pasangan

    (ath/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 5 Kesalahan di Ranjang yang Bisa Bikin Istri Nggak Mood Bercinta

    Jakarta –

    Bercinta adalah aktivitas yang dilakukan pasutri untuk mendapatkan kenikmatan seksual sekaligus meningkatkan keharmonisan hubungan dengan pasangan. Namun untuk bisa sama-sama merasakan kenikmatan saat berhubungan seks, ada sejumlah proses yang perlu dilakukan terlebih dahulu. Misalnya, memastikan baik suami maupun istri memiliki mood untuk bercinta.

    Hal ini memang terdengar sepele, namun mood memainkan peranan yang sangat penting dalam berhubungan intim. Dikutip dari ABC News, wanita yang tidak mood untuk bercinta akan lebih sulit terangsang. Hal ini bisa membuat vagina menjadi kering sehingga menyulitkan penetrasi.

    Istri juga bisa saja mendadak kehilangan mood bercinta di tengah-tengah aktivitas seksual. Salah satu penyebabnya bisa berasal dari hal-hal yang dilakukan suami saat sedang berhubungan seks.


    Kesalahan di Ranjang yang Bisa Menghilangkan Mood Bercinta

    Faktanya, sejumlah hal yang dikira sepele bisa saja menjadi penyebab istri kehilangan mood untuk bercinta. Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa kesalahan suami yang bisa membuat istri tak lagi bergairah di ranjang.

    1. Buru-buru saat foreplay

    Foreplay merupakan ‘pemanasan’ yang bertujuan untuk membangkitkan gairah bercinta. Namun, tak jarang para suami mengabaikan fase ini dan buru-buru ingin ke ‘sesi utama’.

    Akibatnya, istri bisa saja belum terlalu terangsang, sehingga membuat penetrasi sulit untuk dilakukan. Jika dipaksakan, seks malah membuat istri merasa kesakitan sehingga tidak lagi mood untuk bercinta.

    2. Bau mulut dan badan

    Wanita umumnya adalah kaum yang sangat memerhatikan kebersihan. Karenanya, bau mulut atau badan bisa saja membuat istri yang tadinya bergairah malah ogah untuk bercinta.

    Karena itu, suami sebaiknya membersihkan diri terlebih dahulu sebelum mengajak istri berhubungan intim. Apalagi, jika suami baru pulang kerja atau beraktivitas fisik. Bila perlu, gunakan wewangian atau pengharum napas agar istri nyaman saat bercinta.

    3. Terlalu agresif

    Kenikmatan seksual juga kerap membuat suami terlalu bersemangat saat bercinta. Apalagi, jika hendak mencapai orgasme. Namun, gerakan yang terlalu agresif belum tentu memberikan kenikmatan yang sama terhadap istri. Malahan, seks yang terlalu agresif bisa membuat istri merasa kesakitan dan tidak nyaman untuk melakukan aktivitas seksual.

    4. Menyentuh bagian tubuh tertentu

    Percaya atau tidak, ada bagian tubuh tertentu yang bisa ‘membunuh’ mood bercinta istri ketika disentuh. Misalnya, kepala klitoris. Kendati klitoris memang menjadi titik rangsang bagi kebanyakan wanita, kepala klitoris sendiri memiliki banyak ujung saraf yang sangat sensitif terhadap sentuhan. Akibatnya, merangsang bagian ini malah bisa membuat istri merasa tidak nyaman.

    Selain kepala klitoris, serviks juga menjadi salah satu area yang tidak boleh disentuh saat berhubungan intim. Dikutip dari Men’s Health, menyentuh area ini saat penetrasi bisa menimbulkan rasa sakit bagi istri, dan menjadi isyarat kalau suami harus mengganti posisi agar penetrasi tidak terlalu dalam.

    5. Orgasme sendirian

    Sama halnya dengan pria, wanita juga perlu merasakan orgasme saat bercinta. Orgasme dapat melepaskan hormon yang membantu menurunkan stres serta membuat tubuh dan pikiran merasa tenang.

    Jika tidak bisa mendapatkan orgasme, istri bisa saja mengalami frustasi seks yang membuatnya tidak mood untuk bercinta di kemudian hari.

    (ath/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 4 Cara Bikin Suami Puas di Ranjang, Bikin Sesi Bercinta Makin Panas

    Jakarta –

    Pria kerap dikenal sebagai kaum yang tidak neko-neko untuk urusan seks. Hal ini membuat para pria cenderung lebih mudah mendapatkan kenikmatan seksual saat bercinta dibandingkan wanita.

    Tapi bukan berarti istri tidak perlu berupaya memuaskan suami saat berhubungan intim. Faktanya, ada banyak cara yang bisa dilakukan istri agar suami semakin puas saat bercinta. Malahan, suami bisa makin sayang dan lengket. Seperti apa triknya?

    Tips Membuat Suami Puas Maksimal di Ranjang

    Nyatanya, memuaskan suami di ranjang tidak sesulit yang dibayangkan. Bahkan, suami dapat lebih terangsang saat bercinta hanya dengan gesture sederhana dari istri.


    Lantas, bagaimana cara agar suami puas maksimal saat berhubungan seks? Berikut ulasannya.

    1. Inisiatif

    Biasanya, pria kerap menjadi pihak yang lebih inisiatif untuk urusan ranjang. Tapi, bukan berarti istri tidak bisa memegang kendali saat bercinta.

    Malahan, tak sedikit pria yang menyukai wanita yang inisiatif saat berhubungan seks. Hal ini dapat dilakukan dengan banyak cara, mulai dari duluan mengajak berhubungan seks, melakukan foreplay, memberikan seks oral, hingga melakukan posisi seks yang belum pernah dicoba sebelumnya.

    2. Tunjukkan lewat mata

    Gerak-gerik mata istri saat sedang bercinta dapat mengisyaratkan berbagai macam sinyal. Misalnya, memberikan tatapan mesra kepada suami bisa menunjukkan rasa sayang dan afeksi terhadap pasangan. Tatapan mata juga bisa menandakan kalau istri menikmati aktivitas becinta bersama suami.

    Sebaliknya, menutup mata atau mengalihkan pandangan dapat menghilangkan mood suami untuk bercinta. Pasalnya, suami kerap menganggap hal ini sebagai isyarat kalau istri enggan berhubungan intim atau berpura-pura merasa nikmat saat bercinta.

    3. ‘Dress to impress’

    Memang, seks adalah aktivitas yang umumnya dilakukan tanpa mengenakan pakaian. Kendati demikian, busana yang dikenakan istri bisa memberikan pengaruh yang sangat besar terhadap mood suami untuk bercinta.

    Bahkan, aksi melepas pakaian secara seksi juga bisa menjadi foreplay untuk membangkitkan gairah suami.

    4. Jangan malu untuk mendesah

    Tak sedikit istri yang menahan desahan ketika bercinta. Alasan yang paling umum adalah karena tidak mau merasa malu kepada suami.

    Padahal, desahan merupakan pertanda kalau istri merasa nikmat saat bercinta. Hal ini justru dapat membangkitkan kepercayaan diri dan gairah suami membuat aktivitas seksual menjadi semakin menggebu-gebu. Karena itu, jangan malu-malu untuk mengeluarkan suara-suara kenikmatan saat bercinta ya.

    (ath/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 4 Titik Rangsang Tersembunyi pada Tubuh Wanita, Bikin Istri Cepat Orgasme

    Jakarta –

    Menyentuh titik rangsang adalah salah satu cara untuk membuat istri lebih mudah mencapai orgasme saat bercinta. Jika berbicara tentang titik rangsang, mungkin yang langsung terlintas adalah puting payudara atau klitoris. Tapi, apa hanya itu saja titik rangsang yang bisa membuat istri cepat orgasme?

    Meski kedua area tersebut sensitif bagi sebagian besar wanita, sejatinya setiap orang memiliki tempat titik rangsang yang berbeda-beda. Karenanya, tidak heran jika suami harus melakukan beberapa kali percobaan untuk akhirnya bisa menemukan titik yang memberikan rangsangan hebat pada istri.

    Bahkan, tak jarang letak titik rangsang tersebut tersembunyi atau tidak terpikirkan sehingga jarang disentuh.


    Titik Rangsang Wanita yang Sering Terabaikan

    Setiap wanita memiliki titik rangsang yang bisa membuatnya lebih bergairah saat berhubungan intim. Hanya saja, terkadang titik rangsang tersebut berada di tempat yang tersembunyi atau bahkan tidak terpikirkan oleh para pria. Bagi suami yang masih kesulitan menemukan titik rangsang istri, berikut area-area yang mungkin saja luput.

    1. Kulit kepala

    Bagian kulit kepala penuh dengan ujung saraf yang bahkan sensitif terhadap sentuhan ringan. Cobalah memberikan belaian lembut dengan menggunakan jari, terutama di area belakang telinga dan di atas leher.

    Selain belaian, sedikit tarikan rambut juga bisa memberikan sensasi kenikmatan ke sekujur tubuh pasangan.

    2. Belakang lutut

    Karena jarang terekspos, area belakang lutut kerap menjadi salah satu area yang sensitif terhadap sentuhan. Bagi beberapa orang, area ini juga terasa geli saat disentuh.

    Berikan pijatan lembut pada area ini saat melakukan foreplay. Jika ingin memberikan rangsangan yang lebih intens, suami juga bisa mencium atau bahkan menggunakan lidah untuk merangsang area ini sebelum melanjutkan ke vagina dan klitoris.

    3. Pergelangan tangan bagian dalam

    Sama seperti area belakang lutut, pergelangan tangan bagian dalam juga jarang terekspos sehingga kerap sensitif terhadap sentuhan. Selain dengan memberikan belaian lembut, suami juga bisa merangsang area ini dengan memberikan kecupan.

    Bahkan, suami bisa melakukan rangkaian foreplay yang seksi dari area ini. Mulailah dengan mencium pergelangan tangan bagian dalam, kemudian lanjut ke area dekat siku, bahu, leher, pipi, hingga bibir istri.

    4. Perut bagian bawah

    Karena terletak dekat dengan area kewanitaan, perut bagian bawah bisa menjadi titik rangsang yang sangat efektif bagi sebagian wanita. Sedikit belaian atau kecupan pada area ini bisa merangsang istri dan membuatnya semakin bergairah.

    Sebagai variasi, suami juga bisa merangsang titik ini dengan menggunakan alat seperti bulu hingga bahkan es batu jika istri memang menyukai ‘permainan’ seperti itu.

    (ath/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 8 Makanan yang Bikin Sesi Bercinta Pasutri Makin ‘On Fire’ sampai Dua Ronde

    Jakarta –

    Nggak perlu mahal-mahal, makanan yang tersedia di pasar dengan harga terjangkau juga dapat membantu kehidupan seks pasutri, lho!

    Dari jamur hingga kubis, makanan kaya akan nutrisi yang tepat berpotensi meningkatkan kesehatan seksual seseorang dengan memberikan performa, kenikmatan, dan libido yang lebih baik.

    Christine DeLozier, penulis Diet For Great Sex: Food For Male and Female Sexual Health, menjelaskan bagaimana makanan tertentu dapat memperkuat impuls saraf dari dan ke alat kelamin.


    Hal ini meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh ke tempat-tempat yang diperlukan saat berhubungan seks dan menyeimbangkan hormon seks untuk mempermudah gairah dan orgasme.

    “Makanan yang kita makan sangat mempengaruhi kesehatan seksual, dan ada banyak sekali penelitian yang membuktikannya,” terangnya dikutip dari The Sun.

    “Seks yang hebat tentu saja merupakan pengalaman pikiran, tetapi di dalam tubuh kita, hal itu terjadi ketika saraf, pembuluh darah, dan hormon bekerja secara singkron,” sambungnya.

    Ia menjelaskan bahwa jika tubuh ternutrisi dengan baik, hasrat dan kenikmatan seksual akan muncul secara alami. Selain itu, orgasme akan lebih mudah dicapai.

    Berikut adalah makanan-makanan ramah budget yang dapat meningkatkan kualitas seks pasutri.

    1. Kubis

    Kubis mengandung senyawa sulfur yang tinggi. Senyawa ini bersifat anti-inflamasi dan melindungi saraf, termasuk saraf yang menuju maupun keluar dari alat kelamin, sehingga baik untuk kesehatan seksual.

    Para peneliti juga menemukan bahwa fitonutrien yang ditemukan dalam kubis berfungsi untuk meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma.

    2. Buah beri

    Buah beri jenis apa pun termasuk stroberi mengandung banyak polifenol yang dengan cepat membantu pembuluh darah untuk mengalirkan lebih banyak darah ke alat kelamin.

    Sebuah uji klinis juga menemukan bahwa pasangan yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C, yang banyak terkandung di dalam buah beri, cenderung lebih sering berhubungan seks.

    3. Jamur

    Jamur mengandung banyak antioksidan dan mikronutrien yang meningkatkan kecepatan dan kekuatan sinyal saraf termasuk dari dan ke alat kelamin. Hal ini menghasilkan kenikpatan pada saat-saat optimal ketika berhubungan seks.

    Tidak perlu jamur yang mewah, jamur putih dengan harga yang terjangkau pun dapat meyehatkan hormon seks.

    4. Alpukat

    Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh ganda, yang merupakan salah satu makanan tersehat yang dapat dikonsumsi untuk kehidupan seks yang lebih baik dan tahan lama. Hal ini karena kandungan tersebut dapat mengurangi kerusakan pada pembuluh darah.

    Selain itu, alpukat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular yang mengurangi aliran darah.

    5. Bawang

    Sebuah studi pada tahun 2019 menemukan bahwa bawang merah dan ekstrak bawang merah dapat mendukung produksi hormon dan meningkatkan aktivitas antioksidan.

    Hal ini dapat meningkatkan kadar testosteron secara keseluruhan yang dibutuhkan oleh pria dan wanita dalam jumlah yang sehat untuk libido yang kuat.

    Selain itu, bawang merah dapat meningkatkan fungsi ereksi dengan meningkatkan asam nitrat.

    6. Jahe

    Tidak hanya meningkatkan kadar testosteron, jahe juga telah ditemukan dalam penelitian untuk meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma.

    7. Sayuran hijau

    Sayuran hijau yang biasa digunakan dalam salad, seperti bayam dan selada Romaine, dapat menyeimbangkan hormon seks, meningkatkan libido, dan mengurangi kadar kortisol, yang berkontribusi terhadap stres dan dapat mengganggu produksi testosteron.

    8. Ubi jalar

    Dalam penelitian di tahun 2019, ubi kalar ditemukan bertindak sebagai afrodisiak yang meningkatkan hasrat seksual dan keseimbangan hormon.

    Ubi jalar juga merupakan sumber potasium dan magnesium yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.

    (Syifaa F. Izzati/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy

  • 4 Manfaat Berhubungan Intim Setiap Hari, Salah Satunya Bikin Panjang Umur

    Jakarta –

    Kualitas hubungan intim merupakan salah satu aspek penting dalam hubungan suami istri. Selain memberikan kenikmatan seksual, berhubungan intim diyakini dapat meningkatkan keharmonisan dan kedekatan suami-istri.

    Karena manfaat tersebut, tak heran jika ada pasangan yang melakukan hubungan intim setiap hari. Tapi ternyata, manfaat berhubungan intim setiap hari tidak hanya secara emosional, tapi juga berdampak pada kesehatan fisik dan pikiran.

    Apa saja manfaat berhubungan intim setiap hari yang bisa dirasakan pasutri? Berikut pembahasannya.


    Manfaat Berhubungan Intim Setiap Hari

    1. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

    Siapa sangka, berhubungan intim setiap hari ternyata bisa membantu menjaga kesehatan kardiovaskular. Dikutip dari laman John Hopkins Medicine, pria dan wanita yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu, dan mendapat kepuasan dari aktivitas tersebut, memiliki risiko lebih rendah terkena serangan jantung.

    Dari satu sisi, seks memang bisa dianggap sebagai aktivitas kardio. Pasalnya, seks bisa membantu melatih otot jantung dan menurunkan tekanan darah, sehingga risiko penyakit kardiovaskular pun ikut menurun.

    2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

    Dikutip dari laman WebMD, pasangan yang sering berhubungan intim ternyata memiliki sistem imun yang lebih kuat dibanding mereka yang jarang bercinta. Sebuah studi menemukan bahwa berhubungan intim dapat meningkatkan jumlah antibodi tertentu dalam tubuh yang membantu memperkuat sistem imun dari infeksi zat asing.

    3. Mengurangi Stres

    Manfaat berhubungan intim untuk menurunkan tingkat stres sudah berkali-kali dibuktikan oleh berbagai penelitian. Saat berhubungan seks, tubuh akan melepaskan hormon endorfin dan oksitosin yang memunculkan perasaan tentram, rileks, serta meningkatkan mood. Seks juga dapat mengurangi kadar hormon kortisol dan adrenalin yang menjadi pemicu stres.

    Karena itu, banyak yang berpendapat pagi hari merupakan waktu paling ideal untuk berhubungan intim. Pasalnya, dengan bercinta di pagi hari tubuh dan pikiran menjadi lebih segar sehingga bisa menghadapi rutinitas dengan lebih bersemangat dan lancar.

    4. Memperpanjang Umur

    Studi menemukan orang yang rutin berhubungan intim cenderung memiliki usia yang lebih lama. Pasalnya, seks dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular dan mencegah stres. Seperti yang diketahui, gangguan kardiovaskular dan stres merupakan faktor yang dapat memicu terjadinya berbagai penyakit yang bisa mengancam nyawa.

    Karena itu, secara tidak langsung manfaat berhubungan intim setiap hari dapat memperpanjang umur bagi pasutri.

    (ath/ath)

    Sumber : health.detik.com

    Image : unsplash.com/ Spacejoy